Hydrolizowany kolagen

Hydrolizowany kolagen to kolagen poddany obróbce enzymatycznej, w przebiegu której jego dłuższe fragmenty (łańcuchy) zostają podzielone na mniejsze części, lepiej dostępne dla układu pokarmowego i tym samym dla wszystkich tkanek ustroju. Taki kolagen jest najlepszym dostępnym współcześnie suplementem diety, ponieważ charakteryzuje się największą biodostępnością. Warto jednocześnie upewniać się, że produkt ma naturalne pochodzenie.

Kolagen w organizmie człowieka

Kolagen występuje w organizmie każdego człowieka, przy czym u osób młodych jest go znacznie więcej, niż u osób starszych. Wiąże się to głównie z faktem, że wraz z wiekiem następuje jego utrata. Rozpoczyna się ona już w wieku 18-29 lat, a po 40. roku życia spadek wynosi średnio o 1% rocznie, aby po 80. roku życia produkcja kolagenu spadła aż o 75% w odniesieniu do młodszych dorosłych. Dodatkowe czynniki przyspieszające fizjologiczną utratę kolagenu to spożycie alkoholu, palenie papierosów, wolne rodniki tlenowe, dieta ubogobiałkowa z małą ilością warzyw i owoców, długotrwała i/lub częsta ekspozycja na słońce.

Hydrolizowany kolagen – co to jest?

Termicznie zdenaturowany kolagen jest hydrolizowany przez:

• enzymy trawienne zwierząt i człowieka – pepsynę i trypsynę;
• enzymy roślinne – papainę i bromelinę;
• enzymy bakteryjne – kolagenazę z Clostridium histolyticum i inne.

Enzymy trawienne człowieka nie hydrolizują helisowych regionów kolagenu, podczas gdy kolagenazy bakteryjne je hydrolizują. Aby kolagen w formie suplementów diety był dla organizmu maksymalnie dostępny i aby w układzie pokarmowym mogło dojść do jego jak największego wchłaniania, kolagen powinien być hydrolizowany jeszcze na etapie produkcji.

Hydrolizowanie kolagenu obejmuje ekstrakcję kolagenu ze skór bydlęcych, wieprzowych i z kości kurczaka, jak również coraz częściej ze skór i kości rybich, meduz, gąbek i innych bezkręgowców wodnych, po czym wyizolowany kolagen poddaje się działaniu konkretnych enzymów, które rozbijają jego cząsteczki na bardziej przyswajalne peptydy. Są one po prostu mniejsze niż cała, nienaruszona cząsteczka kolagenu, wskutek czego może być szybciej i efektywniej przyswojona przez organizm.

Hydroliza kolagenu – na czym polega?

Hydrolizowanie kolagenu to proces, w którym długie łańcuchy białkowe kolagenu są rozbijane na mniejsze fragmenty (peptydy kolagenowe) za pomocą starannie dobranych enzymów mających taką zdolność. W efekcie tego kolagen staje się bardziej biodostępny, co oznacza, że ustrój człowieka może go łatwiej wchłonąć i wykorzystać do regeneracji skóry, stawów oraz innych tkanek.

Hydrolizowany kolagen – działanie

Suplementacja kolagenem ma na celu przede wszystkim:

• utrzymanie prawidłowej elastyczności, jędrności i nawilżenia skóry, co wpływa również na opóźnienie tworzenia się zmarszczek mimicznych;
• działanie przeciwstarzeniowe;
• utrzymanie dobrej kondycji włosów i paznokci;
• zwiększanie gęstości masy kostnej i masy mięśniowej;
• zmniejszanie dolegliwości bólowych towarzyszących chorobie zwyrodnieniowej stawów;
• wspomaganie gojenia się ran i uszkodzeń tkanek, zarówno w przebiegu urazów mechanicznych, jak i chorób czy przebytych operacji.

W celu uzyskania następujących efektów, suplementacja powinna być systematyczna (codzienna), w odpowiedniej, zaleconej przez producenta dawce. Samo przyjmowanie kolagenu powinno trwać co najmniej 4 tygodnie, aby zobaczyć oczekiwane rezultaty. Długoterminowa suplementacja jest szczególnie istotna, ponieważ z wiekiem poziom kolagenu w organizmie maleje. Objawia się to m.in. zmarszczkami, utratą jędrności skóry i bólami stawów.

