Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.
Domowe elektrolity to wybrane minerały znajdujące się w ogólnodostępnych produktach spożywczych, które utrzymują równowagę wewnętrzną (kwasowo-elektrolitową, pH, wodno-mineralną) organizmu, przyczyniając się do poprawy jego funkcji.
Świadome odżywianie to kompleksowe, rozsądne i zbilansowane podejście do tematu żywienia, którego celem jest nie tylko zaspokojenie apetytu, ale przede wszystkim pokrycie dziennego zapotrzebowania na
Niedobory pokarmowe wciąż są powszechne, mimo szerokiego dostępu do żywności i rosnącej świadomości żywieniowej. Mogą wynikać z tempa życia, nieprawidłowo zbilansowanej diety czy zwiększonego zapotrzebowania
Colostrum (siara) to pierwsze mleko produkowane przez ssaki, w tym ludzi, w pierwszych dniach po porodzie. Jest wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i biologicznie czynne,
Fitoestrogeny to naturalne związki roślinne, które ze względu na podobieństwo strukturalne do estrogenów mogą wchodzić w interakcję z receptorami estrogenowymi w organizmie. Choć ich działanie
Najzdrowszy olej do sałatek to taki, który nie tylko podkreśla smak świeżych warzyw, ale przede wszystkim wspiera zdrowie dzięki korzystnemu profilowi kwasów tłuszczowych i wysokiej
Hepatocyty to najważniejsze komórki budujące wątrobę i odpowiadające za większość jej funkcji metabolicznych. To właśnie one neutralizują toksyny, regulują przemiany składników odżywczych, uczestniczą w produkcji
Czarny kmin a czarnuszka to dwie nazwy tej samej rośliny, czyli Nigella sativa, znanej także jako czarnuszka siewna. Obie nazwy od lat stosuje się zamiennie,
Moczenie nóg w soli to jeden z najpopularniejszych domowych zabiegów wykonywanych głównie celem przyniesienia stopom ulgi po całym dniu i zmniejszenia ewentualnych obrzęków. Zabieg ten
Badanie kału to nieinwazyjne badanie diagnostyczne, pozwalające ocenić stan układu pokarmowego, wykryć infekcje, pasożyty, krwawienia wewnętrzne i zaburzenia trawienne. Jest szeroko stosowane w profilaktyce i
Resweratrol to polifenol o budowie stilbenu, naturalnie obecny m.in. w skórkach czerwonych owoców, szczególnie winogron. Badania potwierdzają, że jego regularna podaż może wspierać zdrowie komórek,
Śluz w stolcu nie zawsze jest zjawiskiem niepokojącym. Warto bowiem pamiętać, że jelita (zarówno jelito cienkie, jak i przede wszystkim jelito grube) mają zdolność produkcji
Etomidat to organiczny związek chemiczny wykorzystywany od dawna w farmakologii, choć jego użycie ostatnimi czasy drastycznie zmalało. To popularny lek o działaniu nasennym i przeciwdrgawkowym,
Aktywny tryb życia z regularnym wysiłkiem fizycznym jest powszechnie zalecany, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, insulinooporności, nadciśnienia i hipercholesterolemii, a także wielu innych problemów
Kolka jelitowa to nagły, silny ból brzucha spowodowany skurczem mięśni jelit. Nie jest chorobą samą w sobie, lecz objawem towarzyszącym różnym zaburzeniom przewodu pokarmowego. Najczęściej
Glukoza to podstawowy cukier prosty (monosacharyd), który pełni kluczową rolę jako źródło energii dla organizmu. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek, zwłaszcza mózgu i mięśni.
Omega 3 dla kobiet w ciąży to niezwykle ważne kwasy tłuszczowe, które odgrywają kluczową rolę zarówno w prawidłowym przebiegu ciąży, jak i w rozwoju płodu.
Zioła wspomagające trawienie wykorzystywane są w ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej od tysięcy lat. Ich skuteczność została potwierdzona zarówno obserwacjami klinicznymi, jak i licznymi badaniami naukowymi.
Dieta po zawale serca okazuje się być niezbędnym i niezwykle wartościowym uzupełnieniem leczenia oraz profilaktyki powtórnych epizodów niedokrwienia mięśnia sercowego. Najlepiej, by była starannie ułożona
Otoskleroza to problem laryngologiczny, a dokładniej – choroba ucha środkowego. Dotyka głównie jedną z kosteczek słuchowych, najczęściej strzemiączko. Dolegliwość ta występuje rodzinnie, przy czym znacząco
Domowe elektrolity to wybrane minerały znajdujące się w ogólnodostępnych produktach spożywczych, które utrzymują równowagę wewnętrzną (kwasowo-elektrolitową, pH, wodno-mineralną) organizmu, przyczyniając się do poprawy jego funkcji.
