Algi a tarczyca to pojęcia ściśle ze sobą powiązane, ponieważ udowodniono, że większość alg morskich i słodkowodnych może korzystnie wpływać na wsparcie gruczołu tarczowego, także w przebiegu jego chorób. Należy jednak zachować szczególną ostrożność, ponieważ algi z wysoką zawartością jodu (słonowodne, wzbogacane jodem) nie nadają się u każdej osoby, będą
Makrofagi są komórkami prezentującymi antygen, należą do grona struktur układu immunologicznego. Powstają z monocytów krążących we krwi, które po przejściu do tkanek dojrzewają właśnie w makrofagi. Ich istotną rolą i właściwością jest zdolność do fagocytozy, czyli pochłaniania szkodliwych komórek i cząsteczek oraz trawienia ich własnymi enzymami. Makrofagi – charakterystyka Makrofagi
Kwas benzoesowy to związek chemiczny szeroko wykorzystywany w przemyśle spożywczym, kosmetycznym i farmaceutycznym. Głównie jako konserwant, ponieważ hamuje rozwój wielu drobnoustrojów. Na etykietach oznacza się go skrótem E210. Warto przyjrzeć się temu, czy jest korzystny dla zdrowia oraz w jaki sposób oddziałuje na organizm człowieka. Kwas benzoesowy – charakterystyka Kwas
Dieta przerywana to sposób żywienia polegający na naprzemiennych okresach jedzenia i postu, a nie na liczeniu kalorii czy eliminowaniu konkretnych produktów. Ma na celu wspieranie zdrowia, poprawę odporności i trawienia, jak również wzmacnianie organizmu i dodawanie sił witalnych. Na czym polega dieta przerywana? Istnieje kilka modeli diety przerywanej, dlatego można
Kwas winowy to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona hydroksykwasów dikarboksylowych. Występuje w wielu naturalnych produktach spożywczych, głównie w owocach. Znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach przemysłu, między innymi w kosmetologii, farmacji czy przemyśle spożywczym. Kwas winowy – charakterystyka Kwas winowy posiada wzór sumaryczny C4H6O6 i masę molową 150,09 g/mol. Po
Kuracja miodowa to ogólne określenie różnych sposobów wykorzystania miodu w celu wspierania organizmu. Ważne, by korzystać przy tym wyłącznie z wysokiej jakości miodu naturalnego, a jego rodzaj można dobrać do indywidualnych potrzeb organizmu i celu całej kuracji. Kuracja miodowa – na czym polega? Najprostsze wykorzystanie miodu w celach leczniczych polega
Kwas walerianowy (inaczej: kwas pentanowy) to nasycony kwas karboksylowy powszechnie występujący w środowisku naturalnym. Należy do grupy kwasów tłuszczowych o krótkim łańcuchu i jest stabilny chemicznie, dlatego znajduje zastosowanie w wielu różnych dziedzinach przemysłu i życia. Kwas walerianowy – charakterystyka Kwas walerianowy to organiczny związek chemiczny o wzorze sumarycznym C5H10O2
Ból brzucha po jedzeniu to dość częste zjawisko, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do średniej jakościowo żywności jest tak powszechny, a jednocześnie wzrasta zachorowalność na różnego rodzaju przewlekłe schorzenia układu pokarmowego. Nie zawsze zjawisko to jest groźne, jednak jeśli występuje systematycznie lub towarzyszą mu inne dolegliwości, warto skonsultować się
Werbena to bardzo popularna roślina zielna wykorzystywana w ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej na całym świecie. Surowcem stosowanym we współczesnej fitoterapii jest ziele werbeny o intensywnym, charakterystycznym aromacie. Właściwości terapeutyczne obejmują między innymi działanie wykrztuśne oraz przeciwdrobnoustrojowe. Werbena – charakterystyka Naturalne stanowiska występowania werbeny są szeroko rozpowszechnione na całym świecie: znaleźć
Imbir jest jedną z najbardziej cenionych roślin aromatycznych zarówno w kuchni, jak i w medycynie. Ma silne właściwości prozdrowotne i od tysięcy lat jest wykorzystywany w leczeniu wielu różnych problemów zdrowotnych. Idealnie komponuje się z naparami, mięsami, zupami i daniami kuchni azjatyckiej. Imbir – charakterystyka Imbir jest gatunkiem rośliny z
