Aktualności

W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).

O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Suplementy diety dla seniora

Suplementy diety dla seniora

Suplementy diety dla seniora mogą być realnym, skutecznym wsparciem podstawowej diety, uzupełniając ewentualne niedobory pokarmowe, które obserwuje się najczęściej u osób po 60. roku życia.

Czytaj dalej
Rośliny olejkowe

Rośliny olejkowe

Rośliny olejkowe to takie rośliny, z których części (liści, korzeni, łodyg, kwiatów, nasion) pozyskuje się cenione na całym świecie olejki eteryczne. Te zaś wykorzystywane są

Czytaj dalej
Data minimalnej trwałości

Data minimalnej trwałości

Na opakowaniach produktów spożywczych sprzedawanych w Polsce zauważyć można dwa sformułowania: data minimalnej trwałości („najlepiej spożyć przed…”) lub termin przydatności do spożycia („należy spożyć do…”).

Czytaj dalej
Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy to produkt, którego popularność ostatnimi czasy znacznie wzrasta. Charakteryzuje się wyjątkowym, intensywnym i świeżym zapachem oraz silnymi, potwierdzonymi badaniami właściwościami łagodzącymi. Produkt wykorzystywany

Czytaj dalej
Olejek lawendowy

Olejek lawendowy

Olejek lawendowy to płynna substancja oleista wyróżniająca się kwiatowym zapachem ze świeżą nutą zielną i balsamiczną nutą drzewną. Ma kolor jasnożółty lub nawet bezbarwny. Znajduje

Czytaj dalej
Eugenol

Eugenol

Eugenol jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grona fenoli. W największych ilościach znaleźć go można w goździkach i w cynamonie, a wpływa on na wiele

Czytaj dalej
Kamfora

Kamfora

Kamfora (łac. camphorum) to organiczny związek chemiczny należący do grona terpenów. Pozyskuje się ją z surowców naturalnych, głównie z drewna cynamonowca kamforowego. Znajduje szerokie zastosowanie

Czytaj dalej
Ból gardła

Ból gardła

Ból gardła to jedna z najczęściej odczuwanych dolegliwości zarówno wśród dzieci, jak i pacjentów dorosłych. Opisywana jest jako subiektywne uczucie drapania, kłucia i pieczenia w

Czytaj dalej
Rafinowanie oleju

Rafinowanie oleju

Rafinowanie oleju to jego ostateczne oczyszczanie polegające na odseparowaniu spożywczego oleju od wolnych kwasów tłuszczowych i różnorodnych zanieczyszczeń poprzez zastosowanie związków alkalicznych i wysokich temperatur.

Czytaj dalej
Jak zbadać poziom kolagenu?

Jak zbadać poziom kolagenu?

Jak zbadać poziom kolagenu, aby upewnić się, że suplementacja jest na pewno potrzebna i to właśnie ten moment, w którym powinniśmy rozważyć jej rozpoczęcie? A

Czytaj dalej
Naturalne olejki eteryczne

Naturalne olejki eteryczne

Naturalne olejki eteryczne to substancje pozyskiwane z różnych części surowców roślinnych – najczęściej z kwiatów i liści, ale również z nasion, korzeni czy nawet kory.

Czytaj dalej
Kwasy Omega 3 na stawy

Kwasy Omega 3 na stawy

Kwasy Omega 3 na stawy są cenionym suplementem diety o potwierdzonym klinicznie działaniu. To związki, które powinny być dostarczane wraz z dietą przez każdego człowieka

Czytaj dalej
Kwasy Omega 3 na stany zapalne

Kwasy Omega 3 na stany zapalne

Coraz chętniej rekomendowane są kwasy Omega 3 na stany zapalne. Na podstawie licznych badań klinicznych wykazano, że związki te mogą łagodzić stany zapalne. Zarówno w

Czytaj dalej
Oleje zimno tłoczone

Oleje zimnotłoczone

Oleje zimnotłoczone to takie oleje, które pozyskuje się metodą tłoczenia na zimno, czyli przy wykorzystaniu znacznie niższych temperatur, niż ma to miejsce przy rafinowaniu olejów.

