Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany (potocznie: węgiel aktywny) jest popularną substancją o wysokiej porowatości, pozyskiwaną z materiałów organicznych. Znajduje zastosowanie we współczesnej farmakologii i medycynie alternatywnej, choć równie

Przyprawy
Przyprawy to istotne składniki potraw cenione na całym świecie od tysięcy lat. Mogą znacząco zmienić lub wzbogacić smak dania bez względu na to, czy jest

Witamina H
Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7) należy do grona witamin z grupy B i bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Jest znana głównie ze swojego

Osłabiona odporność
Osłabiona odporność może okresowo pojawiać się u każdego człowieka, np. w związku z niewyspaniem się, silnym lub przewlekłym stresem czy nieodpowiednią dietą. Bywa też konsekwencją

Witamina B3
Witamina B3 (niacyna) to jedna z podstawowych witamin z grupy B, rozpuszczalna w wodzie, powszechnie występująca w dostępnej żywności. Dlatego też przy urozmaiconej i zbilansowanej

Kwas hialuronowy dla młodej skóry
Kwas hialuronowy dla młodej skóry jest jednym z bardziej wartościowych i jednocześnie bezpiecznych suplementów diety. To związek naturalnie występujący w organizmie każdego człowieka, którego spadek

Podrażnienia skóry
Podrażnienia skóry to stan, w którym staje się ona zaczerwieniona, swędząca, piekąca lub bolesna, najczęściej wskutek działania czynników zewnętrznych, rzadziej wewnętrznych. Może do nich dojść

Żywność wysokoprzetworzona
Żywność wysokoprzetworzona to wszystkie produkty spożywcze, które w procesie produkcji są poddawane wieloetapowej obróbce, wskutek czego tracą część składników i większość właściwości prozdrowotnych. Jednocześnie nierzadko

Proliferacja
Proliferacja to inaczej naturalna zdolność do namnażania się komórek, co podlega regulacji cyklu komórkowego. Stanowi niezmiernie ważną cechę i umiejętność organizmów żywych. Niestety nie zawsze

Obrzęk
Obrzęk to widoczna gołym okiem zmiana na ciele związana z zatrzymaniem się nadmiernej ilości płynu w organizmie. Płyn ten zbiera się na zewnątrz komórek, poza

Zawroty głowy
Zawroty głowy dotyczą 5-10% populacji ogólnej, przy czym ich częstość wzrasta z wiekiem i po 65. roku życia osiąga aż 30%. Stanowią więc jeden z

Mroczki przed oczami
Mroczki przed oczami są dość częstym objawem problemów zdrowotnych (różnych układów organizmu), jak i mogą występować u osób całkowicie zdrowych. Dlatego poszukiwanie ich przyczyn nierzadko

Utrata jędrności skóry
Utrata jędrności skóry to naturalne zjawisko pojawiające się wraz z wiekiem, które po raz pierwszy większość ludzi zauważa w okolicach 25. roku życia. To etap,

Nerwica a nerwobóle
Nerwica a nerwobóle to pojęcia dość mocno ze sobą powiązane. Wszystko z tego względu, że w przebiegu nerwicy zazwyczaj pojawiają się różnego rodzaju i nasilenia

Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach
Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach jest bezpiecznym i wartościowym suplementem diety, pod warunkiem, że jest on wysokiej jakości produktem od sprawdzonego producenta. Można

Owoce marynowane
Owoce marynowane od lat cieszą się niemalejącą popularnością na polskich stołach. Są smacznym i atrakcyjnym dodatkiem do deserów, ciast, a nawet dań mięsnych. Bywają też

Mikroelementy
Mikroelementy (inaczej: pierwiastki śladowe) to takie minerały, które są niezbędne organizmowi człowieka do prawidłowego funkcjonowania, lecz jednocześnie nie potrzebuje on ich w bardzo dużych ilościach.

Makroelementy
Makroelementy (inaczej: makroskładniki odżywcze) są to takie pierwiastki, których organizm potrzebuje w znacznych ilościach do swojego prawidłowego funkcjonowania. Zalicza się je do minerałów, a ich

Nerwoból
Nerwoból jest rodzajem bólu neurogennego, a więc takiego, który powstaje w obrębie układu nerwowego. Nie odnosi się do żadnej konkretnej struktury czy rodzaju dolegliwości bólowych.

