Aktualności

W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).

O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Hipotermia

Hipotermia

Hipotermia to inaczej stan wychłodzenia organizmu, co w skrajnych przypadkach stanowi nawet zagrożenie życia. O patologii tej mówi się wówczas, gdy temperatura ciała spadnie poniżej

Czytaj dalej
Amigdalina

Amigdalina

Amigdalina (inaczej: witamina B17) jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grona glikozydów o wzorze sumarycznym C20H27NO11. Znaleźć ją można w wielu różnych surowcach roślinnych, przy

Czytaj dalej
Kwasy tłuszczowe Omega 3

Kwasy tłuszczowe Omega 3

Kwasy tłuszczowe Omega 3 to grupa organicznych związków chemicznych o charakterze lipidowym, niezwykle cennych dla ludzkiego organizmu już od momentu poczęcia, aż do śmierci. Jako

Czytaj dalej
Kolagen najwyższej jakości

Kolagen najwyższej jakości

Kolagen najwyższej jakości to taki, który wyróżnia się naturalnymi składem, dobrym pochodzeniem, wysoką biodostępnością oraz przystępną formą. Innymi słowy, konsument ma mieć pewność, że wybrany

Czytaj dalej
Odkwaszanie organizmu

Odkwaszanie organizmu

Odkwaszanie organizmu to złożony proces przywracania właściwej równowagi kwasowo-zasadowej ustrojowi, do której zaburzenia dochodzi w momencie np. stosowania nieodpowiedniej diety. Czynność rekomendowana jest każdemu współczesnemu

Czytaj dalej
Kolagen na stawy dla sportowców

Kolagen na stawy dla sportowców

Kolagen na stawy dla sportowców jest suplementem diety wręcz obowiązkowym, jeśli chcemy kompleksowo i od wewnątrz zadbać o kondycję struktur stawowych, zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz

Czytaj dalej
Wolne kwasy tłuszczowe

Wolne kwasy tłuszczowe

Wolne kwasy tłuszczowe (ang. free fatty acids – FFA) to takie substancje tłuszczowe, które występują we krwi w stanie wolnym, niezwiązane z glicerolem jako trójglicerydy.

Czytaj dalej
Jakie kwasy omega suplementować?

Jakie kwasy omega suplementować?

Jakie kwasy omega suplementować, aby na co dzień cieszyć się energią, pełnią sił, zdrowiem fizycznym oraz zdrowiem psychicznym? Sama suplementacja nie jest wystarczająca, aby uzyskać

Czytaj dalej
Disacharydy

Disacharydy

Disacharydy (inaczej: dwucukry) to węglowodany składające się z dwóch cząsteczek monosacharydów (cukry proste). Znaleźć je można w wielu produktach pochodzenia naturalnego (np. w niektórych grzybach),

Czytaj dalej
Kolagen do picia dla mężczyzn

Kolagen do picia dla mężczyzn

Kolagen do picia dla mężczyzn jest z pewnością suplementem diety godnym rozważenia. Tak naprawdę powinny sięgać po niego wszystkie osoby bez przeciwwskazań zdrowotnych po 30.

Czytaj dalej
Destylacja

Destylacja

Destylacja stanowi jedną z najpopularniejszych technik wykorzystywanych celem oczyszczania (destylacja prosta) lub rozdzielania (destylacja frakcyjna) cieczy. Polega na przeprowadzeniu cieczy w wyniku wrzenia w stan

Czytaj dalej
Sterole roślinne (fitosterole)

Sterole roślinne

Sterole roślinne (inaczej: fitosterole) swoją budową chemiczną przypominają cholesterol (sterol zwierzęcy), jednak dla organizmu człowieka są znacznie korzystniejsze. Nie przyczyniają się do zwiększania ryzyka rozwoju

Czytaj dalej
Typy kolagenu w skórze

Typy kolagenu w skórze

Typy kolagenu w skórze to inaczej charakterystycznej budowy struktury kolagenowe, które w największej ilości spotkać można właśnie w tkance skórnej. Budują ją, nadają jej wytrzymałość

Czytaj dalej
Dieta wiosenna

Dieta wiosenna

Dieta wiosenna to plan żywienia oparty na sezonowych, wiosennych produktach, głównie owocach i warzywach wzrastających w tym czasie. Taka dieta jest z reguły świeża, lekka,

Czytaj dalej
Typy kolagenu

Typy kolagenu

Jakie są typy kolagenu w organizmie człowieka, gdzie występują w największych ilościach i jakie właściwie spełniają funkcje? To istotne informacje z punktu widzenia fizjologii ludzkiego

Czytaj dalej
Nerwica

Nerwica

Nerwica to pojęcie medyczne odnoszące się do opisu niepsychotycznych zaburzeń związanych z odczuwaniem cierpienia i lęku, które negatywnie wpływają na jakość życia codziennego, upośledzając je.

