Artykuły

Mroczki przed oczami są dość częstym objawem problemów zdrowotnych (różnych układów organizmu), jak i mogą występować u osób całkowicie zdrowych. Dlatego poszukiwanie ich przyczyn nierzadko jest trudne i wymaga wykonania wielu badań. Diagnostyką i leczeniem mroczków przed oczami najczęściej zajmuje się lekarz okulista. Czym są mroczki przed oczami? Mroczki przed

Nerwica a nerwobóle to pojęcia dość mocno ze sobą powiązane. Wszystko z tego względu, że w przebiegu nerwicy zazwyczaj pojawiają się różnego rodzaju i nasilenia bóle pochodzenia nerwowego, które znacznie uprzykrzają jakość życia codziennego. Diagnostyka i leczenie problemu pozostaje najczęściej w kompetencjach psychiatry, psychoterapeuty, lekarza rodzinnego bądź neurologa. Co to

Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach jest bezpiecznym i wartościowym suplementem diety, pod warunkiem, że jest on wysokiej jakości produktem od sprawdzonego producenta. Można podawać go już najmłodszym, jednak wówczas najlepiej po konsultacji pediatrycznej. Dostarcza organizmowi cennych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, minerały oraz inne,

Owoce marynowane od lat cieszą się niemalejącą popularnością na polskich stołach. Są smacznym i atrakcyjnym dodatkiem do deserów, ciast, a nawet dań mięsnych. Bywają też spożywane jako zwykła przekąska w ciągu dnia. Czy rzeczywiście są zdrowe i czym tak naprawdę się wyróżniają? Oto najważniejsze informacje na ich temat. Owoce marynowane

Mikroelementy (inaczej: pierwiastki śladowe) to takie minerały, które są niezbędne organizmowi człowieka do prawidłowego funkcjonowania, lecz jednocześnie nie potrzebuje on ich w bardzo dużych ilościach. W przypadku ludzi zapotrzebowanie to jest mniejsze niż 100 mg na dobę. Stanowi to przeciwieństwo tzw. makroelementów, na których zapotrzebowanie ustroju ludzkiego przekracza 100 mg

Makroelementy (inaczej: makroskładniki odżywcze) są to takie pierwiastki, których organizm potrzebuje w znacznych ilościach do swojego prawidłowego funkcjonowania. Zalicza się je do minerałów, a ich przeciwieństwem są mikroelementy, które również są ustrojowi niezbędne, jednak wykazuje on na nie wyraźnie mniejsze zapotrzebowanie. Oto przykłady najważniejszych makroelementów w ludzkim ciele. Fosfor (P)

Nerwoból jest rodzajem bólu neurogennego, a więc takiego, który powstaje w obrębie układu nerwowego. Nie odnosi się do żadnej konkretnej struktury czy rodzaju dolegliwości bólowych. Nie należy mylić tego pojęcia z neuralgią, która jest podtypem nerwobólu – opisuje ból pojawiający się wzdłuż przebiegu nerwu. Co to jest nerwoból? Mianem nerwobólu

Olejek kamforowy to naturalny preparat o oleistej, tłustej konsystencji, pozyskiwany z drzewa kamforowego (cynamonowiec kamforowy). Wykazuje wiele właściwości leczniczych i w związku z tym od lat jest szeroko stosowany w medycynie oraz kosmetyce. Kupić go można w każdej drogerii, jak również w każdej aptece. Olejek kamforowy – charakterystyka Olejek kamforowy

Hipotermia to inaczej stan wychłodzenia organizmu, co w skrajnych przypadkach stanowi nawet zagrożenie życia. O patologii tej mówi się wówczas, gdy temperatura ciała spadnie poniżej 35 stopni C. Szacuje się, że w Polsce z tego względu umiera rocznie około 300-600 osób. Widząc osobę wychłodzoną, należy jak najszybciej udzielić jej pierwszej

Amigdalina (inaczej: witamina B17) jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grona glikozydów o wzorze sumarycznym C20H27NO11. Znaleźć ją można w wielu różnych surowcach roślinnych, przy czym po raz pierwszy wyizolowano ją już w roku 1830. Do dziś cieszy się dużą popularnością, ponieważ na przestrzeni lat dość dobrze poznano jej właściwości.