Tymianek (tymianek właściwy, łac. Thymus vulgaris) to jedna z najpopularniejszych w Polsce roślin zielnych znanych od stuleci i wykorzystywanych powszechnie w gastronomii, medycynie alternatywnej, ziołolecznictwie oraz kosmetologii. Jest rośliną powszechnie występującą na terenie całego kraju. Do celów technologicznych prowadzi się dwukrotny zbiór w sezonie wegetacyjnym, zbierając jego górne części pędów
Kwas jabłkowy to organiczny związek chemiczny występujący powszechnie w ogólnodostępnych produktach spożywczych. Jego bardzo duże ilości znaleźć można między innymi w jabłkach, stąd jego nazwa. Ma charakterystyczny, kwaśny smak, tak często nadający go owocom. Znajduje przy tym szerokie zastosowanie w przemyśle i życiu codziennym. Kwas jabłkowy – charakterystyka Kwas jabłkowy
Pyłek pszczeli to naturalny produkt zbierany przez pszczoły z kwiatów, formowany w niewielkich rozmiarów granulki i wzbogacany ich enzymami. Przez to uznaje się go od dawna za tzw. „superfood”, czyli produkt spożywczy o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych oraz niezwykle bogatym składzie. Stosuje się go jako dodatek do żywności, suplement diety, a
Kwas octowy to organiczny związek chemiczny należący do grona kwasów karboksylowych. Znajduje wszechstronne zastosowanie w wielu różnych dziedzinach przemysłu, znajduje się też w ogólnodostępnych produktach spożywczych. Przykładem najpopularniejszego jest ocet. Charakterystyka kwasu octowego Kwas octowy jest związkiem chemicznym o wzorze sumarycznym CH3COOH i masie molowej 60,05 g/mol. Po wyizolowaniu przyjmuje
Migrena to przewlekła choroba neurologiczna charakteryzująca się nawracającymi, silnymi, pulsującymi napadami bólu głowy, z reguły jednostronnego. Towarzyszą temu nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło i dźwięk. Nierzadko schorzenie wyklucza pacjenta z życia na kilka dni. Jego diagnostyką i leczeniem zajmuje się lekarz neurolog. Migrena – przyczyny Etiologia migreny pozostaje wciąż nieznana,
Syrop z czosnku to domowy specyfik przyrządzany głównie celem wzmacniania odporności i działania adaptogennego. Ma jednak znacznie więcej korzyści prozdrowotnych. Łagodzi stany zapalne w organizmie, ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, stymuluje krążenie. Warto wiedzieć jak go przyrządzić i jakie są przeciwwskazania do jego picia. Syrop z czosnku – właściwości Główne
Jak poprawić jakość snu, by cieszyć się wysokim poziomem energii i dobrym samopoczuciem każdego ranka? Tak naprawdę coraz częściej podkreśla się, że zdrowy i wysokiej jakości sen jest kluczowy dla utrzymania wysokiej odporności organizmu, regeneracji tkanek, stabilizacji gospodarki hormonalnej i wielu innych kluczowych parametrów zdrowotnych. Dlatego też warto dbać, aby
Napoje na odporność są idealnym, naturalnym wsparciem czynności układu immunologicznego i zdrowia całego organizmu. Można z łatwością przyrządzić je samodzielnie w domu z ogólnodostępnych składników. Są bezpieczne i często również smaczne. Warto znać podstawowe, najchętniej wykonywane przepisy. Złote mleko na odporność Podstawowym składnikiem aktywnym biologicznie złotego mleka jest kurkuma w
Jak zdrowo zacząć dzień, by czuć energię, siłę, motywację do działania, jak również by walczyć ze stresem i zmęczeniem, adaptując się do nowych wyzwań? Mało kto wie, że sam początek dnia ma rzeczywiście realny wpływ na jego dalszy przebieg, a także na zdrowie fizyczne. Warto znać sprawdzone sposoby pozwalające dobrze
Kaszel u dzieci często wzbudza u rodziców ogromny niepokój, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu inne dolegliwości (np. gorączka, złe samopoczucie) lub gdy ma charakter przewlekły. Z tym problemem warto wówczas udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub do lekarza pediatry. Z pewnością nie powinno się go bagatelizować. Kaszel u dzieci
