Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.
Spirulina tabletki
Spirulina tabletki to niezwykle wygodna i praktyczna forma suplementu diety, jakim jest wspomniana alga zaliczana do cyjanobakterii. Już od dawna Spirulinę uznaje się za superfood,
Alergia na zwierzęta
Alergia na zwierzęta jest częstym powodem zgłaszania się do lekarza alergologa. Stanowi poważny problem, ponieważ nierzadko objawy pojawiają się już po zadomowieniu się pupila, a
Fitoskładniki
Fitoskładniki to związki naturalnie występujące w roślinach w celu ich ochrony. Dotychczas zidentyfikowano ich ponad 25000. Do najlepiej poznanych biologicznie aktywnych związków roślinnych należą karotenoidy
Higiena snu
Higiena snu to nawyki mająca zagwarantować nieprzerwany, zdrowy, bezpieczny i komfortowy sen bez względu na wiek czy stan zdrowia. Są to proste czynności, których systematyczne
Kalendarz pylenia
Kalendarz pylenia to praktyczna i przedstawiona w skrócie rozpiska pylenia poszczególnych roślin w zależności od obszaru Polski oraz miesiąca w kalendarzu. Dzięki temu można kontrolować,
Spirulina w proszku
Spirulina w proszku to suplement diety wywołujący wielokierunkowe, prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Ze względu na sproszkowaną, wygodną formę, można wykorzystywać go również w szeroko
Jakie witaminy na wiosnę?
Jakie witaminy na wiosnę sprawdzą się najlepiej, jeśli chcemy kompleksowo zadbać o zdrowie, urodę i samopoczucie? Miesiące wiosenne to idealna pora na to, aby wzbogacić
Przesilenie wiosenne
Przesilenie wiosenne to szereg objawów o niewielkim nasileniu, w większości przypadków skupiających się na zmęczeniu, braku energii, senności. Uznaje się, że przyczyną są zmieniające się
Dietoterapia
Dietoterapia to inaczej stosowanie diet terapeutycznych lub profilaktycznych, czyli sposób żywienia, w którym z przyczyn zdrowotnych zmodyfikowano podaż niektórych składników odżywczych. Mówiąc w skrócie, Jest
Rutozyd
Rutozyd (inaczej: rutyna) to cenny związek pochodzący z kwercetyny – najszerzej rozpowszechnionego flawonoidu i antyoksydantu w świecie roślin. Ze względu na swoje korzystne działanie rutozyd
Kwas ferulowy
Kwas ferulowy należy do grupy kwasów fenolowych wykazujących działanie przeciwutleniające. To naturalny antyoksydant, który chroni przed promieniowaniem UV, a w połączeniu z witaminą C daje
Jak zadbać o siebie na wiosnę?
Jak zadbać o siebie na wiosnę, aby czuć pełnię energii, dobrze czuć się w swoim ciele oraz kompleksowo wspierać zdrowie? Działania powinny być ukierunkowane zarówno
Kwas foliowy
Kwas foliowy należy do witamin z grupy B (rozpuszczalnych w wodzie) i określany jest także mianem witaminy B9. To witamina szczególnie ważna dla kobiet ciężarnych
Spirulina w tabletkach
Spirulina w tabletkach stosowana systematycznie jest w stanie dostarczyć do organizmu takich ilości wielu witamin i minerałów, które pokryją większość lub nawet całkowite dzienne zapotrzebowanie
Co jeść wiosną?
Co jeść wiosną, aby nie tylko lepiej i lżej się czuć, ale także, aby zadbać kompleksowo o swoje zdrowie? Dieta wiosenna znacznie różni się od
Kwas pantotenowy
Kwas pantotenowy (inaczej: witamina B5) po raz pierwszy wyizolowano go w 1931 roku. Aktywną biochemicznie postacią tego związku jest koenzym A, uczestniczący w reakcji acylowania
Najmocniejszy kolagen do picia
Najmocniejszy kolagen do picia może stać się skutecznym i bezpiecznym wsparciem, w szczególności dla zdrowia stawów i kości oraz kondycji skóry. Warto jednak zaznaczyć, że
Kolagen do twarzy
Kolagen do twarzy jest bardzo częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry dojrzałej, zmęczonej i zniszczonej. Wszystko dlatego, że jest on podstawowym elementem budulcowym skóry, odpowiadającym
Kolagen na włosy
Kolagen na włosy może wpływać równie korzystnie, jak ma to miejsce w przypadku stawów czy skóry. Choć jako suplement diety został rozpowszechniony głównie ze względu
Kwasy Omega 3
Wielonienasycone kwasy Omega 3 zalicza się do grona NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych), których podaż musi odbywać się wraz z dietą, jako że organizm nie
Spirulina tabletki
Spirulina tabletki to niezwykle wygodna i praktyczna forma suplementu diety, jakim jest wspomniana alga zaliczana do cyjanobakterii. Już od dawna Spirulinę uznaje się za superfood,
Alergia na zwierzęta
Alergia na zwierzęta jest częstym powodem zgłaszania się do lekarza alergologa. Stanowi poważny problem, ponieważ nierzadko objawy pojawiają się już po zadomowieniu się pupila, a
Fitoskładniki
Fitoskładniki to związki naturalnie występujące w roślinach w celu ich ochrony. Dotychczas zidentyfikowano ich ponad 25000. Do najlepiej poznanych biologicznie aktywnych związków roślinnych należą karotenoidy
Higiena snu
Higiena snu to nawyki mająca zagwarantować nieprzerwany, zdrowy, bezpieczny i komfortowy sen bez względu na wiek czy stan zdrowia. Są to proste czynności, których systematyczne
Kalendarz pylenia
Kalendarz pylenia to praktyczna i przedstawiona w skrócie rozpiska pylenia poszczególnych roślin w zależności od obszaru Polski oraz miesiąca w kalendarzu. Dzięki temu można kontrolować,
Spirulina w proszku
Spirulina w proszku to suplement diety wywołujący wielokierunkowe, prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Ze względu na sproszkowaną, wygodną formę, można wykorzystywać go również w szeroko
Jakie witaminy na wiosnę?