Olejek kamforowy
Olejek kamforowy to naturalny preparat o oleistej, tłustej konsystencji, pozyskiwany z drzewa kamforowego (cynamonowiec kamforowy). Wykazuje wiele właściwości leczniczych i w związku z tym od

Węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany (potocznie: węgiel aktywny) jest popularną substancją o wysokiej porowatości, pozyskiwaną z materiałów organicznych. Znajduje zastosowanie we współczesnej farmakologii i medycynie alternatywnej, choć równie

Przyprawy
Przyprawy to istotne składniki potraw cenione na całym świecie od tysięcy lat. Mogą znacząco zmienić lub wzbogacić smak dania bez względu na to, czy jest

Witamina H
Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7) należy do grona witamin z grupy B i bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Jest znana głównie ze swojego

Osłabiona odporność
Osłabiona odporność może okresowo pojawiać się u każdego człowieka, np. w związku z niewyspaniem się, silnym lub przewlekłym stresem czy nieodpowiednią dietą. Bywa też konsekwencją

Witamina B3
Witamina B3 (niacyna) to jedna z podstawowych witamin z grupy B, rozpuszczalna w wodzie, powszechnie występująca w dostępnej żywności. Dlatego też przy urozmaiconej i zbilansowanej

Kwas hialuronowy dla młodej skóry
Kwas hialuronowy dla młodej skóry jest jednym z bardziej wartościowych i jednocześnie bezpiecznych suplementów diety. To związek naturalnie występujący w organizmie każdego człowieka, którego spadek

Podrażnienia skóry
Podrażnienia skóry to stan, w którym staje się ona zaczerwieniona, swędząca, piekąca lub bolesna, najczęściej wskutek działania czynników zewnętrznych, rzadziej wewnętrznych. Może do nich dojść

Żywność wysokoprzetworzona
Żywność wysokoprzetworzona to wszystkie produkty spożywcze, które w procesie produkcji są poddawane wieloetapowej obróbce, wskutek czego tracą część składników i większość właściwości prozdrowotnych. Jednocześnie nierzadko

Proliferacja
Proliferacja to inaczej naturalna zdolność do namnażania się komórek, co podlega regulacji cyklu komórkowego. Stanowi niezmiernie ważną cechę i umiejętność organizmów żywych. Niestety nie zawsze

Obrzęk
Obrzęk to widoczna gołym okiem zmiana na ciele związana z zatrzymaniem się nadmiernej ilości płynu w organizmie. Płyn ten zbiera się na zewnątrz komórek, poza

Zawroty głowy
Zawroty głowy dotyczą 5-10% populacji ogólnej, przy czym ich częstość wzrasta z wiekiem i po 65. roku życia osiąga aż 30%. Stanowią więc jeden z

Mroczki przed oczami
Mroczki przed oczami są dość częstym objawem problemów zdrowotnych (różnych układów organizmu), jak i mogą występować u osób całkowicie zdrowych. Dlatego poszukiwanie ich przyczyn nierzadko

Utrata jędrności skóry
Utrata jędrności skóry to naturalne zjawisko pojawiające się wraz z wiekiem, które po raz pierwszy większość ludzi zauważa w okolicach 25. roku życia. To etap,

Nerwica a nerwobóle
Nerwica a nerwobóle to pojęcia dość mocno ze sobą powiązane. Wszystko z tego względu, że w przebiegu nerwicy zazwyczaj pojawiają się różnego rodzaju i nasilenia

Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach
Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach jest bezpiecznym i wartościowym suplementem diety, pod warunkiem, że jest on wysokiej jakości produktem od sprawdzonego producenta. Można

Owoce marynowane
Owoce marynowane od lat cieszą się niemalejącą popularnością na polskich stołach. Są smacznym i atrakcyjnym dodatkiem do deserów, ciast, a nawet dań mięsnych. Bywają też

Mikroelementy
Mikroelementy (inaczej: pierwiastki śladowe) to takie minerały, które są niezbędne organizmowi człowieka do prawidłowego funkcjonowania, lecz jednocześnie nie potrzebuje on ich w bardzo dużych ilościach.

Makroelementy
Makroelementy (inaczej: makroskładniki odżywcze) są to takie pierwiastki, których organizm potrzebuje w znacznych ilościach do swojego prawidłowego funkcjonowania. Zalicza się je do minerałów, a ich

Nerwoból
Nerwoból jest rodzajem bólu neurogennego, a więc takiego, który powstaje w obrębie układu nerwowego. Nie odnosi się do żadnej konkretnej struktury czy rodzaju dolegliwości bólowych.

