Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Osłabienie odporności
Osłabienie odporności może być zarówno przewlekłe i patologiczne, związane z problemami zdrowotnymi różnego rodzaju, jak i chwilowe, przejściowe, wynikające np. ze stresu, niewysypiania się ostatnimi

Olejek z czarnuszki
Olejek z czarnuszki to uniwersalny produkt spożywczy, suplementacyjny i kosmetyczny wykorzystywany od tysięcy lat. Słynie z wysokiej zawartości witamin, minerałów, aminokwasów i antyoksydantów, spośród których

Sklep z witaminami i suplementami
Sklep z witaminami i suplementami powinien być na tyle dobrze wyposażony, aby każdy znalazł coś dla siebie i jednocześnie powinien zapewniać wyłącznie asortyment najwyższej jakości.

Dlaczego łamią się paznokcie
Dlaczego łamią się paznokcie i jak można temu zapobiegać? Co robić, jeśli aktualnie zmagamy się z nadmierną łamliwością paznokci? Te pytania padają w dzisiejszych czasach

Odtruwanie organizmu
Odtruwanie organizmu nazywa się także procesem detoksykacji. Polega na usuwaniu szkodliwych substancji nagromadzonych w tkankach np. w związku z zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu (spaliny,

Kaszel
Kaszel to inaczej odruchowa bądź świadoma reakcja organizmu obejmująca gwałtowne wyrzucanie powietrza przez usta z płuc, czego celem jest oczyszczenie dróg oddechowych z zanieczyszczeń czy

Gromadzenie wody w organizmie
Gromadzenie wody w organizmie (fachowo: retencja płynów w ustroju) jest zjawiskiem obejmującym zatrzymanie wody (płynów), podczas gdy powinna być ona w tych ilościach płynnie wydalana

Detoksykacja organizmu
Detoksykacja organizmu to proces mający na celu usuwanie szkodliwych substancji, które przedostają się do niego wraz z wdychanym powietrzem (szczególnie w dużych miastach, w których

Enzymy
Enzymy to specyficzne rodzaje białek, pełniące rolę katalizatorów w organizmach żywych. Oznacza to, że odpowiadają głównie za przyspieszanie reakcji chemicznych zachodzących w ustroju. Udowodniono wręcz,

Zielone warzywa
Zielone warzywa to grupa wszystkich tych warzyw, które charakteryzują się wysoką zawartością chlorofilu, w związku z czym ich zabarwienie może przybierać różne odcienie zieleni. Przedstawicielami

Sklep z suplementami
Sklep z suplementami to miejsce, w którym możemy zapoznać się z szerokim asortymentem suplementów diety i superfoods, które są bardzo dobrym uzupełnieniem podstawowego, codziennego jadłospisu.

Zaburzenia apetytu
Zaburzenia apetytu są w dzisiejszych czasach bardzo częste i dotyczą zarówno dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Mogą przybierać różną postać – od braku

Sklep ze zdrową żywnością
Sklep ze zdrową żywnością to miejsce, które powinno być chętnie odwiedzane zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do naturalnej żywności wysokiej jakości jest z reguły

Suchość w ustach
Suchość w ustach nazywana jest fachowo kserostomią, jeśli trwa przez dłuższy czas. Przemijająca, chwilowa suchość może wiązać się z czynnikami fizjologicznymi, np. małą ilością wypitych

Zielarnia
Zielarnia to miejsce, w którym kupić można różnego rodzaju zioła, produkty zielne, a coraz częściej również produkty ekologiczne i naturalne suplementy diety. Od tysięcy lat

Cukry złożone
Cukry złożone (węglowodany złożone) to związki organiczne, które nazywa się dwucukrami (zbudowane są z dwóch jednostek cukrów prostych), oligosacharydami (zbudowane są z od 2 do

