Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Osłabienie odporności
Osłabienie odporności może być zarówno przewlekłe i patologiczne, związane z problemami zdrowotnymi różnego rodzaju, jak i chwilowe, przejściowe, wynikające np. ze stresu, niewysypiania się ostatnimi

Olejek z czarnuszki
Olejek z czarnuszki to uniwersalny produkt spożywczy, suplementacyjny i kosmetyczny wykorzystywany od tysięcy lat. Słynie z wysokiej zawartości witamin, minerałów, aminokwasów i antyoksydantów, spośród których

Sklep z witaminami i suplementami
Sklep z witaminami i suplementami powinien być na tyle dobrze wyposażony, aby każdy znalazł coś dla siebie i jednocześnie powinien zapewniać wyłącznie asortyment najwyższej jakości.

Dlaczego łamią się paznokcie
Dlaczego łamią się paznokcie i jak można temu zapobiegać? Co robić, jeśli aktualnie zmagamy się z nadmierną łamliwością paznokci? Te pytania padają w dzisiejszych czasach

Odtruwanie organizmu
Odtruwanie organizmu nazywa się także procesem detoksykacji. Polega na usuwaniu szkodliwych substancji nagromadzonych w tkankach np. w związku z zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu (spaliny,

Kaszel
Kaszel to inaczej odruchowa bądź świadoma reakcja organizmu obejmująca gwałtowne wyrzucanie powietrza przez usta z płuc, czego celem jest oczyszczenie dróg oddechowych z zanieczyszczeń czy

Gromadzenie wody w organizmie
Gromadzenie wody w organizmie (fachowo: retencja płynów w ustroju) jest zjawiskiem obejmującym zatrzymanie wody (płynów), podczas gdy powinna być ona w tych ilościach płynnie wydalana

Detoksykacja organizmu
Detoksykacja organizmu to proces mający na celu usuwanie szkodliwych substancji, które przedostają się do niego wraz z wdychanym powietrzem (szczególnie w dużych miastach, w których

Enzymy
Enzymy to specyficzne rodzaje białek, pełniące rolę katalizatorów w organizmach żywych. Oznacza to, że odpowiadają głównie za przyspieszanie reakcji chemicznych zachodzących w ustroju. Udowodniono wręcz,

Zielone warzywa
Zielone warzywa to grupa wszystkich tych warzyw, które charakteryzują się wysoką zawartością chlorofilu, w związku z czym ich zabarwienie może przybierać różne odcienie zieleni. Przedstawicielami

Sklep z suplementami
Sklep z suplementami to miejsce, w którym możemy zapoznać się z szerokim asortymentem suplementów diety i superfoods, które są bardzo dobrym uzupełnieniem podstawowego, codziennego jadłospisu.

Zaburzenia apetytu
Zaburzenia apetytu są w dzisiejszych czasach bardzo częste i dotyczą zarówno dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Mogą przybierać różną postać – od braku

Sklep ze zdrową żywnością
Sklep ze zdrową żywnością to miejsce, które powinno być chętnie odwiedzane zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do naturalnej żywności wysokiej jakości jest z reguły

Suchość w ustach
Suchość w ustach nazywana jest fachowo kserostomią, jeśli trwa przez dłuższy czas. Przemijająca, chwilowa suchość może wiązać się z czynnikami fizjologicznymi, np. małą ilością wypitych

Zielarnia
Zielarnia to miejsce, w którym kupić można różnego rodzaju zioła, produkty zielne, a coraz częściej również produkty ekologiczne i naturalne suplementy diety. Od tysięcy lat

Cukry złożone
Cukry złożone (węglowodany złożone) to związki organiczne, które nazywa się dwucukrami (zbudowane są z dwóch jednostek cukrów prostych), oligosacharydami (zbudowane są z od 2 do

