Oczyszczanie organizmu to bardzo ważny proces w życiu każdego, świadomego człowieka, któremu zależy na zdrowiu i dobrym samopoczuciu. W dzisiejszych czasach na każdym kroku jesteśmy narażeni na toksyny, zanieczyszczenia, śladowe ilości metali ciężkich, pestycydy, które przenikają do organizmu z powietrzem, wodą i żywnością, a następnie kumulują się w tkankach. Dlatego detoksykacja jest szczególnie ważna.
Oczyszczanie organizmu z toksyn
Oczyszczanie organizmu z toksyn może być okresowe lub długotrwałe. Proces okresowy odnosi się do leczniczych głodówek, diet sokowych i warzywnych oraz innych metod, które trwają do kilku dni. Warto wykonywać je 1-2 razy w roku. Z kolei proces długotrwały ma na celu oczyszczanie organizmu w sposób bieżący, czyli przez wiele miesięcy i lat. Obejmuje suplementację Chlorelli, włączanie do diety produktów detoksykujących czy picie dużej ilości wody każdego dnia, jak również zdrowy tryb życia z unikaniem palenia papierosów na czele.
Szczególnie ważna jest właśnie rezygnacja z palenia papierosów. Żadne oczyszczanie organizmu nie przyniesie korzyści, jeśli jednocześnie będziemy dostarczać do organizmu nowe dawki toksyn. Podobnie w przypadku leków, które w dzisiejszych czasach są mocno nadużywane. Jeśli nie są konieczne, lepiej wybrać domowe metody na wiele przypadłości (przykładowo, kobiety z bolesnymi miesiączkami powinny udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego, a doraźnie sięgać po zioła rozluźniające mięśnie gładkie, a nie przyjmować leki przeciwbólowe).
Podczas oczyszczania organizmu z toksyn należy:
- pić przynajmniej 1,5 l wody dziennie;
- spożywać dużą ilość warzyw oraz owoców pochodzących z naturalnych upraw (unikamy żywności GMO);
- suplementować Spirulinę, młody jęczmień czy Chlorellę – przykładowo, Chlorella wykazuje zdolność pochłaniania toksyn i metali ciężkich, a następnie usuwania ich z organizmu (drogą tzw. chelatacji);
- sięgać po produkty spożywcze o działaniu oczyszczającym, w tym buraki, pietruszkę, czosnek, brokuły, marchew czy siemię lniane.
Równie ważne jest unikanie stresu i wysypianie się.
Zobacz również: Tabletki na oczyszczanie organizmu.
Oczyszczanie organizmu z pasożytów
Organizm można oczyszczać nie tylko z toksyn, ale również z chorobotwórczych pasożytów. Zakażenia pasożytnicze stanowią czynnik ryzyka licznych problemów zdrowotnych, takich jak artretyzm, reumatyzm, cukrzyca, depresja czy zespół drażliwego jelita. Dodatkowo przyczyniają się do przewlekłego zmęczenia, wysypek skórnych, zaburzeń trawienia, a nawet znacznych spadków odporności. Przedostają się do organizmu żywiciela wieloma drogami, najczęściej przez:
- spożywanie niedomytych owoców i warzyw, na których znajdują się jaja pasożytów;
- niestarannie przygotowane jedzenie, zwłaszcza spożywanie surowych i niedogotowanych produktów;
- picie nieprzegotowanej wody z niewiadomego pochodzenia;
- brak odpowiedniej higieny osobistej, unikanie mycia rąk po powrocie do domu z miejsc publicznych;
- kontakt ze zwierzętami, które nie są poddawane odrobaczaniu.
Dokładne postępowanie zależy od rodzaju pasożytów, z którymi się zmagamy. Podstawą jest oczywiście odpowiednio dobrana farmakoterapia. Leki przeciwpasożytnicze mogą mieć formę doustną lub doodbytniczą. Uzupełniająco należy stosować zdrową dietę. Przykładowo, w przypadku drożdżowców najlepiej unikać spożywania owoców, zbóż, słodkich ziemniaków, kukurydzy czy gotowanego ryżu. Bez względu na rodzaj pasożytów, bezwzględnie wykluczamy z diety źródła cukru, ponieważ cukier stanowi najlepszą pożywkę dla patogennych organizmów. Warto natomiast sięgać po pokarmy odstraszające pasożyty – gorzkie, ostre lub kwaśne. Dobrze sprawdzi się też naturalna żywność probiotyczna. Po każdej wizycie w toalecie należy dokładnie myć ręce, a ręcznik powinien pozostać wyłącznie do użytku osoby chorej.
Jako że wszelkie pasożyty znacznie obniżają odporność, warto zadbać o jej wysoki poziom. Unikanie stresu, wysypianie się, regularna, umiarkowana aktywność fizyczna to podstawa. Podobnie jak zdrowa dieta i suplementacja. Warto sięgać po acerolę, aktualnie najbogatsze znane źródło witaminy C.
Polecane produkty:
|
Spirulina i chlorella
Spirulina i chlorella wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, w tym również z metali ciężkich. Ponadto wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładzanie organizmu, pomaga w likwidacji zaparć, przyspiesza metabolizm i regenerację uszkodzonych tkanek Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Korzeniewski K., Choroby pasożytnicze przewodu pokarmowego w Polsce, Forum Medycyny Rodzinnej, 1/2016.
- Lebedewa T., Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów, Wydawnictwo Vital, Białystok 2019.
- Jura K., Oczyszczanie organizmu z toksyn, 2015.
- Hadaś E., Derda M., Pasożyty – zagrożenie nadal aktualne, Problemy Higieny i Epidemiologii, 1/2014.
