Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.
![Cienie pod oczami](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/cieniepodoczami-768x512.jpg)
Cienie pod oczami
Cienie pod oczami mogą wskazywać na patologie zdrowotne, jak również mogą być indywidualną cechą wyglądu danego człowieka. W drugim przypadku mówi się o danej urodzie
![Wiskosuplementacja](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Wiskosuplementacja-768x512.jpg)
Wiskosuplementacja
Wiskosuplementacja cieszy się niemalejącą popularnością wśród pacjentów z rozmaitymi problemami narządu ruchu. To innowacyjna metoda polegająca na uzupełnianiu braków kwasu hialuronowego bezpośrednio w stawie za
![Toksokaroza](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/toksokaroza-768x512.jpg)
Toksokaroza
Toksokaroza (łac. toxocarosis) to choroba pasożytnicza o różnym przebiegu klinicznym, dlatego często bywa mylnie diagnozowana jako alergia lub astma oskrzelowa. Potocznie nazywana jest glistą psią
![Krzem](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/krzem-768x512.jpg)
Krzem
Krzem (łac. silicium, symbol: Si) to pierwiastek chemiczny znajdujący się w przyrodzie w ogromnych ilościach, zwłaszcza w skorupie ziemskiej oraz skałach i materii nieożywionej. Jest
![Zaburzenia krzepnięcia krwi](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/zaburzeniakrzepnieciakrwi-768x512.jpg)
Zaburzenia krzepnięcia krwi
Zaburzenia krzepnięcia krwi to grupa chorób, w przebiegu których krew nie krzepnie prawidłowo – przeważnie jest zbyt rzadka i uniemożliwia wytworzenie się skrzepu tamującego krwawienie.
![Peptydy do picia](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Peptydydopicia-768x512.jpg)
Peptydy do picia
Peptydy do picia to nic innego jak fragmenty białek, które dzięki krótszej budowie swoich łańcuchów mogą być szybciej wchłaniane w poszczególnych odcinkach układu pokarmowego. Najczęściej
![Jak stosować kwas hialuronowy?](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/jakstosowackwashialuronowy-768x512.jpg)
Jak stosować kwas hialuronowy?
Jak stosować kwas hialuronowy, aby suplementacja była bezpieczna i skuteczna? Najważniejszą kwestią dotyczącą świadomej suplementacji jest sięganie wyłącznie po sprawdzone, wysokiej jakości, naturalne suplementy diety.
![Witaminy na włosy, skórę i paznokcie](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/witaminy-768x512.jpg)
Witaminy na włosy, skórę i paznokcie
Witaminy na włosy, skórę i paznokcie mogą znacząco poprawić ich kondycję, a nawet więcej – są niezbędne do zachowania ich pięknego wyglądu i zdrowia. Można
![Lody naturalne](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/lodunatuiralne-768x512.jpg)
Lody naturalne
Lody naturalne to zdrowa i satysfakcjonująca alternatywa dla gotowych, dostępnych w sklepach lodów. Można przyrządzić je samodzielnie z rozmaitych składników i dodatków. Najczęściej są to
![Skutki opalania](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/skutkiopalania-768x512.jpg)
Skutki opalania
Skutki opalania mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Wszystko zależy od ogólnego stanu zdrowia, fenotypu skóry, jak również czasu ekspozycji na promieniowanie UV. W
![Peptydy kolagenowe](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/peptydykolagenowe-768x512.jpg)
Peptydy kolagenowe
Peptydy kolagenowe to krótkie łańcuchy białkowe tworzące się w efekcie hydrolizy kolagenu – jednego z najważniejszych i najszerzej występujących białek w organizmie człowieka. To coraz
![Choroba refluksowa przełyku](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/chorobarefluksowaprzelyku1-768x512.jpg)
Choroba refluksowa przełyku
Choroba refluksowa przełyku (ang. gastroesophageal reflux disease – GERD) jest przewlekłym schorzeniem wynikającym z patologicznego zarzucania treści żołądkowej (kwaśnej przy pH < 4 lub zasadowej
![Jęczmień i Chlorella](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/JeczmieNICHLORELLA-768x512.jpg)
Jęczmień i Chlorella
Jęczmień i Chlorella to 2 surowce roślinne o różnym pochodzeniu, jednak mające ze sobą wiele wspólnego. Obydwa są skarbnicą chlorofilu i antyoksydantów, a jedną z
![Oparzenia słoneczne](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/oparzeniasloneczne-768x512.jpg)
Oparzenia słoneczne
Oparzenia słoneczne dotyczą uszkodzenia skóry oraz zlokalizowanych pod nią naczyń krwionośnych, co wiąże się z nadmierną, zbyt długą ekspozycją ciała na promieniowanie UV. W efekcie
![Jak smakuje Spirulina?](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/jaksmakujespirulina-768x512.jpg)
Jak smakuje Spirulina?
