Hydrolat kwiatowy to jeden z bardziej uniwersalnych, naturalnych i bezpiecznych kosmetyków do pielęgnacji skóry czy włosów. Jest produktem powstającym w procesie destylacji roślin parą wodną,

Karotenoidy to zróżnicowana grupa barwników naturalnych o charakterze polienów. Występują powszechnie w świecie roślin nadając im barwę żółtą, pomarańczową lub czerwoną. Karotenoidy – charakterystyka Ciekawostką

Dieta wegetariańska nie odnosi się do całkowitej rezygnacji z produktów pochodzenia zwierzęcego, w związku z czym nie ma wyraźnie sprecyzowanej definicji. Nazwa „wegetarianizm” stanowi połączenie

Odpowiedź immunologiczna to inaczej odpowiedź organizmu na kontakt z antygenem. Wyróżniamy odpowiedź typu humoralnego oraz typu komórkowego – obie są równie ważne dla zachowania zdrowia.

Węglowodany to organiczne związki chemiczne zbudowane z atomów węgla, wodoru i tlenu. Dzieli się je na związki proste (monosacharydy) i złożone (oligosacharydy i polisacharydy). Pełnią

Mikroalgi to organizmy mikroskopijnych rozmiarów (stąd ich nazwa), żyjące zarówno w środowisku wód słonych, jak i słodkich. Wykorzystywane są do rozmaitych celów (np. produkcji biomasy),

Stres oksydacyjny to brak równowagi między tworzeniem reaktywnych form tlenu, a zdolnościami antyoksydacyjnymi organizmu. Przy prawidłowym funkcjonowaniu organizmu miejsce ma względnie stała równowaga pomiędzy powstawaniem

Fotosynteza jest anabolicznym procesem polegającym na syntezie związków organicznych z prostych, nieorganicznych substancji pod wpływem działania promieni słonecznych. To kluczowy proces do wzrostu i przeżycia

Zapalenie stawów to w rzeczywistości nie pojedyncza jednostka chorobowa, lecz grupa rozmaitych schorzeń, w przebiegu których dochodzi do rozwoju stanu zapalnego w obrębie stawów. Zazwyczaj

Suplementy na zmęczenie powinny znajdować się w domu każdej osoby, która prowadzi szybki, stresujący tryb życia lub jest bardzo aktywna fizycznie, ale nie tylko. Każdy

Błonnik pokarmowy to chemicznie niejednorodne składniki pochodzące z produktów roślinnych oraz roślin spożywanych przez człowieka. Są to także węglowodany, które nie ulegają trawieniu i wchłanianiu

Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu dziecka to bezpieczna i efektywna droga do tego, aby maluch już od najmłodszych lat wykształcił silny układ immunologiczny, a także

Jak wzmocnić stawy kolanowe, które w dzisiejszych czasach tak często doświadczają kontuzji oraz przejawiają dolegliwości bólowe? Z całą pewnością kolana to jedna z bardziej urazowych

Dieta wegańska stanowi najbardziej rygorystyczną dietę. Ze względu na brak odpowiedniej wiedzy i świadomości często wiąże się z powstawaniem niedoborów pokarmowych, ponieważ wyklucza spożywanie wszystkich

Kolagen na zmarszczki to jeden ze skuteczniejszych, bezpieczniejszych suplementów diety, które przyczyniają się do zachowania estetyki i dobrej kondycji skóry. Nawet długoterminowa suplementacja nie wiąże

Antocyjany to niebieskie, fioletowe lub czerwone barwniki gromadzone w centralnej wakuoli w komórkach kwiatów, owoców i liści. Stanowią glikozydy, których barwnym aglikonem jest najczęściej cyjanidyna,

Domowe sposoby na grypę obejmują przede wszystkim ziołolecznictwo, nawodnienie organizmu, odpoczynek i sen, a także proste sposoby zwalczające przedłużającą się gorączkę. Warto sięgać po nie

Koktajle ze Spiruliną są niezwykle cenione ze względu na walory zdrowotne. Najczęściej bazą są tradycyjne koktajle warzywne i owocowe, które same w sobie posiadają wiele