Świadome odżywianie to kompleksowe, rozsądne i zbilansowane podejście do tematu żywienia, którego celem jest nie tylko zaspokojenie apetytu, ale przede wszystkim pokrycie dziennego zapotrzebowania na
Niedobory pokarmowe wciąż są powszechne, mimo szerokiego dostępu do żywności i rosnącej świadomości żywieniowej. Mogą wynikać z tempa życia, nieprawidłowo zbilansowanej diety czy zwiększonego zapotrzebowania
Colostrum (siara) to pierwsze mleko produkowane przez ssaki, w tym ludzi, w pierwszych dniach po porodzie. Jest wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i biologicznie czynne,
Fitoestrogeny to naturalne związki roślinne, które ze względu na podobieństwo strukturalne do estrogenów mogą wchodzić w interakcję z receptorami estrogenowymi w organizmie. Choć ich działanie
Najzdrowszy olej do sałatek to taki, który nie tylko podkreśla smak świeżych warzyw, ale przede wszystkim wspiera zdrowie dzięki korzystnemu profilowi kwasów tłuszczowych i wysokiej
Hepatocyty to najważniejsze komórki budujące wątrobę i odpowiadające za większość jej funkcji metabolicznych. To właśnie one neutralizują toksyny, regulują przemiany składników odżywczych, uczestniczą w produkcji
Czarny kmin a czarnuszka to dwie nazwy tej samej rośliny, czyli Nigella sativa, znanej także jako czarnuszka siewna. Obie nazwy od lat stosuje się zamiennie,
Moczenie nóg w soli to jeden z najpopularniejszych domowych zabiegów wykonywanych głównie celem przyniesienia stopom ulgi po całym dniu i zmniejszenia ewentualnych obrzęków. Zabieg ten
Badanie kału to nieinwazyjne badanie diagnostyczne, pozwalające ocenić stan układu pokarmowego, wykryć infekcje, pasożyty, krwawienia wewnętrzne i zaburzenia trawienne. Jest szeroko stosowane w profilaktyce i
Resweratrol to polifenol o budowie stilbenu, naturalnie obecny m.in. w skórkach czerwonych owoców, szczególnie winogron. Badania potwierdzają, że jego regularna podaż może wspierać zdrowie komórek,
Śluz w stolcu nie zawsze jest zjawiskiem niepokojącym. Warto bowiem pamiętać, że jelita (zarówno jelito cienkie, jak i przede wszystkim jelito grube) mają zdolność produkcji
Etomidat to organiczny związek chemiczny wykorzystywany od dawna w farmakologii, choć jego użycie ostatnimi czasy drastycznie zmalało. To popularny lek o działaniu nasennym i przeciwdrgawkowym,
Aktywny tryb życia z regularnym wysiłkiem fizycznym jest powszechnie zalecany, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, insulinooporności, nadciśnienia i hipercholesterolemii, a także wielu innych problemów
Kolka jelitowa to nagły, silny ból brzucha spowodowany skurczem mięśni jelit. Nie jest chorobą samą w sobie, lecz objawem towarzyszącym różnym zaburzeniom przewodu pokarmowego. Najczęściej
Glukoza to podstawowy cukier prosty (monosacharyd), który pełni kluczową rolę jako źródło energii dla organizmu. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek, zwłaszcza mózgu i mięśni.
Omega 3 dla kobiet w ciąży to niezwykle ważne kwasy tłuszczowe, które odgrywają kluczową rolę zarówno w prawidłowym przebiegu ciąży, jak i w rozwoju płodu.
Zioła wspomagające trawienie wykorzystywane są w ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej od tysięcy lat. Ich skuteczność została potwierdzona zarówno obserwacjami klinicznymi, jak i licznymi badaniami naukowymi.
