Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.
Suplementy diety wzmacniające odporność
Suplementy diety wzmacniające odporność polecane są dostosowania zwłaszcza w okresie jesiennym oraz wczesną wiosną, ponieważ to właśnie wtedy najczęściej obserwuje się spadki odporności i wzrost
Kolagen naturalny
Kolagen naturalny jest cenionym suplementem diety zwłaszcza celem wzmacniania stawów oraz poprawy kondycji skóry. Jest bardzo dobrze przyswajalny przez organizm konsumenta, ponieważ jak sama nazwa
NLPZ
NLPZ to skrót określający niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Są jednymi z najczęściej stosowanych leków przez pacjentów, tym bardziej że większość z nich dostępna
Alergia na grzyby
Alergia na grzyby (inaczej: astma pleśniowa) dotyczy głównie dzieci i młodych osób dorosłych, choć może pojawiać się w dowolnym wieku. Mianem alergii na grzyby określa
Spirulina tabletki
Spirulina tabletki to niezwykle wygodna i praktyczna forma suplementu diety, jakim jest wspomniana alga zaliczana do cyjanobakterii. Już od dawna Spirulinę uznaje się za superfood,
Alergia na zwierzęta
Alergia na zwierzęta jest częstym powodem zgłaszania się do lekarza alergologa. Stanowi poważny problem, ponieważ nierzadko objawy pojawiają się już po zadomowieniu się pupila, a
Fitoskładniki
Fitoskładniki to związki naturalnie występujące w roślinach w celu ich ochrony. Dotychczas zidentyfikowano ich ponad 25000. Do najlepiej poznanych biologicznie aktywnych związków roślinnych należą karotenoidy
Higiena snu
Higiena snu to nawyki mająca zagwarantować nieprzerwany, zdrowy, bezpieczny i komfortowy sen bez względu na wiek czy stan zdrowia. Są to proste czynności, których systematyczne
Kalendarz pylenia
Kalendarz pylenia to praktyczna i przedstawiona w skrócie rozpiska pylenia poszczególnych roślin w zależności od obszaru Polski oraz miesiąca w kalendarzu. Dzięki temu można kontrolować,
Spirulina w proszku
Spirulina w proszku to suplement diety wywołujący wielokierunkowe, prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Ze względu na sproszkowaną, wygodną formę, można wykorzystywać go również w szeroko
Jakie witaminy na wiosnę?
Jakie witaminy na wiosnę sprawdzą się najlepiej, jeśli chcemy kompleksowo zadbać o zdrowie, urodę i samopoczucie? Miesiące wiosenne to idealna pora na to, aby wzbogacić
Przesilenie wiosenne
Przesilenie wiosenne to szereg objawów o niewielkim nasileniu, w większości przypadków skupiających się na zmęczeniu, braku energii, senności. Uznaje się, że przyczyną są zmieniające się
Dietoterapia
Dietoterapia to inaczej stosowanie diet terapeutycznych lub profilaktycznych, czyli sposób żywienia, w którym z przyczyn zdrowotnych zmodyfikowano podaż niektórych składników odżywczych. Mówiąc w skrócie, Jest
Rutozyd
Rutozyd (inaczej: rutyna) to cenny związek pochodzący z kwercetyny – najszerzej rozpowszechnionego flawonoidu i antyoksydantu w świecie roślin. Ze względu na swoje korzystne działanie rutozyd
Kwas ferulowy
Kwas ferulowy należy do grupy kwasów fenolowych wykazujących działanie przeciwutleniające. To naturalny antyoksydant, który chroni przed promieniowaniem UV, a w połączeniu z witaminą C daje
Jak zadbać o siebie na wiosnę?
Jak zadbać o siebie na wiosnę, aby czuć pełnię energii, dobrze czuć się w swoim ciele oraz kompleksowo wspierać zdrowie? Działania powinny być ukierunkowane zarówno
Kwas foliowy
Kwas foliowy należy do witamin z grupy B (rozpuszczalnych w wodzie) i określany jest także mianem witaminy B9. To witamina szczególnie ważna dla kobiet ciężarnych
Spirulina w tabletkach
Spirulina w tabletkach stosowana systematycznie jest w stanie dostarczyć do organizmu takich ilości wielu witamin i minerałów, które pokryją większość lub nawet całkowite dzienne zapotrzebowanie
Co jeść wiosną?
