Jak wzmocnić organizm w czasie chemioterapii, aby skutki uboczne przyjmowania tak silnych leków nie były drastyczne? Sposobów jest kilka, najlepiej jednak połączyć kilka z nich, decydując się na jak najbardziej naturalne rozwiązania. Jednocześnie warto skonsultować się ze swoim lekarzem onkologiem, upewniając się, że wybrane metody nie wchodzą w interakcję z przyjmowanymi lekami (dotyczy to zwłaszcza suplementów diety).
Właściwe nawodnienie
Nawodnienie organizmu jest kluczowym punktem wzmacniania organizmu w przebiegu terapii każdej choroby, także nowotworowej. Woda tworzy bowiem 60-70% organizmu w zależności od wieku człowieka, jest też podstawowym środowiskiem dla wielu najważniejszych reakcji komórkowych, także tych związanych z odpornością organizmu, metabolizmem i walką z patogenami. Zgodnie z rekomendacjami lekarzy i specjalistów, pacjenci onkologiczni powinni wypijać przynajmniej 8 szklanek wody dziennie, przy czym warto taką wodę wzbogacić o elektrolity, dodając do niej naturalny miód, sok z limonki, cytryny lub grejpfruta, sól kłodawską, ewentualnie zioła (np. listki mięty, listki bazylii). Do tej podaży płynów nie wlicza się natomiast alkoholu (który w przebiegu chemioterapii jest całkowicie przeciwwskazany), kawy i mocnej herbaty. Aby jeszcze intensywniej wzmocnić organizm, warto sięgać po domowe koktajle owocowo-warzywne, które są bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów, tak istotnych w walce z rakiem.
Suplementy diety
Właściwie dobrana suplementacja może w dużym stopniu wzmacniać organizm pacjenta w przebiegu chemioterapii, dodając energii, łagodząc konsekwencje farmakoterapii oraz wspierając podstawowe parametry życiowe. Zgodnie z wynikami badań naukowych, warto rozważyć przyjmowanie następujących suplementów:
- witamina C – związek ten ma ogromne znacznie dla funkcjonowania całego organizmu, ponieważ bierze udział w wielu procesach. Może m.in. poprawiać funkcję śródbłonka naczyń krwionośnych, zwiększa wchłanianie żelaza, intensyfikuje procesy naprawcze uszkodzonego DNA, indukuje apoptozę komórek raka trzustki oraz glejaka wielopostaciowego. To związek o silnych właściwościach antyoksydacyjnych;
- witamina D – odpowiada za ekspresję około 2000 genów zaangażowanych w wiele ścieżek metabolicznych. Udowodniono, że hamuje ekspresję onkogenów i markerów nowotworowych, nasila ekspresję supresorów onkogenów, jak również zwiększa wrażliwość komórek nowotworowych na promieniowanie jonizujące. Jednym z przeciwnowotworowych mechanizmów witaminy D3 jest jej hamujący wpływ na cykl komórkowy;
- witamina A – w przypadku zwierząt niedobór witaminy A wiąże się z większą częstością występowania nowotworów i zwiększoną podatnością na chemiczne czynniki rakotwórcze, co może mieć przełożenie także na ludzkie zdrowie. W przypadku człowieka udowodniono, że hamuje ona proliferację komórek nowotworowych, stymuluje odpowiedź immunologiczną gospodarza, hamuje ekspresję onkogenów i angiogenezę;
- witamina E – skuteczna zwłaszcza przy raku gruczołu krokowego u mężczyzn (raku prostaty). Ostatnio przeprowadzone badania udowodniły również, że wyższe całkowite spożycie witaminy E w diecie może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem rozwoju raka pęcherza moczowego;
- wapń – dieta zapewniająca prawidłową podaż wapnia redukuje ryzyko zachorowania na nowotwory, m.in. jelita grubego;
- żelazo – u pacjentów z chorobą przewlekłą, w tym nowotworową, gospodarka żelazowa jest zaburzona. Konsekwencją jest niewystarczające dostarczanie żelaza do erytroblastów, co wiąże się z takimi następstwami klinicznymi jak osłabienie, zmęczenie, upośledzona sprawność fizyczna, złe samopoczucie. Są to też objawy typowe dla chemioterapii.
Suplementacja powinna być świadoma, omówiona wcześniej z lekarzem onkologiem i dodatkowo z dietetykiem klinicznym pracującym z pacjentami onkologicznymi. Na przestrzeni lat pojawiły się też doniesienia, że przy chorobach nowotworowych i chemioterapii skuteczna może być suplementacja Spiruliny.
Zobacz również: Która Spirulina jest najlepsza?
Aktywność fizyczna
Podczas chemioterapii pacjenci często czują się zmęczeni, senni, apatyczni, a nawet obolali. Pojawiają się m.in.:
- bóle głowy;
- nudności;
- wymioty;
- znaczne osłabienie.
Wszystko to sprawia, że nie chcą oddawać się aktywnościom fizycznym, wybierając leżenie w łóżku. To spory błąd, ponieważ nawet powolny spacer przyczynia się do poprawy krążenia, przeciwdziała zakrzepom, dotlenia organizm, czego nie doświadcza się podczas leżenia w łóżku. Jeśli danego dnia brakuje nam sił do chodzenia, warto nawet posiedzieć na zewnątrz wśród zieleni, oddychając świeżym powietrzem.
Polecane produkty:
|
Spirulina w proszku 100% naturalna
Spirulina w proszku od bioalgi to sproszkowana, 100% alga Spirulina platensis. Doświadczenie i wieloletnie badania sprawiły, że otrzymany produkt jest nie tylko w pełni naturalny, ale również wysokiej jakości i zawiera wysokie stężenie składników odżywczy Zobacz więcej... |
|
Spirulina w tabletkach 100% naturalna
Spirulina platensis, którą Państwu oferujemy to 100% naturalna, słodkowodna alga o wysokiej zawartości składników odżywczych. Codziennie spożywana dostarcza organizmowi niezbędne substancje wpływające na sprawne funkcjonowanie układów w ciele człowieka. Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Badian M., Dzierżanowski T., Suplementacja witamin u chorych onkologicznych. Część II – witamina C i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz pierwiastki: wapń i żelazo, Medycyna Paliatywna 2018; 10(4): 176-183.
- Chemioterapia. Poradnik dla pacjentów, Wielkopolskie Centrum Onkologii.