Tłuszcze nasycone
Tłuszcze nasycone są dostarczane organizmowi człowieka przez różnoraką żywność np. pełnotłuste przetwory mleczne, tłuste mięso oraz niektóre oleje roślinne. Mogą jednak również być produkowane przez

Stres
Stres aktualnie coraz powszechniej podaje się jako jedną z głównych przyczyn chorób somatycznych i psychicznych, zwłaszcza jeśli trwa przez dłuższy czas, jest bardzo intensywny lub

Zaburzenia snu
Zaburzenia snu należą do grona najczęściej występujących problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych. Częstość ich występowania koreluje bowiem z szybkim trybem życia, stresem, przepracowaniem, jak również

Olej z czarnuszki siewnej
Olej z czarnuszki siewnej jest uniwersalnym suplementem diety o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych, a co niezwykle istotne, jest również naturalny i bezpieczny. Właśnie dlatego można podawać

Osłabienie odporności
Osłabienie odporności może być zarówno przewlekłe i patologiczne, związane z problemami zdrowotnymi różnego rodzaju, jak i chwilowe, przejściowe, wynikające np. ze stresu, niewysypiania się ostatnimi

Olejek z czarnuszki
Olejek z czarnuszki to uniwersalny produkt spożywczy, suplementacyjny i kosmetyczny wykorzystywany od tysięcy lat. Słynie z wysokiej zawartości witamin, minerałów, aminokwasów i antyoksydantów, spośród których

Sklep z witaminami i suplementami
Sklep z witaminami i suplementami powinien być na tyle dobrze wyposażony, aby każdy znalazł coś dla siebie i jednocześnie powinien zapewniać wyłącznie asortyment najwyższej jakości.

Dlaczego łamią się paznokcie
Dlaczego łamią się paznokcie i jak można temu zapobiegać? Co robić, jeśli aktualnie zmagamy się z nadmierną łamliwością paznokci? Te pytania padają w dzisiejszych czasach

Odtruwanie organizmu
Odtruwanie organizmu nazywa się także procesem detoksykacji. Polega na usuwaniu szkodliwych substancji nagromadzonych w tkankach np. w związku z zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu (spaliny,

Kaszel
Kaszel to inaczej odruchowa bądź świadoma reakcja organizmu obejmująca gwałtowne wyrzucanie powietrza przez usta z płuc, czego celem jest oczyszczenie dróg oddechowych z zanieczyszczeń czy

Gromadzenie wody w organizmie
Gromadzenie wody w organizmie (fachowo: retencja płynów w ustroju) jest zjawiskiem obejmującym zatrzymanie wody (płynów), podczas gdy powinna być ona w tych ilościach płynnie wydalana

Detoksykacja organizmu
Detoksykacja organizmu to proces mający na celu usuwanie szkodliwych substancji, które przedostają się do niego wraz z wdychanym powietrzem (szczególnie w dużych miastach, w których

Enzymy
Enzymy to specyficzne rodzaje białek, pełniące rolę katalizatorów w organizmach żywych. Oznacza to, że odpowiadają głównie za przyspieszanie reakcji chemicznych zachodzących w ustroju. Udowodniono wręcz,

Zielone warzywa
Zielone warzywa to grupa wszystkich tych warzyw, które charakteryzują się wysoką zawartością chlorofilu, w związku z czym ich zabarwienie może przybierać różne odcienie zieleni. Przedstawicielami

Sklep z suplementami
Sklep z suplementami to miejsce, w którym możemy zapoznać się z szerokim asortymentem suplementów diety i superfoods, które są bardzo dobrym uzupełnieniem podstawowego, codziennego jadłospisu.