Jak smakuje Spirulina i w jaki sposób ją wykorzystać w codziennych przepisach? Każdy, kto choć raz w życiu spróbował tej algi, z pewnością wszędzie rozpozna
![Smoothie ze Spiruliną](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/smuthhizespirulina-768x512.jpg)
Smoothie ze Spiruliną
Smoothie ze Spiruliną to pomysł na zdrową, pełnowartościową przekąskę, podwieczorek, drugie śniadanie czy deser. Bardzo dobrze sprawdzi się po treningu fizycznym, w trakcie nauki, na
![Androstendion](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Androstendion-768x512.jpg)
Androstendion
Androstendion jest androgennym hormonem steroidowym produkowanym przez gonady oraz korę nadnerczy. Choć w największych ilościach wydzielają go komórki organizmu męskiego (należy do grona męskich hormonów
![Zaparcia](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Zaparcia-768x512.jpg)
Zaparcia
Zaparcia (zgodnie z definicją) to trzy lub mniej wypróżnień w tygodniu, które przebiegają z oddawaniem twardych i suchych stolców. Problem ten może mieć wiele różnych
![Glikol](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/glikol-768x512.jpg)
Glikol
Glikol (pełna nazwa: glikol propylenowy) to organiczny związek chemiczny zaliczany do alkoholi dwuhydroksylowych. Znajduje szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach przemysłu, m.in. w farmacji, medycynie czy
![Oparzenia](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/oparzenia-768x512.jpg)
Oparzenia
Oparzenia (łac. combustio) to termin medyczny stosowany w odniesieniu do uszkodzenia skóry na różnych poziomach jej grubości, najczęściej wskutek działania wysokich temperatur, choć wymienia się
![Cienie pod oczami](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/cieniepodoczami-768x512.jpg)
Cienie pod oczami
Cienie pod oczami mogą wskazywać na patologie zdrowotne, jak również mogą być indywidualną cechą wyglądu danego człowieka. W drugim przypadku mówi się o danej urodzie
![Wiskosuplementacja](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Wiskosuplementacja-768x512.jpg)
Wiskosuplementacja
Wiskosuplementacja cieszy się niemalejącą popularnością wśród pacjentów z rozmaitymi problemami narządu ruchu. To innowacyjna metoda polegająca na uzupełnianiu braków kwasu hialuronowego bezpośrednio w stawie za
![Toksokaroza](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/toksokaroza-768x512.jpg)
Toksokaroza
Toksokaroza (łac. toxocarosis) to choroba pasożytnicza o różnym przebiegu klinicznym, dlatego często bywa mylnie diagnozowana jako alergia lub astma oskrzelowa. Potocznie nazywana jest glistą psią
![Krzem](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/krzem-768x512.jpg)
Krzem
Krzem (łac. silicium, symbol: Si) to pierwiastek chemiczny znajdujący się w przyrodzie w ogromnych ilościach, zwłaszcza w skorupie ziemskiej oraz skałach i materii nieożywionej. Jest
![Zaburzenia krzepnięcia krwi](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/zaburzeniakrzepnieciakrwi-768x512.jpg)
Zaburzenia krzepnięcia krwi
Zaburzenia krzepnięcia krwi to grupa chorób, w przebiegu których krew nie krzepnie prawidłowo – przeważnie jest zbyt rzadka i uniemożliwia wytworzenie się skrzepu tamującego krwawienie.
![Peptydy do picia](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Peptydydopicia-768x512.jpg)
Peptydy do picia
Peptydy do picia to nic innego jak fragmenty białek, które dzięki krótszej budowie swoich łańcuchów mogą być szybciej wchłaniane w poszczególnych odcinkach układu pokarmowego. Najczęściej
![Jak stosować kwas hialuronowy?](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/jakstosowackwashialuronowy-768x512.jpg)
Jak stosować kwas hialuronowy?
Jak stosować kwas hialuronowy, aby suplementacja była bezpieczna i skuteczna? Najważniejszą kwestią dotyczącą świadomej suplementacji jest sięganie wyłącznie po sprawdzone, wysokiej jakości, naturalne suplementy diety.