Co jeść wiosną, aby nie tylko lepiej i lżej się czuć, ale także, aby zadbać kompleksowo o swoje zdrowie? Dieta wiosenna znacznie różni się od
Kwas pantotenowy
Kwas pantotenowy (inaczej: witamina B5) po raz pierwszy wyizolowano go w 1931 roku. Aktywną biochemicznie postacią tego związku jest koenzym A, uczestniczący w reakcji acylowania
Suplementy diety wzmacniające odporność
Suplementy diety wzmacniające odporność polecane są dostosowania zwłaszcza w okresie jesiennym oraz wczesną wiosną, ponieważ to właśnie wtedy najczęściej obserwuje się spadki odporności i wzrost
Kolagen naturalny
Kolagen naturalny jest cenionym suplementem diety zwłaszcza celem wzmacniania stawów oraz poprawy kondycji skóry. Jest bardzo dobrze przyswajalny przez organizm konsumenta, ponieważ jak sama nazwa
NLPZ
NLPZ to skrót określający niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Są jednymi z najczęściej stosowanych leków przez pacjentów, tym bardziej że większość z nich dostępna
Alergia na grzyby
Alergia na grzyby (inaczej: astma pleśniowa) dotyczy głównie dzieci i młodych osób dorosłych, choć może pojawiać się w dowolnym wieku. Mianem alergii na grzyby określa
Spirulina tabletki
Spirulina tabletki to niezwykle wygodna i praktyczna forma suplementu diety, jakim jest wspomniana alga zaliczana do cyjanobakterii. Już od dawna Spirulinę uznaje się za superfood,
Alergia na zwierzęta
Alergia na zwierzęta jest częstym powodem zgłaszania się do lekarza alergologa. Stanowi poważny problem, ponieważ nierzadko objawy pojawiają się już po zadomowieniu się pupila, a
Fitoskładniki
Fitoskładniki to związki naturalnie występujące w roślinach w celu ich ochrony. Dotychczas zidentyfikowano ich ponad 25000. Do najlepiej poznanych biologicznie aktywnych związków roślinnych należą karotenoidy
Higiena snu
Higiena snu to nawyki mająca zagwarantować nieprzerwany, zdrowy, bezpieczny i komfortowy sen bez względu na wiek czy stan zdrowia. Są to proste czynności, których systematyczne
Kalendarz pylenia
Kalendarz pylenia to praktyczna i przedstawiona w skrócie rozpiska pylenia poszczególnych roślin w zależności od obszaru Polski oraz miesiąca w kalendarzu. Dzięki temu można kontrolować,
Spirulina w proszku
Spirulina w proszku to suplement diety wywołujący wielokierunkowe, prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Ze względu na sproszkowaną, wygodną formę, można wykorzystywać go również w szeroko
Jakie witaminy na wiosnę?
Jakie witaminy na wiosnę sprawdzą się najlepiej, jeśli chcemy kompleksowo zadbać o zdrowie, urodę i samopoczucie? Miesiące wiosenne to idealna pora na to, aby wzbogacić
Przesilenie wiosenne
Przesilenie wiosenne to szereg objawów o niewielkim nasileniu, w większości przypadków skupiających się na zmęczeniu, braku energii, senności. Uznaje się, że przyczyną są zmieniające się
Dietoterapia
Dietoterapia to inaczej stosowanie diet terapeutycznych lub profilaktycznych, czyli sposób żywienia, w którym z przyczyn zdrowotnych zmodyfikowano podaż niektórych składników odżywczych. Mówiąc w skrócie, Jest
Rutozyd
Rutozyd (inaczej: rutyna) to cenny związek pochodzący z kwercetyny – najszerzej rozpowszechnionego flawonoidu i antyoksydantu w świecie roślin. Ze względu na swoje korzystne działanie rutozyd
Kwas ferulowy
Kwas ferulowy należy do grupy kwasów fenolowych wykazujących działanie przeciwutleniające. To naturalny antyoksydant, który chroni przed promieniowaniem UV, a w połączeniu z witaminą C daje
Jak zadbać o siebie na wiosnę?
Jak zadbać o siebie na wiosnę, aby czuć pełnię energii, dobrze czuć się w swoim ciele oraz kompleksowo wspierać zdrowie? Działania powinny być ukierunkowane zarówno
Kwas foliowy
Kwas foliowy należy do witamin z grupy B (rozpuszczalnych w wodzie) i określany jest także mianem witaminy B9. To witamina szczególnie ważna dla kobiet ciężarnych
Spirulina w tabletkach
Spirulina w tabletkach stosowana systematycznie jest w stanie dostarczyć do organizmu takich ilości wielu witamin i minerałów, które pokryją większość lub nawet całkowite dzienne zapotrzebowanie
Co jeść wiosną?