Dieta po zawale serca okazuje się być niezbędnym i niezwykle wartościowym uzupełnieniem leczenia oraz profilaktyki powtórnych epizodów niedokrwienia mięśnia sercowego. Najlepiej, by była starannie ułożona
Otoskleroza to problem laryngologiczny, a dokładniej – choroba ucha środkowego. Dotyka głównie jedną z kosteczek słuchowych, najczęściej strzemiączko. Dolegliwość ta występuje rodzinnie, przy czym znacząco
Naturalna chlorella to jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety. Jego działanie skupia się głównie na oczyszczaniu (detoksykacji) organizmu z toksyn i śladowych ilości metali ciężkich
Żywe kultury bakterii to dobroczynne mikroorganizmy, które wspierają zdrowie układu pokarmowego, odporność i równowagę mikroflory jelitowej. Najczęściej występują w probiotykach, jogurtach, kefirach i suplementach diety.
Dieta dla serca to sposób żywienia, który wspiera kondycję całego układu sercowo-naczyniowego. Można ją stosować profilaktycznie, w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób kardiologicznych, lub terapeutycznie,
Olej tłoczony na zimno to taki olej roślinny, który na etapie produkcji został pozyskany bez użycia wysokiej temperatury. Dzięki temu zachowuje maksymalną ilość wszystkich wartościowych
Wzmacnianie odporności to bardzo ważny aspekt dbania o siebie przez cały rok i bez względu na wiek. Szczególnie jego znaczenie podkreśla się w okresie jesienno-zimowym,
Białka G to wyspecjalizowane białka pełniące rolę molekularnych przełączników w komórce, które przekazują sygnały z receptorów na powierzchni komórki do jej wnętrza. Odgrywają niezwykle ważną
Nadmierny apetyt to dość częste zjawisko, które na dłuższą metę może niestety prowadzić do rozwoju nadwagi, otyłości oraz licznych innych konsekwencji zdrowotnych. Modyfikując czynniki związane
Problemy trawienne należą dziś do jednych z najczęściej występujących dolegliwości. Ich pojawienie się może być wynikiem niezdrowej, wysokoprzetworzonej diety, nieregularnych posiłków, stresu, braku aktywności fizycznej
Chlorella w tabletkach to nowoczesny i coraz bardziej ceniony suplement diety. Ma zastosowanie zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy człowiek z każdej strony narażony jest na
Bakterie jelitowe to zbiór korzystnych mikroorganizmów zasiedlających światło jelita cienkiego oraz jelita grubego. Tworzą złożony ekosystem, przez który utrzymywane jest zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka.
Niedobór witamin to stan, w którym dochodzi do obniżenia poziomu poszczególnych witamin poniżej odgórnie ustalonej normy dla danej płci i grupy wiekowej. Leczenie niedoboru witamin
Kaszel mokry to charakterystyczny rodzaj kaszlu wskazujący najczęściej na infekcję bakteryjną, choć nie zawsze. Wyróżnia się nie tylko dźwiękiem, ale i objawami dodatkowymi, spośród których
Antybiotyki to niezwykle ważna we współczesnej farmakoterapii grupa leków o działaniu bakteriobójczym i bakteriostatycznym. Nie wykazuje właściwości przeciwwirusowych, nie powinna być więc wykorzystywana w leczeniu
Kwas galusowy to organiczny związek chemiczny z grupy kwasów fenolowych, znany ze swoich silnych właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Naturalnie występuje w wielu roślinach, a w
Usuwanie toksyn z organizmu (inaczej: detoksykacja) to proces wspomagający naturalne mechanizmy oczyszczania, za które odpowiadają przede wszystkim wątroba, nerki, skóra oraz układ limfatyczny. Aby skutecznie
Białko w proszku jest bardzo dobrą odżywką, suplementem diety, po który sięgają najczęściej sportowcy i osoby aktywne fizycznie, choć nie tylko. Pozwala uzupełnić podstawową dietę
Drobnoustroje (mikroorganizmy) to mikroskopijne organizmy, które są zbyt małe, by dostrzec je gołym okiem. Obserwuje się je w obrazie mikroskopowym. Mimo swoich rozmiarów odgrywają ogromną
Badania histopatologiczne stanowią jeden z najważniejszych elementów współczesnej diagnostyki medycznej. Polegają na szczegółowej analizie narządów, fragmentów tkanek lub pojedynczych komórek pobranych od pacjenta (lub ze
Fitoterapia to dział medycyny alternatywnej i farmakologii zajmujący się głównie wykorzystywaniem roślin w celach leczniczych. Cieszy się niemalejącą popularnością na całym świecie od tysięcy lat,
Zmęczenie w ciągu dnia może przydarzyć się każdemu człowiekowi bez względu na wiek, jednak szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków oraz różnego rodzaju problemy zdrowotne są
Naturalna chlorella to jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety. Jego działanie skupia się głównie na oczyszczaniu (detoksykacji) organizmu z toksyn i śladowych ilości metali ciężkich
Żywe kultury bakterii to dobroczynne mikroorganizmy, które wspierają zdrowie układu pokarmowego, odporność i równowagę mikroflory jelitowej. Najczęściej występują w probiotykach, jogurtach, kefirach i suplementach diety.