Czytaj dalej
Czy Spirulina odchudza?

Czy Spirulina odchudza?

Wiele osób szuka informacji na temat tego, czy Spirulina odchudza. Często mówi się o wszechstronnych, wielokierunkowych właściwościach tej algi, zatem podejrzewa się, że wpływa ona

Czytaj dalej
Suplementy diety dla seniora

Suplementy diety dla seniora

Suplementy diety dla seniora mogą być realnym, skutecznym wsparciem podstawowej diety, uzupełniając ewentualne niedobory pokarmowe, które obserwuje się najczęściej u osób po 60. roku życia.

Czytaj dalej
Rośliny olejkowe

Rośliny olejkowe

Rośliny olejkowe to takie rośliny, z których części (liści, korzeni, łodyg, kwiatów, nasion) pozyskuje się cenione na całym świecie olejki eteryczne. Te zaś wykorzystywane są

Czytaj dalej
Data minimalnej trwałości

Data minimalnej trwałości

Na opakowaniach produktów spożywczych sprzedawanych w Polsce zauważyć można dwa sformułowania: data minimalnej trwałości („najlepiej spożyć przed…”) lub termin przydatności do spożycia („należy spożyć do…”).

Czytaj dalej
Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy to produkt, którego popularność ostatnimi czasy znacznie wzrasta. Charakteryzuje się wyjątkowym, intensywnym i świeżym zapachem oraz silnymi, potwierdzonymi badaniami właściwościami łagodzącymi. Produkt wykorzystywany

Czytaj dalej
Olejek lawendowy

Olejek lawendowy

Olejek lawendowy to płynna substancja oleista wyróżniająca się kwiatowym zapachem ze świeżą nutą zielną i balsamiczną nutą drzewną. Ma kolor jasnożółty lub nawet bezbarwny. Znajduje

Czytaj dalej
Eugenol

Eugenol

Eugenol jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grona fenoli. W największych ilościach znaleźć go można w goździkach i w cynamonie, a wpływa on na wiele

Czytaj dalej
Kamfora

Kamfora

Kamfora (łac. camphorum) to organiczny związek chemiczny należący do grona terpenów. Pozyskuje się ją z surowców naturalnych, głównie z drewna cynamonowca kamforowego. Znajduje szerokie zastosowanie

Czytaj dalej
Ból gardła

Ból gardła

Ból gardła to jedna z najczęściej odczuwanych dolegliwości zarówno wśród dzieci, jak i pacjentów dorosłych. Opisywana jest jako subiektywne uczucie drapania, kłucia i pieczenia w

Czytaj dalej
Rafinowanie oleju

Rafinowanie oleju

Rafinowanie oleju to jego ostateczne oczyszczanie polegające na odseparowaniu spożywczego oleju od wolnych kwasów tłuszczowych i różnorodnych zanieczyszczeń poprzez zastosowanie związków alkalicznych i wysokich temperatur.

Czytaj dalej
Jak zbadać poziom kolagenu?

Jak zbadać poziom kolagenu?

Jak zbadać poziom kolagenu, aby upewnić się, że suplementacja jest na pewno potrzebna i to właśnie ten moment, w którym powinniśmy rozważyć jej rozpoczęcie? A

Czytaj dalej
Naturalne olejki eteryczne

Naturalne olejki eteryczne

Naturalne olejki eteryczne to substancje pozyskiwane z różnych części surowców roślinnych – najczęściej z kwiatów i liści, ale również z nasion, korzeni czy nawet kory.

Czytaj dalej
Kwasy Omega 3 na stawy

Kwasy Omega 3 na stawy

Kwasy Omega 3 na stawy są cenionym suplementem diety o potwierdzonym klinicznie działaniu. To związki, które powinny być dostarczane wraz z dietą przez każdego człowieka

Czytaj dalej
Kwasy Omega 3 na stany zapalne

Kwasy Omega 3 na stany zapalne

Coraz chętniej rekomendowane są kwasy Omega 3 na stany zapalne. Na podstawie licznych badań klinicznych wykazano, że związki te mogą łagodzić stany zapalne. Zarówno w

Czytaj dalej
Oleje zimno tłoczone

Oleje zimnotłoczone

Oleje zimnotłoczone to takie oleje, które pozyskuje się metodą tłoczenia na zimno, czyli przy wykorzystaniu znacznie niższych temperatur, niż ma to miejsce przy rafinowaniu olejów.

