Prezent dla osoby dbającej o zdrowie

Trafiony prezent dla osoby dbającej o zdrowie może wspierać dążenie do poprawy samopoczucia, kondycji lub poziomu energii, jak również może poprawiać działanie poszczególnych układów organizmu. Pomocna jest znajomość potrzeb i preferencji takiej osoby. Przykładowo osoba dbająca o kondycję włosów i skóry z pewnością ucieszy się z prezentu, który będzie potęgował to działanie. Oto sprawdzone, polecane pomysły na prezent dla osoby dbającej o zdrowie!

Kolagen i kwas hialuronowy

Kolagen i kwas hialuronowy to związki, które powinny być suplementowane jednocześnie, ponieważ w organizmie człowieka znajdują się w tych samych strukturach oraz wzajemnie uzupełniają swoje działanie. Kwas hialuronowy wiąże znaczne ilości wody, utrzymując odpowiednie nawilżenie i nawodnienie tkanek. Z kolei kolagen wzmacnia je i zwiększa ich integralność, przez co są odporne na działanie czynników zewnętrznych. Udowodnione działanie kolagenu i kwasu hialuronowego to:

• łagodzenie bólu i sztywności stawów, także w przebiegu przewlekłych schorzeń narządu ruchu;
• zmniejszanie ryzyka kontuzji ortopedycznych w związku ze wzmocnieniem stawów, ścięgien, mięśni i więzadeł;
• poprawa kondycji skóry, zmniejszenie widoczności zmarszczek mimicznych i przeciwdziałanie patologicznej suchości;
• przyspieszenie gojenia się ran pourazowych i pooperacyjnych.

Oba suplementy diety sprawdzą się u każdej osoby dbającej o zdrowie, bez względu na wiek. Naturalna, wewnątrzustrojowa synteza kolagenu i kwasu hialuronowego zaczyna nieodwracalnie spadać już w okolicach 25. roku życia, co stanowi moment pożądanego rozpoczęcia suplementacji.

Zobacz również: Kolagen na skórę i włosy.

Acerola

Acerola jest najbogatszym znanym źródłem witaminy C, a jak wiadomo, witamina C pełni w organizmie człowieka niezwykle wiele funkcji. Nie tylko wzmacnia odporność, ale również uszczelnia naczynia krwionośne, poprawia krążenie, działa silnie przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Będzie więc wspaniałym prezentem dla osoby dbającej o zdrowie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym i wczesnowiosennym, gdy ryzyko infekcji drastycznie wzrasta. Warto jednak przyjmować ją całorocznie. Tym bardziej że wysoki poziom witaminy C jest niezbędny do wewnątrzustrojowej syntezy kolagenu.

Zobacz również: Najlepsza witamina C.

Chlorella i Spirulina

Osoba dbająca o zdrowie z pewnością ucieszy się z naturalnych suplementów diety, które mogą kompleksowo wesprzeć jej podstawową dietę. Ogromną popularnością cieszy się Chlorella oraz Spirulina. Pierwsza alga wykazuje silne właściwości oczyszczające. Usuwa toksyny i śladowe ilości niektórych metali ciężkich, poprawiając odporność, urodę i samopoczucie. Z kolei Spirulina intensywnie odżywia organizm, uzupełniając większość niedoborów pokarmowych. Jeśli zdecydujemy się na zakup Spiruliny w proszku, może ona jednocześnie stanowić skuteczny i ceniony składnik domowych kosmetyków, np. maseczek.

Zobacz również: Maseczka na twarz ze Spiruliny.

Mata do akupresury

Kolejnym trafionym pomysłem na prezent jest mata do akupresury. Systematyczne korzystanie z mat do akupresury prowadzi do obniżenia poziomu lęku, bólu, poprawy jakości snu, czy nawet ulgi w migrenowych bólach głowy. Wpływa korzystnie na powięzi i mięśnie, a więc cały narząd ruchu. Maty akupresurowe są niezwykle proste w użytkowaniu. Wystarczy ułożyć je na miękkim podłożu i po prostu się na nich położyć na około 15-25 minut. To oryginalny prezent dla każdego, kto potrzebuje odprężenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.

Roller

Rollery to twarde przedmioty o kształcie piłeczek lub wałków, wykorzystywane do zwiększania elastyczności i zmniejszania napięcia mięśni, powięzi i ścięgien. Systematyczne i prawidłowe rolowanie mięśni zwiększa ich ukrwienie i dotlenienie, wspomaga gojenie, obniża napięcie, a więc i łagodzi mięśniowo-powięziowe dolegliwości bólowe. Osoby rozciągające się z pewnością zaobserwują szybsze osiąganie celów stretchingowych. Podsumowując, podczas rolowania dochodzi do zwiększenia uwodnienia tkanek (głównie mięśni i powięzi), usuwania szkodliwych produktów przemiany materii oraz zwiększenia elastyczności struktur miękkich. Doceni to każda osoba aktywna fizycznie i dbająca o swoje zdrowie.

	Kolagen do picia Kolagen do picia w proszku to naturalny suplement diety o smaku porzeczkowym. Opatentowana formuła Peptiplus sprawia, że biodostępność w organizmie jest na bardzo wysokim poziomie. Zobacz więcej...
	Kwas hialuronowy na stawy i skórę Stworzyliśmy dla Państwa najwyższej jakości i z najprostszym, a co najważniejsze naturalnym składem kwas hialuronowy na stawy i skórę. Jest on pozyskiwany w pełni naturalnie i otrzymywany na drodze biofermentacji roślinnej. Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Jękot B., Rzewińska A., Hałaszuk P., Rojowski J., Muszyńska B., Preparaty zawierające algi źródłem substancji prozdrowotnych, MIR, 1/2016.
2. Manheim C., Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, Wydawnictwo Wseit, Poznań 2020.
3. Cieślik E., Gębusia A., Charakterystyka właściwości prozdrowotnych owoców roślin egzotycznych, Postępy Fitoterapii, 2/2012.
4. Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru, Lek w Polsce, 12/2019.