Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Witamina A
Witamina A to w rzeczywistości grupa kilku substancji o analogicznej budowie. Wśród tych substancji pełną aktywność wykazuje retinol. Witamina A jest obecna w powszechnie dostępnych

Biegunka
Biegunka stanowi najczęściej konsekwencję zakażeń wirusowych, bakteryjnych i pasożytniczych, które powodują zaburzenia procesów wchłaniania, wydzielania lub uszkodzenie komórek błony śluzowej przewodu pokarmowego. Medycznie, mianem biegunki

Cholesterol
Cholesterol to organiczny związek chemiczny z grupy lipidów, dostarczany do organizmu wraz z pokarmem bądź syntezowany w ustroju. Wyróżniamy jego 2 podstawowe rodzaje: LDL (potocznie

Wysypka alergiczna
Wysypka alergiczna to jeden z podstawowych objawów alergii każdego rodzaju (najczęściej jednak alergii pokarmowej i alergii kontaktowej). Zazwyczaj przybiera postać wyprysków i zaczerwienionych grudek, choć

Niestrawność
Niestrawność (tzw. dyspepsja) to zespół objawów związanych z nieprawidłową czynnością układu pokarmowego. Dolegliwości pojawiają się po spożyciu pokarmu, zwłaszcza ostrego lub ciężkostrawnego i znacznie uprzykrzają

Przeciwciała
Przeciwciała (inaczej: immunoglobuliny) to białka układu odpornościowego odgrywające kluczową rolę w zwalczaniu infekcji. Ich podstawową rolą jest przyłączanie się do patogenów i ich eliminacja, choć

Koenzym Q10 dla mężczyzn
Koenzym Q10 to dla mężczyzn wręcz idealny suplement diety. Wpływa on pozytywnie zarówno na stan fizyczny, jak i psychikę danej osoby, a także odgrywa ważną

Osłabienie organizmu
Osłabienie organizmu to pojęcie odnoszące się głównie do stanu wyczerpania psychicznego i/lub fizycznego, powodującego trudności w wykorzystywaniu w pełni swoich możliwości. Może wiązać się z

Antygen
Antygen to związek wykazujący immunogenność (zdolność do wywoływania przeciw sobie swoistej odpowiedzi immunologicznej), a także antygenowość (zdolność do swoistego łączenia się z immunoglobulinami i receptorami

Infekcje bakteryjne
Infekcje bakteryjne to szerokie grono różnych chorób i schorzeń, których przyczyną jest wniknięcie do organizmu patogennych, chorobotwórczych bakterii. Zazwyczaj infekcje bakteryjne mają cięższy przebieg niż

Bakterie
Bakterie to bardzo szerokie grono mikroorganizmów, które wywołują zarówno negatywne, jak i pozytywne reakcje w organizmie człowieka i w środowisku naturalnym. Bakterie dobroczynne wspierają odporność

Kobalt
Kobalt (łac. cobaltum, symbol: Co) to błyszczący metal o srebrzystobiałej barwie. W zależności od stężenia i formy w której występuje, może być szkodliwy lub korzystny

Bulimia
Bulimia (inaczej: żarłoczność psychiczna) to choroba charakteryzująca się występowaniem niekontrolowanych epizodów obżarstwa oraz objadania się. Niedługo po tym osoba chora podejmuje czynności mające na celu

Wirusy
Wirusy to patogeny chorobotwórcze mające zdolność wywoływania rozmaitych chorób, zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. Dzieli się je na prokariotyczne i eukariotyczne, inny podział

Patogen
Patogen (inaczej: czynnik chorobotwórczy) to ciało obce bądź mikroorganizm wywołujący chorobę u danej osoby. Do grona patogenów możemy więc zaliczyć między innymi bakterie, wirusy, grzyby

Aminokwasy
Aminokwasy to pochodne różnych kwasów tłuszczowych, jednocześnie są podstawowym materiałem budulcowym wszystkich białek. Zawierają w swojej budowie co najmniej 2 grupy funkcyjne – karboksylową i

Drink kolagenowy
Drink kolagenowy to inaczej kolagen w proszku rozpuszczany w zalecanej przez producenta ilości wody. Charakteryzuje się wysoką biodostępnością w układzie pokarmowym, przez co może być

Witamina B12
Witamina B12 (inaczej: kobalamina) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Pełni w organizmie człowieka bardzo ważne funkcje, głównie związane z regulacją wytwarzania erytrocytów.

