Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.
Olej z wiesiołka
Olej z wiesiołka pozyskiwany jest z nasion wiesiołka, rośliny oleistej powszechnie wykorzystywanej w lecznictwie. Najlepszej jakości oleje tłoczy się na zimno. Wówczas mają najwięcej cennych
Olej z ogórecznika
Olej z ogórecznika (pełna nazwa: olej z ogórecznika lekarskiego) to cenny olej pozyskiwany z nasion tej rośliny. Jego ogromną zaletą jest szybkie wysychanie i dobra
Olej z zarodków pszenicy
Olej z zarodków pszenicy (inaczej: olej z kiełków pszenicy) to jeden z cenniejszych olejów roślinnych wykorzystywanych w kosmetyce oraz gastronomii, głównie ze względu na bardzo
Kwas arachidonowy
Kwas arachidonowy (AA) to organiczny związek chemiczny zaliczany do tłuszczów, a dokładniej do kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 6. W największych ilościach znajduje się w
Krwiak podskórny
Krwiak podskórny (inaczej: siniak) to objaw, który każdy człowiek zaobserwował u siebie przynajmniej raz w życiu. Odnosi się do podskórnego wylewu krwi wskutek uszkodzenia naczynia
Niedożywienie
Niedożywienie określa stan chorobowy wywołany niedostatecznym spożyciem składników odżywczych, kluczowych do właściwego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Przeważnie dochodzi do niego w konsekwencji rozmaitych chorób, choć
Prolina
Prolina (nazwa skrótowa Pro lub P) to aminokwas endogenny, czyli taki, który może być produkowany przez organizm człowieka w ilościach wystarczających do pokrycia dziennego zapotrzebowania.
Lizyna
Lizyna to organiczny związek chemiczny należący do grona aminokwasów białkowych i jednocześnie aminokwasów egzogennych (których synteza nie odbywa się w organizmie człowieka, dlatego należy dostarczać
Ataksja glutenowa
Ataksja glutenowa to rzadko występujące powikłanie nietolerancji glutenu, zaliczane go grona zaburzeń neurologicznych. Objawia się m.in. występowaniem drgawek, niezborności ruchów czy silnych bólów głowy po
Glutamina
Glutamina to aminokwas endogenny, czyli taki, który może być syntezowany przez organizm człowieka w ilościach pokrywających dzienne zapotrzebowanie na ten związek. Stanowi amid kwasu glutaminowego
Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten
Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten stanowi wariant nietolerancji pokarmowej spowodowanej spożyciem glutenu – białka znajdującego się w dużych ilościach w zbożu, zwłaszcza w pszenicy, życie czy
Jak długo zaraża się wirusem przeziębienia?
Jak długo zaraża się wirusem przeziębienia? na to pytanie każdy powinien znać odpowiedź. Pozwoli to na zadbanie o profilaktykę rozprzestrzeniania się patogenów. W okresie wzmożonego
Sposób na kaca
Każda osoba decydująca się na spożywanie alkoholu powinna, choć ogólnikowo, znać przynajmniej jeden sposób na kaca. Nie wiadomo, kiedy może się przydać, a gdy dojdzie
Acerola naturalna
Acerola naturalna to suplement diety o silnym działaniu przeciwutleniającym i stymulującym układ odpornościowy. To bogate źródło przede wszystkim witaminy C, ale i innych witamin, minerałów,
Kora Lapacho
Kora Lapacho pozyskiwana jest z drzewa Lapacho (łac. Tabebuia impetiginosa), które w warunkach naturalnych rośnie na obszarach Amazonii. Stanowi cenny surowiec roślinny, od tysięcy lat
Regeneracja po antybiotyku
Regeneracja po antybiotyku jest niezmiernie ważna dla zachowania zdrowia. Należy wiedzieć, że antybiotyki wykazują silne działanie przeciwbakteryjne nie tylko w stosunku do patogennych, chorobotwórczych szczepów
Wzmocnienie odporności u dzieci
Wzmocnienie odporności u dzieci powinno odbywać się wielotorowo. Działania obejmują profilaktykę, hartowanie organizmu, zbilansowaną i zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i wiele innych aspektów. Liczy
Wahania nastroju
Wahania nastroju to częste zjawisko, które może mieć przyczyny zarówno fizjologiczne (np. związane ze zmianami hormonalnymi wynikającymi z cyklu życia), jak i patologiczne (związane z
Naturalny antybiotyk na zatoki
Naturalny antybiotyk na zatoki może stanowić skuteczne uzupełnienie terapii podstawowej, choć według specjalistów działających z wykorzystaniem medycyny alternatywnej, nierzadko bywa głównym produktem leczniczym dla chorego.