Dieta dla serca to sposób żywienia, który wspiera kondycję całego układu sercowo-naczyniowego. Można ją stosować profilaktycznie, w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób kardiologicznych, lub terapeutycznie,
Olej tłoczony na zimno to taki olej roślinny, który na etapie produkcji został pozyskany bez użycia wysokiej temperatury. Dzięki temu zachowuje maksymalną ilość wszystkich wartościowych
Wzmacnianie odporności to bardzo ważny aspekt dbania o siebie przez cały rok i bez względu na wiek. Szczególnie jego znaczenie podkreśla się w okresie jesienno-zimowym,
Białka G to wyspecjalizowane białka pełniące rolę molekularnych przełączników w komórce, które przekazują sygnały z receptorów na powierzchni komórki do jej wnętrza. Odgrywają niezwykle ważną
Nadmierny apetyt to dość częste zjawisko, które na dłuższą metę może niestety prowadzić do rozwoju nadwagi, otyłości oraz licznych innych konsekwencji zdrowotnych. Modyfikując czynniki związane
Problemy trawienne należą dziś do jednych z najczęściej występujących dolegliwości. Ich pojawienie się może być wynikiem niezdrowej, wysokoprzetworzonej diety, nieregularnych posiłków, stresu, braku aktywności fizycznej
Chlorella w tabletkach to nowoczesny i coraz bardziej ceniony suplement diety. Ma zastosowanie zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy człowiek z każdej strony narażony jest na
Bakterie jelitowe to zbiór korzystnych mikroorganizmów zasiedlających światło jelita cienkiego oraz jelita grubego. Tworzą złożony ekosystem, przez który utrzymywane jest zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka.
Niedobór witamin to stan, w którym dochodzi do obniżenia poziomu poszczególnych witamin poniżej odgórnie ustalonej normy dla danej płci i grupy wiekowej. Leczenie niedoboru witamin
Kaszel mokry to charakterystyczny rodzaj kaszlu wskazujący najczęściej na infekcję bakteryjną, choć nie zawsze. Wyróżnia się nie tylko dźwiękiem, ale i objawami dodatkowymi, spośród których
Antybiotyki to niezwykle ważna we współczesnej farmakoterapii grupa leków o działaniu bakteriobójczym i bakteriostatycznym. Nie wykazuje właściwości przeciwwirusowych, nie powinna być więc wykorzystywana w leczeniu
Kwas galusowy to organiczny związek chemiczny z grupy kwasów fenolowych, znany ze swoich silnych właściwości przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Naturalnie występuje w wielu roślinach, a w
Usuwanie toksyn z organizmu (inaczej: detoksykacja) to proces wspomagający naturalne mechanizmy oczyszczania, za które odpowiadają przede wszystkim wątroba, nerki, skóra oraz układ limfatyczny. Aby skutecznie
Białko w proszku jest bardzo dobrą odżywką, suplementem diety, po który sięgają najczęściej sportowcy i osoby aktywne fizycznie, choć nie tylko. Pozwala uzupełnić podstawową dietę
Drobnoustroje (mikroorganizmy) to mikroskopijne organizmy, które są zbyt małe, by dostrzec je gołym okiem. Obserwuje się je w obrazie mikroskopowym. Mimo swoich rozmiarów odgrywają ogromną
Badania histopatologiczne stanowią jeden z najważniejszych elementów współczesnej diagnostyki medycznej. Polegają na szczegółowej analizie narządów, fragmentów tkanek lub pojedynczych komórek pobranych od pacjenta (lub ze
Fitoterapia to dział medycyny alternatywnej i farmakologii zajmujący się głównie wykorzystywaniem roślin w celach leczniczych. Cieszy się niemalejącą popularnością na całym świecie od tysięcy lat,
Zmęczenie w ciągu dnia może przydarzyć się każdemu człowiekowi bez względu na wiek, jednak szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków oraz różnego rodzaju problemy zdrowotne są