Alergia pokarmowa
Alergia pokarmowa to zespół objawów ujawniających się każdorazowo w sytuacji ekspozycji na dany pokarm w dawce tolerowanej przez osoby zdrowe. Innymi słowy, określona żywność, np.

Żywność probiotyczna
Żywność probiotyczna zawierająca żywą mikroflorę jelitową cieszy się w dzisiejszych czasach ogromną popularnością. Wpływa pozytywnie na rozmaite funkcje organizmu, począwszy od zwiększania odporności, przez regulację

Witamina A
Witamina A to w rzeczywistości grupa kilku substancji o analogicznej budowie. Wśród tych substancji pełną aktywność wykazuje retinol. Witamina A jest obecna w powszechnie dostępnych

Biegunka
Biegunka stanowi najczęściej konsekwencję zakażeń wirusowych, bakteryjnych i pasożytniczych, które powodują zaburzenia procesów wchłaniania, wydzielania lub uszkodzenie komórek błony śluzowej przewodu pokarmowego. Medycznie, mianem biegunki

Cholesterol
Cholesterol to organiczny związek chemiczny z grupy lipidów, dostarczany do organizmu wraz z pokarmem bądź syntezowany w ustroju. Wyróżniamy jego 2 podstawowe rodzaje: LDL (potocznie

Wysypka alergiczna
Wysypka alergiczna to jeden z podstawowych objawów alergii każdego rodzaju (najczęściej jednak alergii pokarmowej i alergii kontaktowej). Zazwyczaj przybiera postać wyprysków i zaczerwienionych grudek, choć

Niestrawność
Niestrawność (tzw. dyspepsja) to zespół objawów związanych z nieprawidłową czynnością układu pokarmowego. Dolegliwości pojawiają się po spożyciu pokarmu, zwłaszcza ostrego lub ciężkostrawnego i znacznie uprzykrzają

Przeciwciała
Przeciwciała (inaczej: immunoglobuliny) to białka układu odpornościowego odgrywające kluczową rolę w zwalczaniu infekcji. Ich podstawową rolą jest przyłączanie się do patogenów i ich eliminacja, choć

Koenzym Q10 dla mężczyzn
Koenzym Q10 to dla mężczyzn wręcz idealny suplement diety. Wpływa on pozytywnie zarówno na stan fizyczny, jak i psychikę danej osoby, a także odgrywa ważną

Osłabienie organizmu
Osłabienie organizmu to pojęcie odnoszące się głównie do stanu wyczerpania psychicznego i/lub fizycznego, powodującego trudności w wykorzystywaniu w pełni swoich możliwości. Może wiązać się z

Antygen
Antygen to związek wykazujący immunogenność (zdolność do wywoływania przeciw sobie swoistej odpowiedzi immunologicznej), a także antygenowość (zdolność do swoistego łączenia się z immunoglobulinami i receptorami

Infekcje bakteryjne
Infekcje bakteryjne to szerokie grono różnych chorób i schorzeń, których przyczyną jest wniknięcie do organizmu patogennych, chorobotwórczych bakterii. Zazwyczaj infekcje bakteryjne mają cięższy przebieg niż

Bakterie
Bakterie to bardzo szerokie grono mikroorganizmów, które wywołują zarówno negatywne, jak i pozytywne reakcje w organizmie człowieka i w środowisku naturalnym. Bakterie dobroczynne wspierają odporność

Kobalt
Kobalt (łac. cobaltum, symbol: Co) to błyszczący metal o srebrzystobiałej barwie. W zależności od stężenia i formy w której występuje, może być szkodliwy lub korzystny