Suplementy na zimę
Suplementy na zimę powinny zostać szczególnie starannie dobrane, mając na uwadze specyfikę tej pory roku. Organizm jest wówczas osłabiony i narażony na niedobory pokarmowe wskutek
Olej z wiesiołka
Olej z wiesiołka pozyskiwany jest z nasion wiesiołka, rośliny oleistej powszechnie wykorzystywanej w lecznictwie. Najlepszej jakości oleje tłoczy się na zimno. Wówczas mają najwięcej cennych
Olej z ogórecznika
Olej z ogórecznika (pełna nazwa: olej z ogórecznika lekarskiego) to cenny olej pozyskiwany z nasion tej rośliny. Jego ogromną zaletą jest szybkie wysychanie i dobra
Olej z zarodków pszenicy
Olej z zarodków pszenicy (inaczej: olej z kiełków pszenicy) to jeden z cenniejszych olejów roślinnych wykorzystywanych w kosmetyce oraz gastronomii, głównie ze względu na bardzo
Kwas arachidonowy
Kwas arachidonowy (AA) to organiczny związek chemiczny zaliczany do tłuszczów, a dokładniej do kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 6. W największych ilościach znajduje się w
Krwiak podskórny
Krwiak podskórny (inaczej: siniak) to objaw, który każdy człowiek zaobserwował u siebie przynajmniej raz w życiu. Odnosi się do podskórnego wylewu krwi wskutek uszkodzenia naczynia
Niedożywienie
Niedożywienie określa stan chorobowy wywołany niedostatecznym spożyciem składników odżywczych, kluczowych do właściwego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Przeważnie dochodzi do niego w konsekwencji rozmaitych chorób, choć
Prolina
Prolina (nazwa skrótowa Pro lub P) to aminokwas endogenny, czyli taki, który może być produkowany przez organizm człowieka w ilościach wystarczających do pokrycia dziennego zapotrzebowania.
Lizyna
Lizyna to organiczny związek chemiczny należący do grona aminokwasów białkowych i jednocześnie aminokwasów egzogennych (których synteza nie odbywa się w organizmie człowieka, dlatego należy dostarczać
Ataksja glutenowa
Ataksja glutenowa to rzadko występujące powikłanie nietolerancji glutenu, zaliczane go grona zaburzeń neurologicznych. Objawia się m.in. występowaniem drgawek, niezborności ruchów czy silnych bólów głowy po
Glutamina
Glutamina to aminokwas endogenny, czyli taki, który może być syntezowany przez organizm człowieka w ilościach pokrywających dzienne zapotrzebowanie na ten związek. Stanowi amid kwasu glutaminowego
Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten
Nieceliakalna nadwrażliwość na gluten stanowi wariant nietolerancji pokarmowej spowodowanej spożyciem glutenu – białka znajdującego się w dużych ilościach w zbożu, zwłaszcza w pszenicy, życie czy
Jak długo zaraża się wirusem przeziębienia?