Czytaj dalej
Czy Spirulina odchudza?

Czy Spirulina odchudza?

Wiele osób szuka informacji na temat tego, czy Spirulina odchudza. Często mówi się o wszechstronnych, wielokierunkowych właściwościach tej algi, zatem podejrzewa się, że wpływa ona

Czytaj dalej
Przewlekłe przeziębienie
16lis

Przewlekłe przeziębienie

Przewlekłe przeziębienie dotyczy przeważnie osób z obniżoną odpornością wskutek długo utrzymujących się schorzeń czy problemów zdrowotnych. U większości osób przeziębienia pojawiają się przeciętnie 2-4 razy

Ciąża
15lis

Ciąża

Ciąża to okres w życiu kobiety od momentu zapłodnienia komórki jajowej przez plemnik, aż do porodu 9 miesięcy później. Wyróżnia się ciąże pojedyncze i ciąże

Przeziębienie u niemowlaka
14lis

Przeziębienie u niemowlaka

Przeziębienie u niemowlaka to dość częsta dolegliwość, która zawsze martwi rodziców. Zwłaszcza że tak małe dziecko nie ma jeszcze w pełni wykształconej odporności. Należy wiedzieć,

Opryszczka warg sromowych
13lis

Opryszczka warg sromowych

Opryszczka warg sromowych to infekcja wirusowa występująca u kobiet, wywołana wirusem opryszczki typu 2 (HSV-2). Zakażenie okolicy narządów płciowych wirusem opryszczki jest najpowszechniej występującą infekcją

Olej z czarnuszki w kapsułkach
10lis

Olej z czarnuszki w kapsułkach

Olej z czarnuszki w kapsułkach to jeden z najpopularniejszych olejów roślinnych i suplementów diety. Tłoczy się go na zimno z nasion czarnuszki siewnej, a wykorzystuje

Olej z czarnuszki na brodawki
10lis

Olej z czarnuszki na brodawki

Olej z czarnuszki na brodawki okazuje się być bezpiecznym i skutecznym remedium. Wszystko dzięki jego niezwykłemu składowi. Na oczekiwane efekty należy jednak poczekać, dbając jednocześnie

Biegunka przy przeziębieniu
09lis

Biegunka przy przeziębieniu

Biegunka przy przeziębieniu może wystąpić u niektórych osób, nie jest ona jednak typowym objawem tej infekcji wirusowej. Przeważnie nie stanowi powodu do niepokoju i można

Alergia wziewna
08lis

Alergia wziewna

Alergia wziewna to nadmierna, nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na alergeny wdychane wraz z powietrzem, które u osób zdrowych nie wywołują żadnych oznak choroby. Do

Czarnuszka dla dzieci
07lis

Czarnuszka dla dzieci

Czarnuszka dla dzieci jest jednym z chętniej polecanych suplementów diety. Wykazuje wysoki profil bezpieczeństwa i dostarcza cennych składników odżywczych, które są tak ważne na każdym

Witaminy na przeziębienie
06lis

Witaminy na przeziębienie

Witaminy na przeziębienie mogą w dużym stopniu poprawić samopoczucie oraz wspomóc walkę z infekcją wirusową. Wzmacniają odporność, zwiększają siły witalne, stymulują układ immunologiczny do pracy

Olej z czarnuszki do włosów
03lis

Olej z czarnuszki do włosów

Olej z czarnuszki do włosów może być stosowany regularnie w długiej perspektywie czasu. Systematyczność jest wręcz zalecana, aby odnieść oczekiwane rezultaty. Co istotne, należy jednak

Wzdęty brzuch
02lis

Wzdęty brzuch

Wzdęty brzuch to dolegliwość, która może wystąpić u każdego człowieka, nawet zdrowego. Wynika wówczas przeważnie z nieodpowiedniej diety, bogatej w żywność przetworzoną lub produkty wzdymające.