![Witaminy na włosy, skórę i paznokcie](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/witaminy-768x512.jpg)
Witaminy na włosy, skórę i paznokcie
Witaminy na włosy, skórę i paznokcie mogą znacząco poprawić ich kondycję, a nawet więcej – są niezbędne do zachowania ich pięknego wyglądu i zdrowia. Można
![Lody naturalne](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/lodunatuiralne-768x512.jpg)
Lody naturalne
Lody naturalne to zdrowa i satysfakcjonująca alternatywa dla gotowych, dostępnych w sklepach lodów. Można przyrządzić je samodzielnie z rozmaitych składników i dodatków. Najczęściej są to
![Skutki opalania](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/skutkiopalania-768x512.jpg)
Skutki opalania
Skutki opalania mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Wszystko zależy od ogólnego stanu zdrowia, fenotypu skóry, jak również czasu ekspozycji na promieniowanie UV. W
![Peptydy kolagenowe](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/peptydykolagenowe-768x512.jpg)
Peptydy kolagenowe
Peptydy kolagenowe to krótkie łańcuchy białkowe tworzące się w efekcie hydrolizy kolagenu – jednego z najważniejszych i najszerzej występujących białek w organizmie człowieka. To coraz
![Choroba refluksowa przełyku](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/chorobarefluksowaprzelyku1-768x512.jpg)
Choroba refluksowa przełyku
Choroba refluksowa przełyku (ang. gastroesophageal reflux disease – GERD) jest przewlekłym schorzeniem wynikającym z patologicznego zarzucania treści żołądkowej (kwaśnej przy pH < 4 lub zasadowej
![Jęczmień i Chlorella](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/JeczmieNICHLORELLA-768x512.jpg)
Jęczmień i Chlorella
Jęczmień i Chlorella to 2 surowce roślinne o różnym pochodzeniu, jednak mające ze sobą wiele wspólnego. Obydwa są skarbnicą chlorofilu i antyoksydantów, a jedną z
![Oparzenia słoneczne](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/oparzeniasloneczne-768x512.jpg)
Oparzenia słoneczne
Oparzenia słoneczne dotyczą uszkodzenia skóry oraz zlokalizowanych pod nią naczyń krwionośnych, co wiąże się z nadmierną, zbyt długą ekspozycją ciała na promieniowanie UV. W efekcie
![Jak smakuje Spirulina?](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/jaksmakujespirulina-768x512.jpg)
Jak smakuje Spirulina?
Jak smakuje Spirulina i w jaki sposób ją wykorzystać w codziennych przepisach? Każdy, kto choć raz w życiu spróbował tej algi, z pewnością wszędzie rozpozna
![Smoothie ze Spiruliną](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/smuthhizespirulina-768x512.jpg)
Smoothie ze Spiruliną
Smoothie ze Spiruliną to pomysł na zdrową, pełnowartościową przekąskę, podwieczorek, drugie śniadanie czy deser. Bardzo dobrze sprawdzi się po treningu fizycznym, w trakcie nauki, na
![Androstendion](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Androstendion-768x512.jpg)
Androstendion
Androstendion jest androgennym hormonem steroidowym produkowanym przez gonady oraz korę nadnerczy. Choć w największych ilościach wydzielają go komórki organizmu męskiego (należy do grona męskich hormonów
![Zaparcia](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/Zaparcia-768x512.jpg)
Zaparcia
Zaparcia (zgodnie z definicją) to trzy lub mniej wypróżnień w tygodniu, które przebiegają z oddawaniem twardych i suchych stolców. Problem ten może mieć wiele różnych
![Glikol](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/glikol-768x512.jpg)
Glikol
Glikol (pełna nazwa: glikol propylenowy) to organiczny związek chemiczny zaliczany do alkoholi dwuhydroksylowych. Znajduje szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach przemysłu, m.in. w farmacji, medycynie czy
![Oparzenia](https://bioalgi.pl/wp-content/uploads/2024/07/oparzenia-768x512.jpg)
Oparzenia
Oparzenia (łac. combustio) to termin medyczny stosowany w odniesieniu do uszkodzenia skóry na różnych poziomach jej grubości, najczęściej wskutek działania wysokich temperatur, choć wymienia się
Napar
Napar to wodny wyciąg ziołowy, którego przygotowanie polega na zalaniu surowca roślinnego lub mieszanki ziołowej wrzącą wodą i odstawieniu na 10-20 minut, najlepiej pod przykryciem.
Witaminy na odporność
Witaminy na odporność są obowiązkowym elementem diety, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Oczywiście najlepiej dostarczać je wraz z pożywieniem, jednak nie zawsze jest to możliwe. Niekiedy
Witaminy dla seniora na prezent
Witaminy dla seniora na prezent to sposób na przemyślany, praktyczny i zdrowy podarek dla bliskiej osoby, która weszła w wiek podeszły. Na pewnym etapie życia
Nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze (inaczej: hipertensja, hipertonia) to dolegliwość, dla której charakterystyczne jest wysokie ciśnienie krwi w układzie naczyń, przekraczające 140/90 mmHg. Chorobę tę rozpoznaje się na
Problemy ze snem w ciąży
Problemy ze snem w ciąży są niezwykle powszechne. Ze względu na nagłe i intensywne zmiany hormonalne i anatomiczne w ciele kobiety ciężarnej, największe ich nasilenie
Witamina D
Witamina D pełni w organizmie człowieka wiele kluczowych funkcji, a jej niedobór jest wyjątkowo szkodliwy. Niestety pojawia się u większości populacji w Polsce, w związku
Zapalenie gardła
Zapalenie gardła jest częstym problemem zdrowotnym zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Może towarzyszyć infekcjom wirusowym i infekcjom bakteryjnym, a ich właściwe rozpoznanie warunkuje dalsze
Grypa sezonowa
Grypa sezonowa to ostre wirusowe zakażenie górnych dróg oddechowych, wywoływane przez wirusy grypy. Przyczyną corocznych, sezonowych wzrostów zachorowań na grypę w okresie jesienno-zimowym są wirusy
Najlepsza witamina C
Najlepsza witamina C to taka, która cieszy się dobrą biodostępnością i wysoką jakością, przy okazji pozostając w pełni naturalna. Dlatego tak dużą wagę powinno zwracać
Zaburzenia snu u dzieci
Zaburzenia snu u dzieci są powszechnym zjawiskiem. Szacuje się, że dotyczą nawet 25-40% najmłodszych pacjentów. Mogą ustąpić samoistnie w późniejszym wieku, jednak ich etiologia i
Zimowe napary
Zimowe napary potrafią w zdrowy sposób rozgrzać organizm od środka, gdy za oknem panują minusowe temperatury. Odpowiednio przygotowane wspierają odporność, siły witalne, a nawet mogą
Zimowa choroba żołądka
Zimowa choroba żołądka to ostre zakażenie przewodu pokarmowego, przeważnie wywołane infekcją norowirusami. Do zachorowania może dojść zarówno wśród dzieci, jak i wśród osób dorosłych. Wprawdzie
Choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne są coraz częstsze, a ich przyczyny wciąż nie zostały w pełni poznane. Uważa się, że w dużej mierze wynikają z rozwoju cywilizacji –
Biotyna
Biotyna (inaczej: witamina B7, witamina H) to jedna z witamin z grupy B, dobrze rozpuszczalna w wodzie. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak nie
Macerat
Macerat to olej roślinny nasycony wyciągiem ziołowym lub kwiatowym, zawierający bogactwo cennych związków o aktywnym działaniu. Pozyskuje się go metodą maceracji, czyli długotrwałego moczenia roślin
Kwercetyna
Kwercetyna jest jednym z flawonoidów najliczniej reprezentowanych w świecie roślin, jak również najczęściej spożywanym przez człowieka. Znajduje się w wielu różnych produktach pochodzenia roślinnego, których
Hipowitaminoza
Hipowitaminoza to inaczej niedobór witamin. Problem może dotyczyć każdej witaminy – zarówno rozpuszczalnej w tłuszczach (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K), jak i
Problemy ze snem
Problemy ze snem są coraz powszechniejsze, jako że w dużej mierze wynikają ze współczesnego trybu życia. Jednym z najczęstszych jest bezsenność, czyli niemożność zaśnięcia po
Przesilenie jesienne
Przesilenie jesienne to zjawisko dobrze znane wielu osobom. Wiąże się z nagłym spadkiem samopoczucia, a nawet wystąpieniem objawów klinicznych (bóle stawów, bezsenność, obniżenie odporności i
Zgaga jesienią
Dość nietypowym i interesującym problemem jest zgaga jesienią. W przypadku niektórych osób można zaobserwować nasilanie się objawów choroby refluksowej, zwłaszcza zgagi, właśnie w okresie jesiennym
Napar
Napar to wodny wyciąg ziołowy, którego przygotowanie polega na zalaniu surowca roślinnego lub mieszanki ziołowej wrzącą wodą i odstawieniu na 10-20 minut, najlepiej pod przykryciem.