Czytaj dalej
Dieta fleksitariańska

Dieta fleksitariańska

Dieta fleksitariańska to charakterystyczny styl żywienia łączący cechy diety wegetariańskiej z cechami typowymi dla diety standardowej, mięsnej. Zgodnie z jej zasadami konsument powinien przez większość

Czytaj dalej
Metale ciężkie

Metale ciężkie

Metale ciężkie, takie jak ołów, kadm, rtęć czy tal należą do grupy najgroźniejszych zanieczyszczeń środowiska. Jeśli przedostaną się do ustroju człowieka, mogą kumulować się w

Czytaj dalej
Hipotermia

Hipotermia

Hipotermia to inaczej stan wychłodzenia organizmu, co w skrajnych przypadkach stanowi nawet zagrożenie życia. O patologii tej mówi się wówczas, gdy temperatura ciała spadnie poniżej

Czytaj dalej
Amigdalina

Amigdalina

Amigdalina (inaczej: witamina B17) jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grona glikozydów o wzorze sumarycznym C20H27NO11. Znaleźć ją można w wielu różnych surowcach roślinnych, przy

Czytaj dalej
Kwasy tłuszczowe Omega 3

Kwasy tłuszczowe Omega 3

Kwasy tłuszczowe Omega 3 to grupa organicznych związków chemicznych o charakterze lipidowym, niezwykle cennych dla ludzkiego organizmu już od momentu poczęcia, aż do śmierci. Jako

Czytaj dalej
Kolagen najwyższej jakości

Kolagen najwyższej jakości

Kolagen najwyższej jakości to taki, który wyróżnia się naturalnymi składem, dobrym pochodzeniem, wysoką biodostępnością oraz przystępną formą. Innymi słowy, konsument ma mieć pewność, że wybrany

Czytaj dalej
Odkwaszanie organizmu

Odkwaszanie organizmu

Odkwaszanie organizmu to złożony proces przywracania właściwej równowagi kwasowo-zasadowej ustrojowi, do której zaburzenia dochodzi w momencie np. stosowania nieodpowiedniej diety. Czynność rekomendowana jest każdemu współczesnemu

Czytaj dalej
Kolagen na stawy dla sportowców

Kolagen na stawy dla sportowców

Kolagen na stawy dla sportowców jest suplementem diety wręcz obowiązkowym, jeśli chcemy kompleksowo i od wewnątrz zadbać o kondycję struktur stawowych, zmniejszyć ryzyko kontuzji oraz

Czytaj dalej
Wolne kwasy tłuszczowe

Wolne kwasy tłuszczowe

Wolne kwasy tłuszczowe (ang. free fatty acids – FFA) to takie substancje tłuszczowe, które występują we krwi w stanie wolnym, niezwiązane z glicerolem jako trójglicerydy.

Czytaj dalej
Jakie kwasy omega suplementować?

Jakie kwasy omega suplementować?

Jakie kwasy omega suplementować, aby na co dzień cieszyć się energią, pełnią sił, zdrowiem fizycznym oraz zdrowiem psychicznym? Sama suplementacja nie jest wystarczająca, aby uzyskać

Czytaj dalej
Disacharydy

Disacharydy

Disacharydy (inaczej: dwucukry) to węglowodany składające się z dwóch cząsteczek monosacharydów (cukry proste). Znaleźć je można w wielu produktach pochodzenia naturalnego (np. w niektórych grzybach),

Czytaj dalej
Kolagen do picia dla mężczyzn

Kolagen do picia dla mężczyzn

Kolagen do picia dla mężczyzn jest z pewnością suplementem diety godnym rozważenia. Tak naprawdę powinny sięgać po niego wszystkie osoby bez przeciwwskazań zdrowotnych po 30.

Czytaj dalej
Destylacja

Destylacja

Destylacja stanowi jedną z najpopularniejszych technik wykorzystywanych celem oczyszczania (destylacja prosta) lub rozdzielania (destylacja frakcyjna) cieczy. Polega na przeprowadzeniu cieczy w wyniku wrzenia w stan

Czytaj dalej
Sterole roślinne (fitosterole)

Sterole roślinne

Sterole roślinne (inaczej: fitosterole) swoją budową chemiczną przypominają cholesterol (sterol zwierzęcy), jednak dla organizmu człowieka są znacznie korzystniejsze. Nie przyczyniają się do zwiększania ryzyka rozwoju

Czytaj dalej
Typy kolagenu w skórze

Typy kolagenu w skórze

Typy kolagenu w skórze to inaczej charakterystycznej budowy struktury kolagenowe, które w największej ilości spotkać można właśnie w tkance skórnej. Budują ją, nadają jej wytrzymałość

Czytaj dalej
Dieta wiosenna

Dieta wiosenna

Dieta wiosenna to plan żywienia oparty na sezonowych, wiosennych produktach, głównie owocach i warzywach wzrastających w tym czasie. Taka dieta jest z reguły świeża, lekka,

Czytaj dalej
Typy kolagenu

Typy kolagenu

Jakie są typy kolagenu w organizmie człowieka, gdzie występują w największych ilościach i jakie właściwie spełniają funkcje? To istotne informacje z punktu widzenia fizjologii ludzkiego

Czytaj dalej
Nerwica

Nerwica

Nerwica to pojęcie medyczne odnoszące się do opisu niepsychotycznych zaburzeń związanych z odczuwaniem cierpienia i lęku, które negatywnie wpływają na jakość życia codziennego, upośledzając je.

Czytaj dalej
Dieta fleksitariańska

Dieta fleksitariańska

Dieta fleksitariańska to charakterystyczny styl żywienia łączący cechy diety wegetariańskiej z cechami typowymi dla diety standardowej, mięsnej. Zgodnie z jej zasadami konsument powinien przez większość

Czytaj dalej
Metale ciężkie

Metale ciężkie

Metale ciężkie, takie jak ołów, kadm, rtęć czy tal należą do grupy najgroźniejszych zanieczyszczeń środowiska. Jeśli przedostaną się do ustroju człowieka, mogą kumulować się w

Czytaj dalej
Zioła na alergię
03sie

Zioła na alergię

Zioła na alergię powinny być znane każdej osobie zmagającej się z przykrymi konsekwencjami nadwrażliwości organizmu na niektóre substancje (alergeny). W zależności od rodzaju ziół można

Rośliny oleiste
02sie

Rośliny oleiste

Rośliny oleiste to rośliny zawierające w owocach lub nasionach spore ilości tłuszczów. Ich produkcja na świecie i w Polsce systematycznie rośnie. Z części takich roślin

Na co dobry jest olej z czarnuszki

Na co dobry jest olej z czarnuszki i dlaczego warto dołączyć go do codziennego jadłospisu? Jest on dostępny zarówno w formie płynnej, jak i jako

Bilirubina
31lip

Bilirubina

Bilirubina to pomarańczowo-żółty barwnik powstający w tkankach organizmu w procesie rozpadu hemoglobiny. Jej nadmiar w ustroju powoduje zażółcenie powłok skórnych oraz gałek ocznych (rozwija się

Saponiny
28lip

Saponiny

Saponiny to zróżnicowana pod względem chemicznym grupa metabolitów wtórnych, szeroko rozpowszechnionych zwłaszcza w świecie roślin. Od wielu lat mówi się o ich terapeutycznych właściwościach i

Zeaksantyna
27lip

Zeaksantyna

Zeaksantyna jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do grona ksantofili. Te z kolei są podgrupą karotenoidów, żółto-pomarańczowych barwników znajdujących się w roślinach, o silnym działaniu antyoksydacyjnym.

Niepłodność
26lip

Niepłodność

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niepłodność jest brakiem możliwości zajścia w ciążę w ciągu 2 lat pomimo regularnego współżycia, bez zastosowania jakiejkolwiek antykoncepcji.

