Suplement diety a lek

Suplement diety a lek to dwa różne produkty, których z pewnością nie należy ze sobą mylić. Leki są dopuszczone do obrotu i sprzedaży po wnikliwych testach, również klinicznych, zaś przy produkcji suplementów nie ma tak rygorystycznych wymagań. Różnice wiążą się ponadto z dokładnym składem (głównie stężeniem składników aktywnych, ale nierzadko i ich obecnością) oraz tym samym działaniem. Warto również pamiętać, że suplement diety nie jest przeznaczony do leczenia chorób ani zastępowania leków. Jego stosowanie powinno być uzupełnieniem prawidłowo zbilansowanej i zdrowej diety, a nie podstawą postępowania terapeutycznego.

Suplement diety a lek – różnice

Potocznie lekiem nazywamy taki produkt leczniczy, który zgodnie ustawą z dnia 6 września 2001 r. – Prawo farmaceutyczne jest substancją lub mieszaniną substancji stosowaną w celu leczenia, zapobiegania chorobom lub diagnozy. Suplement diety z kolei, zgodnie z ustawą o bezpieczeństwie żywności i żywienia z dnia 25 sierpnia 2006 roku, jest środkiem spożywczym uzupełniającym dietę w składniki odżywcze. Nie ma żadnych właściwości leczniczych.

Innymi słowy lek:

• leczy choroby, zapobiega występowaniu objawów chorobowych lub je łagodzi;
• ma jasno określony skład wraz ze stężeniem poszczególnych składników, substancje czynne mają znane, określone działanie;
• musi mieć potwierdzoną klinicznie skuteczność;
• musi mieć dokładnie opisane wszelkie interakcje z pokarmem lub innymi lekami;
• musi mieć dokładnie opisane działania niepożądane i ewentualne powikłania.

W Polsce Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych (URPL) dopuszcza lek do obrotu po pełnej ocenie jakości, skuteczności i bezpieczeństwa. Na poziomie Unii Europejskiej nadzorem tym zajmuje się Europejska Agencja Leków (EMA). Każdy lek przechodzi badania kliniczne i jest objęty stałym nadzorem bezpieczeństwa.

Dla porównania, suplement diety:

• uzupełnia dietę o wybrane składniki odżywcze;
• nie ma zdolności leczenia chorób;
• w składzie ma głównie witaminy, minerały, antyoksydanty, tłuszcze, białka lub ekstrakty roślinne;
• nie musi mieć potwierdzonego działania przez producenta;
• rzadko ma zbadane interakcje z innymi produktami, żywnością czy lekami, nie ma takiego obowiązku prawnego;
• może wywoływać działania niepożądane, jednak nie jest to w żaden sposób badane przed wypuszczeniem produktu na rynek.

Producent danego suplementu diety zgłasza suplement do Głównego Inspektoratu Sanitarnego (GIS), który rejestruje powiadomienie, ale nie ocenia skuteczności, jakości ani bezpieczeństwa. Suplementy diety są regulowane jak żywność, dlatego też za ich bezpieczeństwo odpowiada wyłącznie producent.

Kiedy suplement diety, a kiedy lek?

Jeśli zmagamy się z chorobą, spadkiem odporności, infekcją lub innymi dolegliwościami i chcemy je wyeliminować, należy sięgnąć po lek. Może on skutecznie wesprzeć zdrowie i samopoczucie, przywracając stan zdrowia. Wiele leków jest dostępnych bez recepty, dlatego przed użyciem warto dokładnie przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania bądź skonsultować się z farmaceutą. Przy chorobach dobrym pomysłem jest konsultacja lekarska, ponieważ mogą one wymagać zastosowania leków dostępnych wyłącznie na receptę. Wskazaniami do zastosowania leków mogą być między innymi:

• gorączka;
• biegunka;
• depresja;
• infekcja bakteryjna pęcherza moczowego.

Suplementy diety bierzemy raczej w sytuacjach, w których chcemy ogólnie wesprzeć zdrowie, urodę i samopoczucie, wzbogacając dietę o wybrane składniki. Mają znaczenie zwłaszcza wtedy, gdy dieta podstawowa jest mało różnorodna, wyklucza pewne grupy żywieniowe (np. weganie nie jedzą mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, przez co są narażeni na niedobory witaminy B12). Po suplementy możemy sięgnąć również wtedy, gdy zmagamy się z objawami związanymi z niedoborem składników pokarmowych. Na przykład jeśli odczuwane zmęczenie i osłabienie wiąże się z niskim poziomem żelaza i ferrytyny, można sięgnąć po suplement żelaza.

Spirulina + Żelazo - wsparcie energii i produkcji krwi Starannie dobrane połączenie spiruliny i żelaza o wysokiej biodostępności. Żelazo wspiera transport tlenu w organizmie, produkcję czerwonych krwinek oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Bojarowicz H., Dźwigulska P., Suplementy diety. Część I. Suplementy diety a leki – porównanie wymagań prawnych, Hygeia Public Health 2012, 47(4): 427-432.
2. Wawer I., Kompendium suplementów diety, Wydawnictwo Medyk, Warszawa 2013.