Bulimia
Bulimia (inaczej: żarłoczność psychiczna) to choroba charakteryzująca się występowaniem niekontrolowanych epizodów obżarstwa oraz objadania się. Niedługo po tym osoba chora podejmuje czynności mające na celu

Wirusy
Wirusy to patogeny chorobotwórcze mające zdolność wywoływania rozmaitych chorób, zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. Dzieli się je na prokariotyczne i eukariotyczne, inny podział

Patogen
Patogen (inaczej: czynnik chorobotwórczy) to ciało obce bądź mikroorganizm wywołujący chorobę u danej osoby. Do grona patogenów możemy więc zaliczyć między innymi bakterie, wirusy, grzyby

Aminokwasy
Aminokwasy to pochodne różnych kwasów tłuszczowych, jednocześnie są podstawowym materiałem budulcowym wszystkich białek. Zawierają w swojej budowie co najmniej 2 grupy funkcyjne – karboksylową i

Drink kolagenowy
Drink kolagenowy to inaczej kolagen w proszku rozpuszczany w zalecanej przez producenta ilości wody. Charakteryzuje się wysoką biodostępnością w układzie pokarmowym, przez co może być

Witamina B12
Witamina B12 (inaczej: kobalamina) to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Pełni w organizmie człowieka bardzo ważne funkcje, głównie związane z regulacją wytwarzania erytrocytów.

Alergia pokarmowa
Alergia pokarmowa to zespół objawów ujawniających się każdorazowo w sytuacji ekspozycji na dany pokarm w dawce tolerowanej przez osoby zdrowe. Innymi słowy, określona żywność, np.

