Aktualności

W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).

O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Osłabienie odporności

Osłabienie odporności

Osłabienie odporności może być zarówno przewlekłe i patologiczne, związane z problemami zdrowotnymi różnego rodzaju, jak i chwilowe, przejściowe, wynikające np. ze stresu, niewysypiania się ostatnimi

Czytaj dalej
Olejek z czarnuszki

Olejek z czarnuszki

Olejek z czarnuszki to uniwersalny produkt spożywczy, suplementacyjny i kosmetyczny wykorzystywany od tysięcy lat. Słynie z wysokiej zawartości witamin, minerałów, aminokwasów i antyoksydantów, spośród których

Czytaj dalej
Sklep z witaminami i suplementami

Sklep z witaminami i suplementami

Sklep z witaminami i suplementami powinien być na tyle dobrze wyposażony, aby każdy znalazł coś dla siebie i jednocześnie powinien zapewniać wyłącznie asortyment najwyższej jakości.

Czytaj dalej
Dlaczego łamią się paznokcie

Dlaczego łamią się paznokcie

Dlaczego łamią się paznokcie i jak można temu zapobiegać? Co robić, jeśli aktualnie zmagamy się z nadmierną łamliwością paznokci? Te pytania padają w dzisiejszych czasach

Czytaj dalej
Odtruwanie organizmu

Odtruwanie organizmu

Odtruwanie organizmu nazywa się także procesem detoksykacji. Polega na usuwaniu szkodliwych substancji nagromadzonych w tkankach np. w związku z zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu (spaliny,

Czytaj dalej
Kaszel

Kaszel

Kaszel to inaczej odruchowa bądź świadoma reakcja organizmu obejmująca gwałtowne wyrzucanie powietrza przez usta z płuc, czego celem jest oczyszczenie dróg oddechowych z zanieczyszczeń czy

Czytaj dalej
Gromadzenie wody w organizmie

Gromadzenie wody w organizmie

Gromadzenie wody w organizmie (fachowo: retencja płynów w ustroju) jest zjawiskiem obejmującym zatrzymanie wody (płynów), podczas gdy powinna być ona w tych ilościach płynnie wydalana

Czytaj dalej
Detoksykacja organizmu

Detoksykacja organizmu

Detoksykacja organizmu to proces mający na celu usuwanie szkodliwych substancji, które przedostają się do niego wraz z wdychanym powietrzem (szczególnie w dużych miastach, w których

Czytaj dalej
Enzymy

Enzymy

Enzymy to specyficzne rodzaje białek, pełniące rolę katalizatorów w organizmach żywych. Oznacza to, że odpowiadają głównie za przyspieszanie reakcji chemicznych zachodzących w ustroju. Udowodniono wręcz,

Czytaj dalej
Zielone warzywa

Zielone warzywa

Zielone warzywa to grupa wszystkich tych warzyw, które charakteryzują się wysoką zawartością chlorofilu, w związku z czym ich zabarwienie może przybierać różne odcienie zieleni. Przedstawicielami

Czytaj dalej
Sklep z suplementami

Sklep z suplementami

Sklep z suplementami to miejsce, w którym możemy zapoznać się z szerokim asortymentem suplementów diety i superfoods, które są bardzo dobrym uzupełnieniem podstawowego, codziennego jadłospisu.

Czytaj dalej
Zaburzenia apetytu

Zaburzenia apetytu

Zaburzenia apetytu są w dzisiejszych czasach bardzo częste i dotyczą zarówno dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Mogą przybierać różną postać – od braku

Czytaj dalej
Sklep ze zdrową żywnością

Sklep ze zdrową żywnością

Sklep ze zdrową żywnością to miejsce, które powinno być chętnie odwiedzane zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do naturalnej żywności wysokiej jakości jest z reguły

Czytaj dalej
Suchość w ustach

Suchość w ustach

Suchość w ustach nazywana jest fachowo kserostomią, jeśli trwa przez dłuższy czas. Przemijająca, chwilowa suchość może wiązać się z czynnikami fizjologicznymi, np. małą ilością wypitych

Czytaj dalej
Zielarnia

Zielarnia

Zielarnia to miejsce, w którym kupić można różnego rodzaju zioła, produkty zielne, a coraz częściej również produkty ekologiczne i naturalne suplementy diety. Od tysięcy lat

Czytaj dalej
Cukry złożone

Cukry złożone

Cukry złożone (węglowodany złożone) to związki organiczne, które nazywa się dwucukrami (zbudowane są z dwóch jednostek cukrów prostych), oligosacharydami (zbudowane są z od 2 do