Co jeść wiosną, aby nie tylko lepiej i lżej się czuć, ale także, aby zadbać kompleksowo o swoje zdrowie? Dieta wiosenna znacznie różni się od
Kwas pantotenowy
Kwas pantotenowy (inaczej: witamina B5) po raz pierwszy wyizolowano go w 1931 roku. Aktywną biochemicznie postacią tego związku jest koenzym A, uczestniczący w reakcji acylowania
Witaminy na paznokcie
Witaminy na paznokcie przeważnie są sprzedawane w formie kompleksów witaminowych o odpowiednim stężeniu i przeznaczone są do suplementacji długoterminowej. Aby zauważyć oczekiwane efekty, należy jednak
Nawracające przeziębienie
Nawracające przeziębienie to problem związany z częstym występowaniem infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych, co nazywa się potocznie przeziębieniem. Taka infekcja u osób dorosłych może pojawiać
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci?
Każdy rodzic powinien wiedzieć, jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci. Taka potrzeba może mieć miejsce podczas wysokiej gorączki wskutek infekcji wirusowych czy infekcji bakteryjnych,
Gorączka
Gorączka to patologiczny stan chorobowy, w przebiegu której zmianie ulega naturalna, fizjologiczna temperatura ciała. Człowiek jest zwierzęciem stałocieplnym, dlatego jego temperatura ciała bez względu na
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole jest jednym z lepiej działających produktów. Najczęściej wykorzystuje się go w formie iniekcji, jednak ostatnimi laty coraz większą popularność
Kwas hialuronowy czy osocze w kolano?
Wielu pacjentów ortopedycznych zastanawia się, co wybrać, kwas hialuronowy czy osocze w kolano? Co przyniesie efektywniejsze i trwalsze rezultaty? Jako że oba zabiegi wiążą się
Tabletki na skórę
Tabletki na skórę to nic innego jak różnego rodzaju suplementy diety – w formie izolowanej (np. witamina C, witamina D) oraz łączonej (np. Spirulina zawierająca
Suplementy na paznokcie
Suplementy na paznokcie to niezwykle cenny element codziennej diety każdej osoby, która dba o wytrzymałość i dobrą kondycję swoich paznokci. Ich regularne przyjmowanie sprawia, że
Kolagen na stawy
Kolagen na stawy to skuteczny i bezpieczny suplement diety przeznaczony również do długoterminowego przyjmowania. W organizmie człowieka związek ten umożliwia utrzymanie spójności tkanek i narządów,
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym to często wykonywana czynność, jako że są one niezwykle istotnym elementem estetyki twarzy. Pełne, jędrne i kształtne usta są marzeniem wielu
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem?
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem, aby uzyskać jeszcze lepsze działanie przeciwgorączkowe? Oba preparaty są bezpieczne, możliwe do stosowania również u dzieci. Ich działanie obejmuje głównie
Kwas hialuronowy w ciąży
Wiele kobiet zastanawia się, czy kwas hialuronowy w ciąży może być bezpiecznie stosowany. Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wspomniany związek dostępny jest
Gorączka przy przeziębieniu
Gorączka przy przeziębieniu nie jest typowym, charakterystycznym objawem, jednakże może się pojawić. Przeważnie obserwuje się stan podgorączkowy, zaś wzrost temperatury ciała do miana gorączki wskazuje
Choroba legionistów
Choroba legionistów (inaczej: legioneloza) to rodzaj zapalenia płuc wywołany bakterią Legionella pneumophila. Jej łagodniejszą (diagnozowaną częściej) postacią jest gorączka Pontiac. Chorobę legionistów uznaje się za
Tabletki na cerę
Tabletki na cerę to różnego rodzaju suplementy diety, których działanie ukierunkowane jest na łagodzenie schorzeń dermatologicznych, poprawę krążenia i tym samym lepsze odżywienie skóry, a
Co na ból kolan?
Co na ból kolan może mi pomóc, ponieważ od kilku miesięcy zmagam się z tym problemem, który zaczyna mi bardzo przeszkadzać. Proszę o podpowiedź co
Monocyty
Monocyty powstają w szpiku kostnym czerwonym, stanowią 5-10% krwinek białych krwi obwodowej i pozostają w krwiobiegu kilka dni. Po tym czasie przenikają do różnych tkanek
Akromegalia
Akromegalia jest dość rzadką chorobą przewlekłą, której częstotliwość występowania szacuje się na około 50-70 osób na milion. Jej przyczyną jest nadmierne wydzielanie hormonu wzrostu oraz
Infekcje pasożytnicze
Infekcje pasożytnicze (parazytozy) to choroby ludzi i zwierząt wywołane pasożytami. Jest ich mnóstwo, a dokładny przebieg i metody leczenia zależą głównie od rodzaju robaków, które
Kaszel po przeziębieniu
Kaszel po przeziębieniu może utrzymywać się jeszcze przez jakiś czas, nawet gdy choroba zostanie już zażegnana. Udowodniono, że kaszel jest głównym długoutrzymującym się objawem większości
Witaminy na paznokcie
Witaminy na paznokcie przeważnie są sprzedawane w formie kompleksów witaminowych o odpowiednim stężeniu i przeznaczone są do suplementacji długoterminowej. Aby zauważyć oczekiwane efekty, należy jednak
Nawracające przeziębienie
Nawracające przeziębienie to problem związany z częstym występowaniem infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych, co nazywa się potocznie przeziębieniem. Taka infekcja u osób dorosłych może pojawiać
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci?
