Tabletki na stawy dzielą się na 2 grupy – leki oraz suplementy diety. O ile suplementy diety mogą być stosowane przez każdego (również osoby niezmagające się z dolegliwościami stawowymi i niechorujące na przewlekłe schorzenia narządu ruchu), o tyle leki przepisywane są przez ortopedę lub reumatologa, a ich celem jest łagodzenie objawów chorób przewlekłych. Suplementacja może być stosowana w przebiegu farmakoterapii.
Tabletki na stawy – farmakoterapia
Farmakoterapia stosowana jest przeważnie u osób z osteoporozą, chorobą zwyrodnieniową stawów lub schorzeniami reumatycznymi, których przedstawicielem jest RZS – reumatoidalne zapalenie stawów. Każdorazowo leki są przepisywane przez lekarza specjalistę, a wiele z nich dostępnych jest wyłącznie na receptę. Skuteczne leczenie bólu stawów opiera się na stosowaniu analgetyków nieopioidowych, do których należą: NLPZ, metamizol i opioidy. Coraz większą rolę praktyczną odgrywają również leki z grupy SYSADOA (wolno działające leki objawowe), do których zaliczamy chondroitynę, glukozaminę oraz wyciąg z awokado i soi.
W przebiegu RZS i innych chorób reumatycznych pierwszym zaleceniem w strategii postępowania jest włączenie leczenia ksLMPCH tak szybko jak to tylko możliwe, po postawieniu rozpoznania. Leczenie kontynuuje się i intensyfikuje na tyle szybko, aby osiągnąć cel leczenia, czyli utrwaloną (przynajmniej 6 miesięcy) remisję lub niską aktywność choroby. Z kolei w leczeniu chorych na osteoporozę najczęściej stosuje się bisfosfoniany, raloksyfen, denosumab, ranelinian strontu, kalcytoninę łososiową, teryparatyd, hormonalną terapię zastępczą.
Zobacz również: Jak wzmocnić stawy kolanowe?
Tabletki na stawy – suplementy diety
Suplementacja na stawy jest w stanie bezpiecznie, skutecznie i bez ryzyka działań niepożądanych wesprzeć kondycję stawów. Zaleca się ją zarówno pacjentom ze schorzeniami narządu ruchu, jako uzupełnienie postępowania podstawowego, jak i wszystkim osobom, które chcą działać profilaktycznie lub znajdują się w gronie ryzyka wcześniejszego wystąpienia zmian zwyrodnieniowych. Czynnikami ryzyka są m.in.: intensywna aktywność fizyczna, otyłość, palenie papierosów czy zdiagnozowane choroby reumatyczne w rodzinie. Jakie tabletki na stawy w gronie suplementów diety poleca się najbardziej?
Kwas hialuronowy
W warunkach fizjologicznych u każdego człowieka kwas hialuronowy produkowany jest przez komórki organizmu, najintensywniej do 25. roku życia. Po ukończeniu tego wieku rekomenduje się wdrożenie suplementacji, jako że nie ma źródeł pokarmowych tego związku. Kwas hialuronowy jest silnie higroskopijny, wykazuje intensywne właściwości nawilżające i nawadniające. Poprawia właściwości lepko-sprężyste płynu stawowego, zwiększa zakres ruchomości i zmniejsza sztywność stawów, a także chroni przed rozwojem przewlekłych schorzeń stawów. Udowodniono również, że zwiększa stabilizację struktury chemicznej płynu stawowego oraz chroni chrząstkę przed nadmiernym obciążeniem i niszczeniem powierzchni stawowych.
Zobacz również: Najlepszy kwas hialuronowy.
Acerola
Acerola jest obecnie najlepszym znanym źródłem witaminy C. Ta zaś jest niezbędna do wewnątrzustrojowej produkcji kolagenu, czyli naturalnego białka budującego powierzchnie stawowe. Jest przy tym bardzo silnym antyoksydantem, zmniejszającym ilość wolnych rodników w organizmie, co zmniejsza ryzyko rozwoju przewlekłych chorób, także kostno-stawowych. Suplementacja witaminą C aż o 30% zmniejsza ryzyko chorób stawów.
Zobacz również: Kolagen i witamina C.
Witamina D
Witamina D jest suplementem diety dostępnym zarówno w tabletkach, jak i w kroplach. Z jej niedoborami zmaga się znaczna większość populacji Polski, dlatego suplementację rekomenduje się już od wieku niemowlęcego i zaleca utrzymywać do późnej starości. Witamina D może hamować stany zapalne, np. w przebiegu autoimmunologicznych chorób dotyczących stawów. Niedobór tej witaminy upośledza zdolność organizmu do wchłaniania wapnia, będącego podstawowym minerałem budulcowym kości i stawów. Jednocześnie warto przyjmować witaminę K, która zwiększa wchłanianie witaminy D. Wiele tabletek posiada obie witaminy jednocześnie.
Polecane produkty:
|
Acerola organiczna
Suplement diety Acerola to przede wszystkim źródło naturalnej witaminy C. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym … Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Woroń J., Leczenie farmakologiczne choroby zwyrodnieniowej stawów – aktualne zalecenia, Lekarz POZ, 1/2020.
- Felis-Giemza A., Strategia leczenia chorych na reumatoidalne zapalenie stawów z uwzględnieniem obecności czynników „złej prognozy”, Varia Medica, 1/2017.
- Czajkowska D., Milner-Krawczyk M., Kazanecka M., Kwas hialuronowy – charakterystyka, otrzymywanie i zastosowanie, Biotechnology and Food Science, 2/2011.
- Jańczyk A., Sawczuk M., Wybrane suplementy diety stosowane w chorobie zwyrodnieniowej stawów, Farmacja Współczesna, 12/2019.