Algi a tarczyca to pojęcia ściśle ze sobą powiązane, ponieważ udowodniono, że większość alg morskich i słodkowodnych może korzystnie wpływać na wsparcie gruczołu tarczowego, także w przebiegu jego chorób. Należy jednak zachować szczególną ostrożność, ponieważ algi z wysoką zawartością jodu (słonowodne, wzbogacane jodem) nie nadają się u każdej osoby, będą
Makrofagi są komórkami prezentującymi antygen, należą do grona struktur układu immunologicznego. Powstają z monocytów krążących we krwi, które po przejściu do tkanek dojrzewają właśnie w makrofagi. Ich istotną rolą i właściwością jest zdolność do fagocytozy, czyli pochłaniania szkodliwych komórek i cząsteczek oraz trawienia ich własnymi enzymami. Makrofagi – charakterystyka Makrofagi
Kwas benzoesowy to związek chemiczny szeroko wykorzystywany w przemyśle spożywczym, kosmetycznym i farmaceutycznym. Głównie jako konserwant, ponieważ hamuje rozwój wielu drobnoustrojów. Na etykietach oznacza się go skrótem E210. Warto przyjrzeć się temu, czy jest korzystny dla zdrowia oraz w jaki sposób oddziałuje na organizm człowieka. Kwas benzoesowy – charakterystyka Kwas
Dieta przerywana to sposób żywienia polegający na naprzemiennych okresach jedzenia i postu, a nie na liczeniu kalorii czy eliminowaniu konkretnych produktów. Ma na celu wspieranie zdrowia, poprawę odporności i trawienia, jak również wzmacnianie organizmu i dodawanie sił witalnych. Na czym polega dieta przerywana? Istnieje kilka modeli diety przerywanej, dlatego można
Kwas winowy to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona hydroksykwasów dikarboksylowych. Występuje w wielu naturalnych produktach spożywczych, głównie w owocach. Znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach przemysłu, między innymi w kosmetologii, farmacji czy przemyśle spożywczym. Kwas winowy – charakterystyka Kwas winowy posiada wzór sumaryczny C4H6O6 i masę molową 150,09 g/mol. Po
Kuracja miodowa to ogólne określenie różnych sposobów wykorzystania miodu w celu wspierania organizmu. Ważne, by korzystać przy tym wyłącznie z wysokiej jakości miodu naturalnego, a jego rodzaj można dobrać do indywidualnych potrzeb organizmu i celu całej kuracji. Kuracja miodowa – na czym polega? Najprostsze wykorzystanie miodu w celach leczniczych polega
Kwas walerianowy (inaczej: kwas pentanowy) to nasycony kwas karboksylowy powszechnie występujący w środowisku naturalnym. Należy do grupy kwasów tłuszczowych o krótkim łańcuchu i jest stabilny chemicznie, dlatego znajduje zastosowanie w wielu różnych dziedzinach przemysłu i życia. Kwas walerianowy – charakterystyka Kwas walerianowy to organiczny związek chemiczny o wzorze sumarycznym C5H10O2
Ból brzucha po jedzeniu to dość częste zjawisko, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do średniej jakościowo żywności jest tak powszechny, a jednocześnie wzrasta zachorowalność na różnego rodzaju przewlekłe schorzenia układu pokarmowego. Nie zawsze zjawisko to jest groźne, jednak jeśli występuje systematycznie lub towarzyszą mu inne dolegliwości, warto skonsultować się
Werbena to bardzo popularna roślina zielna wykorzystywana w ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej na całym świecie. Surowcem stosowanym we współczesnej fitoterapii jest ziele werbeny o intensywnym, charakterystycznym aromacie. Właściwości terapeutyczne obejmują między innymi działanie wykrztuśne oraz przeciwdrobnoustrojowe. Werbena – charakterystyka Naturalne stanowiska występowania werbeny są szeroko rozpowszechnione na całym świecie: znaleźć
Imbir jest jedną z najbardziej cenionych roślin aromatycznych zarówno w kuchni, jak i w medycynie. Ma silne właściwości prozdrowotne i od tysięcy lat jest wykorzystywany w leczeniu wielu różnych problemów zdrowotnych. Idealnie komponuje się z naparami, mięsami, zupami i daniami kuchni azjatyckiej. Imbir – charakterystyka Imbir jest gatunkiem rośliny z