Jakie witaminy na wiosnę sprawdzą się najlepiej, jeśli chcemy kompleksowo zadbać o zdrowie, urodę i samopoczucie? Miesiące wiosenne to idealna pora na to, aby wzbogacić
Przesilenie wiosenne
Przesilenie wiosenne to szereg objawów o niewielkim nasileniu, w większości przypadków skupiających się na zmęczeniu, braku energii, senności. Uznaje się, że przyczyną są zmieniające się
Dietoterapia
Dietoterapia to inaczej stosowanie diet terapeutycznych lub profilaktycznych, czyli sposób żywienia, w którym z przyczyn zdrowotnych zmodyfikowano podaż niektórych składników odżywczych. Mówiąc w skrócie, Jest
Rutozyd
Rutozyd (inaczej: rutyna) to cenny związek pochodzący z kwercetyny – najszerzej rozpowszechnionego flawonoidu i antyoksydantu w świecie roślin. Ze względu na swoje korzystne działanie rutozyd
Kwas ferulowy
Kwas ferulowy należy do grupy kwasów fenolowych wykazujących działanie przeciwutleniające. To naturalny antyoksydant, który chroni przed promieniowaniem UV, a w połączeniu z witaminą C daje
Jak zadbać o siebie na wiosnę?
Jak zadbać o siebie na wiosnę, aby czuć pełnię energii, dobrze czuć się w swoim ciele oraz kompleksowo wspierać zdrowie? Działania powinny być ukierunkowane zarówno
Kwas foliowy
Kwas foliowy należy do witamin z grupy B (rozpuszczalnych w wodzie) i określany jest także mianem witaminy B9. To witamina szczególnie ważna dla kobiet ciężarnych
Spirulina w tabletkach
Spirulina w tabletkach stosowana systematycznie jest w stanie dostarczyć do organizmu takich ilości wielu witamin i minerałów, które pokryją większość lub nawet całkowite dzienne zapotrzebowanie
Co jeść wiosną?
Co jeść wiosną, aby nie tylko lepiej i lżej się czuć, ale także, aby zadbać kompleksowo o swoje zdrowie? Dieta wiosenna znacznie różni się od
Kwas pantotenowy
Kwas pantotenowy (inaczej: witamina B5) po raz pierwszy wyizolowano go w 1931 roku. Aktywną biochemicznie postacią tego związku jest koenzym A, uczestniczący w reakcji acylowania
Najmocniejszy kolagen do picia
Najmocniejszy kolagen do picia może stać się skutecznym i bezpiecznym wsparciem, w szczególności dla zdrowia stawów i kości oraz kondycji skóry. Warto jednak zaznaczyć, że
Kolagen do twarzy
Kolagen do twarzy jest bardzo częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry dojrzałej, zmęczonej i zniszczonej. Wszystko dlatego, że jest on podstawowym elementem budulcowym skóry, odpowiadającym
Kolagen na włosy
Kolagen na włosy może wpływać równie korzystnie, jak ma to miejsce w przypadku stawów czy skóry. Choć jako suplement diety został rozpowszechniony głównie ze względu
Kwasy Omega 3
Wielonienasycone kwasy Omega 3 zalicza się do grona NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych), których podaż musi odbywać się wraz z dietą, jako że organizm nie
Olej z czarnuszki na brodawki
Olej z czarnuszki na brodawki okazuje się być bezpiecznym i skutecznym remedium. Wszystko dzięki jego niezwykłemu składowi. Na oczekiwane efekty należy jednak poczekać, dbając jednocześnie
Biegunka przy przeziębieniu