Zaburzenia apetytu
Zaburzenia apetytu są w dzisiejszych czasach bardzo częste i dotyczą zarówno dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Mogą przybierać różną postać – od braku

Sklep ze zdrową żywnością
Sklep ze zdrową żywnością to miejsce, które powinno być chętnie odwiedzane zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do naturalnej żywności wysokiej jakości jest z reguły

Suchość w ustach
Suchość w ustach nazywana jest fachowo kserostomią, jeśli trwa przez dłuższy czas. Przemijająca, chwilowa suchość może wiązać się z czynnikami fizjologicznymi, np. małą ilością wypitych

Zielarnia
Zielarnia to miejsce, w którym kupić można różnego rodzaju zioła, produkty zielne, a coraz częściej również produkty ekologiczne i naturalne suplementy diety. Od tysięcy lat

Cukry złożone
Cukry złożone (węglowodany złożone) to związki organiczne, które nazywa się dwucukrami (zbudowane są z dwóch jednostek cukrów prostych), oligosacharydami (zbudowane są z od 2 do

Tłuszcze nasycone
Tłuszcze nasycone są dostarczane organizmowi człowieka przez różnoraką żywność np. pełnotłuste przetwory mleczne, tłuste mięso oraz niektóre oleje roślinne. Mogą jednak również być produkowane przez

Stres
Stres aktualnie coraz powszechniej podaje się jako jedną z głównych przyczyn chorób somatycznych i psychicznych, zwłaszcza jeśli trwa przez dłuższy czas, jest bardzo intensywny lub

Zaburzenia snu
Zaburzenia snu należą do grona najczęściej występujących problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych. Częstość ich występowania koreluje bowiem z szybkim trybem życia, stresem, przepracowaniem, jak również