Tymianek (tymianek właściwy, łac. Thymus vulgaris) to jedna z najpopularniejszych w Polsce roślin zielnych znanych od stuleci i wykorzystywanych powszechnie w gastronomii, medycynie alternatywnej, ziołolecznictwie oraz kosmetologii. Jest rośliną powszechnie występującą na terenie całego kraju. Do celów technologicznych prowadzi się dwukrotny zbiór w sezonie wegetacyjnym, zbierając jego górne części pędów
Kwas jabłkowy to organiczny związek chemiczny występujący powszechnie w ogólnodostępnych produktach spożywczych. Jego bardzo duże ilości znaleźć można między innymi w jabłkach, stąd jego nazwa. Ma charakterystyczny, kwaśny smak, tak często nadający go owocom. Znajduje przy tym szerokie zastosowanie w przemyśle i życiu codziennym. Kwas jabłkowy – charakterystyka Kwas jabłkowy
Pyłek pszczeli to naturalny produkt zbierany przez pszczoły z kwiatów, formowany w niewielkich rozmiarów granulki i wzbogacany ich enzymami. Przez to uznaje się go od dawna za tzw. „superfood”, czyli produkt spożywczy o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych oraz niezwykle bogatym składzie. Stosuje się go jako dodatek do żywności, suplement diety, a
Kwas octowy to organiczny związek chemiczny należący do grona kwasów karboksylowych. Znajduje wszechstronne zastosowanie w wielu różnych dziedzinach przemysłu, znajduje się też w ogólnodostępnych produktach spożywczych. Przykładem najpopularniejszego jest ocet. Charakterystyka kwasu octowego Kwas octowy jest związkiem chemicznym o wzorze sumarycznym CH3COOH i masie molowej 60,05 g/mol. Po wyizolowaniu przyjmuje
Migrena to przewlekła choroba neurologiczna charakteryzująca się nawracającymi, silnymi, pulsującymi napadami bólu głowy, z reguły jednostronnego. Towarzyszą temu nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło i dźwięk. Nierzadko schorzenie wyklucza pacjenta z życia na kilka dni. Jego diagnostyką i leczeniem zajmuje się lekarz neurolog. Migrena – przyczyny Etiologia migreny pozostaje wciąż nieznana,
Syrop z czosnku to domowy specyfik przyrządzany głównie celem wzmacniania odporności i działania adaptogennego. Ma jednak znacznie więcej korzyści prozdrowotnych. Łagodzi stany zapalne w organizmie, ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, stymuluje krążenie. Warto wiedzieć jak go przyrządzić i jakie są przeciwwskazania do jego picia. Syrop z czosnku – właściwości Główne
Jak poprawić jakość snu, by cieszyć się wysokim poziomem energii i dobrym samopoczuciem każdego ranka? Tak naprawdę coraz częściej podkreśla się, że zdrowy i wysokiej jakości sen jest kluczowy dla utrzymania wysokiej odporności organizmu, regeneracji tkanek, stabilizacji gospodarki hormonalnej i wielu innych kluczowych parametrów zdrowotnych. Dlatego też warto dbać, aby
Napoje na odporność są idealnym, naturalnym wsparciem czynności układu immunologicznego i zdrowia całego organizmu. Można z łatwością przyrządzić je samodzielnie w domu z ogólnodostępnych składników. Są bezpieczne i często również smaczne. Warto znać podstawowe, najchętniej wykonywane przepisy. Złote mleko na odporność Podstawowym składnikiem aktywnym biologicznie złotego mleka jest kurkuma w
Jak zdrowo zacząć dzień, by czuć energię, siłę, motywację do działania, jak również by walczyć ze stresem i zmęczeniem, adaptując się do nowych wyzwań? Mało kto wie, że sam początek dnia ma rzeczywiście realny wpływ na jego dalszy przebieg, a także na zdrowie fizyczne. Warto znać sprawdzone sposoby pozwalające dobrze
Kaszel u dzieci często wzbudza u rodziców ogromny niepokój, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu inne dolegliwości (np. gorączka, złe samopoczucie) lub gdy ma charakter przewlekły. Z tym problemem warto wówczas udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub do lekarza pediatry. Z pewnością nie powinno się go bagatelizować. Kaszel u dzieci
