Czarnuszka na alergie to jeden z najskuteczniejszych naturalnych sposobów, by rzeczywiście łagodzić jej objawy. Udowodniono to na podstawie licznych badań i obserwacji. Co istotne, w wielu formach wysokiej jakości czarnuszka siewna bezpieczna jest również dla dzieci. Dlatego z pewnością warto poznać ją nieco bliżej.
Olej z czarnuszki siewnej ma potwierdzone działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, co wiąże się z hamowaniem przez tymochinon wytwarzania enzymów biorących udział w syntezie leukotrienów i prostaglandyn. Istnieją również doniesienia o jego działaniu przeciwnowotworowym, które wiąże się najprawdopodobniej z wywoływaniem apoptozy, czyli programowanej śmierci komórki, za co również ma odpowiadać tymochinon. Zmniejszanie stanów zapalnych ma kluczowe znaczenie w łagodzeniu oznak alergii.
Czarnuszka siewna ma potwierdzone działanie przeciwalergiczne, w szczególności w leczeniu alergicznego nieżytu nosa. Hamuje wytwarzanie cytokin prozapalnych, w tym między innymi interleukiny 1 i interleukiny 6. Wykazuje prawdopodobną skuteczność w zmniejszaniu reakcji nadwrażliwości pokarmowej na białka jaja kurzego, objawiającej się występowaniem przewlekłych biegunek.
Na koniec warto wspomnieć, że czarnuszka może redukować wydzielanie histaminy (substancji odpowiedzialnej za objawy alergii). Wspiera zwłaszcza łagodzenie objawów takich jak częste kichanie, łzawienie oczu, swędzenie skóry.
Dzięki substancjom bioaktywnym nasiona czarnuszki oraz ekstrakty wodne i olejowe wykazują działanie prozdrowotne. Szacuje się, że dawka lecznicza czarnuszki to 2–5 g mielonych nasion, dwa razy dziennie. Ponadto przygotowywane są z nich odwary, napary, nalewki lub olej z nasion tłoczony na zimno. Średnia dzienna dawka oleju to 500-1000 mg, 2-3 razy.
Na przestrzeni lat wykonano wiele badań naukowych skupiających się na wpływie czarnuszki na przebieg i modulowanie objawów alergii. Jedno z takich badań wykonano na Katedrze Farmakologii na Uniwersytecie Medycznym Jamshoro w Pakistanie oraz na Uniwersytecie w Karachi w Pakistanie. Badanie przeprowadzone było na 40 osobach chorych na sezonowy alergiczny nieżyt nosa. Pierwsza grupa otrzymywała cetyryzynę w dawce 10 mg/dobę, druga grupa natomiast otrzymywała 250 mg czarnuszki siewnej. Wyniki podawania obu substancji były takie same. Jednak grupa zażywająca cetyryzynę miała więcej negatywnych objawów, np. ospałość. Czarnuszka może więc zmniejszać objawy alergii podobnie jak farmakoterapia, lecz z ominięciem skutków ubocznych ze względu na jej naturalne pochodzenie.
Kolejne badanie przeprowadzono na dzieciach, również w wymienionych wyżej miejscach. Pierwsza grupa obejmowała 63 pacjentów w wieku 6-17 lat z alergicznym katarem, objawami astmy oskrzelowej i egzemy atopowej. Otrzymywali oni olej z czarnuszki (3 razy dziennie po 1 kapsułce 500 mg przez 8 tygodni). Druga grupa składała się z 49 pacjentów w wieku 6-15 lat z objawami kataru, astmy, egzemami, którzy otrzymywali olej 3 razy dziennie po 2 kapsułki przez 6-8 tygodni. Po okresie leczenia olejem istotnie poprawiały się kliniczne objawy choroby (u 80% dzieci z I i II grupy badanej zmniejszał się katar sienny, złagodzeniu ulegały objawy astmy).
Zobacz również: Czarnuszka dla dzieci.
Czarnuszka siewna jest generalnie bezpieczna, ale w niektórych sytuacjach jej stosowanie przy alergii (i nie tylko) wymaga ostrożności lub jest niewskazane. Klasycznymi przeciwwskazaniami do przyjmowania czarnuszki siewnej są:
W razie jakichkolwiek wątpliwości warto skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza przy alergii, gdzie często wymagane jest profesjonalne leczenie, a domowe sposoby, takie jak suplementacja czarnuszki, jedynie uzupełniają takie postępowanie.
|
Olej z czarnuszki
Czarnuszka to wszechstronny, naturalny produkt o potwierdzonym, niezwykle szerokim działaniu. Wykazuje właściwości m.in. antyseptyczne, antywirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwalergiczne ... Zobacz więcej... |
Może Cię zainteresować
