Uczucie ciężkości w brzuchu

Uczucie ciężkości w brzuchu to jedno z najczęściej doświadczanych zjawisk u osób w każdym wieku, jednak zwłaszcza u dorosłych. W przypadku dzieci występuje nieco rzadziej, głównie z tego względu, że nie mają one tendencji do przejadania się, są wyjątkowo aktywne, a ich metabolizm utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie. Może mieć wiele przyczyn, jednak zwykle mamy realny wpływ na wystąpienie tej dolegliwości. Jeśli pojawia się ona często, towarzyszą jej inne nieprzyjemne dolegliwości lub występuje bez konkretnych przyczyn, warto skonsultować się z lekarzem gastroenterologiem.

Uczucie ciężkości w brzuchu – przyczyny

Do grona najczęstszych przyczyn uczucia ciężkości w brzuchu zaliczyć można następujące:

• przejadanie się, spożywanie posiłków bardzo dużych objętościowo – zwłaszcza jeśli posiłki te są tłuste lub ciężkostrawne (kapusta, groch, grzyby, żywność wysokoprzetworzona, smażona);
• częste jedzenie słodyczy, które w znacznym stopniu upośledzają kondycję mikroflory jelitowej;
• zbyt szybkie jedzenie posiłków, co prowadzi do połykania pewnych objętości powietrza;
• nietolerancje pokarmowe, które są w dzisiejszych czasach coraz powszechniejsze;
• przewlekłe zaparcia, które mogą wynikać zarówno z chorób przewlekłych, jak i z nieodpowiedniej diety, braku aktywności fizycznej, picia zbyt małej ilości płynów w ciągu dnia;
• silny stres na co dzień, napięcie emocjonalne.

Na uczucie ciężkości w brzuchu wpływać mogą także choroby, schorzenia i innego typu dolegliwości zdrowotne. Najczęściej jednak takie jak:

• zespół jelita drażliwego;
• dyspepsja czynnościowa;
• wrzodziejące zapalenie jelita grubego;
• refluks żołądkowo-przełykowy;
• zakażenia Helicobacter pylori;
• choroby wątroby, trzustki i dróg żółciowych;
• zaburzenia hormonalne, w tym zespół napięcia przedmiesiączkowego;
• nowotwory układu pokarmowego;
• przyjmowanie niektórych leków.

Jeśli uczucie ciężkości w brzuchu nie ma związku z codziennymi nawykami, np. dietetycznymi, warto udać się do lekarza, który wprowadzi szczegółową diagnostykę.

Uczucie ciężkości w brzuchu – objawy

W przypadku omawianej dolegliwości u pacjenta pojawia się uczucie pełności („przepełnienia”) w brzuchu, nierzadko nawet po spożyciu niewielkich objętości pokarmów. Towarzyszą temu bardzo często wzdęcia, nudności, puste odbijanie, zgaga, zaparcia, biegunki lub gazy (mogą mieć nieprzyjemny zapach). U niektórych pacjentów występuje ból lub dyskomfort w nadbrzuszu, opisywany jako uczucie rozpierania, ucisku, czasem pieczenie.

Jeśli pojawią się objawy takie jak bardzo silne bóle brzucha, omdlenia, krwawienia podczas defekacji, stwardnienie brzucha czy wymioty z domieszką krwi, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Także jeśli wystąpi gorączka lub gdy objawy utrzymują się powyżej 2 tygodni pomimo utrzymywania lekkostrawnej, zbilansowanej diety i systematycznej aktywności fizycznej.

Diagnostyka uczucia ciężkości w brzuchu

Podstawą diagnostyki jest szczegółowy wywiad zdrowotny, podczas którego padną pytania zarówno o choroby i stan zdrowia, jak i o styl życia czy codzienne nawyki.

W następnej kolejności prawdopodobnie lekarz wykona oglądanie i palpację brzucha (sprawdzi, czy brzuch jest napięty, bolesny, wzdęty) i zleci badania krwi, badania moczu oraz kału. Na podstawie tych wyników może zdecydować o skierowaniu pacjenta do gastroenterologa. Ten zaś z reguły wykonuje gastroskopię i/lub kolonoskopię, a także USG brzucha. Ostatnimi czasy ważnym uzupełnieniem diagnostyki są testy alergiczne.

Uczucie ciężkości w brzuchu – leczenie

W przypadku wystąpienia uczucia ciężkości w brzuchu, podstawą jest leczenie przyczynowe. Zatem jeśli pacjent zmaga się z alergiami pokarmowymi, powinien wykluczyć ze swojego jadłospisu rozpoznane testami alergeny, zaś jeśli przyczyną problemu jest infekcja bakteryjna, otrzymuje probiotykoterapię. W przypadkach, gdy uczucie ciężkości w brzuchu wiąże się ze stylem życia, istotna jest jego modyfikacja (stanowi ona również uzupełnienie leczenia przyczynowego wyżej wymienionych chorób i schorzeń). Taka modyfikacja obejmuje m.in. spożywanie posiłków mniejszych objętościowo, dbanie o ich lekkostrawność, ruch o umiarkowanej intensywności, zdrowy sen, unikanie stresu.

Bardzo dobrze sprawdzi się przyjmowanie probiotyków lub włączenie do diety naturalnej żywności probiotycznej. Można dodatkowo popijać napary ziołowe, a najlepiej sprawdzają się te z mięty, kopru włoskiego, melisy, ostropestu plamistego. Celem zmniejszenia uczucia ciężkości w brzuchu, poprawy metabolizmu i oczyszczenia organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii, toksyn, w tym metali ciężkich zaleca się takie produkty jak Spirulina, Chlorella, młody jęczmień.

	Chlorella – tabletki na oczyszczenie organizmu Chlorella w tabletkach to naturalna alga z rozerwaną ścianą komórkową (chroniona patentem) w postaci suplementu diety. Została wytworzona wyłącznie z suszonych, jednokomórkowych mikroskopijnych alg. Chlorella pomaga wyeliminować metale ciężkie z organizmu Zobacz więcej...
	Chlorella i młody jęczmień - oczyszczanie i odchudzanie Chlorella i młody jęczmień w proszku to w 100% naturalny produkt. Wytworzony z naturalnych alg Chlorella vulgaris w połączeniu z trawą młodego jęczmienia (Hordeum vulgare) w postaci sproszkowanego soku. Wspomaga oczyszczanie organizmu i odchudzanie ... Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Dąbrowski A., Wielka interna – gastroenterologia, Wydawnictwo Medical Tribune Polska, Warszawa 2019.
2. Szczeklik A., Choroby wewnętrzne, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Kraków 2006.