Jak długo zaraża się wirusem przeziębienia? na to pytanie każdy powinien znać odpowiedź. Pozwoli to na zadbanie o profilaktykę rozprzestrzeniania się patogenów. W okresie wzmożonego
Sposób na kaca
Każda osoba decydująca się na spożywanie alkoholu powinna, choć ogólnikowo, znać przynajmniej jeden sposób na kaca. Nie wiadomo, kiedy może się przydać, a gdy dojdzie
Acerola naturalna
Acerola naturalna to suplement diety o silnym działaniu przeciwutleniającym i stymulującym układ odpornościowy. To bogate źródło przede wszystkim witaminy C, ale i innych witamin, minerałów,
Kora Lapacho
Kora Lapacho pozyskiwana jest z drzewa Lapacho (łac. Tabebuia impetiginosa), które w warunkach naturalnych rośnie na obszarach Amazonii. Stanowi cenny surowiec roślinny, od tysięcy lat
Regeneracja po antybiotyku
Regeneracja po antybiotyku jest niezmiernie ważna dla zachowania zdrowia. Należy wiedzieć, że antybiotyki wykazują silne działanie przeciwbakteryjne nie tylko w stosunku do patogennych, chorobotwórczych szczepów
Wzmocnienie odporności u dzieci
Wzmocnienie odporności u dzieci powinno odbywać się wielotorowo. Działania obejmują profilaktykę, hartowanie organizmu, zbilansowaną i zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i wiele innych aspektów. Liczy
Wahania nastroju
Wahania nastroju to częste zjawisko, które może mieć przyczyny zarówno fizjologiczne (np. związane ze zmianami hormonalnymi wynikającymi z cyklu życia), jak i patologiczne (związane z
Naturalny antybiotyk na zatoki
Naturalny antybiotyk na zatoki może stanowić skuteczne uzupełnienie terapii podstawowej, choć według specjalistów działających z wykorzystaniem medycyny alternatywnej, nierzadko bywa głównym produktem leczniczym dla chorego.
Suplementy na zimę
Suplementy na zimę powinny zostać szczególnie starannie dobrane, mając na uwadze specyfikę tej pory roku. Organizm jest wówczas osłabiony i narażony na niedobory pokarmowe wskutek
Grypa
Grypa należy do grupy sezonowych chorób wirusowych. Co roku z jej powodu choruje nawet do 25% populacji na świecie. Wirus atakuje głównie układ oddechowy, choć
Przeziębienie latem
Przeziębienie latem to wbrew pozorom częste zjawisko, choć wciąż mniej rozpowszechnione niż infekcje jesienno-zimowe czy wczesnowiosenne. Sam przebieg przeziębienia niczym się jednak nie różni od
Przeziębienie
Przeziębienie to potoczna nazwa zapalenia górnych dróg oddechowych, czyli nosa, zatok i gardła. Przyczyną jest infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych, za co najczęściej odpowiadają rhinowirusy.
Choroby pasożytnicze
Choroby pasożytnicze nazywane są również parazytozami. To szerokie grono różnych chorób i schorzeń wywołanych infekcjami pasożytniczymi, np. owsikami czy tasiemcami. Lekarz parazytolog zajmuje się diagnostyką
Naturalny antybiotyk
Naturalny antybiotyk to bezpieczna alternatywa dla leków, należy jednak pamiętać, że stosuje się go przede wszystkim celem profilaktyki i łagodzenia infekcji bakteryjnych (a ze względu
Limfocyty
Limfocyty należą do grona agranulocytów, czyli leukocytów (krwinek białych) pozbawionych ziarnistości w cytoplazmie. Są kluczowym składnikiem układu immunologicznego, pozwalają szybko i efektywnie zwalczać infekcje, a
Tymol
Tymol to cenny, aktywny biologicznie związek zaliczany do grona terpenów. Stanowi składnik olejków eterycznych występujących w różnego rodzaju aromatycznych roślinach, które na co dzień stosuje
Neutrofile
Neutrofile to granulocyty obojętnochłonne, zaliczane do grona leukocytów – krwinek białych odpowiadających za walkę z patogenami i infekcjami oraz utrzymywanie wysokiej odporności organizmu. Stanowią nawet
Eozynofile
Eozynofile nazywane są również granulocytami kwasochłonnymi, ponieważ ich ziarnistości w cytoplazmie wybarwiają się pod wpływem kwasów. Są frakcją leukocytów, czyli krwinek białych odpowiedzialnych za walkę
Bazofile
Bazofile należą do grona granulocytów (wspólnie z eozynofilami i neutrofilami), które z kolei są frakcją leukocytów (krwinek białych) komórek układu immunologicznego niezbędnych do zachowania wysokiej
Gdzie kupić dobry olej z czarnuszki?
