Przeziębienie u dzieci to bardzo częsta dolegliwość wywołana przez patogenne wirusy i szybko rozprzestrzeniająca się. Wyróżnia się wysoką zaraźliwością, dlatego w okresie wzmożonego zachorowania (zwłaszcza jesienią, zimą i wczesną wiosną) wzrost częstotliwości przeziębień obserwuje się w przedszkolach i szkołach, czyli w skupiskach dzieci. Leczenie jest zachowawcze, domowe.
Przeziębienie u dzieci – przyczyny
Przeziębienie jest wywołane przez wirusy i ma charakter samoograniczający się. Do najczęstszych patogenów wirusowych należą rinowirusy, koronawirusy, adenowirusy, wirus paragrypy i grypy, wirus syncytialny i enterowirusy. Wspomnieć należy jednak o okolicznościach i czynnikach ryzyka, przy których najczęściej dochodzi do zakażenia się dziecka. Podstawowymi czynnikami ryzyka przeziębień u dzieci są:
- kontakt z chorymi dziećmi, np. w przedszkolu, w przychodni;
- osłabiona odporność, np. wskutek niedoborów pokarmowych, chorób przewlekłych, niezbyt urozmaiconej diety, braku aktywności fizycznej;
- częste niedosypianie, czyli spanie mniej niż potrzebuje organizm;
- przewlekłe stosowanie antybiotykoterapii, glikokortykoidów lub leków immunosupresyjnych.
Należy mieć na uwadze, że nawet dbając o prawidłowy tryb życia dziecka, nie da się całkowicie wyeliminować ryzyka infekcji wirusowych. Zdrowe dziecko w wieku szkolnym przeciętnie choruje 3-7 razy do roku na przeziębienie.
Objawy przeziębienia u dzieci
Objawy przeziębienia u dzieci są takie same, jak w przypadku osób dorosłych. Rodzice mogą zaobserwować:
- katar i kaszel;
- częste kichanie;
- zaczerwienienie gardła;
- katar;
- ewentualne wymioty i nudności, choć przy zwykłym przeziębieniu pojawiają się stosunkowo rzadko i częściej wskazują na grypę żołądkową;
- podwyższona temperatura ciała, przeważnie w granicach 37 stopni C, nieprzekraczająca 38,1 stopni C.
Dzieci wydają się być ospałe, zmęczone, znudzone i marudne. Nie mają apetytu, a zasypianie może stać się problematyczne. Objawy takie jak wysoka gorączka, drgawki, silne poty, uporczywe wymioty, omdlenia i silne bóle brzucha wskazują na poważniejsze dolegliwości zdrowotne, dlatego w takich sytuacjach zawsze wymagana jest konsultacja z pediatrą lub lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Z kolei jeśli u dziecka na ciele pojawi się także wysypka, z dużym prawdopodobieństwem przechodzi ono ospę wietrzną, odrę lub świnkę, co również wymaga konsultacji lekarskiej.
Zobacz również: Jak zbić gorączkę?
Domowe sposoby na przeziębienie u dzieci
Przeziębienie nie stanowi zagrożenia zdrowia i życia, leczy się je objawowo. W tym czasie najlepiej pozostawić dziecko w domu i nie posyłać go do przedszkola, szkoły czy kolegów. Warto zadbać o jego zdrowy sen, ponieważ to właśnie podczas snu układ immunologiczny pracuje najintensywniej. Objawowo można sięgnąć po tabletki na ból gardła, syropy przeciwkaszlowe lub NLPZ. Stanu podgorączkowego nie należy zwalczać, ponieważ nie jest on niebezpieczny, wręcz przeciwnie. Stanowi fizjologiczną reakcję organizmu na chorobę i pozwala efektywnie eliminować patogeny. Domowe sposoby na przeziębienie u dziecka:
- inhalacje na gardło i zatoki z soli kłodawskiej, ziół i olejków eterycznych;
- nawodnienie organizmu – podawanie dziecku przynajmniej 1,5 l płynów dziennie, których podstawą powinna być woda, ewentualnie lekkie napary i herbatki;
- ziołolecznictwo – napary z rumianku, mięty, szałwii, kozłka lekarskiego;
- suplementacja – acerola, witamina D, Omega 3, probiotyki;
- maść majerankowa ułatwiająca oddychanie;
- domowe syropy z miodu, czosnku i cebuli;
- dbanie o wilgotność powietrza, np. za pomocą nawilżacza powietrza;
- spożywanie naturalnych antybiotyków i żywności probiotycznej.
Jeśli dziecko nie ma apetytu, warto podawać mu lekkostrawne, smaczne i odżywcze dania dodające sił. Do tego grona zaliczyć można m.in. buliony z kury, zupy z ryżem, zupy kremowe czy filet z kurczaka gotowany na parze. Jeśli dziecko lubi, można przyrządzać mu koktajle warzywno-owocowe, które są bardzo dobrym źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów. Przeziębienie utrzymujące się powyżej 2 tygodni wymaga konsultacji lekarskiej, jednak taka sytuacja zdarza się bardzo rzadko. W większości przypadków dziecko dochodzi do siebie w przeciągu tygodnia w warunkach domowych.
Polecane produkty:
|
Acerola organiczna
Suplement diety Acerola to przede wszystkim źródło naturalnej witaminy C. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia, pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym … Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Woźniak M., Woźniak K., Doniec Z., Nawracające zakażenia układu oddechowego u dzieci, Lekarz POZ, 1/2015.
- Szczukocka-Zych A., Profilaktyka i leczenie nawracających infekcji górnych dróg oddechowych u dzieci, Pediatria po Dyplomie, 4/2018.
- Paśnik J., Okiem immunologa na nawracające infekcje dróg oddechowych u dzieci, Medycyna Biologiczna, 3/2013.
- Szczeklik A., Choroby wewnętrzne, Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, Kraków 2006.