Tłuszcze nasycone
Tłuszcze nasycone są dostarczane organizmowi człowieka przez różnoraką żywność np. pełnotłuste przetwory mleczne, tłuste mięso oraz niektóre oleje roślinne. Mogą jednak również być produkowane przez

Stres
Stres aktualnie coraz powszechniej podaje się jako jedną z głównych przyczyn chorób somatycznych i psychicznych, zwłaszcza jeśli trwa przez dłuższy czas, jest bardzo intensywny lub

Zaburzenia snu
Zaburzenia snu należą do grona najczęściej występujących problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych. Częstość ich występowania koreluje bowiem z szybkim trybem życia, stresem, przepracowaniem, jak również

Olej z czarnuszki siewnej
Olej z czarnuszki siewnej jest uniwersalnym suplementem diety o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych, a co niezwykle istotne, jest również naturalny i bezpieczny. Właśnie dlatego można podawać

Osłabienie odporności
Osłabienie odporności może być zarówno przewlekłe i patologiczne, związane z problemami zdrowotnymi różnego rodzaju, jak i chwilowe, przejściowe, wynikające np. ze stresu, niewysypiania się ostatnimi

Olejek z czarnuszki
Olejek z czarnuszki to uniwersalny produkt spożywczy, suplementacyjny i kosmetyczny wykorzystywany od tysięcy lat. Słynie z wysokiej zawartości witamin, minerałów, aminokwasów i antyoksydantów, spośród których

Sklep z witaminami i suplementami
Sklep z witaminami i suplementami powinien być na tyle dobrze wyposażony, aby każdy znalazł coś dla siebie i jednocześnie powinien zapewniać wyłącznie asortyment najwyższej jakości.

Dlaczego łamią się paznokcie
Dlaczego łamią się paznokcie i jak można temu zapobiegać? Co robić, jeśli aktualnie zmagamy się z nadmierną łamliwością paznokci? Te pytania padają w dzisiejszych czasach

Odtruwanie organizmu
Odtruwanie organizmu nazywa się także procesem detoksykacji. Polega na usuwaniu szkodliwych substancji nagromadzonych w tkankach np. w związku z zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu (spaliny,

Kaszel
Kaszel to inaczej odruchowa bądź świadoma reakcja organizmu obejmująca gwałtowne wyrzucanie powietrza przez usta z płuc, czego celem jest oczyszczenie dróg oddechowych z zanieczyszczeń czy

Gromadzenie wody w organizmie
Gromadzenie wody w organizmie (fachowo: retencja płynów w ustroju) jest zjawiskiem obejmującym zatrzymanie wody (płynów), podczas gdy powinna być ona w tych ilościach płynnie wydalana

Detoksykacja organizmu
Detoksykacja organizmu to proces mający na celu usuwanie szkodliwych substancji, które przedostają się do niego wraz z wdychanym powietrzem (szczególnie w dużych miastach, w których

Enzymy
Enzymy to specyficzne rodzaje białek, pełniące rolę katalizatorów w organizmach żywych. Oznacza to, że odpowiadają głównie za przyspieszanie reakcji chemicznych zachodzących w ustroju. Udowodniono wręcz,

Zielone warzywa
Zielone warzywa to grupa wszystkich tych warzyw, które charakteryzują się wysoką zawartością chlorofilu, w związku z czym ich zabarwienie może przybierać różne odcienie zieleni. Przedstawicielami

Sklep z suplementami
Sklep z suplementami to miejsce, w którym możemy zapoznać się z szerokim asortymentem suplementów diety i superfoods, które są bardzo dobrym uzupełnieniem podstawowego, codziennego jadłospisu.

