Co to jest omega-3?
W dzisiejszych czasach, przy obszernej wiedzy medycznej oraz dietetycznej, mało kto zadaje sobie pytanie – "co to jest kwas omega-3?". Omega-3 (wraz z omega-6) należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych
Na co jest omega 3?
Od dawna zaleca się regularne spożycie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jednak wciąż niewiele osób wie dokładnie na co jest omega-3. Otóż należy do NNKT obecnych między innymi w rybach morskich i