Olejek kamforowy
Olejek kamforowy to naturalny preparat o oleistej, tłustej konsystencji, pozyskiwany z drzewa kamforowego (cynamonowiec kamforowy). Wykazuje wiele właściwości leczniczych i w związku z tym od
Kwas hialuronowy usieciowany
Kwas hialuronowy usieciowany składa się z cząsteczek, które zostały ze sobą połączone w większe konglomeraty. Powoduje to, że pozostaje on w miejscu podania dłużej (jego
Witaminy na paznokcie
Witaminy na paznokcie przeważnie są sprzedawane w formie kompleksów witaminowych o odpowiednim stężeniu i przeznaczone są do suplementacji długoterminowej. Aby zauważyć oczekiwane efekty, należy jednak
Nawracające przeziębienie
Nawracające przeziębienie to problem związany z częstym występowaniem infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych, co nazywa się potocznie przeziębieniem. Taka infekcja u osób dorosłych może pojawiać
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci?
Każdy rodzic powinien wiedzieć, jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci. Taka potrzeba może mieć miejsce podczas wysokiej gorączki wskutek infekcji wirusowych czy infekcji bakteryjnych,
Gorączka
Gorączka to patologiczny stan chorobowy, w przebiegu której zmianie ulega naturalna, fizjologiczna temperatura ciała. Człowiek jest zwierzęciem stałocieplnym, dlatego jego temperatura ciała bez względu na
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole jest jednym z lepiej działających produktów. Najczęściej wykorzystuje się go w formie iniekcji, jednak ostatnimi laty coraz większą popularność
Kwas hialuronowy czy osocze w kolano?
Wielu pacjentów ortopedycznych zastanawia się, co wybrać, kwas hialuronowy czy osocze w kolano? Co przyniesie efektywniejsze i trwalsze rezultaty? Jako że oba zabiegi wiążą się
Tabletki na skórę
Tabletki na skórę to nic innego jak różnego rodzaju suplementy diety – w formie izolowanej (np. witamina C, witamina D) oraz łączonej (np. Spirulina zawierająca
Suplementy na paznokcie
Suplementy na paznokcie to niezwykle cenny element codziennej diety każdej osoby, która dba o wytrzymałość i dobrą kondycję swoich paznokci. Ich regularne przyjmowanie sprawia, że
Kolagen na stawy
Kolagen na stawy to skuteczny i bezpieczny suplement diety przeznaczony również do długoterminowego przyjmowania. W organizmie człowieka związek ten umożliwia utrzymanie spójności tkanek i narządów,
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym to często wykonywana czynność, jako że są one niezwykle istotnym elementem estetyki twarzy. Pełne, jędrne i kształtne usta są marzeniem wielu
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem?
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem, aby uzyskać jeszcze lepsze działanie przeciwgorączkowe? Oba preparaty są bezpieczne, możliwe do stosowania również u dzieci. Ich działanie obejmuje głównie
Kwas hialuronowy w ciąży
Wiele kobiet zastanawia się, czy kwas hialuronowy w ciąży może być bezpiecznie stosowany. Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wspomniany związek dostępny jest
Gorączka przy przeziębieniu
Gorączka przy przeziębieniu nie jest typowym, charakterystycznym objawem, jednakże może się pojawić. Przeważnie obserwuje się stan podgorączkowy, zaś wzrost temperatury ciała do miana gorączki wskazuje
Choroba legionistów
Choroba legionistów (inaczej: legioneloza) to rodzaj zapalenia płuc wywołany bakterią Legionella pneumophila. Jej łagodniejszą (diagnozowaną częściej) postacią jest gorączka Pontiac. Chorobę legionistów uznaje się za
Tabletki na cerę
Tabletki na cerę to różnego rodzaju suplementy diety, których działanie ukierunkowane jest na łagodzenie schorzeń dermatologicznych, poprawę krążenia i tym samym lepsze odżywienie skóry, a
Co na ból kolan?
Co na ból kolan może mi pomóc, ponieważ od kilku miesięcy zmagam się z tym problemem, który zaczyna mi bardzo przeszkadzać. Proszę o podpowiedź co
Monocyty
Monocyty powstają w szpiku kostnym czerwonym, stanowią 5-10% krwinek białych krwi obwodowej i pozostają w krwiobiegu kilka dni. Po tym czasie przenikają do różnych tkanek
Akromegalia
Akromegalia jest dość rzadką chorobą przewlekłą, której częstotliwość występowania szacuje się na około 50-70 osób na milion. Jej przyczyną jest nadmierne wydzielanie hormonu wzrostu oraz
Infekcje pasożytnicze
Infekcje pasożytnicze (parazytozy) to choroby ludzi i zwierząt wywołane pasożytami. Jest ich mnóstwo, a dokładny przebieg i metody leczenia zależą głównie od rodzaju robaków, które