Biegunka przy przeziębieniu może wystąpić u niektórych osób, nie jest ona jednak typowym objawem tej infekcji wirusowej. Przeważnie nie stanowi powodu do niepokoju i można
Alergia wziewna
Alergia wziewna to nadmierna, nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na alergeny wdychane wraz z powietrzem, które u osób zdrowych nie wywołują żadnych oznak choroby. Do
Czarnuszka dla dzieci
Czarnuszka dla dzieci jest jednym z chętniej polecanych suplementów diety. Wykazuje wysoki profil bezpieczeństwa i dostarcza cennych składników odżywczych, które są tak ważne na każdym
Witaminy na przeziębienie
Witaminy na przeziębienie mogą w dużym stopniu poprawić samopoczucie oraz wspomóc walkę z infekcją wirusową. Wzmacniają odporność, zwiększają siły witalne, stymulują układ immunologiczny do pracy
Olej z czarnuszki do włosów
Olej z czarnuszki do włosów może być stosowany regularnie w długiej perspektywie czasu. Systematyczność jest wręcz zalecana, aby odnieść oczekiwane rezultaty. Co istotne, należy jednak
Wzdęty brzuch
Wzdęty brzuch to dolegliwość, która może wystąpić u każdego człowieka, nawet zdrowego. Wynika wówczas przeważnie z nieodpowiedniej diety, bogatej w żywność przetworzoną lub produkty wzdymające.
Przeziębienie w ciąży
Przeziębienie w ciąży to bardzo często występująca dolegliwość, która może rozwinąć się w każdym jej trymestrze. Przeważnie nie jest groźna i dobrze reaguje na podjęte
Acerola w kapsułkach
Acerola w kapsułkach to suplement diety przede wszystkim wzmacniający odporność, choć w rzeczywistości jego działanie jest bardziej wielokierunkowe. Wyróżnia się ponadprzeciętną zawartością witaminy C –
Jaka jest dzienna dawka spiruliny?
poproszę o poradę jaka jest dzienna dawka spiruliny i chlorelli oraz jakich ilości nie przekraczać u rodziców 67-69 lat, siostrzenicy 5 lat i 40-sto latków.
Szkarlatyna
Szkarlatyna (łac. scarlatina) to ogólnoustrojowa choroba zakaźna nazywana również płonicą. Wywołują ją bakterie z rodziny paciorkowców. Cechą charakterystyczną w obrazie klinicznym jest wysypka na skórze
Mrowienie w łydkach
Od dłuższego czasu mam mrowienie w łydkach, które objawia się w nocy. Wybudza mnie to ze snu. Suplementuje wapń, magnez, potas, niestety nie widzę żadnej
Jak pozbyć się biedronek azjatyckich?
Ostatnimi czasy coraz więcej osób zastanawia się, jak pozbyć się biedronek azjatyckich. Liczebność tych owadów w Polsce stale rośnie, co jest zjawiskiem niepożądanym. Głównie ze
Świnka
Świnka (łac. parotitis epidemica) to choroba wirusowa przebiegająca z bolesnym obrzmieniem ślinianek szyi i żuchwy, co jest jej najbardziej charakterystycznym objawem. Przeważnie występuje u dzieci,
Gorączka w ciąży
Gorączka w ciąży zawsze powinna być uznawana za sytuację potencjalnie niebezpieczną, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, gdy jej negatywny wpływ na rozwijający się płód jest
Różyczka
Różyczka (łac. rubella) to choroba zakaźna wieku dziecięcego, charakteryzująca się wysypką w postaci drobnych, różowych grudek z tendencją do zlewania się w plamy. Towarzyszą temu
Kto powinien przyjmować koenzym Q10?
