Jak zbadać poziom koenzymu Q10?

Jak zbadać poziom koenzymu Q10, aby upewnić się, że suplementacja tego związku rzeczywiście jest wskazana? W dzisiejszych czasach świadoma suplementacja cieszy się rosnącą popularnością. To dobra informacja, która potwierdza, że Polacy chętnie dbają o swoje zdrowie, chcąc wspierać je od wewnątrz. Jak sytuacja wygląda w przypadku koenzymu Q10?

Koenzym Q10 – co to jest?

Koenzym Q10 to związek naturalnie występujący w organizmie każdego człowieka. W warunkach prawidłowej homeostazy jest on syntezowany w retikulum endoplazmatycznym, a proces ten kończy się na błonach aparatu Golgiego. Następnie cząsteczki wytworzonego koenzymu są transportowane do pozostałych organelli komórkowych, gdzie pełnią swoje funkcje. Koenzym Q10 odpowiada za przenoszenie elektronów w łańcuchu oddechowym, co z kolei ma kluczowe znaczenie dla produkcji energii. Energia w postaci ATP jest niezbędna do funkcjonowania wszystkich komórek ludzkiego organizmu. Jej brak ma wiele poważnych konsekwencji.

Suplementacja koenzymu Q10 – efekty

Systematyczna suplementacja koenzymu Q10 przede wszystkim wspiera poziom energii organizmu. Dzięki niemu poszczególne komórki posiadają odpowiednią ilość ATP kluczową do przeprowadzania istotnych procesów życiowych. Związek ten jest też kofaktorem w procesach termogenezy oraz bardzo silnym antyoksydantem. Posiada zdolność neutralizacji wolnych rodników tlenowych, których obecność warunkuje rozwój licznych chorób, m.in.:

• chorób nowotworowych;
• chorób neurodegeneracyjnych;
• chorób psychicznych;
• chorób układu sercowo-naczyniowego.

Nie od dziś koenzym Q10 uznaje się za substancję odmładzającą.

Zobacz również: Kto powinien przyjmować koenzym Q10?

Do pozostałych funkcji koenzymu Q10 można zaliczyć jego udział w:

• sygnalizacji komórkowej i ekspresji genów;
• immunokompetencji, czyli we wzroście aktywności fagocytarnej makrofagów i proliferacji granulocytów;
• kontroli kanałów jonowych w błonach, poprzez pośrednią stabilizację kanałów wapniowych celem zapobiegania nadmiernemu przeładowaniu jonami wapnia.

Koenzym Q10 nie tylko zmniejsza ryzyko chorób, wspiera odporność i dodaje energii, przeciwdziałając zmęczeniu, ospałości i wypaleniu zawodowemu, ale również został uznany za lek wspomagający terapię bezpłodności u obu płci, jednak szczególnie korzystnie wpływający u mężczyzn. Regularna suplementacja wpływa na zwiększenie ruchliwości plemników, które do swojej czynności potrzebują dużej ilości ATP.

Zobacz również: Koenzym Q10 dla mężczyzn.

Jak zbadać poziom koenzymu Q10?

Sprawdzenie poziomu koenzymu Q10 jest rekomendowane m.in. pacjentom przyjmującym leki obniżające poziom cholesterolu we krwi (statyny), jak również w trakcie i po chemioterapii. Warto wykonać to podstawowe badanie zawsze wtedy, gdy planujemy systematycznie przyjmować koenzym Q10 i chcemy się dowiedzieć, czy rzeczywiście jest to wskazane.

Badanie koenzymu Q10 w organizmie jest niezwykle proste i szybkie. Obejmuje pobranie próbki krwi, podobnie jak ma to miejsce przy klasycznej morfologii. Następnie próbka ta poddawana jest analizie laboratoryjnej, a pacjent otrzymuje wyniki już w ciągu 1-2 dni. Standardowa cena badania wynosi około 200 zł.

Zobacz również: Koenzym Q10 najlepiej przyswajalny.

Objawy niedoboru koenzymu Q10

Niski poziom koenzymu Q10 można podejrzewać wówczas, gdy obserwowane są charakterystyczne objawy tego stanu. Należą do nich przede wszystkim:

• niski poziom energii, odczuwanie przewlekłego zmęczenia i senności;
• wypalenie zawodowe;
• depresja, apatia, wahania nastroju;
• zmarszczki na skórze, nagłe pogorszenie kondycji i jędrności skóry;
• częste stany zapalne w organizmie;
• osłabienie organizmu i odporności, tendencja do częstych infekcji;
• trudności z poczęciem potomstwa, niepłodność.

Warto zaznaczyć, że czynnikami ryzyka niedoboru koenzymu Q10 są:

• silny i przewlekły stres;
• ekspozycja na zanieczyszczenia i promieniowanie UV;
• palenie papierosów;
• nadmierne spożywanie alkoholu;
• wyczynowe uprawianie sportów.

Osoby znajdujące się w tych grupach również mogą wykonać badanie poziomu koenzymu Q10.

Koenzym Q10 naturalny Koenzym Q10 bioalgi to wysokiej jakości, naturalny suplement diety. Innowacją jest wyjątkowo wysoka biodostępność (wchłanialność). Jest ona aż 500 procent wyższa niż w przypadku jakiegokolwiek, konwencjonalnego koenzymu Q10. Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Siemieniuk E., Skrzydlewska E., Koenzym Q10 – biosynteza i znaczenie biologiczne w organizmach zwierząt i człowieka, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 59/2005.
2. Janicki B., Buzała M., Rola koenzymu Q10 w organizmie ludzi i zwierząt, Medycyna Weterynaryjna, 4/2012.
3. Czernic A., Bartosz M., Błaszczyk J., Andysz A., Błaszczyk-Suszyńska J., Wpływ suplementacji koenzymem Q10 na enzymatyczną obronę antyoksydacyjną krwinek czerwonych ludzi zdrowych, Problemy Higieny i Epidemiologii, 3/2011.
4. Danysz A., Koenzym Q10 i jego rola w lecznictwie, Wydawnictwo Hedat, Warszawa 2000.