Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.
Oleje na zimno tłoczone
Oleje na zimno tłoczone powstają w wyniku obróbki ziaren lub nasion w niskiej temperaturze, dzięki czemu produkt zachowuje wszystkie swoje właściwości prozdrowotne oraz bogaty skład.
Spirulina słodkowodna
Spirulina słodkowodna to alga zaliczana do grona cyjanobakterii o niezwykłym składzie i potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych. Hodowana w wodach słodkich różni się nieco składem w porównaniu
Nasiona czarnuszki na olej
Nasiona czarnuszki na olej można kupić w dzisiejszych czasach w wielu miejscach, należy jedynie pamiętać, aby pochodziły ze sprawdzonych upraw oraz aby nie zawierały w
Kolagen na skórę i włosy
Kolagen na skórę i włosy to suplement diety o wysokiej skuteczności, a także odpowiednim profilu bezpieczeństwa. Szczególną popularnością cieszą się różne formy kolagenu naturalnego do
Młody jęczmień i Chlorella
Młody jęczmień i Chlorella to idealne połączenie dwóch suplementów diety uzupełniających się wzajemnie. Takich kombinacji jest wiele, a przykładami są choćby: Spirulina i Chlorella, witamina
Jak zwalczyć przeziębienie domowymi sposobami?
Jak zwalczyć przeziębienie domowymi sposobami, aby było to jednocześnie skuteczne i bezpieczne? Przy nadchodzących miesiącach jesienno-zimowych szczególnie ważna jest ta wiedza. Sposobów jest wiele, dlatego
Zdrowie fizyczne
Zdrowie fizyczne odnosi się do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka w kontekście czynności narządów, tkanek i układów. Uzupełnieniem tego jest zdrowie psychiczne, związane ściśle z zachowaniem
Zdrowie jesienią
Jak utrzymać dobre zdrowie jesienią, gdy z reguły obserwuje się spadki odporności, wzrost częstości infekcji oraz ogólne osłabienie organizmu i zmęczenie? Sposobów jest wiele, a
Kolagen na włosy i skórę
Kolagen na włosy i skórę jest rozwiązaniem zarówno skutecznym, jak i bezpiecznym. Ten wyjątkowy suplement diety może być stosowany przez dłuższy czas bez obaw o
Domowe sposoby na katar
Domowe sposoby na katar mogą być stosowane nawet kilkukrotnie w ciągu dnia. Wyróżniają się wysokim profilem bezpieczeństwa oraz skutecznością, przy okazji będąc prostymi w wykonaniu.
Ziarna czarnuszki
Ziarna czarnuszki (Nigella sativa) są skarbnicą cennych składników odżywczych i o działaniu biologicznie aktywnym, które zostało niejednokrotnie potwierdzone licznymi badaniami klinicznymi. Z tego względu pozyskuje
Domowe sposoby na ból gardła
Domowe sposoby na ból gardła są praktycznym i szybkim rozwiązaniem dla każdego pacjenta zmagającego się z omawianą dolegliwością. Jednocześnie wyróżniają się wysokim profilem bezpieczeństwa. Nierzadko
Domowe sposoby na kaszel
Jakie są sprawdzone i bezpieczne domowe sposoby na kaszel, które można stosować zarówno u dorosłych, jak i u dzieci? Kaszel może mieć charakter ostry lub
Suplementy dla kobiet
Suplementy dla kobiet to idealne wsparcie zdrowia, samopoczucia i urody. Powinny dostarczać wszystkich składników niezbędnych żeńskiemu organizmowi do funkcjonowania. Odpowiednio dobrana suplementacja jest też kluczowa
Suplementy dla mężczyzn
Suplementy dla mężczyzn to wsparcie zdrowia, samopoczucia i witalności. Powinny być starannie dobrane, tak, aby wzmacniać organizm mężczyzny, biorąc pod uwagę jego fizjologię i anatomię.
Kwas alfa liponowy
Kwas alfa liponowy jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do grona kwasów karboksylowych. Działa silnie antyoksydacyjnie, a jego popularność w diecie człowieka wzrosła dopiero niedawno. Ze
Fototyp skóry
Fototyp skóry to numeryczny schemat klasyfikacji koloru ludzkiej skóry. W 1975 roku zaproponował go amerykański dermatolog Thomas B. Fitzpatrick i obowiązuje aż do dnia dzisiejszego.
