Zdrowe prezenty zawsze będą trafione i przydatne. Nie ma tu większego znaczenia, czy obdarowywana osoba intensywnie przykłada się do dbania o zdrowie i urodę, czy

Prezent dla starszej osoby – jaki idealnie sprawdzi się na nadchodzące Święta Bożego Narodzenia lub na dowolną inną okazję? Propozycji jest wiele, dlatego przede wszystkim

Jak chronić skórę przed mrozem, aby nie dopuścić do jej uszkodzenia, zaburzenia bariery hydrolipidowej czy problemów z mikrobiomem? Skóra w okresie zimowym jest szczególnie podatna

Skóra wrażliwa na zimno potrzebuje w okresie jesienno-zimowym szczególnej pielęgnacji i ochrony, ponieważ w innym razie nie tylko pogorszy się jej kondycja i wygląd, ale

Detoks sokowy to specjalny rodzaj krótkotrwałej diety, polegający na piciu wyłącznie soków przyrządzanych z produktów o właściwościach odżywczych i oczyszczających. Celem takiej procedury jest usunięcie

Trafiony prezent dla osoby dbającej o zdrowie może wspierać dążenie do poprawy samopoczucia, kondycji lub poziomu energii, jak również może poprawiać działanie poszczególnych układów organizmu.

Zatrucie to zespół różnorodnych objawów pokarmowych (najczęściej dotyczących głównie układu pokarmowego) związanych z obecnością i działaniem w organizmie pewnej substancji toksycznej, trującej. W zależności od

Witaminy po grypie są idealnym uzupełnieniem działań, mających na celu wzmocnienie odporności, dodanie energii, stymulację krążenia i pracy narządów wewnętrznych. Organizm po chorobie infekcyjnej jest

Przemęczenie to długotrwałe wyczerpanie fizyczne i/lub emocjonalne, które nie przemija pomimo odpoczynku. Przyczyn tego stanu jest wiele, a na sporą część mamy jednak realny wpływ.

Foliany to ogólna nazwa stosowana w odniesieniu do grupy związków wykazujących działanie zbliżone do kwasu foliowego, który jest powszechnie znany i określany jako witamina B9.

Ashwagandha (inaczej: witania ospała lub indyjski żeń-szeń, łac. withania somnifera) to gatunek rośliny z rodziny psiankowatych o powszechnie znanych i cenionych właściwościach prozdrowotnych. Udowodniono, że

Nasiona oleiste pozyskiwane są z oleistych roślin i wykorzystywane w produkcji wartościowych olejów. Zwłaszcza jeśli poddaje się je metodzie tłoczenia na zimno, która pozwala na

Inhalacja jest często wykonywaną, bezpieczną metodą leczniczą polegającą na wprowadzeniu leków bezpośrednio do układu oddechowego poprzez wdychanie ich cząsteczek rozpylonych w powietrzu. Znajduje zastosowanie w

Jak zbadać poziom koenzymu Q10, aby upewnić się, że suplementacja tego związku rzeczywiście jest wskazana? W dzisiejszych czasach świadoma suplementacja cieszy się rosnącą popularnością. To

Widłak (łac. Lycopodium) to rodzaj powszechnie występującej rośliny z rodziny widłakowatych. Tak naprawdę nazwa ta obejmuje aż około 40 różnych gatunków, spośród których najczęściej mówi

Świerzbnica (łac. knautia) to rodzaj rośliny obejmujący około 60 gatunków. Wykorzystując tę nazwę, najczęściej myśli się jednak o świerzbnicy macedońskiej. Chociaż nie ma żadnego zastosowania

Sok z buraka to wartościowy produkt spożywczy, który można przyrządzić również samodzielnie w domu. Jest skarbnicą cennych probiotyków, witamin i minerałów. Jego systematyczne picie wpływa

Napary jesienne są zdrową i smaczną propozycją dla każdego człowieka, który chce dostarczyć organizmowi ważnych składników biologicznie aktywnych, rozgrzać się i maksymalnie wykorzystać potencjał ziół.

Kwas ursolowy (inaczej: kwas ursanowy) jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do grona terpenoidów. Stanowi pochodną ursanu. W przyrodzie występuje zazwyczaj w postaci wolnej, choć może

Kwas oleanolowy (inaczej: kwas oleanowy, OA) to organiczny związek chemiczny występujący powszechnie i naturalnie w niektórych gatunkach roślin. Ze względu na swoje wielokierunkowe działanie znalazł