Dieta niskosodowa to sposób żywienia polegający na ograniczeniu spożycia sodu, przede wszystkim pochodzącego z soli kuchennej oraz wysoko przetworzonej żywności. Jej głównym celem jest zmniejszenie

Kwasy fenolowe to naturalnie występujące związki chemiczne należące do grupy związków fenolowych, które odgrywają ważną rolę w świecie roślin oraz żywieniu człowieka. W swojej budowie

Fenyloalanina to organiczny związek chemiczny należący do grona aminokwasów egzogennych. Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie produkować takich aminokwasów, dlatego należy dostarczać je albo

Tryptofan jest kluczowym aminokwasem, niezbędnym w odpowiednich ilościach w organizmach wszystkich form życia, nie tylko do syntezy białek. Dodatkowo pełni on wiele różnorodnych funkcji metabolicznych.

Leki roślinne (inaczej: fitoterapeutyki) stanowią substancje pozyskiwane z surowców roślinnych, czyli liści, kwiatów, ziół, korzeni, kory oraz innych części. Wykazują potwierdzone właściwości prozdrowotne i biologicznie

Fukoidan to naturalny polisacharyd siarczanowy występujący przede wszystkim w brunatnych algach morskich, takich jak morszczyn pęcherzykowaty i listownica palczasta. Związek ten zwraca szczególną uwagę naukowców

Koktajle oczyszczające to napoje przyrządzone na bazie owoców i/lub warzyw, które można wzbogacać innymi produktami (orzechami, nasionami, olejami roślinnymi, suplementami diety). Ich działanie, przy systematycznym

Algi słodkowodne to organizmy wodne występujące w jeziorach, rzekach, stawach oraz innych zbiornikach wód śródlądowych, a także w wilgotnym środowisku glebowym. Mogą mieć postać mikroskopijnych

Algi morskie to grupa organizmów wodnych występujących w środowisku morskim, obejmująca przede wszystkim różne gatunki glonów oraz inne organizmy o podobnych właściwościach biologicznych. Są to

Kwas glukonowy to organiczny związek chemiczny będący pochodną glukozy, popularnego i podstawowego cukru prostego. Znajduje zastosowanie w lecznictwie, między innymi w leczeniu alergii i niektórych

Koktajl z Chlorellą to smaczny i niezwykle zdrowy napój, który może stać się wartościową przekąską w ciągu dnia, jak również może być deserem, suplementem i

Estry to pochodne kwasów karboksylowych i alkoholi, które zawierają w cząsteczkach grupę estrową o wzorze -COO- (jest to ich grupa funkcyjna). Powstają w reakcji zwanej

Kora wierzby to popularny i powszechnie stosowany w medycynie alternatywnej oraz ziołolecznictwie surowiec roślinny. Już od setek lat wykorzystuje się ją w celach leczniczych, zwłaszcza

Oczyszczanie na wiosnę to zestaw różnorodnych czynności, nawyków i metod ukierunkowanych na detoksykację organizmu, zwiększanie poziomu energii, wspieranie czynności narządów wewnętrznych. Metody te warto łączyć

Prawoślaz lekarski (łac. Althaea officinalis) to roślina lecznicza należąca do rodziny ślazowatych, od dawna wykorzystywana w fitoterapii ze względu na swoje dobrze udokumentowane właściwości powlekające,

Kwas cytrynowy to organiczny związek chemiczny stosowany głównie w przemyśle spożywczym do poprawy smaku potraw oraz jako środek konserwujący. Występuje naturalnie w produktach pochodzenia roślinnego,

Alkohole alifatyczne to grupa związków organicznych, w których grupa hydroksylowa -OH jest przyłączona do węgla w łańcuchu alifatycznym (stąd nazwa). Znajdują szerokie zastosowanie w wielu

Czarnuszka na alergie to jeden z najskuteczniejszych naturalnych sposobów, by rzeczywiście łagodzić jej objawy. Udowodniono to na podstawie licznych badań i obserwacji. Co istotne, w

Naturalne elektrolity to składniki mineralne, które regulują pracę gospodarki wodno-elektrolitowej i tym samym całego organizmu. Występują one w ogólnodostępnych produktach spożywczych, zwłaszcza w owocach i