Zaburzenia apetytu
Zaburzenia apetytu są w dzisiejszych czasach bardzo częste i dotyczą zarówno dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Mogą przybierać różną postać – od braku

Sklep ze zdrową żywnością
Sklep ze zdrową żywnością to miejsce, które powinno być chętnie odwiedzane zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do naturalnej żywności wysokiej jakości jest z reguły

Suchość w ustach
Suchość w ustach nazywana jest fachowo kserostomią, jeśli trwa przez dłuższy czas. Przemijająca, chwilowa suchość może wiązać się z czynnikami fizjologicznymi, np. małą ilością wypitych

Zielarnia
Zielarnia to miejsce, w którym kupić można różnego rodzaju zioła, produkty zielne, a coraz częściej również produkty ekologiczne i naturalne suplementy diety. Od tysięcy lat

Cukry złożone
Cukry złożone (węglowodany złożone) to związki organiczne, które nazywa się dwucukrami (zbudowane są z dwóch jednostek cukrów prostych), oligosacharydami (zbudowane są z od 2 do

Tłuszcze nasycone
Tłuszcze nasycone są dostarczane organizmowi człowieka przez różnoraką żywność np. pełnotłuste przetwory mleczne, tłuste mięso oraz niektóre oleje roślinne. Mogą jednak również być produkowane przez

Stres
Stres aktualnie coraz powszechniej podaje się jako jedną z głównych przyczyn chorób somatycznych i psychicznych, zwłaszcza jeśli trwa przez dłuższy czas, jest bardzo intensywny lub

Zaburzenia snu
Zaburzenia snu należą do grona najczęściej występujących problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych. Częstość ich występowania koreluje bowiem z szybkim trybem życia, stresem, przepracowaniem, jak również

