Puste odbijanie to naturalna reakcja organizmu polegająca na wydostawaniu się nadmiaru powietrza z przełyku lub żołądka. Występuje sporadycznie u większości osób, najczęściej po zbyt szybkim jedzeniu, połykaniu powietrza czy spożywaniu gazowanych napojów. Zazwyczaj nie stanowi powodu do niepokoju i mieści się w granicach fizjologii. Jeśli jednak puste odbijanie pojawia się często, utrudnia codzienne funkcjonowanie lub towarzyszą mu dodatkowe objawy (np. ból brzucha, zgaga czy uczucie pełności), może to być sygnał zaburzeń wymagających diagnostyki i leczenia. W takich przypadkach warto skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę problemu i dobrać odpowiednie leczenie.

Puste odbijanie – przyczyny
Puste odbijanie może występować w przebiegu niektórych problemów zdrowotnych. Jeśli jest tak rzeczywiście, najczęściej takimi problemami są:
- choroba refluksowa przełyku;
- zespół jelita drażliwego;
- dyspepsja;
- nerwica żołądka oraz inne formy nerwicy;
- infekcje Helicobacter pylori;
- nadwrażliwości i nietolerancje pokarmowe;
- alergie pokarmowe;
- choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy.
Puste odbijanie może pojawiać się również w przebiegu nadmiernego połykania powietrza, co jest charakterystyczne podczas rozmów w trakcie jedzenia, picia napojów gazowanych, ciągłego żucia gumy lub ssania cukierków, jedzenia oraz picia w pośpiechu bez czasu na dokładne przerzucie kęsów pokarmowych. Niechorobowymi czynnikami ryzyka pustego odbijania są ponadto: silny stres na co dzień, palenie papierosów, picie naturalnych napojów fermentacyjnych takich jak na przykład kefir, noszenie luźnych i niedostatecznie dopasowanych protez stomatologicznych.
Puste odbijanie – objawy
Puste odbijanie to inaczej wydalanie przez usta połkniętego powietrza. Nie ma ono żadnego zapachu, jak i zawartości żołądkowej, co jest zazwyczaj fizjologicznym odruchem mogącym występować u każdego człowieka bez względu na wiek czy styl życia. Puste odbijanie często jest słyszalne, a więc objawia się jako zjawisko dźwiękowe. W języku potocznym opisuje się je jako „beknięcie”, a sam proces jest aktem wyrzucania powietrza, które dostało się do przełyku lub żołądka. Mimo braku treści żołądkowej może towarzyszyć mu uczucie ciężkości lub dyskomfortu w jamie brzusznej lub klatce piersiowej.
Jeśli puste odbijanie jest objawem procesów patologicznych i schorzeń, mogą towarzyszyć mu inne dolegliwości. Najczęściej jest to właśnie wspomniane uczucie ciężkości w brzuchu lub w klatce piersiowej, ale również:
- bóle brzucha;
- uczucie pieczenia w przełyku za mostkiem;
- nudności;
- złe samopoczucie;
- wymioty;
- biegunka lub zaparcia;
- utrata lub brak apetytu;
- nieprzyjemny zapach z ust.
Pojawienie się takich dolegliwości zawsze jest wskazaniem do konsultacji lekarskiej. Niekiedy podstawowe badania kontrolne pozwalają zdiagnozować problem zdrowotny pacjenta.
Diagnostyka pustego odbijania
W jaki sposób szybko zdiagnozować nawracające lub patologiczne puste odbijania? Jeśli rzeczywiście pojawi się potrzeba diagnostyki, opiera się ona na wywiadzie zdrowotnym z pacjentem, choć z reguły wartościowe są także badania dodatkowe: gastroskopia, ocena kondycji zdrowia jamy ustnej pacjenta, USG jamy brzusznej, badania morfologiczne i laboratoryjne krwi, rzadziej badanie moczu i kału.
Puste odbijanie – leczenie
Leczenie pustych odbijań wiąże się z rzetelnym procesem diagnostyki, ponieważ powinno być przyczynowe. Lekarz musi więc ustalić, co spowodowało omawianą dolegliwość. Nie ma więc jednego sposobu terapeutycznego. Jeśli puste odbijanie wynika z choroby refluksowej przełyku, wdraża się leki zobojętniające soki żołądkowe, dietoterapią oraz modyfikację stylu życia. Z kolei jeśli jest konsekwencją infekcji bakteryjnej układu pokarmowego, najczęściej stosuje się modyfikację diety oraz antybiotykoterapią.
W warunkach domowych można sięgać po pomocnicze metody łagodzenia pustego odbijania, a są nimi:
- częstsze spożywanie posiłków, jednak mniejszych objętościowo oraz bardzo dokładne rzucie kęsów pokarmowych bez prowadzenia rozmów w trakcie jedzenia;
- stosowanie diety lekkostrawnej oraz unikanie napojów gazowanych i alkoholu;
- systematyczna aktywność fizyczna;
- picie naparów ziołowych, zwłaszcza z kopru włoskiego, rumianku, mięty pieprzowej oraz szałwii;
- unikanie ssania cukierków i żucia gumy.
Jeśli problem jest nawracający lub częsty, a nie ma podłoża patologicznego, można przyjmować dostępne w aptekach ziołowe tabletki na niestrawność oraz preparaty zawierające symetykon, które pomagają na gazy.
Polecane produkty:
|
Olej z czarnuszki
Czarnuszka to wszechstronny, naturalny produkt o potwierdzonym, niezwykle szerokim działaniu. Wykazuje właściwości m.in. antyseptyczne, antywirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwalergiczne ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Szczeklik A., Choroby wewnętrzne, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Kraków 2006.
- Dąbrowski A., Gastroenterologia kliniczna, Wydawnictwo Medical Tribune Polska, Warszawa 2019.