Żywność probiotyczna
Żywność probiotyczna zawierająca żywą mikroflorę jelitową cieszy się w dzisiejszych czasach ogromną popularnością. Wpływa pozytywnie na rozmaite funkcje organizmu, począwszy od zwiększania odporności, przez regulację
Hipoalergiczność
Hipoalergiczność według słownika języka polskiego to pojęcie, które jest równoznaczne z niewywoływaniem alergii. W praktyce jednak opisujemy nim wszystkie związki i substancje, które nie tylko
Sól fizjologiczna
Sól fizjologiczna to wodny roztwór chlorku sodu, wykazujący silne działanie nawilżające. W medycynie 0,9% sól fizjologiczną wykorzystuje się jako płyn infuzyjny, ponieważ roztwór o takim
Odruch wymiotny
Odruch wymiotny to rytmiczne, spazmatyczne ruchy przepony i mięśni brzucha, które pojawiają się obok nudności i zazwyczaj prowadzą do wystąpienia wymiotów. Z kolei wymiotami nazywamy
Koenzym Q10 suplement
Koenzym Q10 to suplement diety niezwykle popularny i powszechnie stosowany. Wpływa korzystnie zarówno na zdrowie, jak i na urodę. Jego przyjmowanie jest całkowicie bezpieczne. Biodostępność
Kwas α-linolenowy
Kwas α-linolenowy (kwas alfa-linolenowy, ALA) to wielonienasycony kwas tłuszczowy z rodziny Omega 3, będący niezwykle istotnym elementem codziennej diety człowieka w każdym wieku. Ludzki organizm
Mocne otarcie skóry
Mocne otarcie skóry może mieć wiele przyczyn. Najczęściej wynika z doznanych urazów, np. upadku i przesunięciu ciała po nawierzchni, jednak może mieć zupełnie inne źródła.
Stan podgorączkowy
Stan podgorączkowy to inaczej podwyższona temperatura ciała, najczęściej wskutek toczących się w ustroju procesów patologicznych. Zwykle stan ten nie jest niebezpieczny, o ile nie ma
Najlepszy olej z czarnuszki
Jaki jest najlepszy olej z czarnuszki i na co zwracać szczególną uwagę podczas zakupów? Te informacje mogą pomóc w wyborze pełnowartościowego produktu o wysokiej jakości,
Histamina
Histamina to ważny, organiczny związek chemiczny, będący pochodną imidazolu i zawierającą boczny łańcuch etyloaminowy. Znajduje się w wielu tkankach ludzkiego ustroju, pełniąc funkcję mediatora procesów
Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza
Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza mogą pomóc anemikom i osobom z niedoborami tego pierwiastka poprawić stan zdrowia. Ważne, aby skonsultować wszelkie podejmowane decyzje z
Olej rafinowany czy nierafinowany?
Olej rafinowany czy nierafinowany? To pytanie jest zadawane coraz częściej w związku ze wzrostem świadomości konsumentów na temat zdrowego odżywiania. Przyjęło się, że oleje rafinowane
Która Spirulina jest najlepsza?
Która Spirulina jest najlepsza? To pytanie często zadają sobie osoby rozpoczynające przygodę z suplementacją alg, zarówno morskich jak i słodkowodnych. W dzisiejszych czasach wybór suplementów
Szybki sposób na zatwardzenie
Szybki sposób na zatwardzenie może znacznie wspomóc defekację i przyspieszyć wizytę w toalecie. Zaparcia są nieprzyjemną, często wręcz bolesną dolegliwością, która może przydarzyć się każdej
Analiza mikrobiologiczna
Analiza mikrobiologiczna (inaczej: badanie mikrobiologiczne) umożliwia charakteryzację mikroorganizmów na lub w wyrobie medycznym, opakowaniu, surowcu lub składniku. Znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i w
Co jeść przy biegunce?
Biegunka jest nieprzyjemną dolegliwością towarzyszącą wielu chorobom czy infekcjom. Jeśli się przedłuża, może doprowadzić do zaburzeń elektrolitowych i odwodnienia. Na szczęście istnieje wiele bezpiecznych i
Tłoczenie oleju na zimno
Tłoczenie oleju na zimno jest jedną z najcenniejszych obróbek roślin oleistych. W jej efekcie możemy otrzymać oleje pełne cennych składników odżywczych i kwasów tłuszczowych, których
Mangan
Mangan (łac. manganum symbol: Mn) to pierwiastek należący do grupy manganowców w układzie okresowym pierwiastków. Jest mikroelementem niezbędnym w procesach przenoszenia tlenu i dla prawidłowego
Waginoza bakteryjna
Waginoza bakteryjna to najczęściej diagnozowany stan zapalny żeńskich dróg rodnych, odnoszący się do patologicznych zmian w obrębie mikroflory jelitowej. W jej przebiegu dochodzi do występowania
Infekcja wirusowa a bakteryjna
Infekcja wirusowa a bakteryjna to dwa zupełnie różne schorzenia, a różnica ta wynika zarówno z czynnika sprawczego, jak i z pojawiających się objawów. Także metoda
Alergeny