Czytaj dalej
Tłuszcze nasycone

Tłuszcze nasycone

Tłuszcze nasycone są dostarczane organizmowi człowieka przez różnoraką żywność np. pełnotłuste przetwory mleczne, tłuste mięso oraz niektóre oleje roślinne. Mogą jednak również być produkowane przez

Czytaj dalej
Stres

Stres

Stres aktualnie coraz powszechniej podaje się jako jedną z głównych przyczyn chorób somatycznych i psychicznych, zwłaszcza jeśli trwa przez dłuższy czas, jest bardzo intensywny lub

Czytaj dalej
Zaburzenia snu

Zaburzenia snu

Zaburzenia snu należą do grona najczęściej występujących problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych. Częstość ich występowania koreluje bowiem z szybkim trybem życia, stresem, przepracowaniem, jak również

Czytaj dalej
Olej z czarnuszki siewnej

Olej z czarnuszki siewnej

Olej z czarnuszki siewnej jest uniwersalnym suplementem diety o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych, a co niezwykle istotne, jest również naturalny i bezpieczny. Właśnie dlatego można podawać

Czytaj dalej
Osłabienie odporności

Osłabienie odporności

Osłabienie odporności może być zarówno przewlekłe i patologiczne, związane z problemami zdrowotnymi różnego rodzaju, jak i chwilowe, przejściowe, wynikające np. ze stresu, niewysypiania się ostatnimi

Czytaj dalej
Olejek z czarnuszki

Olejek z czarnuszki

Olejek z czarnuszki to uniwersalny produkt spożywczy, suplementacyjny i kosmetyczny wykorzystywany od tysięcy lat. Słynie z wysokiej zawartości witamin, minerałów, aminokwasów i antyoksydantów, spośród których

Czytaj dalej
Sklep z witaminami i suplementami

Sklep z witaminami i suplementami

Sklep z witaminami i suplementami powinien być na tyle dobrze wyposażony, aby każdy znalazł coś dla siebie i jednocześnie powinien zapewniać wyłącznie asortyment najwyższej jakości.

Czytaj dalej
Dlaczego łamią się paznokcie

Dlaczego łamią się paznokcie

Dlaczego łamią się paznokcie i jak można temu zapobiegać? Co robić, jeśli aktualnie zmagamy się z nadmierną łamliwością paznokci? Te pytania padają w dzisiejszych czasach

Czytaj dalej
Odtruwanie organizmu

Odtruwanie organizmu

Odtruwanie organizmu nazywa się także procesem detoksykacji. Polega na usuwaniu szkodliwych substancji nagromadzonych w tkankach np. w związku z zanieczyszczeniami znajdującymi się w powietrzu (spaliny,

Czytaj dalej
Kaszel

Kaszel

Kaszel to inaczej odruchowa bądź świadoma reakcja organizmu obejmująca gwałtowne wyrzucanie powietrza przez usta z płuc, czego celem jest oczyszczenie dróg oddechowych z zanieczyszczeń czy

Czytaj dalej
Gromadzenie wody w organizmie

Gromadzenie wody w organizmie

Gromadzenie wody w organizmie (fachowo: retencja płynów w ustroju) jest zjawiskiem obejmującym zatrzymanie wody (płynów), podczas gdy powinna być ona w tych ilościach płynnie wydalana

Czytaj dalej
Detoksykacja organizmu

Detoksykacja organizmu

Detoksykacja organizmu to proces mający na celu usuwanie szkodliwych substancji, które przedostają się do niego wraz z wdychanym powietrzem (szczególnie w dużych miastach, w których

Czytaj dalej
Enzymy

Enzymy

Enzymy to specyficzne rodzaje białek, pełniące rolę katalizatorów w organizmach żywych. Oznacza to, że odpowiadają głównie za przyspieszanie reakcji chemicznych zachodzących w ustroju. Udowodniono wręcz,

Czytaj dalej
Zielone warzywa

Zielone warzywa

Zielone warzywa to grupa wszystkich tych warzyw, które charakteryzują się wysoką zawartością chlorofilu, w związku z czym ich zabarwienie może przybierać różne odcienie zieleni. Przedstawicielami

Czytaj dalej
Sklep z suplementami

Sklep z suplementami

Sklep z suplementami to miejsce, w którym możemy zapoznać się z szerokim asortymentem suplementów diety i superfoods, które są bardzo dobrym uzupełnieniem podstawowego, codziennego jadłospisu.

