Beta-karoten – działanie i właściwości prowitaminy A
Beta-karoten należy do karotenoidów, czyli substancji nadających barwę od żółtej do czerwonej zarówno roślinom jak i zwierzętom. Karotenoidy wchłaniane są do krwi w jelitach, a następnie transportowane do tkanek za pomocą lipoprotein. Czym jest beta-karoten?
Wolne rodniki – czym są i jak z nimi walczyć?
Wolne rodniki odgrywają w organizmie ludzkim istotną rolę, mogą jednak również być przyczyną wielu schorzeń. To atomy lub cząsteczki zdolne do samodzielnego istnienia. Posiadają jeden (bądź więcej) niesparowany elektron, który powoduje przyciąganie rodników przez pole
Chlorella czy spirulina? Którą lepiej wybrać?
Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie – chlorella czy spirulina? Obydwie posiadają wiele składników odżywczych oraz korzystnie wpływają na zdrowie i urodę. Zatem którą wybrać? Chlorella czy spirulina? Zarówno spirulina jak i chlorella są algami,
Właściwości czarnuszki – jak wpływa na organizm?
Właściwości czarnuszki są coraz bardziej doceniane nie tylko w Polsce. Czarnuszka (nigella sativa) występuje w Europie Południowej, Afryce Północnej i Azji Południowo-Zachodniej. Jest uprawiana także w Polsce. Może być spożywana w postaci nasion, nalewek, odwaru
Czarnuszka na włosy – jak stosować?
Czarnuszka jest rośliną stosowaną od wieków w celach leczniczych, zarówno w medycynie jak i na skórę, paznokcie czy włosy. W jej nasionach znajdują się między innymi witaminy, sole, pierwiastki, nienasycone kwasy tłuszczowe, olejki eteryczne oraz
Naturalna witamina C – funkcje oraz źródła
Naturalna witamina C w dużej ilości znajduje się w świeżych warzywach, owocach oraz ziołach. Zwana inaczej kwasem askorbinowym posiada liczne właściwości zdrowotne. Powszechnie znana jest z korzystnego wpływu na układ odpornościowy i stosowana podczas leczenia
Chlorella – czym jest i jakie ma właściwości?
Chlorella jest mikroalgą należącą do gromady zielenic. To jeden z najlepiej poznanych i przebadanych eukariontów fototroficznych. Idealna opcja dla wszystkich, którzy szukają naturalnego suplementu o bogatym składzie i licznych właściwościach. Jaki skład ma Chlorella? Za
Źródło witaminy C
Źródło witaminy C to przede wszystkim świeże warzywa i owoce. Dla większości zwierząt jest ona substancją endogenną, która zostaje syntezowana z glukozy. U człowieka natomiast występuje defekt genu kodującego oksydazę L-gulonolaktonu - ostatniego enzymu na
Właściwości oleju z czarnuszki
Właściwości oleju z czarnuszki znane są już od pewnego czasu. Olej charakteryzuje się gorzkim i korzennym posmakiem, natomiast w zapachu wyraźnie czuć nutę pieprzu i kminu. Często zwany jest złotem faraonów, ponieważ ma miodową barwę
Spirulina – czym jest, jak wpływa na zdrowie?
Spirulina to prosta, jednokomórkowa alga, która rozwija się w ciepłym i zasadowym środowisku wodnym. Nazwa pochodzi od popularnego słowa "spirala", ponieważ właśnie taki kształt ma alga pod mikroskopem. Jaki skład ma spirulina? Czysta spirulina zawiera znaczną
Czarnuszka – opis, skład oraz właściwości
Czarnuszka (Nigella sativa) jest gatunkiem rośliny z rodziny jaskrowatych. Dziko rośnie w basenie Morza Śródziemnego, ale w wielu krajach, również w Polsce, uprawia się ją w celach leczniczych i spożywczych. Charakterystyka rośliny Czarnuszka rośnie do
Źródła kolagenu – gdzie go szukać?
Źródła kolagenu mogą być zarówno naturalne (w pokarmie) jak i na bazie suplementów. Kolagen należy do białek fibrylarnych, które są głównym składnikiem macierzy zewnątrzkomórkowej organizmów zwierzęcych. Białka te występują w większości tkanek i narządów, między