Allicyna
Allicyna to organiczny związek chemiczny z grona fitoncydów, znajdujący się w największych ilościach w czosnku. To właśnie ona odpowiada za wiele właściwości prozdrowotnych tego warzywa,
Kwas mlekowy
Kwas mlekowy to organiczny związek chemiczny występujący naturalnie w przyrodzie. Można go też znaleźć w ludzkim ciele, zwłaszcza po intensywnym wysiłku fizycznym, gdy odkłada się
Witaminy dla dzieci
Witaminy dla dzieci powinny być dobierane szczególnie starannie, najlepiej po konsultacji z lekarzem pediatrą. Istnieje jednak grupa związków wartych dostarczania już od wczesnego etapu życia,
Oleje na zimno tłoczone
Oleje na zimno tłoczone powstają w wyniku obróbki ziaren lub nasion w niskiej temperaturze, dzięki czemu produkt zachowuje wszystkie swoje właściwości prozdrowotne oraz bogaty skład.
Spirulina słodkowodna
Spirulina słodkowodna to alga zaliczana do grona cyjanobakterii o niezwykłym składzie i potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych. Hodowana w wodach słodkich różni się nieco składem w porównaniu
Nasiona czarnuszki na olej
Nasiona czarnuszki na olej można kupić w dzisiejszych czasach w wielu miejscach, należy jedynie pamiętać, aby pochodziły ze sprawdzonych upraw oraz aby nie zawierały w
Kolagen na skórę i włosy
Kolagen na skórę i włosy to suplement diety o wysokiej skuteczności, a także odpowiednim profilu bezpieczeństwa. Szczególną popularnością cieszą się różne formy kolagenu naturalnego do
Młody jęczmień i Chlorella
Młody jęczmień i Chlorella to idealne połączenie dwóch suplementów diety uzupełniających się wzajemnie. Takich kombinacji jest wiele, a przykładami są choćby: Spirulina i Chlorella, witamina
Jak zwalczyć przeziębienie domowymi sposobami?
Jak zwalczyć przeziębienie domowymi sposobami, aby było to jednocześnie skuteczne i bezpieczne? Przy nadchodzących miesiącach jesienno-zimowych szczególnie ważna jest ta wiedza. Sposobów jest wiele, dlatego
Zdrowie fizyczne
Zdrowie fizyczne odnosi się do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka w kontekście czynności narządów, tkanek i układów. Uzupełnieniem tego jest zdrowie psychiczne, związane ściśle z zachowaniem
Zdrowie jesienią
Jak utrzymać dobre zdrowie jesienią, gdy z reguły obserwuje się spadki odporności, wzrost częstości infekcji oraz ogólne osłabienie organizmu i zmęczenie? Sposobów jest wiele, a
Kolagen na włosy i skórę
Kolagen na włosy i skórę jest rozwiązaniem zarówno skutecznym, jak i bezpiecznym. Ten wyjątkowy suplement diety może być stosowany przez dłuższy czas bez obaw o
Domowe sposoby na katar
Domowe sposoby na katar mogą być stosowane nawet kilkukrotnie w ciągu dnia. Wyróżniają się wysokim profilem bezpieczeństwa oraz skutecznością, przy okazji będąc prostymi w wykonaniu.
Ziarna czarnuszki
Ziarna czarnuszki (Nigella sativa) są skarbnicą cennych składników odżywczych i o działaniu biologicznie aktywnym, które zostało niejednokrotnie potwierdzone licznymi badaniami klinicznymi. Z tego względu pozyskuje
Domowe sposoby na ból gardła
Domowe sposoby na ból gardła są praktycznym i szybkim rozwiązaniem dla każdego pacjenta zmagającego się z omawianą dolegliwością. Jednocześnie wyróżniają się wysokim profilem bezpieczeństwa. Nierzadko
Domowe sposoby na kaszel
Jakie są sprawdzone i bezpieczne domowe sposoby na kaszel, które można stosować zarówno u dorosłych, jak i u dzieci? Kaszel może mieć charakter ostry lub
Suplementy dla kobiet
Suplementy dla kobiet to idealne wsparcie zdrowia, samopoczucia i urody. Powinny dostarczać wszystkich składników niezbędnych żeńskiemu organizmowi do funkcjonowania. Odpowiednio dobrana suplementacja jest też kluczowa
Suplementy dla mężczyzn
Suplementy dla mężczyzn to wsparcie zdrowia, samopoczucia i witalności. Powinny być starannie dobrane, tak, aby wzmacniać organizm mężczyzny, biorąc pod uwagę jego fizjologię i anatomię.
Kwas alfa liponowy
Kwas alfa liponowy jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do grona kwasów karboksylowych. Działa silnie antyoksydacyjnie, a jego popularność w diecie człowieka wzrosła dopiero niedawno. Ze
Fototyp skóry
Fototyp skóry to numeryczny schemat klasyfikacji koloru ludzkiej skóry. W 1975 roku zaproponował go amerykański dermatolog Thomas B. Fitzpatrick i obowiązuje aż do dnia dzisiejszego.