Czytaj dalej
Zaburzenia apetytu

Zaburzenia apetytu

Zaburzenia apetytu są w dzisiejszych czasach bardzo częste i dotyczą zarówno dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Mogą przybierać różną postać – od braku

Czytaj dalej
Sklep ze zdrową żywnością

Sklep ze zdrową żywnością

Sklep ze zdrową żywnością to miejsce, które powinno być chętnie odwiedzane zwłaszcza w dzisiejszych czasach, gdy dostęp do naturalnej żywności wysokiej jakości jest z reguły

Czytaj dalej
Suchość w ustach

Suchość w ustach

Suchość w ustach nazywana jest fachowo kserostomią, jeśli trwa przez dłuższy czas. Przemijająca, chwilowa suchość może wiązać się z czynnikami fizjologicznymi, np. małą ilością wypitych

Czytaj dalej
Zielarnia

Zielarnia

Zielarnia to miejsce, w którym kupić można różnego rodzaju zioła, produkty zielne, a coraz częściej również produkty ekologiczne i naturalne suplementy diety. Od tysięcy lat

Czytaj dalej
Cukry złożone

Cukry złożone

Cukry złożone (węglowodany złożone) to związki organiczne, które nazywa się dwucukrami (zbudowane są z dwóch jednostek cukrów prostych), oligosacharydami (zbudowane są z od 2 do

Czytaj dalej
Tłuszcze nasycone

Tłuszcze nasycone

Tłuszcze nasycone są dostarczane organizmowi człowieka przez różnoraką żywność np. pełnotłuste przetwory mleczne, tłuste mięso oraz niektóre oleje roślinne. Mogą jednak również być produkowane przez

Czytaj dalej
Stres

Stres

Stres aktualnie coraz powszechniej podaje się jako jedną z głównych przyczyn chorób somatycznych i psychicznych, zwłaszcza jeśli trwa przez dłuższy czas, jest bardzo intensywny lub

Czytaj dalej
Zaburzenia snu

Zaburzenia snu

Zaburzenia snu należą do grona najczęściej występujących problemów zdrowotnych w krajach wysokorozwiniętych. Częstość ich występowania koreluje bowiem z szybkim trybem życia, stresem, przepracowaniem, jak również

Czytaj dalej
Olej z czarnuszki siewnej

Olej z czarnuszki siewnej

Olej z czarnuszki siewnej jest uniwersalnym suplementem diety o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych, a co niezwykle istotne, jest również naturalny i bezpieczny. Właśnie dlatego można podawać

Czytaj dalej
Monoterapia
07cze

Monoterapia

Monoterapia to jedna z często stosowanych metod farmakologicznych, polegająca na podawaniu pacjentowi wyłącznie jednego leku. Zmniejsza ryzyko działań niepożądanych i pozwala precyzyjnie określić skuteczność preparatu,

Domowe sposoby na stres
06cze

Domowe sposoby na stres

Domowe sposoby na stres powinny być znane każdemu współczesnemu człowiekowi, ponieważ narażenie na stres uznawany jest w XXI wieku za powszechne, a co więcej, jego

Przewlekły stres
06cze

Przewlekły stres

Przewlekły stres towarzyszy w dzisiejszych czasach zdecydowanej większości populacji. Może mieć wiele przyczyn, jednak przeważnie wynika z czynników związanych z szybkim tempem życia i różnego

Ochrona przeciwsłoneczna
05cze

Ochrona przeciwsłoneczna

Ochrona przeciwsłoneczna to bardzo ważny element dbania o swoje zdrowie i urodę, który może przybierać różną postać. Najczęściej mianem tym określa się smarowanie skóry kremami

Brodawki łojotokowe
05cze

Brodawki łojotokowe

Brodawki łojotokowe to łagodne zmiany nowotworowe, wywodzące się z naskórka i przeważnie niestanowiące zagrożenia dla człowieka. Ich diagnostyką i leczeniem zajmują się lekarze dermatolodzy. Najczęściej

Kwas kawowy
05cze

Kwas kawowy

Kwas kawowy to organiczny związek chemiczny należący do grona kwasów fenolowych i jednocześnie kwasów hydroksycynamonowych (łącznie z kwasem ferulowym, kwasem p-kumarowym i kwasem synapowym). Jest

Kapsułki z kwasem hialuronowym
04cze

Kapsułki z kwasem hialuronowym

Kapsułki z kwasem hialuronowym powinny być przyjmowane przez większość osób powyżej 30 roku życia. Wszystko przez to, że właśnie w tym wieku wyraźnie spada naturalna

Makrolidy
03cze

Makrolidy

Makrolidy (inaczej: antybiotyki makrolidowe) uznawane są za jedne z najczęściej wykorzystywanych we współczesnej farmakologii. Zalicza się je do grona antybiotyków bakteriostatycznych, a mechanizm działania ich