Kwasy tłuszczowe Omega 3 to grupa organicznych związków chemicznych o charakterze lipidowym, niezwykle cennych dla ludzkiego organizmu już od momentu poczęcia, aż do śmierci. Jako że ustrój nie jest w stanie samodzielnie ich syntezować, należy zadbać o dostarczanie ich wraz z dietą. Ewentualne niedobory uzupełnia się suplementacją. Kwasy tłuszczowe Omega

Moczenie nóg w ciepłej wodzie z solą to metoda, która może mieć zarówno działanie terapeutyczne, jak i relaksujące czy pielęgnacyjne. Znana jest od wielu lat i praktykowana przez poprzednie pokolenia z bardzo dobrym rezultatem. Należy jedynie zwrócić uwagę na właściwą metodykę zabiegu, wykluczenie ewentualnych przeciwwskazań zdrowotnych oraz wykorzystanie odpowiednio dobranej

Kolagen najwyższej jakości to taki, który wyróżnia się naturalnymi składem, dobrym pochodzeniem, wysoką biodostępnością oraz przystępną formą. Innymi słowy, konsument ma mieć pewność, że wybrany przez niego suplement diety będzie jednocześnie skuteczny i bezpieczny w długoterminowym przyjmowaniu. Na co zwracać szczególną uwagę, wybierając kolagen oraz który spośród nich jest godny

Odkwaszanie organizmu to złożony proces przywracania właściwej równowagi kwasowo-zasadowej ustrojowi, do której zaburzenia dochodzi w momencie np. stosowania nieodpowiedniej diety. Czynność rekomendowana jest każdemu współczesnemu człowiekowi, ponieważ w większości przypadków znacznie prościej negatywnie zakwasić organizm, niż go zalkalizować. Na czym polega odkwaszanie organizmu? Odkwaszanie organizmu, znane także jako alkalizacja, to

Kolagen na stawy dla sportowców jest suplementem diety wręcz obowiązkowym, jeśli chcemy kompleksowo i od wewnątrz zadbać o kondycję struktur stawowych, zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz przyspieszyć regenerację. To naturalne białko występujące w organizmie każdego człowieka, odpowiedzialne między innymi za wytrzymałość i integralność tkanek, które buduje. Znaleźć je można także w

Wolne kwasy tłuszczowe (ang. free fatty acids – FFA) to takie substancje tłuszczowe, które występują we krwi w stanie wolnym, niezwiązane z glicerolem jako trójglicerydy. Stanowią kluczowe źródło energii dla organizmu, zwłaszcza podczas zwiększonego zapotrzebowania na energię, np. w trakcie wysiłku fizycznego lub głodówki. Zbyt wysoki poziom wolnych kwasów tłuszczowych

Jakie kwasy omega suplementować, aby na co dzień cieszyć się energią, pełnią sił, zdrowiem fizycznym oraz zdrowiem psychicznym? Sama suplementacja nie jest wystarczająca, aby uzyskać takie efekty (wpływa na to również połączenie czynników takich jak dieta, aktywność fizyczna, unikanie używek, wysypianie się, brak stresu, a nawet czynniki genetyczne), jednak może

Disacharydy (inaczej: dwucukry) to węglowodany składające się z dwóch cząsteczek monosacharydów (cukry proste). Znaleźć je można w wielu produktach pochodzenia naturalnego (np. w niektórych grzybach), jak i w organizmie człowieka. Disacharydy rozpuszczają się w wodzie, mają słodki smak i także są nazywane potocznie cukrami. Czym są węglowodany? Węglowodany (inaczej sacharydy