Problemy trawienne

Problemy trawienne należą dziś do jednych z najczęściej występujących dolegliwości. Ich pojawienie się może być wynikiem niezdrowej, wysokoprzetworzonej diety, nieregularnych posiłków, stresu, braku aktywności fizycznej czy długotrwałego stosowania leków. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że zaburzenia trawienia często towarzyszą także chorobom ogólnoustrojowym oraz zaburzeniom mikroflory jelitowej. Gdy objawy takie jak wzdęcia, bóle brzucha, zgaga czy zaparcia utrzymują się przez dłuższy czas lub nasilają, warto skonsultować się z lekarzem gastroenterologiem. Odpowiednia diagnostyka, zmiana nawyków żywieniowych oraz wsparcie naturalnymi preparatami mogą skutecznie przywrócić równowagę układu pokarmowego i poprawić ogólne samopoczucie.

Problemy trawienne

Problemy trawienne – przyczyny

Problemy trawienne mogą wynikać zarówno z chorób i schorzeń, jak i ze współczesnego stylu życia. W pierwszym aspekcie możliwymi przyczynami są:

I wiele innych.

Po samych objawach zaburzeń trawienia ciężko jest więc jednoznacznie stwierdzić, gdzie znajduje się problem. W przypadku niemowląt najczęściej diagnozowanym problemem trawiennym jest kolka czynnościowa, której przyczynami mogą być:

  • zaburzenia motoryki przewodu pokarmowego wynikające z jego niedojrzałości;
  • nieprawidłowa technika karmienia, łapczywe picie, połykanie nadmiaru gazów;
  • nietolerancja laktozy;
  • alergia na białka mleka krowiego;
  • zaburzenia homeostazy gazów jelitowych;
  • stany lękowe matki i inne czynniki środowiskowe.

Należy zaznaczyć, że niektóre zaburzenia trawienia mogą nie mieć chorobowych przyczyn. Wynikają wówczas z:

  • życia w biegu, silnego stresu na co dzień, nadmiaru obowiązków;
  • niesystematycznego spożywania posiłków;
  • siedzącego trybu życia, braku aktywności fizycznej;
  • jedzenia w pośpiechu, bez dokładnego przeżuwania kęsów pokarmowych;
  • niezbilansowanej, niezdrowej diety ubogiej w błonnik pokarmowy i wartościową żywność, a bogatej w tłuszcze nasycone, słodycze, żywność wysokoprzetworzoną;
  • niewyspania się;
  • przyjmowania niektórych leków, zwłaszcza glikokortykoidów i antybiotyków.

Przy problemach trawiennych warto więc przyjrzeć się swojemu trybowi życia, a dopiero później skupić się na szukaniu chorób.

Problemy trawienne – objawy

Problemy trawienne mogą przybierać różnorodny obraz kliniczny. Objawy kolki jelitowej u niemowląt pojawiają się najczęściej po południu i wieczorem, przeważnie o tej samej porze u danego dziecka. Obraz kolki jelitowej polega na napadowym niepokoju i długotrwałym (nawet 3 godziny i dłużej) płaczu z podkurczaniem nóżek i zwiększeniem ilości gazów jelitowych. Nierzadko towarzyszą temu trudności w oddawaniu stolca. Dziecko trudno uspokoić, a płacz trwa nieprzerwanie przez długi okres.

W przypadku osób dorosłych najczęściej zgłaszanymi dolegliwościami trawiennymi są:

  • bóle brzucha;
  • biegunki lub zaparcia;
  • zmiana częstości oddawania stolca lub zmiana jego wyglądu, konsystencji czy zapachu;
  • puste odbijanie;
  • wzdęcia i gazy (częste i o nieprzyjemnym zapachu);
  • cofanie się treści pokarmowej z żołądka do przełyku (zgaga);
  • nudności i wymioty;
  • krew lub śluz w stolcu.

Warto zaznaczyć, że zwłaszcza gdy problemy trawienne mają podłoże patologiczne, pojawiają się objawy ogólnoustrojowe. Mogą to być:

Długo utrzymujące się problemy trawienne, w zależności od rodzaju, intensywności i przyczyn, mogą prowadzić do licznych konsekwencji, np. takich jak niedobory pokarmowe (i związane z tym objawy), anemia.

Leczenie problemów trawiennych

Leczenie problemów trawiennych opiera się przede wszystkim na znalezieniu i usunięciu przyczyny dolegliwości. Wymaga to odpowiedniej diagnostyki, obejmującej m.in. badanie krwi, badanie kału, USG jamy brzusznej, a w razie potrzeby również gastroskopię lub kolonoskopię. Dopiero na tej podstawie lekarz może wdrożyć właściwe leczenie przyczynowe.

W wielu przypadkach równocześnie można stosować domowe metody łagodzące objawy i wspierające pracę układu pokarmowego. Należą do nich przede wszystkim:

  • modyfikacja diety (najlepiej po konsultacji z dietetykiem);
  • regularna aktywność fizyczna;
  • odpowiednio dobrana suplementacja;
  • probiotykoterapia;
  • unikanie stresu i używek,;
  • masaż brzucha;
  • zioła wspomagające trawienie.

Takie kompleksowe podejście pozwala nie tylko złagodzić objawy, ale także poprawić ogólną kondycję przewodu pokarmowego.



Polecane produkty:

Bibliografia

  1. Kwiecień J., Czynnościowe zaburzenia przewodu pokarmowego, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, 04.2020.
  2. Zielińska A., Ocena zależności między sposobem odżywiania a dolegliwościami u osób z zaburzeniami czynnościowymi przewodu pokarmowego, Piel. Zdr. Publ. 2014, 4, 3, 227–237.
  3. Szczeklik A., Choroby wewnętrzne, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Kraków 2006.

Może Cię zainteresować

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *