Nieleczone przeziębienie

Nieleczone przeziębienie może okazać się groźne w każdym wieku i bez względu na ogólny stan zdrowia. I nie chodzi tutaj o sięganie po apteczne farmaceutyki za każdym razem, gdy pojawią się pierwsze oznaki przeziębienia, lecz o właściwe podejście do regeneracji i dbania o zdrowie w przebiegu infekcji wirusowych. Do czego może doprowadzić bagatelizowane i nieleczone przeziębienie?

Jak leczyć przeziębienie?

Leczenie przeziębienia powinno opierać się o wysoką świadomość na temat zdrowia i odporności. Nie jest konieczne sięganie po syropy, tabletki czy leki, lecz przede wszystkim należy zwrócić uwagę na:

• odpoczynek i regenerację – najlepiej sprawdza się sen lub po prostu bierne spędzanie wolnego czasu w przyjaznym otoczeniu;
• zbilansowaną i zdrową dietę, która dostarczy witamin, minerałów i antyoksydantów niezbędnych do walki z infekcją – przy przeziębieniu częstym objawem jest brak apetytu, dlatego dania powinny być lekkostrawne i bogate w składniki odżywcze;
• wysoki poziom nawodnienia organizmu, przynajmniej 1,5 l płynów dziennie;
• suplementację wzmacniającą odporność – warto przyjmować acerolę, witaminę D, Spirulinę i Chlorellę;
• unikanie przebywania w miejscach publicznych i wychodzenia z domu, jeśli nie jest to absolutnie konieczne, aby chronić organizm przed przemęczaniem się oraz aby nie roznosić patogenów.

Istnieje również wiele sprawdzonych, bezpiecznych, domowych sposobów na przeziębienie. Wśród nich prym wiodą: inhalacje z dodatkiem soli, ziół i olejków eterycznych, ziołolecznictwo (np. napary z rumianku czy mięty) oraz naturalne antybiotyki, do których zaliczamy miód, kurkumę, czosnek, cebulę, olej z czarnuszki czy olejek z oregano.

Sporym błędem jest natomiast całkowite bagatelizowanie objawów przeziębienia. Zdarzają się osoby, które przy przeziębieniu nie zwalniają tempa życia – chodzą do pracy, na imprezy i publiczne wydarzenia, uprawiają intensywne aktywności fizyczne i nie pozwalają sobie na chwilę odpoczynku. Nie dbają przy tym o odporność i dietę. Przeciążony układ nerwowy i układ odpornościowy nie są wówczas w stanie efektywnie walczyć z infekcją wirusową, a taką właśnie jest przeziębienie. Może to mieć poważne konsekwencje zdrowotne.

Zobacz również: Infekcja wirusowa a bakteryjna.

Nieleczone przeziębienie – konsekwencje

Do najczęściej diagnozowanych powikłań w przebiegu nieleczonego lub błędnie leczonego przeziębienia zaliczamy:

• zapalenie płuc – towarzyszy mu gorączka, kaszel, duszności i różnego rodzaju problemy z oddychaniem. Jeśli dojdzie do nadkażenia bakteryjnego, pacjent odkrztusza ropną wydzielinę;
• ostre zapalenie oskrzeli – wyróżnia go mokry kaszel z odkrztuszaniem wydzieliny;
• zapalenie zatok przynosowych – towarzyszą mu wycieki z nosa, spływanie gęstej wydzieliny po tylnej ścianie gardła, ból gardła, zmiana barwy głosu oraz uczucie rozsadzania głowy;
• zapalenie tchawicy – pojawia się ból za mostkiem, który nasila się podczas kaszlu lub głębszego oddychania;
• zapalenie ucha środkowego – przebiegające z bólem ucha oraz pogorszeniem zdolności słyszenia. Pacjent słyszy dźwięki w sposób zniekształcony;
• zapalenie mięśnia sercowego – któremu mogą towarzyszyć objawy takie jak kłujący ból w klatce piersiowej, kołatanie serca czy wzmożona męczliwość.

Zdecydowanie najczęściej diagnozuje się jednak zapalenie zatok oraz zapalenie ucha środkowego. U części osób może pojawiać się kaszel po przeziębieniu, który utrzymuje się nawet kilka tygodni i pogarsza jakość życia codziennego. Zapalenie mięśnia sercowego jest najgroźniejszym powikłaniem, które może stanowić zagrożenie zdrowia i życia pacjenta, jeśli również jest bagatelizowane.

Zobacz również: Nawracające przeziębienie.

Przeziębienie – przyczyny

Przeważnie przeziębienie jest wywołane infekcją rhinowirusami, jednak w praktyce zidentyfikowano blisko 200 różnych rodzajów wirusów, które mogą je wywołać. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową, np. podczas kontaktu z osobą chorą (kaszel, kichanie, podanie ręki). Ryzyko wzrasta podczas przebywania w miejscach publicznych w okresie wzmożonych zachorowań (wczesna wiosna, zima), gdyż dotykamy wówczas różnych przedmiotów, które wcześniej mogły być dotykane przez osobę chorą, po czym nie mamy możliwości szybkiego umycia rąk. Wbrew ogólnemu przekonaniu i często powielanym mitom, zmarznięcie czy ekspozycja na chłód nie zwiększa ryzyka przeziębienia lub grypy.

Acerola organiczna Suplement diety Acerola to przede wszystkim źródło naturalnej witaminy C. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym … Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Mik E., Stopiński M., Mrozińska M., Przeziębienie, Przewodnik Lekarza, 9/2003.
2. Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci, Lek w Polsce, 11/2019.
3. Mrozińska M., Przeziębienie – profilaktyka, leczenie, Czasopismo Aptekarskie, 11/2006.
4. Szczeklik A., Choroby wewnętrzne, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Kraków 2006.