Glutation
31maj

Glutation

Glutation to organiczny związek chemiczny będący tripeptydem, występujący naturalnie w organizmie każdego człowieka. Ma właściwości przeciwutleniające i detoksykujące. Można znaleźć go również w wielu ogólnodostępnych

Chrapanie
30maj

Chrapanie

Chrapanie to bardzo często spotykana forma zaburzeń oddychania podczas snu. Choć może występować u obu płci, znacznie powszechniej dotyczy mężczyzn. Omawiana dolegliwość nie tylko znacznie

Choroby cywilizacyjne
29maj

Choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne to liczna grupa chorób i problemów zdrowotnych, których rozwój ściśle wiąże się z rozwojem cywilizacji (stąd nazwa). Są więc znacznie częstsze w państwach

Narkolepsja
28maj

Narkolepsja

Narkolepsja to dość częsta choroba zaliczana do grona hipersomnii pochodzenia ośrodkowego. Uważa się, że wywołuje ją niedobór hipokretyny, neuropeptydu syntezowanego przez komórki nerwowe bocznego podwzgórza.

Suplementacja kolagenu
27maj

Suplementacja kolagenu

Suplementacja kolagenu zaliczana jest w XXI wieku do ważnych aspektów dbanie o siebie poprzez dietę. Świadomość ludzi na temat zdrowia i samopoczucia znacznie wzrosła, dlatego

Limonen
24maj

Limonen

Limonen to organiczny związek chemiczny zaliczany do monoterpenów. Występuje on w znacznych ilościach w surowcach pochodzenia roślinnego, np. w cytrusach. Ze względu na korzystne działanie

Dogoterapia
23maj

Dogoterapia

Dogoterapia to najpopularniejsza forma animaloterapii (tuż obok hipoterapii, czyli terapii końmi). Polega na wykorzystaniu zaplanowanej i kontrolowanej obecności odpowiednio przeszkolonych psów w celach terapeutycznych. Metoda

Rumianek
22maj

Rumianek

Rumianek (łac. Matricaria) to aromatyczna roślina jednoroczna niezwykle ceniona w gastronomii, kosmetologii, medycynie alternatywnej, w tym w ziołolecznictwie. Ze względu na bogaty skład i wysoką

Nalewka z konwalii
21maj

Nalewka z konwalii

Nalewka z konwalii to trunek alkoholowy przyrządzany z wysuszonych liści konwalii majowej. Roślina ta jest nie tylko wspaniałą ozdobą ogrodów przydomowych, ale i wykazuje właściwości

Pyłek sosny
20maj

Pyłek sosny

Pyłek sosny to wciąż mało znany, jednak niezwykle cenny suplement diety. Jego zaletą jest w pełni naturalne pochodzenie oraz zawartość kompleksu składników odżywczych, oraz o

Somnambulizm
17maj

Somnambulizm

Somnambulizm (inaczej: sennowłóctwo lub lunatyzm) należy do parasomnii, czyli nieprawidłowości podczas snu. Polega na występowaniu złożonych zachowań w trakcie snu wolnofalowego, których konsekwencją jest m.in.

Alergia kontaktowa
16maj

Alergia kontaktowa

Alergia kontaktowa to choroba występująca nawet u do 40% pacjentów dorosłych i do 30% dzieci i młodzieży. Odnosi się do nadwrażliwości wskutek przestrojenia układu immunologicznego,

1 11 12 13 14 15 37
Monoterapia
07cze

Monoterapia

Monoterapia to jedna z często stosowanych metod farmakologicznych, polegająca na podawaniu pacjentowi wyłącznie jednego leku. Zmniejsza ryzyko działań niepożądanych i pozwala precyzyjnie określić skuteczność preparatu,

Domowe sposoby na stres
06cze

Domowe sposoby na stres

Domowe sposoby na stres powinny być znane każdemu współczesnemu człowiekowi, ponieważ narażenie na stres uznawany jest w XXI wieku za powszechne, a co więcej, jego

Przewlekły stres
06cze

Przewlekły stres

Przewlekły stres towarzyszy w dzisiejszych czasach zdecydowanej większości populacji. Może mieć wiele przyczyn, jednak przeważnie wynika z czynników związanych z szybkim tempem życia i różnego

Ochrona przeciwsłoneczna
05cze

Ochrona przeciwsłoneczna

Ochrona przeciwsłoneczna to bardzo ważny element dbania o swoje zdrowie i urodę, który może przybierać różną postać. Najczęściej mianem tym określa się smarowanie skóry kremami