Olej z czarnuszki siewnej
Olej z czarnuszki siewnej jest uniwersalnym suplementem diety o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych, a co niezwykle istotne, jest również naturalny i bezpieczny. Właśnie dlatego można podawać
Która Spirulina jest najlepsza?
Która Spirulina jest najlepsza? To pytanie często zadają sobie osoby rozpoczynające przygodę z suplementacją alg, zarówno morskich jak i słodkowodnych. W dzisiejszych czasach wybór suplementów
Szybki sposób na zatwardzenie
Szybki sposób na zatwardzenie może znacznie wspomóc defekację i przyspieszyć wizytę w toalecie. Zaparcia są nieprzyjemną, często wręcz bolesną dolegliwością, która może przydarzyć się każdej
Analiza mikrobiologiczna
Analiza mikrobiologiczna (inaczej: badanie mikrobiologiczne) umożliwia charakteryzację mikroorganizmów na lub w wyrobie medycznym, opakowaniu, surowcu lub składniku. Znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i w
Co jeść przy biegunce?
Biegunka jest nieprzyjemną dolegliwością towarzyszącą wielu chorobom czy infekcjom. Jeśli się przedłuża, może doprowadzić do zaburzeń elektrolitowych i odwodnienia. Na szczęście istnieje wiele bezpiecznych i
Tłoczenie oleju na zimno
Tłoczenie oleju na zimno jest jedną z najcenniejszych obróbek roślin oleistych. W jej efekcie możemy otrzymać oleje pełne cennych składników odżywczych i kwasów tłuszczowych, których
Mangan
Mangan (łac. manganum, symbol: Mn) to pierwiastek należący do grupy manganowców w układzie okresowym pierwiastków. Jest mikroelementem niezbędnym w procesach przenoszenia tlenu i dla prawidłowego
Waginoza bakteryjna
Waginoza bakteryjna to najczęściej diagnozowany stan zapalny żeńskich dróg rodnych, odnoszący się do patologicznych zmian w obrębie mikroflory jelitowej. W jej przebiegu dochodzi do występowania
Infekcja wirusowa a bakteryjna
Infekcja wirusowa a bakteryjna to dwa zupełnie różne schorzenia, a różnica ta wynika zarówno z czynnika sprawczego, jak i z pojawiających się objawów. Także metoda
Alergeny
Alergeny to inaczej wszystkie antygeny zewnątrzpochodne, które po przedostaniu się do organizmu człowieka wywołują nadmierną reakcję układu immunologicznego (reakcję uczuleniową). Takie związki mogą znajdować się
Leki na alergię
Leki na alergię pozwalają zwalczać objawy jednych z najczęściej występujących w XXI wielu schorzeń, czyli alergii. Wyróżnia się wiele ich rodzajów: alergie pokarmowe, alergie wziewne,
Kolektomia
Kolektomia to inaczej częściowe lub całkowite usunięcie jelita grubego w sposób chirurgiczny. Najczęstszym wskazaniem jest nowotwór jelita grubego, choć konieczność wykonania zabiegu może pojawić się
Bariatria
Bariatria to dziedzina medycyny zajmująca się diagnozowaniem i leczeniem nadwagi i otyłości. Może odbywać się to w sposób zachowawczy lub chirurgiczny, w zależności od wskazań
Luteina
Luteina to barwnik biogenny posiadający właściwości przeciwutleniające. Zalicza się ją do grupy karotenoidów. Szacuje się, że dzienne spożycie luteiny w Europie wynosi około 2,2 mg
Witamina B1
Witamina B1 (tiamina) to jedna z witamin z grupy B, dobrze rozpuszczalna w wodzie. Kojarzy się przede wszystkim z chorobą beri-beri, której zapobiega. Jest substancją
Infekcje wirusowe
Infekcje wirusowe są charakterystyczne dla ludzi na całym świecie, bez względu na płeć i wiek. Przed niektórymi można się chronić za pomocą szczepień ochronnych, natomiast
Katar sienny
Katar sienny (inaczej nazywany: alergiczny nieżyt nosa) to objaw nadmiernej reakcji układu immunologicznego na alergeny wziewne. Jest więc jednym z podstawowych objawów alergii wziewnej. Diagnostyką
Hematopoeza
Hematopoeza to proces wytwarzania i różnicowania się elementów morfotycznych krwi. Nie należy mylić tego pojęcia z hemopoezą (wytwarzanie grupy hemowej hemoglobiny) oraz z homeostazą (wewnętrzna
Młody jęczmień
Młody jęczmień to naturalny produkt, który może być dostępny w wielu formach, takich jak sok, proszek, susz do parzenia, tabletki. Znany jest głównie z wysokiej
Wyprysk alergiczny
Wyprysk alergiczny to objaw charakterystyczny dla reakcji alergicznych u osób predysponowanych do alergii. Pojawia się wskutek kontaktu z substancjami uczulającymi, przy jednoczesnym występowaniu czynników ryzyka.
Homeostaza