Przeziębienie w ciąży
31paź

Przeziębienie w ciąży

Przeziębienie w ciąży to bardzo często występująca dolegliwość, która może rozwinąć się w każdym jej trymestrze. Przeważnie nie jest groźna i dobrze reaguje na podjęte

Acerola w kapsułkach
30paź

Acerola w kapsułkach

Acerola w kapsułkach to suplement diety przede wszystkim wzmacniający odporność, choć w rzeczywistości jego działanie jest bardziej wielokierunkowe. Wyróżnia się ponadprzeciętną zawartością witaminy C –

Jaka jest dzienna dawka spiruliny?
27paź

Jaka jest dzienna dawka spiruliny?

poproszę o poradę jaka jest dzienna dawka spiruliny i chlorelli oraz jakich ilości nie przekraczać u rodziców 67-69 lat, siostrzenicy 5 lat i 40-sto latków.

Szkarlatyna
27paź

Szkarlatyna

Szkarlatyna (łac. scarlatina) to ogólnoustrojowa choroba zakaźna nazywana również płonicą. Wywołują ją bakterie z rodziny paciorkowców. Cechą charakterystyczną w obrazie klinicznym jest wysypka na skórze

Mrowienie w łydkach
26paź

Mrowienie w łydkach

Od dłuższego czasu mam mrowienie w łydkach, które objawia się w nocy. Wybudza mnie to ze snu. Suplementuje wapń, magnez, potas, niestety nie widzę żadnej

Jak pozbyć się biedronek azjatyckich?
26paź

Jak pozbyć się biedronek azjatyckich?

Ostatnimi czasy coraz więcej osób zastanawia się, jak pozbyć się biedronek azjatyckich. Liczebność tych owadów w Polsce stale rośnie, co jest zjawiskiem niepożądanym. Głównie ze

Świnka
25paź

Świnka

Świnka (łac. parotitis epidemica) to choroba wirusowa przebiegająca z bolesnym obrzmieniem ślinianek szyi i żuchwy, co jest jej najbardziej charakterystycznym objawem. Przeważnie występuje u dzieci,

Gorączka w ciąży
24paź

Gorączka w ciąży

Gorączka w ciąży zawsze powinna być uznawana za sytuację potencjalnie niebezpieczną, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, gdy jej negatywny wpływ na rozwijający się płód jest

1 19 20 21 22 23 37
Przewlekłe przeziębienie
16lis

Przewlekłe przeziębienie

Przewlekłe przeziębienie dotyczy przeważnie osób z obniżoną odpornością wskutek długo utrzymujących się schorzeń czy problemów zdrowotnych. U większości osób przeziębienia pojawiają się przeciętnie 2-4 razy

Ciąża
15lis

Ciąża

Ciąża to okres w życiu kobiety od momentu zapłodnienia komórki jajowej przez plemnik, aż do porodu 9 miesięcy później. Wyróżnia się ciąże pojedyncze i ciąże

Przeziębienie u niemowlaka
14lis

Przeziębienie u niemowlaka

Przeziębienie u niemowlaka to dość częsta dolegliwość, która zawsze martwi rodziców. Zwłaszcza że tak małe dziecko nie ma jeszcze w pełni wykształconej odporności. Należy wiedzieć,

Opryszczka warg sromowych
13lis

Opryszczka warg sromowych

Opryszczka warg sromowych to infekcja wirusowa występująca u kobiet, wywołana wirusem opryszczki typu 2 (HSV-2). Zakażenie okolicy narządów płciowych wirusem opryszczki jest najpowszechniej występującą infekcją

Olej z czarnuszki w kapsułkach
10lis

Olej z czarnuszki w kapsułkach

Olej z czarnuszki w kapsułkach to jeden z najpopularniejszych olejów roślinnych i suplementów diety. Tłoczy się go na zimno z nasion czarnuszki siewnej, a wykorzystuje

Olej z czarnuszki na brodawki
10lis

Olej z czarnuszki na brodawki

Olej z czarnuszki na brodawki okazuje się być bezpiecznym i skutecznym remedium. Wszystko dzięki jego niezwykłemu składowi. Na oczekiwane efekty należy jednak poczekać, dbając jednocześnie