Dziki sezam
25lip

Dziki sezam

Dziki sezam to jedna z nazw stosowanych w odniesieniu do pachnotki zwyczajnej (łac. Perilla frutescens). Innymi są: pachnotka brazylijska, pachnotka bazyliowata, pachnotka uprawna czy pachnotka

Estrogeny
24lip

Estrogeny

Estrogeny to grupa hormonów płciowych, do których zalicza się 3 główne postacie: estron (E1), estradiol (E2) i estriol (E3), jak również estrogen wytwarzany tylko w

Hormony
21lip

Hormony

Hormony to substancje wydzielane przez odpowiednie komórki lub grupę komórek do krwi, a następnie transportowane do tkanek docelowych. Działają już w niskich stężeniach, wywierając wszechstronny

Olej z pachnotki do jedzenia
20lip

Olej z pachnotki do jedzenia

Olej z pachnotki do jedzenia to jednocześnie oryginalny i wartościowy dodatek do codziennych posiłków oraz wysokiej jakości suplement diety. Wykazano, że współcześnie spożywa się zbyt

Zakażenia latentne
19lip

Zakażenia latentne

Zakażenia latentne dotyczą wirusów. To rodzaj zakażenia, w przebiegu którego namnażanie patogenu zostanie w pewnym momencie zahamowane, aby ponownie uaktywnić się po zadziałaniu określonego bodźca

Próba uczuleniowa
18lip

Próba uczuleniowa

Próba uczuleniowa to prosty i skuteczny test sprawdzający, czy organizm reaguje na daną substancję w sposób prawidłowy. Wykonywanie jej zaleca się zawsze przed użyciem nowego

Diabetyk
17lip

Diabetyk

Diabetyk to inaczej osoba chorująca na cukrzycę typu 1 lub cukrzycę typu 2, a więc choroby zaliczane do najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych. Szacuje się, że

Herbicydy
14lip

Herbicydy

Herbicydy to związki chemiczne wykazujące zdolność do niszczenia i ograniczania wzrostu oraz rozwoju roślinności. Zazwyczaj wykorzystuje się je w produkcji rolniczej i ogrodniczej, jak również

Chlorella pyrenoidosa sorokiniana czy vulgaris?
13lip

Chlorella pyrenoidosa sorokiniana czy vulgaris?

Proszę o poradę. Dużo słyszałam dobrego o właściwościach chlorelli. Tylko nie wiem jaką wybrać, czy lepiej chlorellę pyrenoidose czy chlorellę sorokinianę? Proszę o podpowiedź, ponieważ

Pestycydy
13lip

Pestycydy

Pestycydy to substancje chemiczne, syntetyczne lub naturalne, wykorzystywane powszechnie do ochrony roślin, zwierząt i ludzi przed różnego rodzaju szkodnikami. Ich podstawowym celem jest zapewnienie wysokiej

Ubichinon czy ubichinol?
12lip

Ubichinon czy ubichinol?

Witam, z racji kłopotów z sercem staram się regularnie przyjmować koenzym q10. Ubichinion czy ubichinol będzie leszą formą suplementu w moim przypadku? Jak Pan sądzi?

Fotoprotekcja
12lip

Fotoprotekcja

Fotoprotekcja to zbiór czynności stosowanych celem ochrony przed nadmiernym, szkodliwym promieniowaniem UV. Odnosi się głównie do stosowania kremów z filtrami UV. Choć ekspozycja ciała na

Tymochinon
11lip

Tymochinon

Tymochinon to związek fitochemiczny występujący w dużych ilościach w czarnuszce siewnej, nazywanej również czarnym kminkiem. Jest on obecny w jej nasionach, z których następnie tłoczy

1 23 24 25 26 27 37
Zioła na alergię
03sie

Zioła na alergię

Zioła na alergię powinny być znane każdej osobie zmagającej się z przykrymi konsekwencjami nadwrażliwości organizmu na niektóre substancje (alergeny). W zależności od rodzaju ziół można

Rośliny oleiste
02sie

Rośliny oleiste

Rośliny oleiste to rośliny zawierające w owocach lub nasionach spore ilości tłuszczów. Ich produkcja na świecie i w Polsce systematycznie rośnie. Z części takich roślin

Na co dobry jest olej z czarnuszki

Na co dobry jest olej z czarnuszki i dlaczego warto dołączyć go do codziennego jadłospisu? Jest on dostępny zarówno w formie płynnej, jak i jako

Bilirubina
31lip

Bilirubina

Bilirubina to pomarańczowo-żółty barwnik powstający w tkankach organizmu w procesie rozpadu hemoglobiny. Jej nadmiar w ustroju powoduje zażółcenie powłok skórnych oraz gałek ocznych (rozwija się

Saponiny
28lip

Saponiny

Saponiny to zróżnicowana pod względem chemicznym grupa metabolitów wtórnych, szeroko rozpowszechnionych zwłaszcza w świecie roślin. Od wielu lat mówi się o ich terapeutycznych właściwościach i

Zeaksantyna
27lip

Zeaksantyna

Zeaksantyna jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do grona ksantofili. Te z kolei są podgrupą karotenoidów, żółto-pomarańczowych barwników znajdujących się w roślinach, o silnym działaniu antyoksydacyjnym.