Kto powinien przyjmować koenzym Q10? Ponieważ zaliczany jest on do związków bezpiecznych to poza małymi wyjątkami na suplementację może się zdecydować niemal każdy. Koenzym Q10
Helicobacter pylori
Helicobacter pylori to bakteria względnie beztlenowa, zasiedlająca powierzchnię komórek nabłonkowych błony śluzowej części przedodźwiernikowej żołądka. H. pylori odpowiada w przybliżeniu za 80% przypadków choroby wrzodowej
Opryszczka wargowa
Opryszczka wargowa to choroba wywoływana przez wirusy HSV, a dokładniej – przez HSV-1. Ma charakter przetrwały, co oznacza, że już jedno zachorowanie w życiu skutkuje
Glista ludzka
Glista ludzka (łac. Ascaris lumbricoides hominis) należy do geohelmintów. Jest pasożytem występującym w jelicie cienkim u około 25% ludności na całym świecie. Pod względem częstości
Olej z czarnuszki na brodawki
Olej z czarnuszki na brodawki okazuje się być bezpiecznym i skutecznym remedium. Wszystko dzięki jego niezwykłemu składowi. Na oczekiwane efekty należy jednak poczekać, dbając jednocześnie
Biegunka przy przeziębieniu
Biegunka przy przeziębieniu może wystąpić u niektórych osób, nie jest ona jednak typowym objawem tej infekcji wirusowej. Przeważnie nie stanowi powodu do niepokoju i można
Alergia wziewna
Alergia wziewna to nadmierna, nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na alergeny wdychane wraz z powietrzem, które u osób zdrowych nie wywołują żadnych oznak choroby. Do
Czarnuszka dla dzieci
Czarnuszka dla dzieci jest jednym z chętniej polecanych suplementów diety. Wykazuje wysoki profil bezpieczeństwa i dostarcza cennych składników odżywczych, które są tak ważne na każdym
Witaminy na przeziębienie
Witaminy na przeziębienie mogą w dużym stopniu poprawić samopoczucie oraz wspomóc walkę z infekcją wirusową. Wzmacniają odporność, zwiększają siły witalne, stymulują układ immunologiczny do pracy
Olej z czarnuszki do włosów
Olej z czarnuszki do włosów może być stosowany regularnie w długiej perspektywie czasu. Systematyczność jest wręcz zalecana, aby odnieść oczekiwane rezultaty. Co istotne, należy jednak
Wzdęty brzuch
Wzdęty brzuch to dolegliwość, która może wystąpić u każdego człowieka, nawet zdrowego. Wynika wówczas przeważnie z nieodpowiedniej diety, bogatej w żywność przetworzoną lub produkty wzdymające.
Przeziębienie w ciąży
Przeziębienie w ciąży to bardzo często występująca dolegliwość, która może rozwinąć się w każdym jej trymestrze. Przeważnie nie jest groźna i dobrze reaguje na podjęte
Acerola w kapsułkach
Acerola w kapsułkach to suplement diety przede wszystkim wzmacniający odporność, choć w rzeczywistości jego działanie jest bardziej wielokierunkowe. Wyróżnia się ponadprzeciętną zawartością witaminy C –
Jaka jest dzienna dawka spiruliny?
poproszę o poradę jaka jest dzienna dawka spiruliny i chlorelli oraz jakich ilości nie przekraczać u rodziców 67-69 lat, siostrzenicy 5 lat i 40-sto latków.
Szkarlatyna
Szkarlatyna (łac. scarlatina) to ogólnoustrojowa choroba zakaźna nazywana również płonicą. Wywołują ją bakterie z rodziny paciorkowców. Cechą charakterystyczną w obrazie klinicznym jest wysypka na skórze
Mrowienie w łydkach
Od dłuższego czasu mam mrowienie w łydkach, które objawia się w nocy. Wybudza mnie to ze snu. Suplementuje wapń, magnez, potas, niestety nie widzę żadnej
Jak pozbyć się biedronek azjatyckich?
Ostatnimi czasy coraz więcej osób zastanawia się, jak pozbyć się biedronek azjatyckich. Liczebność tych owadów w Polsce stale rośnie, co jest zjawiskiem niepożądanym. Głównie ze
Świnka
Świnka (łac. parotitis epidemica) to choroba wirusowa przebiegająca z bolesnym obrzmieniem ślinianek szyi i żuchwy, co jest jej najbardziej charakterystycznym objawem. Przeważnie występuje u dzieci,
Gorączka w ciąży
Gorączka w ciąży zawsze powinna być uznawana za sytuację potencjalnie niebezpieczną, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, gdy jej negatywny wpływ na rozwijający się płód jest
Różyczka
Różyczka (łac. rubella) to choroba zakaźna wieku dziecięcego, charakteryzująca się wysypką w postaci drobnych, różowych grudek z tendencją do zlewania się w plamy. Towarzyszą temu
Kto powinien przyjmować koenzym Q10?
Kto powinien przyjmować koenzym Q10? Ponieważ zaliczany jest on do związków bezpiecznych to poza małymi wyjątkami na suplementację może się zdecydować niemal każdy. Koenzym Q10
Helicobacter pylori
Helicobacter pylori to bakteria względnie beztlenowa, zasiedlająca powierzchnię komórek nabłonkowych błony śluzowej części przedodźwiernikowej żołądka. H. pylori odpowiada w przybliżeniu za 80% przypadków choroby wrzodowej
Opryszczka wargowa
Opryszczka wargowa to choroba wywoływana przez wirusy HSV, a dokładniej – przez HSV-1. Ma charakter przetrwały, co oznacza, że już jedno zachorowanie w życiu skutkuje
Glista ludzka
Glista ludzka (łac. Ascaris lumbricoides hominis) należy do geohelmintów. Jest pasożytem występującym w jelicie cienkim u około 25% ludności na całym świecie. Pod względem częstości