Biegunka przy przeziębieniu
09lis

Biegunka przy przeziębieniu

Biegunka przy przeziębieniu może wystąpić u niektórych osób, nie jest ona jednak typowym objawem tej infekcji wirusowej. Przeważnie nie stanowi powodu do niepokoju i można

Alergia wziewna
08lis

Alergia wziewna

Alergia wziewna to nadmierna, nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego organizmu na alergeny wdychane wraz z powietrzem, które u osób zdrowych nie wywołują żadnych oznak choroby. Do

Czarnuszka dla dzieci
07lis

Czarnuszka dla dzieci

Czarnuszka dla dzieci jest jednym z chętniej polecanych suplementów diety. Wykazuje wysoki profil bezpieczeństwa i dostarcza cennych składników odżywczych, które są tak ważne na każdym

Witaminy na przeziębienie
06lis

Witaminy na przeziębienie

Witaminy na przeziębienie mogą w dużym stopniu poprawić samopoczucie oraz wspomóc walkę z infekcją wirusową. Wzmacniają odporność, zwiększają siły witalne, stymulują układ immunologiczny do pracy

Olej z czarnuszki do włosów
03lis

Olej z czarnuszki do włosów

Olej z czarnuszki do włosów może być stosowany regularnie w długiej perspektywie czasu. Systematyczność jest wręcz zalecana, aby odnieść oczekiwane rezultaty. Co istotne, należy jednak

Wzdęty brzuch
02lis

Wzdęty brzuch

Wzdęty brzuch to dolegliwość, która może wystąpić u każdego człowieka, nawet zdrowego. Wynika wówczas przeważnie z nieodpowiedniej diety, bogatej w żywność przetworzoną lub produkty wzdymające.

Przeziębienie w ciąży
31paź

Przeziębienie w ciąży

Przeziębienie w ciąży to bardzo często występująca dolegliwość, która może rozwinąć się w każdym jej trymestrze. Przeważnie nie jest groźna i dobrze reaguje na podjęte

Acerola w kapsułkach
30paź

Acerola w kapsułkach

Acerola w kapsułkach to suplement diety przede wszystkim wzmacniający odporność, choć w rzeczywistości jego działanie jest bardziej wielokierunkowe. Wyróżnia się ponadprzeciętną zawartością witaminy C –

Jaka jest dzienna dawka spiruliny?
27paź

Jaka jest dzienna dawka spiruliny?

poproszę o poradę jaka jest dzienna dawka spiruliny i chlorelli oraz jakich ilości nie przekraczać u rodziców 67-69 lat, siostrzenicy 5 lat i 40-sto latków.

Szkarlatyna
27paź

Szkarlatyna

Szkarlatyna (łac. scarlatina) to ogólnoustrojowa choroba zakaźna nazywana również płonicą. Wywołują ją bakterie z rodziny paciorkowców. Cechą charakterystyczną w obrazie klinicznym jest wysypka na skórze

Mrowienie w łydkach
26paź

Mrowienie w łydkach

Od dłuższego czasu mam mrowienie w łydkach, które objawia się w nocy. Wybudza mnie to ze snu. Suplementuje wapń, magnez, potas, niestety nie widzę żadnej

Jak pozbyć się biedronek azjatyckich?
26paź

Jak pozbyć się biedronek azjatyckich?

Ostatnimi czasy coraz więcej osób zastanawia się, jak pozbyć się biedronek azjatyckich. Liczebność tych owadów w Polsce stale rośnie, co jest zjawiskiem niepożądanym. Głównie ze

Świnka
25paź

Świnka

Świnka (łac. parotitis epidemica) to choroba wirusowa przebiegająca z bolesnym obrzmieniem ślinianek szyi i żuchwy, co jest jej najbardziej charakterystycznym objawem. Przeważnie występuje u dzieci,

Gorączka w ciąży
24paź

Gorączka w ciąży

Gorączka w ciąży zawsze powinna być uznawana za sytuację potencjalnie niebezpieczną, zwłaszcza w pierwszych miesiącach ciąży, gdy jej negatywny wpływ na rozwijający się płód jest

1 19 20 21 22 23 37