Bóle głowy

Bóle głowy to coraz powszechniej obserwowane zjawisko, dlatego współcześnie często zalicza się je do problemów cywilizacyjnych. Istnieje wiele rodzajów bólu głowy np. migreny, klasterowe bóle głowy, napięciowe bóle głowy, a także bóle głowy występujące w przebiegu infekcji i chorób. Diagnostyką i leczeniem w pierwszej kolejności zajmuje się lekarz podstawowej opieki zdrowotnej.

Bóle głowy – przyczyny

Bóle głowy to objaw niespecyficzny, niewskazujący na żadną konkretną chorobę. Może mieć bowiem wiele przyczyn, dlatego diagnostyka powinna być rozbudowana.

Możliwe przyczyny bólu głowy:

• infekcje – przeziębienie, grypa, angina, różyczka, świnka, Covid-19 i wiele innych;
• guzy i choroby nowotworowe mózgu;
• nagłe zmiany pogody;
• silny hałas, błyski świetlne, ostre światło;
• przyjmowanie niektórych leków;
• znaczny niedobór witamin, minerałów lub innych składników odżywczych;
• urazy głowy;
• wzmożone napięcie mięśni grzbietu, karku i obręczy barkowej;
• udar mózgu, udar słoneczny;
• zapalenie zatok przynosowych, zapalenie ucha środkowego;
• bóle zębów, stan po ekstrakcji zęba lub po leczeniu kanałowym, próchnica;
• bruksizm, problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi;
• schorzenia odcinka szyjnego kręgosłupa;
• odwodnienie;
• przewlekłe zmęczenie, niewyspanie się
• wady wzroku, jaskra;
• zaburzenia hormonalne, menopauza.

I wiele innych. Zdarza się, że ból głowy ma podłoże idiopatyczne, czyli pojawia się bez konkretnej przyczyny. Wówczas warto poszukiwać przyczyn psychicznych, takich jak depresja, nerwica, silny stres w życiu codziennym.

Ból głowy – objawy i rodzaje

Bóle głowy mogą objawiać się na wiele sposobów. Najczęściej wyróżniamy:

• napięciowe bóle głowy – obustronny, o charakterze uciskowym lub rozpierającym. Zwykle ma niewielkie lub umiarkowane natężenie, trwa od 30 minut do 7 dni. Mogą mu towarzyszyć łagodne nudności, jednak nigdy pulsowanie. Nie nasila się podczas aktywności fizycznej;
• migrenowe bóle głowy – jednostronny, może trwać nawet do 3 dni. Lokalizuje się najczęściej w okolicy oczu, czoła i skroni. Jest tak silny, że wyłącza osobę chorą z życia społecznego i prywatnego. Nasila się pod wpływem hałasu, światła, niektórych zapachów. Bardzo często towarzyszą mu inne objawy, m.in. światłowstręt, mroczki przed oczami, nudności i wymioty, a nawet nadwrażliwość skórna;
• klasterowe bóle głowy – bardzo silny, jednostronny, pojawiający się często w regularnych odstępach czasu na przestrzeni tygodni, a nawet miesięcy. Może promieniować do szczęki lub oka, niekiedy towarzyszą temu: opadająca powieka po stronie bólu, zatkany nos, katar, niepokój, łzawienie po stronie bólu.

Ból głowy w przebiegu infekcji jest na ogół tępy, rozlany, obejmuje całą głowę. Towarzyszą mu objawy charakterystyczne dla danej choroby, np. gorączka, ból brzucha, kaszel czy ból gardła. Istnieją jeszcze bóle głowy wywołane stresem. Mogą przebiegać w różny sposób, a bodźcem je wywołującym jest sytuacja stresowa.

Bóle głowy – diagnostyka

W celu znalezienia przyczyny przewlekłych lub nawracających bólów głowy, w pierwszej kolejności należy wykonać szczegółowe badania krwi (zwłaszcza pod kątem krzepliwości krwi, anemii, niedoborów pokarmowych, stanów zapalnych i hormonów) oraz badania obrazowe. Największe znaczenie ma rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa głowy. Jeśli wyniki są prawidłowe, warto odwiedzić stomatologa i wykluczyć problemy z uzębieniem lub stawami skroniowo-żuchwowymi. Fizjoterapeuta oceni natomiast stan mięśni i ewentualne wady postawy, które mogłyby wpływać na bóle. Ostatecznie warto odwiedzić psychoterapeutę.

Bóle głowy – leczenie

Leczenie powinno mieć charakter przyczynowy. Jeśli ból głowy wynika z bruksizmu, podstawą jest fizjoterapia stomatologiczna oraz stałe noszenie specjalnych nakładek na zęby. Przy zaburzeniach hormonalnych dąży się do ich wyrównania, zwykle za pomocą farmakoterapii. Z kolei przy migrenie największe znaczenie ma zmiana stylu życia (unikanie czynników wyzwalających napad, umiarkowana aktywność fizyczna, zdrowa dieta, unikanie stresu i palenia papierosów) oraz objawowa farmakoterapia.

Przy bólach głowy warto sięgać po sprawdzone, domowe sposoby zmniejszające dolegliwość. Zaleca się powoli pić napary z rumianku, melisy, lawendy lub imbiru, stosować ciepłe lub chłodne okłady na okolicę czoła i karku oraz wykonywać automasaże. Niektóre osoby wskazują na skuteczność akupunktury i suchego igłowania. Zawsze dobrą opcją będzie konsultacja z fizjoterapeutą.

Spirulina i chlorella Spirulina i chlorella wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, w tym również z metali ciężkich. Ponadto wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładzanie organizmu, pomaga w likwidacji zaparć, przyspiesza metabolizm i regenerację uszkodzonych tkanek Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Tabak J., Kopański Z., Kulesa-Mrowiecka M., Rowiński J., Furmanik F., Liniarski M., Pierwotne bóle głowy, Journal of Clinical Healthcare, 2/2018.
2. Prusiński A., Bóle głowy – wybrane problemy, Polski Przegląd Neurologiczny, 1/2008.
3. Siemiński M., Napięciowe bóle głowy w praktyce lekarza rodzinnego, Forum Medycyny Rodzinnej, 6/2017.
4. Kozubski W., Rożniecki J., Migrena i bóle głowy, Polski Przegląd Neurologiczny, 6/2010.
5. Łukasik M., Ból głowy z nadużywania leków, Polski Przegląd Neurologiczny, 13/2017.