Alergeny to inaczej wszystkie antygeny zewnątrzpochodne, które po przedostaniu się do organizmu człowieka wywołują nadmierną reakcję układu immunologicznego (reakcję uczuleniową). Takie związki mogą znajdować się
Hipoalergiczność
Hipoalergiczność według słownika języka polskiego to pojęcie, które jest równoznaczne z niewywoływaniem alergii. W praktyce jednak opisujemy nim wszystkie związki i substancje, które nie tylko
Sól fizjologiczna
Sól fizjologiczna to wodny roztwór chlorku sodu, wykazujący silne działanie nawilżające. W medycynie 0,9% sól fizjologiczną wykorzystuje się jako płyn infuzyjny, ponieważ roztwór o takim
Odruch wymiotny
Odruch wymiotny to rytmiczne, spazmatyczne ruchy przepony i mięśni brzucha, które pojawiają się obok nudności i zazwyczaj prowadzą do wystąpienia wymiotów. Z kolei wymiotami nazywamy
Koenzym Q10 suplement
Koenzym Q10 to suplement diety niezwykle popularny i powszechnie stosowany. Wpływa korzystnie zarówno na zdrowie, jak i na urodę. Jego przyjmowanie jest całkowicie bezpieczne. Biodostępność
Kwas α-linolenowy
Kwas α-linolenowy (kwas alfa-linolenowy, ALA) to wielonienasycony kwas tłuszczowy z rodziny Omega 3, będący niezwykle istotnym elementem codziennej diety człowieka w każdym wieku. Ludzki organizm
Mocne otarcie skóry
Mocne otarcie skóry może mieć wiele przyczyn. Najczęściej wynika z doznanych urazów, np. upadku i przesunięciu ciała po nawierzchni, jednak może mieć zupełnie inne źródła.
Stan podgorączkowy
Stan podgorączkowy to inaczej podwyższona temperatura ciała, najczęściej wskutek toczących się w ustroju procesów patologicznych. Zwykle stan ten nie jest niebezpieczny, o ile nie ma
Najlepszy olej z czarnuszki
Jaki jest najlepszy olej z czarnuszki i na co zwracać szczególną uwagę podczas zakupów? Te informacje mogą pomóc w wyborze pełnowartościowego produktu o wysokiej jakości,
Histamina
Histamina to ważny, organiczny związek chemiczny, będący pochodną imidazolu i zawierającą boczny łańcuch etyloaminowy. Znajduje się w wielu tkankach ludzkiego ustroju, pełniąc funkcję mediatora procesów
Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza
Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza mogą pomóc anemikom i osobom z niedoborami tego pierwiastka poprawić stan zdrowia. Ważne, aby skonsultować wszelkie podejmowane decyzje z
Olej rafinowany czy nierafinowany?
Olej rafinowany czy nierafinowany? To pytanie jest zadawane coraz częściej w związku ze wzrostem świadomości konsumentów na temat zdrowego odżywiania. Przyjęło się, że oleje rafinowane
Która Spirulina jest najlepsza?
Która Spirulina jest najlepsza? To pytanie często zadają sobie osoby rozpoczynające przygodę z suplementacją alg, zarówno morskich jak i słodkowodnych. W dzisiejszych czasach wybór suplementów
Szybki sposób na zatwardzenie
Szybki sposób na zatwardzenie może znacznie wspomóc defekację i przyspieszyć wizytę w toalecie. Zaparcia są nieprzyjemną, często wręcz bolesną dolegliwością, która może przydarzyć się każdej
Analiza mikrobiologiczna
Analiza mikrobiologiczna (inaczej: badanie mikrobiologiczne) umożliwia charakteryzację mikroorganizmów na lub w wyrobie medycznym, opakowaniu, surowcu lub składniku. Znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i w
Co jeść przy biegunce?
Biegunka jest nieprzyjemną dolegliwością towarzyszącą wielu chorobom czy infekcjom. Jeśli się przedłuża, może doprowadzić do zaburzeń elektrolitowych i odwodnienia. Na szczęście istnieje wiele bezpiecznych i
Tłoczenie oleju na zimno
Tłoczenie oleju na zimno jest jedną z najcenniejszych obróbek roślin oleistych. W jej efekcie możemy otrzymać oleje pełne cennych składników odżywczych i kwasów tłuszczowych, których
Mangan
Mangan (łac. manganum symbol: Mn) to pierwiastek należący do grupy manganowców w układzie okresowym pierwiastków. Jest mikroelementem niezbędnym w procesach przenoszenia tlenu i dla prawidłowego
Waginoza bakteryjna
Waginoza bakteryjna to najczęściej diagnozowany stan zapalny żeńskich dróg rodnych, odnoszący się do patologicznych zmian w obrębie mikroflory jelitowej. W jej przebiegu dochodzi do występowania
Infekcja wirusowa a bakteryjna
Infekcja wirusowa a bakteryjna to dwa zupełnie różne schorzenia, a różnica ta wynika zarówno z czynnika sprawczego, jak i z pojawiających się objawów. Także metoda
Alergeny
Alergeny to inaczej wszystkie antygeny zewnątrzpochodne, które po przedostaniu się do organizmu człowieka wywołują nadmierną reakcję układu immunologicznego (reakcję uczuleniową). Takie związki mogą znajdować się