Brodawki łojotokowe
05cze

Brodawki łojotokowe

Brodawki łojotokowe to łagodne zmiany nowotworowe, wywodzące się z naskórka i przeważnie niestanowiące zagrożenia dla człowieka. Ich diagnostyką i leczeniem zajmują się lekarze dermatolodzy. Najczęściej

Kwas kawowy
05cze

Kwas kawowy

Kwas kawowy to organiczny związek chemiczny należący do grona kwasów fenolowych i jednocześnie kwasów hydroksycynamonowych (łącznie z kwasem ferulowym, kwasem p-kumarowym i kwasem synapowym). Jest

Kapsułki z kwasem hialuronowym
04cze

Kapsułki z kwasem hialuronowym

Kapsułki z kwasem hialuronowym powinny być przyjmowane przez większość osób powyżej 30 roku życia. Wszystko przez to, że właśnie w tym wieku wyraźnie spada naturalna

Makrolidy
03cze

Makrolidy

Makrolidy (inaczej: antybiotyki makrolidowe) uznawane są za jedne z najczęściej wykorzystywanych we współczesnej farmakologii. Zalicza się je do grona antybiotyków bakteriostatycznych, a mechanizm działania ich

Glutation
31maj

Glutation

Glutation to organiczny związek chemiczny będący tripeptydem, występujący naturalnie w organizmie każdego człowieka. Ma właściwości przeciwutleniające i detoksykujące. Można znaleźć go również w wielu ogólnodostępnych

Chrapanie
30maj

Chrapanie

Chrapanie to bardzo często spotykana forma zaburzeń oddychania podczas snu. Choć może występować u obu płci, znacznie powszechniej dotyczy mężczyzn. Omawiana dolegliwość nie tylko znacznie

Choroby cywilizacyjne
29maj

Choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne to liczna grupa chorób i problemów zdrowotnych, których rozwój ściśle wiąże się z rozwojem cywilizacji (stąd nazwa). Są więc znacznie częstsze w państwach

Narkolepsja
28maj

Narkolepsja

Narkolepsja to dość częsta choroba zaliczana do grona hipersomnii pochodzenia ośrodkowego. Uważa się, że wywołuje ją niedobór hipokretyny, neuropeptydu syntezowanego przez komórki nerwowe bocznego podwzgórza.

Suplementacja kolagenu
27maj

Suplementacja kolagenu

Suplementacja kolagenu zaliczana jest w XXI wieku do ważnych aspektów dbanie o siebie poprzez dietę. Świadomość ludzi na temat zdrowia i samopoczucia znacznie wzrosła, dlatego

Limonen
24maj

Limonen

Limonen to organiczny związek chemiczny zaliczany do monoterpenów. Występuje on w znacznych ilościach w surowcach pochodzenia roślinnego, np. w cytrusach. Ze względu na korzystne działanie

Dogoterapia
23maj

Dogoterapia

Dogoterapia to najpopularniejsza forma animaloterapii (tuż obok hipoterapii, czyli terapii końmi). Polega na wykorzystaniu zaplanowanej i kontrolowanej obecności odpowiednio przeszkolonych psów w celach terapeutycznych. Metoda

Rumianek
22maj

Rumianek

Rumianek (łac. Matricaria) to aromatyczna roślina jednoroczna niezwykle ceniona w gastronomii, kosmetologii, medycynie alternatywnej, w tym w ziołolecznictwie. Ze względu na bogaty skład i wysoką

Nalewka z konwalii
21maj

Nalewka z konwalii

Nalewka z konwalii to trunek alkoholowy przyrządzany z wysuszonych liści konwalii majowej. Roślina ta jest nie tylko wspaniałą ozdobą ogrodów przydomowych, ale i wykazuje właściwości

Pyłek sosny
20maj

Pyłek sosny

Pyłek sosny to wciąż mało znany, jednak niezwykle cenny suplement diety. Jego zaletą jest w pełni naturalne pochodzenie oraz zawartość kompleksu składników odżywczych, oraz o

Somnambulizm
17maj

Somnambulizm

Somnambulizm (inaczej: sennowłóctwo lub lunatyzm) należy do parasomnii, czyli nieprawidłowości podczas snu. Polega na występowaniu złożonych zachowań w trakcie snu wolnofalowego, których konsekwencją jest m.in.

Alergia kontaktowa
16maj

Alergia kontaktowa

Alergia kontaktowa to choroba występująca nawet u do 40% pacjentów dorosłych i do 30% dzieci i młodzieży. Odnosi się do nadwrażliwości wskutek przestrojenia układu immunologicznego,

1 11 12 13 14 15 37