Niepłodność
26lip

Niepłodność

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niepłodność jest brakiem możliwości zajścia w ciążę w ciągu 2 lat pomimo regularnego współżycia, bez zastosowania jakiejkolwiek antykoncepcji.

Dziki sezam
25lip

Dziki sezam

Dziki sezam to jedna z nazw stosowanych w odniesieniu do pachnotki zwyczajnej (łac. Perilla frutescens). Innymi są: pachnotka brazylijska, pachnotka bazyliowata, pachnotka uprawna czy pachnotka

Estrogeny
24lip

Estrogeny

Estrogeny to grupa hormonów płciowych, do których zalicza się 3 główne postacie: estron (E1), estradiol (E2) i estriol (E3), jak również estrogen wytwarzany tylko w

Hormony
21lip

Hormony

Hormony to substancje wydzielane przez odpowiednie komórki lub grupę komórek do krwi, a następnie transportowane do tkanek docelowych. Działają już w niskich stężeniach, wywierając wszechstronny

Olej z pachnotki do jedzenia
20lip

Olej z pachnotki do jedzenia

Olej z pachnotki do jedzenia to jednocześnie oryginalny i wartościowy dodatek do codziennych posiłków oraz wysokiej jakości suplement diety. Wykazano, że współcześnie spożywa się zbyt

Zakażenia latentne
19lip

Zakażenia latentne

Zakażenia latentne dotyczą wirusów. To rodzaj zakażenia, w przebiegu którego namnażanie patogenu zostanie w pewnym momencie zahamowane, aby ponownie uaktywnić się po zadziałaniu określonego bodźca

Próba uczuleniowa
18lip

Próba uczuleniowa

Próba uczuleniowa to prosty i skuteczny test sprawdzający, czy organizm reaguje na daną substancję w sposób prawidłowy. Wykonywanie jej zaleca się zawsze przed użyciem nowego

Diabetyk
17lip

Diabetyk

Diabetyk to inaczej osoba chorująca na cukrzycę typu 1 lub cukrzycę typu 2, a więc choroby zaliczane do najczęściej występujących zaburzeń metabolicznych. Szacuje się, że

Herbicydy
14lip

Herbicydy

Herbicydy to związki chemiczne wykazujące zdolność do niszczenia i ograniczania wzrostu oraz rozwoju roślinności. Zazwyczaj wykorzystuje się je w produkcji rolniczej i ogrodniczej, jak również

Chlorella pyrenoidosa sorokiniana czy vulgaris?
13lip

Chlorella pyrenoidosa sorokiniana czy vulgaris?

Proszę o poradę. Dużo słyszałam dobrego o właściwościach chlorelli. Tylko nie wiem jaką wybrać, czy lepiej chlorellę pyrenoidose czy chlorellę sorokinianę? Proszę o podpowiedź, ponieważ

Pestycydy
13lip

Pestycydy

Pestycydy to substancje chemiczne, syntetyczne lub naturalne, wykorzystywane powszechnie do ochrony roślin, zwierząt i ludzi przed różnego rodzaju szkodnikami. Ich podstawowym celem jest zapewnienie wysokiej

Ubichinon czy ubichinol?
12lip

Ubichinon czy ubichinol?

Witam, z racji kłopotów z sercem staram się regularnie przyjmować koenzym q10. Ubichinion czy ubichinol będzie leszą formą suplementu w moim przypadku? Jak Pan sądzi?

Fotoprotekcja
12lip

Fotoprotekcja

Fotoprotekcja to zbiór czynności stosowanych celem ochrony przed nadmiernym, szkodliwym promieniowaniem UV. Odnosi się głównie do stosowania kremów z filtrami UV. Choć ekspozycja ciała na

Tymochinon
11lip

Tymochinon

Tymochinon to związek fitochemiczny występujący w dużych ilościach w czarnuszce siewnej, nazywanej również czarnym kminkiem. Jest on obecny w jej nasionach, z których następnie tłoczy

1 23 24 25 26 27 37