Każdy rodzic powinien wiedzieć, jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci. Taka potrzeba może mieć miejsce podczas wysokiej gorączki wskutek infekcji wirusowych czy infekcji bakteryjnych,
Gorączka
Gorączka to patologiczny stan chorobowy, w przebiegu której zmianie ulega naturalna, fizjologiczna temperatura ciała. Człowiek jest zwierzęciem stałocieplnym, dlatego jego temperatura ciała bez względu na
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole jest jednym z lepiej działających produktów. Najczęściej wykorzystuje się go w formie iniekcji, jednak ostatnimi laty coraz większą popularność
Kwas hialuronowy czy osocze w kolano?
Wielu pacjentów ortopedycznych zastanawia się, co wybrać, kwas hialuronowy czy osocze w kolano? Co przyniesie efektywniejsze i trwalsze rezultaty? Jako że oba zabiegi wiążą się
Tabletki na skórę
Tabletki na skórę to nic innego jak różnego rodzaju suplementy diety – w formie izolowanej (np. witamina C, witamina D) oraz łączonej (np. Spirulina zawierająca
Suplementy na paznokcie
Suplementy na paznokcie to niezwykle cenny element codziennej diety każdej osoby, która dba o wytrzymałość i dobrą kondycję swoich paznokci. Ich regularne przyjmowanie sprawia, że
Kolagen na stawy
Kolagen na stawy to skuteczny i bezpieczny suplement diety przeznaczony również do długoterminowego przyjmowania. W organizmie człowieka związek ten umożliwia utrzymanie spójności tkanek i narządów,
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym to często wykonywana czynność, jako że są one niezwykle istotnym elementem estetyki twarzy. Pełne, jędrne i kształtne usta są marzeniem wielu
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem?
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem, aby uzyskać jeszcze lepsze działanie przeciwgorączkowe? Oba preparaty są bezpieczne, możliwe do stosowania również u dzieci. Ich działanie obejmuje głównie
Kwas hialuronowy w ciąży
Wiele kobiet zastanawia się, czy kwas hialuronowy w ciąży może być bezpiecznie stosowany. Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wspomniany związek dostępny jest
Gorączka przy przeziębieniu
Gorączka przy przeziębieniu nie jest typowym, charakterystycznym objawem, jednakże może się pojawić. Przeważnie obserwuje się stan podgorączkowy, zaś wzrost temperatury ciała do miana gorączki wskazuje
Choroba legionistów
Choroba legionistów (inaczej: legioneloza) to rodzaj zapalenia płuc wywołany bakterią Legionella pneumophila. Jej łagodniejszą (diagnozowaną częściej) postacią jest gorączka Pontiac. Chorobę legionistów uznaje się za
Tabletki na cerę
Tabletki na cerę to różnego rodzaju suplementy diety, których działanie ukierunkowane jest na łagodzenie schorzeń dermatologicznych, poprawę krążenia i tym samym lepsze odżywienie skóry, a
Co na ból kolan?
Co na ból kolan może mi pomóc, ponieważ od kilku miesięcy zmagam się z tym problemem, który zaczyna mi bardzo przeszkadzać. Proszę o podpowiedź co
Monocyty
Monocyty powstają w szpiku kostnym czerwonym, stanowią 5-10% krwinek białych krwi obwodowej i pozostają w krwiobiegu kilka dni. Po tym czasie przenikają do różnych tkanek
Akromegalia
Akromegalia jest dość rzadką chorobą przewlekłą, której częstotliwość występowania szacuje się na około 50-70 osób na milion. Jej przyczyną jest nadmierne wydzielanie hormonu wzrostu oraz
Infekcje pasożytnicze
Infekcje pasożytnicze (parazytozy) to choroby ludzi i zwierząt wywołane pasożytami. Jest ich mnóstwo, a dokładny przebieg i metody leczenia zależą głównie od rodzaju robaków, które
Kaszel po przeziębieniu
Kaszel po przeziębieniu może utrzymywać się jeszcze przez jakiś czas, nawet gdy choroba zostanie już zażegnana. Udowodniono, że kaszel jest głównym długoutrzymującym się objawem większości