Olej z czarnuszki siewnej
Olej z czarnuszki siewnej jest uniwersalnym suplementem diety o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych, a co niezwykle istotne, jest również naturalny i bezpieczny. Właśnie dlatego można podawać
Zatrucie pokarmowe
Zatrucie pokarmowe to choroba dotycząca głównie układu pokarmowego, będąca zbiorem rozmaitych objawów ogólnoustrojowych i gastrycznych, pojawiających się w związku ze spożyciem pokarmu zawierającego chorobotwórcze bakterie.
Endocytoza
Endocytoza to rodzaj transportu pęcherzykowego, który polega na pobieraniu przez komórki eukariotyczne związków rozpuszczonych lub zawieszonych w roztworach wodnych. Efektem jest przedostanie się dużych cząsteczek
Pasożyty
Pasożyty to niepożądane organizmy, których obecność w organizmie prowadzi do licznych konsekwencji zdrowotnych. Nazwa „pasożyt” pochodzi od greckiego słowa parasitos, co oznacza „darmozjad”. W praktyce
Hormony steroidowe
Hormony steroidowe to związki pełniące kluczową rolę zarówno w organizmie mężczyzny, jak i kobiety. Wyróżniają się tym, że do ich powstania niezbędny jest cholesterol. Podstawową
Uczulenie na słońce
Uczulenie na słońce to potoczne sformułowanie wykorzystywane w odniesieniu do rozmaitych zmian skórnych wywołanych ekspozycją na promieniowanie UV. Tego typu dolegliwości zalicza się do grona
Alergia na pyłki
Alergia na pyłki to najpowszechniej występująca choroba układu oddechowego, zaliczana do grona schorzeń cywilizacyjnych i autoimmunologicznych. Szacuje się, że dotyczy nawet do 20% populacji na
Infekcja grzybicza
Infekcja grzybicza ma charakterystyczny przebieg, jednak dokładne objawy zależą od lokalizacji zakażenia. Leczenie może być proste lub czasochłonne i skomplikowane, wszystko zależy od rodzaju infekcji.
Zgaga
Zgaga odnosi się do zarzucania kwaśnej treści pokarmowej żołądka do przełyku, co podrażnia jego delikatne ściany i wywołuje nieprzyjemne dolegliwości, głównie w postaci pieczenia za
Kaszel alergiczny
Kaszel alergiczny to jeden z objawów alergii, zaliczanej do grona chorób cywilizacyjnych ze względu na częstotliwość występowania. Bezpośrednie przyczyny alergii nie są znane. Kaszel najczęściej
Uczulenie na alkohol
Uczulenie na alkohol (czyli jego nietolerancja) w praktyce nie jest tak powszechnie spotykane. Objawy pojawiają się natychmiast po spożyciu napoju alkoholowego lub wiele godzin później,
Elastyna
Elastyna jest hydrofobowym białkiem strukturalnym obficie występującym w tkance łącznej. Znajdziemy ją m.in. w skórze, ścianach naczyń krwionośnych i ścianach narządów wewnętrznych. Odpowiada głównie za
Likopen
Likopen to intensywnie czerwony barwnik naturalny z licznymi skumulowanymi wiązaniami podwójnymi w łańcuchu węglowodorowym. Jest jednym z czerwonych barwników występujących w pomidorach i jako ekstrakt
Dieta eliminacyjna
Dieta eliminacyjna polega na stałym lub okresowym wyłączaniu z jadłospisu osoby chorej produktu lub grupy produktów podejrzanych o powodowanie alergii. Jest więc metodą diagnostyczną i
Witamina B6
Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina wchodząca w skład tak zwanych witamin z grupy B. Rzadko mówi się o zapotrzebowaniu organizmu na pirydoksynę, jednak z pewnością
Jod
Jod (łac. iodum, symbol: I) jest śladowym pierwiastkiem niezbędnym do życia. Występuje głównie w rybach morskich i roślinach rosnących na terenach nadmorskich. Dzięki niemu możliwe
Liczne bakterie w moczu
Liczne bakterie w moczu świadczą o infekcji bakteryjnej układu moczowego i są łatwe do wykrycia. Bardzo często do wykonania badania moczu zmuszają uporczywe dolegliwości, takie
Bóle głowy
Bóle głowy to coraz powszechniej obserwowane zjawisko, dlatego współcześnie często zalicza się je do problemów cywilizacyjnych. Istnieje wiele rodzajów bólu głowy np. migreny, klasterowe bóle
Hiperwitaminoza
Hiperwitaminoza to zespół dolegliwości i problemów zdrowotnych spowodowanych nadmiarem poszczególnych witamin w organizmie człowieka. Przeciwnym zjawiskiem jest hipowitaminoza, czyli niedobór witamin, co diagnozuje się znacznie
Białko
Białko to grupa wielkocząsteczkowych związków zbudowanych z aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Stanowią jedne z podstawowych składników diety każdego człowieka, tuż obok węglowodanów oraz
Infekcje