Witaminy na odporność
Witaminy na odporność są obowiązkowym elementem diety, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Oczywiście najlepiej dostarczać je wraz z pożywieniem, jednak nie zawsze jest to możliwe. Niekiedy
Witaminy dla seniora na prezent
Witaminy dla seniora na prezent to sposób na przemyślany, praktyczny i zdrowy podarek dla bliskiej osoby, która weszła w wiek podeszły. Na pewnym etapie życia
Nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze (inaczej: hipertensja, hipertonia) to dolegliwość, dla której charakterystyczne jest wysokie ciśnienie krwi w układzie naczyń, przekraczające 140/90 mmHg. Chorobę tę rozpoznaje się na
Problemy ze snem w ciąży
Problemy ze snem w ciąży są niezwykle powszechne. Ze względu na nagłe i intensywne zmiany hormonalne i anatomiczne w ciele kobiety ciężarnej, największe ich nasilenie
Witamina D
Witamina D pełni w organizmie człowieka wiele kluczowych funkcji, a jej niedobór jest wyjątkowo szkodliwy. Niestety pojawia się u większości populacji w Polsce, w związku
Zapalenie gardła
Zapalenie gardła jest częstym problemem zdrowotnym zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Może towarzyszyć infekcjom wirusowym i infekcjom bakteryjnym, a ich właściwe rozpoznanie warunkuje dalsze
Grypa sezonowa
Grypa sezonowa to ostre wirusowe zakażenie górnych dróg oddechowych, wywoływane przez wirusy grypy. Przyczyną corocznych, sezonowych wzrostów zachorowań na grypę w okresie jesienno-zimowym są wirusy
Najlepsza witamina C
Najlepsza witamina C to taka, która cieszy się dobrą biodostępnością i wysoką jakością, przy okazji pozostając w pełni naturalna. Dlatego tak dużą wagę powinno zwracać
Zaburzenia snu u dzieci
Zaburzenia snu u dzieci są powszechnym zjawiskiem. Szacuje się, że dotyczą nawet 25-40% najmłodszych pacjentów. Mogą ustąpić samoistnie w późniejszym wieku, jednak ich etiologia i
Zimowe napary
Zimowe napary potrafią w zdrowy sposób rozgrzać organizm od środka, gdy za oknem panują minusowe temperatury. Odpowiednio przygotowane wspierają odporność, siły witalne, a nawet mogą
Zimowa choroba żołądka
Zimowa choroba żołądka to ostre zakażenie przewodu pokarmowego, przeważnie wywołane infekcją norowirusami. Do zachorowania może dojść zarówno wśród dzieci, jak i wśród osób dorosłych. Wprawdzie
Choroby autoimmunologiczne
Choroby autoimmunologiczne są coraz częstsze, a ich przyczyny wciąż nie zostały w pełni poznane. Uważa się, że w dużej mierze wynikają z rozwoju cywilizacji –
Biotyna
Biotyna (inaczej: witamina B7, witamina H) to jedna z witamin z grupy B, dobrze rozpuszczalna w wodzie. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak nie
Macerat
Macerat to olej roślinny nasycony wyciągiem ziołowym lub kwiatowym, zawierający bogactwo cennych związków o aktywnym działaniu. Pozyskuje się go metodą maceracji, czyli długotrwałego moczenia roślin
Kwercetyna
Kwercetyna jest jednym z flawonoidów najliczniej reprezentowanych w świecie roślin, jak również najczęściej spożywanym przez człowieka. Znajduje się w wielu różnych produktach pochodzenia roślinnego, których
Hipowitaminoza
Hipowitaminoza to inaczej niedobór witamin. Problem może dotyczyć każdej witaminy – zarówno rozpuszczalnej w tłuszczach (witamina A, witamina D, witamina E, witamina K), jak i
Problemy ze snem
Problemy ze snem są coraz powszechniejsze, jako że w dużej mierze wynikają ze współczesnego trybu życia. Jednym z najczęstszych jest bezsenność, czyli niemożność zaśnięcia po
Przesilenie jesienne
Przesilenie jesienne to zjawisko dobrze znane wielu osobom. Wiąże się z nagłym spadkiem samopoczucia, a nawet wystąpieniem objawów klinicznych (bóle stawów, bezsenność, obniżenie odporności i
Zgaga jesienią
Dość nietypowym i interesującym problemem jest zgaga jesienią. W przypadku niektórych osób można zaobserwować nasilanie się objawów choroby refluksowej, zwłaszcza zgagi, właśnie w okresie jesiennym