Kwas hialuronowy usieciowany
Kwas hialuronowy usieciowany składa się z cząsteczek, które zostały ze sobą połączone w większe konglomeraty. Powoduje to, że pozostaje on w miejscu podania dłużej (jego
Witaminy na paznokcie
Witaminy na paznokcie przeważnie są sprzedawane w formie kompleksów witaminowych o odpowiednim stężeniu i przeznaczone są do suplementacji długoterminowej. Aby zauważyć oczekiwane efekty, należy jednak
Nawracające przeziębienie
Nawracające przeziębienie to problem związany z częstym występowaniem infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych, co nazywa się potocznie przeziębieniem. Taka infekcja u osób dorosłych może pojawiać
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci?
Każdy rodzic powinien wiedzieć, jak łączyć paracetamol z ibuprofenem u dzieci. Taka potrzeba może mieć miejsce podczas wysokiej gorączki wskutek infekcji wirusowych czy infekcji bakteryjnych,
Gorączka
Gorączka to patologiczny stan chorobowy, w przebiegu której zmianie ulega naturalna, fizjologiczna temperatura ciała. Człowiek jest zwierzęciem stałocieplnym, dlatego jego temperatura ciała bez względu na
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole
Kwas hialuronowy na zmarszczki na czole jest jednym z lepiej działających produktów. Najczęściej wykorzystuje się go w formie iniekcji, jednak ostatnimi laty coraz większą popularność
Kwas hialuronowy czy osocze w kolano?
Wielu pacjentów ortopedycznych zastanawia się, co wybrać, kwas hialuronowy czy osocze w kolano? Co przyniesie efektywniejsze i trwalsze rezultaty? Jako że oba zabiegi wiążą się
Tabletki na skórę
Tabletki na skórę to nic innego jak różnego rodzaju suplementy diety – w formie izolowanej (np. witamina C, witamina D) oraz łączonej (np. Spirulina zawierająca
Suplementy na paznokcie
Suplementy na paznokcie to niezwykle cenny element codziennej diety każdej osoby, która dba o wytrzymałość i dobrą kondycję swoich paznokci. Ich regularne przyjmowanie sprawia, że
Kolagen na stawy
Kolagen na stawy to skuteczny i bezpieczny suplement diety przeznaczony również do długoterminowego przyjmowania. W organizmie człowieka związek ten umożliwia utrzymanie spójności tkanek i narządów,
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym
Nawilżanie ust kwasem hialuronowym to często wykonywana czynność, jako że są one niezwykle istotnym elementem estetyki twarzy. Pełne, jędrne i kształtne usta są marzeniem wielu
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem?
Jak łączyć paracetamol z ibuprofenem, aby uzyskać jeszcze lepsze działanie przeciwgorączkowe? Oba preparaty są bezpieczne, możliwe do stosowania również u dzieci. Ich działanie obejmuje głównie
Kwas hialuronowy w ciąży
Wiele kobiet zastanawia się, czy kwas hialuronowy w ciąży może być bezpiecznie stosowany. Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ wspomniany związek dostępny jest
Gorączka przy przeziębieniu
Gorączka przy przeziębieniu nie jest typowym, charakterystycznym objawem, jednakże może się pojawić. Przeważnie obserwuje się stan podgorączkowy, zaś wzrost temperatury ciała do miana gorączki wskazuje
Choroba legionistów
Choroba legionistów (inaczej: legioneloza) to rodzaj zapalenia płuc wywołany bakterią Legionella pneumophila. Jej łagodniejszą (diagnozowaną częściej) postacią jest gorączka Pontiac. Chorobę legionistów uznaje się za
Tabletki na cerę
Tabletki na cerę to różnego rodzaju suplementy diety, których działanie ukierunkowane jest na łagodzenie schorzeń dermatologicznych, poprawę krążenia i tym samym lepsze odżywienie skóry, a
Co na ból kolan?
Co na ból kolan może mi pomóc, ponieważ od kilku miesięcy zmagam się z tym problemem, który zaczyna mi bardzo przeszkadzać. Proszę o podpowiedź co
Monocyty
Monocyty powstają w szpiku kostnym czerwonym, stanowią 5-10% krwinek białych krwi obwodowej i pozostają w krwiobiegu kilka dni. Po tym czasie przenikają do różnych tkanek
Akromegalia
Akromegalia jest dość rzadką chorobą przewlekłą, której częstotliwość występowania szacuje się na około 50-70 osób na milion. Jej przyczyną jest nadmierne wydzielanie hormonu wzrostu oraz
Infekcje pasożytnicze
Infekcje pasożytnicze (parazytozy) to choroby ludzi i zwierząt wywołane pasożytami. Jest ich mnóstwo, a dokładny przebieg i metody leczenia zależą głównie od rodzaju robaków, które