Gdzie kupić dobry olej z czarnuszki, aby zyskać gwarancję bezpieczeństwa i najwyższą jakość? Oleje roślinne to współcześnie najpopularniejsze produkty spożywcze w kategorii superfoods i zdrowej,
Reakcja anafilaktyczna
Reakcja anafilaktyczna (inaczej: wstrząs anafilaktyczny) może być miejscowa lub uogólniona, jednak zawsze stanowi poważne zagrożenie zdrowia i życia, wymagając szybkiej interwencji ratunkowej. Najczęstszą przyczyną wstrząsu
Karwakrol
Karwakrol jest organicznym związkiem chemicznym wytwarzanym przez wiele gatunków roślin i ziół, zwłaszcza przez tymianek i oregano. To niezwykle wartościowa substancja, ponieważ wykazuje działanie przeciwbólowe,
NNKT
NNKT to skrót odnoszący się do Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, będących niezwykle ważnym elementem codziennej diety każdego człowieka bez względu na jego wiek. Uważa się,
Pachnotka zwyczajna dla dzieci
Pachnotka zwyczajna dla dzieci okazuje się być jednym z cenniejszych suplementów diety. Jest całkowicie bezpieczna i w większości przypadków nie wykazuje działań niepożądanych. Wpływa prozdrowotnie
Gluten
Gluten jest kompleksem białek, głównie gliadyn i glutenin, które zawarte są w zarodku ziaren pszenicy, a także innych zbożach, między innymi pod postacią awenin w
Ekstrakt z granatu
Ekstrakt z granatu to skoncentrowany wyciąg z owoców granatu o wielu właściwościach prozdrowotnych. Wielu specjalistów zalicza go do grona superfoods. To idealne uzupełnienie diety, jednak
Zioła na alergię
Zioła na alergię powinny być znane każdej osobie zmagającej się z przykrymi konsekwencjami nadwrażliwości organizmu na niektóre substancje (alergeny). W zależności od rodzaju ziół można
Rośliny oleiste
Rośliny oleiste to rośliny zawierające w owocach lub nasionach spore ilości tłuszczów. Ich produkcja na świecie i w Polsce systematycznie rośnie. Z części takich roślin
Na co dobry jest olej z czarnuszki
Na co dobry jest olej z czarnuszki i dlaczego warto dołączyć go do codziennego jadłospisu? Jest on dostępny zarówno w formie płynnej, jak i jako
Grypa
Grypa należy do grupy sezonowych chorób wirusowych. Co roku z jej powodu choruje nawet do 25% populacji na świecie. Wirus atakuje głównie układ oddechowy, choć
Przeziębienie latem
Przeziębienie latem to wbrew pozorom częste zjawisko, choć wciąż mniej rozpowszechnione niż infekcje jesienno-zimowe czy wczesnowiosenne. Sam przebieg przeziębienia niczym się jednak nie różni od
Przeziębienie
Przeziębienie to potoczna nazwa zapalenia górnych dróg oddechowych, czyli nosa, zatok i gardła. Przyczyną jest infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych, za co najczęściej odpowiadają rhinowirusy.