Homeostaza to termin odnoszący się do stałości środowiska wewnętrznego ustroju. Dotyczy między innymi objętości i składu płynów ustrojowych, ciepłoty oraz zaopatrzenia w substraty energetyczne. Do
Która Spirulina jest najlepsza?
Która Spirulina jest najlepsza? To pytanie często zadają sobie osoby rozpoczynające przygodę z suplementacją alg, zarówno morskich jak i słodkowodnych. W dzisiejszych czasach wybór suplementów
Szybki sposób na zatwardzenie
Szybki sposób na zatwardzenie może znacznie wspomóc defekację i przyspieszyć wizytę w toalecie. Zaparcia są nieprzyjemną, często wręcz bolesną dolegliwością, która może przydarzyć się każdej
Analiza mikrobiologiczna
Analiza mikrobiologiczna (inaczej: badanie mikrobiologiczne) umożliwia charakteryzację mikroorganizmów na lub w wyrobie medycznym, opakowaniu, surowcu lub składniku. Znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i w
Co jeść przy biegunce?
Biegunka jest nieprzyjemną dolegliwością towarzyszącą wielu chorobom czy infekcjom. Jeśli się przedłuża, może doprowadzić do zaburzeń elektrolitowych i odwodnienia. Na szczęście istnieje wiele bezpiecznych i
Tłoczenie oleju na zimno
Tłoczenie oleju na zimno jest jedną z najcenniejszych obróbek roślin oleistych. W jej efekcie możemy otrzymać oleje pełne cennych składników odżywczych i kwasów tłuszczowych, których
Mangan
Mangan (łac. manganum, symbol: Mn) to pierwiastek należący do grupy manganowców w układzie okresowym pierwiastków. Jest mikroelementem niezbędnym w procesach przenoszenia tlenu i dla prawidłowego
Waginoza bakteryjna
Waginoza bakteryjna to najczęściej diagnozowany stan zapalny żeńskich dróg rodnych, odnoszący się do patologicznych zmian w obrębie mikroflory jelitowej. W jej przebiegu dochodzi do występowania
Infekcja wirusowa a bakteryjna
Infekcja wirusowa a bakteryjna to dwa zupełnie różne schorzenia, a różnica ta wynika zarówno z czynnika sprawczego, jak i z pojawiających się objawów. Także metoda
Alergeny
Alergeny to inaczej wszystkie antygeny zewnątrzpochodne, które po przedostaniu się do organizmu człowieka wywołują nadmierną reakcję układu immunologicznego (reakcję uczuleniową). Takie związki mogą znajdować się
Leki na alergię
Leki na alergię pozwalają zwalczać objawy jednych z najczęściej występujących w XXI wielu schorzeń, czyli alergii. Wyróżnia się wiele ich rodzajów: alergie pokarmowe, alergie wziewne,
Kolektomia
Kolektomia to inaczej częściowe lub całkowite usunięcie jelita grubego w sposób chirurgiczny. Najczęstszym wskazaniem jest nowotwór jelita grubego, choć konieczność wykonania zabiegu może pojawić się
Bariatria
Bariatria to dziedzina medycyny zajmująca się diagnozowaniem i leczeniem nadwagi i otyłości. Może odbywać się to w sposób zachowawczy lub chirurgiczny, w zależności od wskazań
Luteina
Luteina to barwnik biogenny posiadający właściwości przeciwutleniające. Zalicza się ją do grupy karotenoidów. Szacuje się, że dzienne spożycie luteiny w Europie wynosi około 2,2 mg
Witamina B1
Witamina B1 (tiamina) to jedna z witamin z grupy B, dobrze rozpuszczalna w wodzie. Kojarzy się przede wszystkim z chorobą beri-beri, której zapobiega. Jest substancją
Infekcje wirusowe
Infekcje wirusowe są charakterystyczne dla ludzi na całym świecie, bez względu na płeć i wiek. Przed niektórymi można się chronić za pomocą szczepień ochronnych, natomiast
Katar sienny
Katar sienny (inaczej nazywany: alergiczny nieżyt nosa) to objaw nadmiernej reakcji układu immunologicznego na alergeny wziewne. Jest więc jednym z podstawowych objawów alergii wziewnej. Diagnostyką
Hematopoeza
Hematopoeza to proces wytwarzania i różnicowania się elementów morfotycznych krwi. Nie należy mylić tego pojęcia z hemopoezą (wytwarzanie grupy hemowej hemoglobiny) oraz z homeostazą (wewnętrzna
Młody jęczmień
Młody jęczmień to naturalny produkt, który może być dostępny w wielu formach, takich jak sok, proszek, susz do parzenia, tabletki. Znany jest głównie z wysokiej
Wyprysk alergiczny
Wyprysk alergiczny to objaw charakterystyczny dla reakcji alergicznych u osób predysponowanych do alergii. Pojawia się wskutek kontaktu z substancjami uczulającymi, przy jednoczesnym występowaniu czynników ryzyka.
Homeostaza
Homeostaza to termin odnoszący się do stałości środowiska wewnętrznego ustroju. Dotyczy między innymi objętości i składu płynów ustrojowych, ciepłoty oraz zaopatrzenia w substraty energetyczne. Do