Allicyna
Allicyna to organiczny związek chemiczny z grona fitoncydów, znajdujący się w największych ilościach w czosnku. To właśnie ona odpowiada za wiele właściwości prozdrowotnych tego warzywa,
Kwas mlekowy
Kwas mlekowy to organiczny związek chemiczny występujący naturalnie w przyrodzie. Można go też znaleźć w ludzkim ciele, zwłaszcza po intensywnym wysiłku fizycznym, gdy odkłada się
Witaminy dla dzieci
Witaminy dla dzieci powinny być dobierane szczególnie starannie, najlepiej po konsultacji z lekarzem pediatrą. Istnieje jednak grupa związków wartych dostarczania już od wczesnego etapu życia,
Beta-karoten
Beta-karoten należy do karotenoidów, czyli substancji nadających barwę od żółtej do czerwonej zarówno roślinom, jak i zwierzętom. Karotenoidy wchłaniane są do krwi w jelitach, a
Wolne rodniki
Wolne rodniki odgrywają w organizmie ludzkim istotną rolę, mogą jednak również być przyczyną wielu schorzeń. To atomy lub cząsteczki zdolne do samodzielnego istnienia. Posiadają jeden
Chlorella czy spirulina?
Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie, chlorella czy spirulina? Obydwie algi posiadają wiele składników odżywczych oraz korzystnie wpływają na zdrowie i urodę. Zatem którą wybrać?
Właściwości czarnuszki
Właściwości czarnuszki są coraz bardziej doceniane nie tylko w Polsce. Czarnuszka (nigella sativa) występuje w Europie Południowej, Afryce Północnej i Azji Południowo-Zachodniej. Jest uprawiana także
Czarnuszka na włosy
Czarnuszka jest rośliną stosowaną od wieków w celach leczniczych, zarówno w medycynie, jak i na skórę, paznokcie czy włosy. W jej nasionach znajdują się między
Naturalna witamina C
Naturalna witamina C w dużej ilości znajduje się w świeżych warzywach, owocach oraz ziołach. Zwana inaczej kwasem askorbinowym posiada liczne właściwości zdrowotne. Powszechnie znana jest
Chlorella
Chlorella jest mikroalgą należącą do gromady zielenic. To jeden z najlepiej poznanych i przebadanych eukariontów fototroficznych. Chlorella jest idealną opcją dla wszystkich, którzy szukają naturalnego
Źródło witaminy C
Źródło witaminy C to przede wszystkim świeże warzywa i owoce. Dla większości zwierząt jest ona substancją endogenną, która zostaje syntezowana z glukozy. U człowieka natomiast
Właściwości oleju z czarnuszki
Właściwości oleju z czarnuszki znane są już od pewnego czasu. Olej charakteryzuje się gorzkim i korzennym posmakiem, natomiast w zapachu wyraźnie czuć nutę pieprzu i
Spirulina
Spirulina to prosta, jednokomórkowa alga, która rozwija się w ciepłym i zasadowym środowisku wodnym. Nazwa pochodzi od popularnego słowa „spirala”, ponieważ właśnie taki kształt ma alga
Czarnuszka
Czarnuszka (Nigella sativa) jest gatunkiem rośliny z rodziny jaskrowatych. Dziko rośnie w basenie Morza Śródziemnego, ale w wielu krajach, również w Polsce, uprawia się ją
Źródła kolagenu
Źródła kolagenu mogą być zarówno naturalne (w pokarmie) jak i na bazie suplementów diety. Kolagen należy do białek fibrylarnych, które są głównym składnikiem macierzy zewnątrzkomórkowej
Oczyszczanie organizmu z toksyn
Oczyszczanie organizmu z toksyn to zabieg, który warto zafundować sobie raz na jakiś czas. Zwykle przeprowadza się go raz w roku. Dbanie o swój organizm
Olej z czarnuszki
Wiele osób, które cierpią na różnego rodzaju choroby stara się znaleźć taki środek, który skutecznie i szybko pomoże w pozbyciu się niechcianego problemu. Jednym z
Acerola
Acerola jest jednym z najlepszych źródeł witaminy C, która nie tylko wpływa na odporność organizmu, ale jest także niezbędna m.in. w procesie syntezy kolagenu. Coraz
Czysta Spirulina
Czysta Spirulina to produkt zaliczany do grupy tzw. superfoods, czyli produktów o szczególnych właściwościach prozdrowotnych. Spirulina to suplement diety uzyskiwany z alg. Nazwa ta może
Kolagen rybi
Kolagen rybi jest wyjątkowo korzystnym produktem ze względu na podobieństwo jego budowy do kolagenu ludzkiego. Wykazano, że do poziomu połączeń trzeciorzędowych, budowa kolagenu rybiego nie
Dawkowanie chlorelli
Dawkowanie Chlorelli zależy od kilku czynników, a ich znajomość jest niezwykle ważna, aby cała suplementacja przebiegała w sposób bezpieczny oraz efektywny. W badaniach klinicznych potwierdzono,
Zalety Spiruliny
Zalety Spiruliny są wiodącym tematem wśród rozmów o suplementach diety od wielu lat. Potwierdzono je licznymi badaniami klinicznymi, przeprowadzanymi na różnych grupach badawczych. To alga
Beta-karoten
Beta-karoten należy do karotenoidów, czyli substancji nadających barwę od żółtej do czerwonej zarówno roślinom, jak i zwierzętom. Karotenoidy wchłaniane są do krwi w jelitach, a
Wolne rodniki
Wolne rodniki odgrywają w organizmie ludzkim istotną rolę, mogą jednak również być przyczyną wielu schorzeń. To atomy lub cząsteczki zdolne do samodzielnego istnienia. Posiadają jeden
Chlorella czy spirulina?
Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie, chlorella czy spirulina? Obydwie algi posiadają wiele składników odżywczych oraz korzystnie wpływają na zdrowie i urodę. Zatem którą wybrać?
Właściwości czarnuszki
Właściwości czarnuszki są coraz bardziej doceniane nie tylko w Polsce. Czarnuszka (nigella sativa) występuje w Europie Południowej, Afryce Północnej i Azji Południowo-Zachodniej. Jest uprawiana także
Czarnuszka na włosy
Czarnuszka jest rośliną stosowaną od wieków w celach leczniczych, zarówno w medycynie, jak i na skórę, paznokcie czy włosy. W jej nasionach znajdują się między
Naturalna witamina C
Naturalna witamina C w dużej ilości znajduje się w świeżych warzywach, owocach oraz ziołach. Zwana inaczej kwasem askorbinowym posiada liczne właściwości zdrowotne. Powszechnie znana jest
Chlorella
Chlorella jest mikroalgą należącą do gromady zielenic. To jeden z najlepiej poznanych i przebadanych eukariontów fototroficznych. Chlorella jest idealną opcją dla wszystkich, którzy szukają naturalnego
Źródło witaminy C
Źródło witaminy C to przede wszystkim świeże warzywa i owoce. Dla większości zwierząt jest ona substancją endogenną, która zostaje syntezowana z glukozy. U człowieka natomiast
Właściwości oleju z czarnuszki
Właściwości oleju z czarnuszki znane są już od pewnego czasu. Olej charakteryzuje się gorzkim i korzennym posmakiem, natomiast w zapachu wyraźnie czuć nutę pieprzu i
Spirulina
Spirulina to prosta, jednokomórkowa alga, która rozwija się w ciepłym i zasadowym środowisku wodnym. Nazwa pochodzi od popularnego słowa „spirala”, ponieważ właśnie taki kształt ma alga
Czarnuszka
Czarnuszka (Nigella sativa) jest gatunkiem rośliny z rodziny jaskrowatych. Dziko rośnie w basenie Morza Śródziemnego, ale w wielu krajach, również w Polsce, uprawia się ją
Źródła kolagenu
Źródła kolagenu mogą być zarówno naturalne (w pokarmie) jak i na bazie suplementów diety. Kolagen należy do białek fibrylarnych, które są głównym składnikiem macierzy zewnątrzkomórkowej
Oczyszczanie organizmu z toksyn
Oczyszczanie organizmu z toksyn to zabieg, który warto zafundować sobie raz na jakiś czas. Zwykle przeprowadza się go raz w roku. Dbanie o swój organizm
Olej z czarnuszki
Wiele osób, które cierpią na różnego rodzaju choroby stara się znaleźć taki środek, który skutecznie i szybko pomoże w pozbyciu się niechcianego problemu. Jednym z
Acerola
Acerola jest jednym z najlepszych źródeł witaminy C, która nie tylko wpływa na odporność organizmu, ale jest także niezbędna m.in. w procesie syntezy kolagenu. Coraz
Czysta Spirulina
Czysta Spirulina to produkt zaliczany do grupy tzw. superfoods, czyli produktów o szczególnych właściwościach prozdrowotnych. Spirulina to suplement diety uzyskiwany z alg. Nazwa ta może
Kolagen rybi
Kolagen rybi jest wyjątkowo korzystnym produktem ze względu na podobieństwo jego budowy do kolagenu ludzkiego. Wykazano, że do poziomu połączeń trzeciorzędowych, budowa kolagenu rybiego nie
Dawkowanie chlorelli
Dawkowanie Chlorelli zależy od kilku czynników, a ich znajomość jest niezwykle ważna, aby cała suplementacja przebiegała w sposób bezpieczny oraz efektywny. W badaniach klinicznych potwierdzono,
Zalety Spiruliny
Zalety Spiruliny są wiodącym tematem wśród rozmów o suplementach diety od wielu lat. Potwierdzono je licznymi badaniami klinicznymi, przeprowadzanymi na różnych grupach badawczych. To alga