Dobrej jakości hydrolizowany kolagen powinien zawierać w jednej porcji co najmniej 8000 mg czystego kolagenu, zaś jeszcze lepsze efekty daje jednoczesne przyjmowanie kolagenu i witaminy C. Witamina C poprawia naturalną syntezę wewnątrzustrojowego kolagenu, jest wręcz do tego niezbędna.

Jaki hydrolizowany kolagen wybrać?

Hydrolizowany kolagen to jeden z najczęściej wybieranych suplementów diety wspierających zdrowie stawów, kondycję skóry oraz elastyczność włosów i paznokci. W obliczu wielu dostępnych produktów warto wiedzieć, jaki kolagen wybrać, aby był skuteczny i dobrze przyswajalny. Kluczowe znaczenie ma forma podania, skład oraz jakość samego surowca. Jednym z przykładów godnych uwagi jest kolagen do picia bioalgi – produkt, który wyróżnia się na tle konkurencji.

1. Kolagen w proszku – wygodna i skuteczna forma suplementacji

Kolagen w formie proszku, który można łatwo rozpuścić w wodzie, to coraz popularniejsze rozwiązanie. Suplementy do picia są zazwyczaj lepiej tolerowane przez organizm i skuteczniej się wchłaniają niż kapsułki czy tabletki. Wygodna forma spożycia sprawia, że chętniej sięgają po nie osoby w różnym wieku.

2. Naturalny skład i wysoka dawka kolagenu

W przypadku naturalnego kolagenu bioalgi mamy do czynienia z produktem o bardzo wysokiej zawartości czystego hydrolizowanego kolagenu – aż 8792,3 mg w jednej porcji (10 g). Skład suplementu został starannie opracowany i zawiera również:

• L-lizynę – wspomagającą naturalną produkcję kolagenu w organizmie;
• kompleks witamin – witamina A, witamina C, witamina E, witamina B6, biotyna;
• cynk – kluczowy dla zdrowia skóry i paznokci;
• naturalny ekstrakt z czarnej porzeczki, który poprawia smak i wspiera działanie antyoksydacyjne.

Taki zestaw składników aktywnych działa kompleksowo na skórę, stawy i tkanki łączne, co czyni produkt wartościowym wsparciem dla organizmu.

3. Zaawansowana, opatentowana technologia Peptiplus – lepsza przyswajalność kolagenu

Co wyróżnia ten suplement na tle innych kolagenów na rynku? Przede wszystkim innowacyjna formuła Peptiplus, która poprawia biodostępność kolagenu, zwiększając jego skuteczność. Dzięki niej peptydy kolagenowe są lepiej przyswajane przez organizm, a efekty suplementacji pojawiają się szybciej i są bardziej zauważalne.

4. Najlepszy kolagen? Opinie użytkowników mówią same za siebie

Kolagen bioalgi zbiera bardzo pozytywne opinie wśród użytkowników. Wiele osób deklaruje poprawę kondycji skóry, zmniejszenie bólu stawów oraz zwiększoną elastyczność skóry już po kilku tygodniach stosowania. Niemiecka jakość wykonania i powtarzające się zakupy przez zadowolonych klientów to najlepsze potwierdzenie skuteczności tego suplementu.

Podsumowanie

Wybierając kolagen do picia, warto kierować się nie tylko marką, ale także jakością surowca, składem oraz technologią produkcji. Hydrolizowany kolagen bioalgi to przykład suplementu diety, który łączy wysoką skuteczność, naturalny skład i pozytywne opinie użytkowników. Jeśli zastanawiasz się, jaki kolagen na stawy i skórę będzie najlepszy, warto rozważyć właśnie ten produkt.

Kolagen do picia Kolagen do picia w proszku to naturalny suplement diety o smaku porzeczkowym. Opatentowana formuła Peptiplus sprawia, że biodostępność w organizmie jest na bardzo wysokim poziomie. Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Kaziród K., Hunek A., Zapała M., Wiśniewska-Skomra J., Chmielarz K., Tylutka K., Hapon A., Suplementacja kolagenem – czy przynosi realne korzyści?, Quality in Sport. 2023;13(1):88-107.
2. Żelaszczyk D., Waszkielewicz A., Marona H., Kolagen – struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej, Estetologia Medyczna i Kosmetologia, 2012.
3. Morąg M., Burza A., Budowa, właściwości i funkcje kolagenu oraz elastyny w skórze, Journal of Health Study and Medicine, 2/2017.