Infekcje (inaczej: zakażenia) to dolegliwości zdrowotne spowodowane wniknięciem do organizmu patogenów chorobotwórczych. Mogą nimi być grzyby, wirusy, bakterie i inne mikroorganizmy, które aktywują układ odpornościowy.
Zatrucie pokarmowe
Zatrucie pokarmowe to choroba dotycząca głównie układu pokarmowego, będąca zbiorem rozmaitych objawów ogólnoustrojowych i gastrycznych, pojawiających się w związku ze spożyciem pokarmu zawierającego chorobotwórcze bakterie.
Endocytoza
Endocytoza to rodzaj transportu pęcherzykowego, który polega na pobieraniu przez komórki eukariotyczne związków rozpuszczonych lub zawieszonych w roztworach wodnych. Efektem jest przedostanie się dużych cząsteczek
Pasożyty
Pasożyty to niepożądane organizmy, których obecność w organizmie prowadzi do licznych konsekwencji zdrowotnych. Nazwa „pasożyt” pochodzi od greckiego słowa parasitos, co oznacza „darmozjad”. W praktyce
Hormony steroidowe
Hormony steroidowe to związki pełniące kluczową rolę zarówno w organizmie mężczyzny, jak i kobiety. Wyróżniają się tym, że do ich powstania niezbędny jest cholesterol. Podstawową
Uczulenie na słońce
Uczulenie na słońce to potoczne sformułowanie wykorzystywane w odniesieniu do rozmaitych zmian skórnych wywołanych ekspozycją na promieniowanie UV. Tego typu dolegliwości zalicza się do grona
Alergia na pyłki
Alergia na pyłki to najpowszechniej występująca choroba układu oddechowego, zaliczana do grona schorzeń cywilizacyjnych i autoimmunologicznych. Szacuje się, że dotyczy nawet do 20% populacji na
Infekcja grzybicza
Infekcja grzybicza ma charakterystyczny przebieg, jednak dokładne objawy zależą od lokalizacji zakażenia. Leczenie może być proste lub czasochłonne i skomplikowane, wszystko zależy od rodzaju infekcji.
Zgaga
Zgaga odnosi się do zarzucania kwaśnej treści pokarmowej żołądka do przełyku, co podrażnia jego delikatne ściany i wywołuje nieprzyjemne dolegliwości, głównie w postaci pieczenia za
Kaszel alergiczny
Kaszel alergiczny to jeden z objawów alergii, zaliczanej do grona chorób cywilizacyjnych ze względu na częstotliwość występowania. Bezpośrednie przyczyny alergii nie są znane. Kaszel najczęściej
Uczulenie na alkohol
Uczulenie na alkohol (czyli jego nietolerancja) w praktyce nie jest tak powszechnie spotykane. Objawy pojawiają się natychmiast po spożyciu napoju alkoholowego lub wiele godzin później,
Elastyna
Elastyna jest hydrofobowym białkiem strukturalnym obficie występującym w tkance łącznej. Znajdziemy ją m.in. w skórze, ścianach naczyń krwionośnych i ścianach narządów wewnętrznych. Odpowiada głównie za
Likopen
Likopen to intensywnie czerwony barwnik naturalny z licznymi skumulowanymi wiązaniami podwójnymi w łańcuchu węglowodorowym. Jest jednym z czerwonych barwników występujących w pomidorach i jako ekstrakt
Dieta eliminacyjna
Dieta eliminacyjna polega na stałym lub okresowym wyłączaniu z jadłospisu osoby chorej produktu lub grupy produktów podejrzanych o powodowanie alergii. Jest więc metodą diagnostyczną i
Witamina B6
Witamina B6 (pirydoksyna) to witamina wchodząca w skład tak zwanych witamin z grupy B. Rzadko mówi się o zapotrzebowaniu organizmu na pirydoksynę, jednak z pewnością
Jod
Jod (łac. iodum, symbol: I) jest śladowym pierwiastkiem niezbędnym do życia. Występuje głównie w rybach morskich i roślinach rosnących na terenach nadmorskich. Dzięki niemu możliwe
Liczne bakterie w moczu
Liczne bakterie w moczu świadczą o infekcji bakteryjnej układu moczowego i są łatwe do wykrycia. Bardzo często do wykonania badania moczu zmuszają uporczywe dolegliwości, takie
Bóle głowy
Bóle głowy to coraz powszechniej obserwowane zjawisko, dlatego współcześnie często zalicza się je do problemów cywilizacyjnych. Istnieje wiele rodzajów bólu głowy np. migreny, klasterowe bóle
Hiperwitaminoza
Hiperwitaminoza to zespół dolegliwości i problemów zdrowotnych spowodowanych nadmiarem poszczególnych witamin w organizmie człowieka. Przeciwnym zjawiskiem jest hipowitaminoza, czyli niedobór witamin, co diagnozuje się znacznie
Białko
Białko to grupa wielkocząsteczkowych związków zbudowanych z aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Stanowią jedne z podstawowych składników diety każdego człowieka, tuż obok węglowodanów oraz
Infekcje
Infekcje (inaczej: zakażenia) to dolegliwości zdrowotne spowodowane wniknięciem do organizmu patogenów chorobotwórczych. Mogą nimi być grzyby, wirusy, bakterie i inne mikroorganizmy, które aktywują układ odpornościowy.