Suplementy na zmęczenie powinny znajdować się w domu każdej osoby, która prowadzi szybki, stresujący tryb życia lub jest bardzo aktywna fizycznie, ale nie tylko. Każdy

Błonnik pokarmowy to chemicznie niejednorodne składniki pochodzące z produktów roślinnych oraz roślin spożywanych przez człowieka. Są to także węglowodany, które nie ulegają trawieniu i wchłanianiu

Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu dziecka to bezpieczna i efektywna droga do tego, aby maluch już od najmłodszych lat wykształcił silny układ immunologiczny, a także

Jak wzmocnić stawy kolanowe, które w dzisiejszych czasach tak często doświadczają kontuzji oraz przejawiają dolegliwości bólowe? Z całą pewnością kolana to jedna z bardziej urazowych

Dieta wegańska stanowi najbardziej rygorystyczną dietę. Ze względu na brak odpowiedniej wiedzy i świadomości często wiąże się z powstawaniem niedoborów pokarmowych, ponieważ wyklucza spożywanie wszystkich

Kolagen na zmarszczki to jeden ze skuteczniejszych, bezpieczniejszych suplementów diety, które przyczyniają się do zachowania estetyki i dobrej kondycji skóry. Nawet długoterminowa suplementacja nie wiąże

Antocyjany to niebieskie, fioletowe lub czerwone barwniki gromadzone w centralnej wakuoli w komórkach kwiatów, owoców i liści. Stanowią glikozydy, których barwnym aglikonem jest najczęściej cyjanidyna,

Domowe sposoby na grypę obejmują przede wszystkim ziołolecznictwo, nawodnienie organizmu, odpoczynek i sen, a także proste sposoby zwalczające przedłużającą się gorączkę. Warto sięgać po nie

Koktajle ze Spiruliną są niezwykle cenione ze względu na walory zdrowotne. Najczęściej bazą są tradycyjne koktajle warzywne i owocowe, które same w sobie posiadają wiele

Strzelające stawy to zjawisko, które (choć może dotyczyć każdego) zwykle pojawia się u osób starszych i ma związek z postępującymi, fizjologicznymi procesami starzenia się organizmu,

Picie kolagenu to ważna czynność, którą powinny praktykować wszystkie osoby po 30. roku życia. Naturalny kolagen do picia to jeden z cenniejszych i najpopularniejszych w

Flawonoidy to polifenolowe związki chemiczne pochodzenia roślinnego. Znane są głównie ze swojej silnej aktywności antyoksydacyjnej, dzięki której wpływają korzystnie na wszystkie komórki, narządy i układy

Zioła to inaczej rośliny zielarskie, czyli wszelkie rośliny zawierające w swoim składzie substancje lecznicze. Wykorzystuje się je w szeroko pojętej fitoterapii, ziołolecznictwie, aromaterapii, a nawet

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że Spirulina do koktajli to jeden z najlepszych sposobów na wzbogacenie tego typu napojów o cenne składniki

Maseczka ze Spiruliny stanowi obowiązkowy punkt pielęgnacji zarówno ciała, jak i włosów. Jeśli raz jej spróbujemy, z całą pewnością stanie się ona jednym z ulubionych,