Choroby pasożytnicze
Choroby pasożytnicze nazywane są również parazytozami. To szerokie grono różnych chorób i schorzeń wywołanych infekcjami pasożytniczymi, np. owsikami czy tasiemcami. Lekarz parazytolog zajmuje się diagnostyką
Naturalny antybiotyk
Naturalny antybiotyk to bezpieczna alternatywa dla leków, należy jednak pamiętać, że stosuje się go przede wszystkim celem profilaktyki i łagodzenia infekcji bakteryjnych (a ze względu
Limfocyty
Limfocyty należą do grona agranulocytów, czyli leukocytów (krwinek białych) pozbawionych ziarnistości w cytoplazmie. Są kluczowym składnikiem układu immunologicznego, pozwalają szybko i efektywnie zwalczać infekcje, a
Tymol
Tymol to cenny, aktywny biologicznie związek zaliczany do grona terpenów. Stanowi składnik olejków eterycznych występujących w różnego rodzaju aromatycznych roślinach, które na co dzień stosuje
Neutrofile
Neutrofile to granulocyty obojętnochłonne, zaliczane do grona leukocytów – krwinek białych odpowiadających za walkę z patogenami i infekcjami oraz utrzymywanie wysokiej odporności organizmu. Stanowią nawet
Eozynofile
Eozynofile nazywane są również granulocytami kwasochłonnymi, ponieważ ich ziarnistości w cytoplazmie wybarwiają się pod wpływem kwasów. Są frakcją leukocytów, czyli krwinek białych odpowiedzialnych za walkę
Bazofile
Bazofile należą do grona granulocytów (wspólnie z eozynofilami i neutrofilami), które z kolei są frakcją leukocytów (krwinek białych) komórek układu immunologicznego niezbędnych do zachowania wysokiej
Gdzie kupić dobry olej z czarnuszki?
Gdzie kupić dobry olej z czarnuszki, aby zyskać gwarancję bezpieczeństwa i najwyższą jakość? Oleje roślinne to współcześnie najpopularniejsze produkty spożywcze w kategorii superfoods i zdrowej,
Reakcja anafilaktyczna
Reakcja anafilaktyczna (inaczej: wstrząs anafilaktyczny) może być miejscowa lub uogólniona, jednak zawsze stanowi poważne zagrożenie zdrowia i życia, wymagając szybkiej interwencji ratunkowej. Najczęstszą przyczyną wstrząsu
Karwakrol
Karwakrol jest organicznym związkiem chemicznym wytwarzanym przez wiele gatunków roślin i ziół, zwłaszcza przez tymianek i oregano. To niezwykle wartościowa substancja, ponieważ wykazuje działanie przeciwbólowe,
NNKT
NNKT to skrót odnoszący się do Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych, będących niezwykle ważnym elementem codziennej diety każdego człowieka bez względu na jego wiek. Uważa się,
Pachnotka zwyczajna dla dzieci
Pachnotka zwyczajna dla dzieci okazuje się być jednym z cenniejszych suplementów diety. Jest całkowicie bezpieczna i w większości przypadków nie wykazuje działań niepożądanych. Wpływa prozdrowotnie
Gluten
Gluten jest kompleksem białek, głównie gliadyn i glutenin, które zawarte są w zarodku ziaren pszenicy, a także innych zbożach, między innymi pod postacią awenin w
Ekstrakt z granatu
Ekstrakt z granatu to skoncentrowany wyciąg z owoców granatu o wielu właściwościach prozdrowotnych. Wielu specjalistów zalicza go do grona superfoods. To idealne uzupełnienie diety, jednak
Zioła na alergię
Zioła na alergię powinny być znane każdej osobie zmagającej się z przykrymi konsekwencjami nadwrażliwości organizmu na niektóre substancje (alergeny). W zależności od rodzaju ziół można
Rośliny oleiste
Rośliny oleiste to rośliny zawierające w owocach lub nasionach spore ilości tłuszczów. Ich produkcja na świecie i w Polsce systematycznie rośnie. Z części takich roślin
Na co dobry jest olej z czarnuszki
Na co dobry jest olej z czarnuszki i dlaczego warto dołączyć go do codziennego jadłospisu? Jest on dostępny zarówno w formie płynnej, jak i jako