Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany (potocznie: węgiel aktywny) jest popularną substancją o wysokiej porowatości, pozyskiwaną z materiałów organicznych. Znajduje zastosowanie we współczesnej farmakologii i medycynie alternatywnej, choć równie

Przyprawy
Przyprawy to istotne składniki potraw cenione na całym świecie od tysięcy lat. Mogą znacząco zmienić lub wzbogacić smak dania bez względu na to, czy jest

Witamina H
Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7) należy do grona witamin z grupy B i bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Jest znana głównie ze swojego

Osłabiona odporność
Osłabiona odporność może okresowo pojawiać się u każdego człowieka, np. w związku z niewyspaniem się, silnym lub przewlekłym stresem czy nieodpowiednią dietą. Bywa też konsekwencją

Witamina B3
Witamina B3 (niacyna) to jedna z podstawowych witamin z grupy B, rozpuszczalna w wodzie, powszechnie występująca w dostępnej żywności. Dlatego też przy urozmaiconej i zbilansowanej

Kwas hialuronowy dla młodej skóry
Kwas hialuronowy dla młodej skóry jest jednym z bardziej wartościowych i jednocześnie bezpiecznych suplementów diety. To związek naturalnie występujący w organizmie każdego człowieka, którego spadek

Podrażnienia skóry
Podrażnienia skóry to stan, w którym staje się ona zaczerwieniona, swędząca, piekąca lub bolesna, najczęściej wskutek działania czynników zewnętrznych, rzadziej wewnętrznych. Może do nich dojść

Żywność wysokoprzetworzona
Żywność wysokoprzetworzona to wszystkie produkty spożywcze, które w procesie produkcji są poddawane wieloetapowej obróbce, wskutek czego tracą część składników i większość właściwości prozdrowotnych. Jednocześnie nierzadko

Proliferacja
Proliferacja to inaczej naturalna zdolność do namnażania się komórek, co podlega regulacji cyklu komórkowego. Stanowi niezmiernie ważną cechę i umiejętność organizmów żywych. Niestety nie zawsze

Obrzęk
Obrzęk to widoczna gołym okiem zmiana na ciele związana z zatrzymaniem się nadmiernej ilości płynu w organizmie. Płyn ten zbiera się na zewnątrz komórek, poza

Zawroty głowy
Zawroty głowy dotyczą 5-10% populacji ogólnej, przy czym ich częstość wzrasta z wiekiem i po 65. roku życia osiąga aż 30%. Stanowią więc jeden z

Mroczki przed oczami
Mroczki przed oczami są dość częstym objawem problemów zdrowotnych (różnych układów organizmu), jak i mogą występować u osób całkowicie zdrowych. Dlatego poszukiwanie ich przyczyn nierzadko

Utrata jędrności skóry
Utrata jędrności skóry to naturalne zjawisko pojawiające się wraz z wiekiem, które po raz pierwszy większość ludzi zauważa w okolicach 25. roku życia. To etap,

Nerwica a nerwobóle
Nerwica a nerwobóle to pojęcia dość mocno ze sobą powiązane. Wszystko z tego względu, że w przebiegu nerwicy zazwyczaj pojawiają się różnego rodzaju i nasilenia

Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach
Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach jest bezpiecznym i wartościowym suplementem diety, pod warunkiem, że jest on wysokiej jakości produktem od sprawdzonego producenta. Można

Owoce marynowane
Owoce marynowane od lat cieszą się niemalejącą popularnością na polskich stołach. Są smacznym i atrakcyjnym dodatkiem do deserów, ciast, a nawet dań mięsnych. Bywają też

Mikroelementy
Mikroelementy (inaczej: pierwiastki śladowe) to takie minerały, które są niezbędne organizmowi człowieka do prawidłowego funkcjonowania, lecz jednocześnie nie potrzebuje on ich w bardzo dużych ilościach.

Makroelementy
Makroelementy (inaczej: makroskładniki odżywcze) są to takie pierwiastki, których organizm potrzebuje w znacznych ilościach do swojego prawidłowego funkcjonowania. Zalicza się je do minerałów, a ich

Nerwoból
Nerwoból jest rodzajem bólu neurogennego, a więc takiego, który powstaje w obrębie układu nerwowego. Nie odnosi się do żadnej konkretnej struktury czy rodzaju dolegliwości bólowych.

Olejek kamforowy
Olejek kamforowy to naturalny preparat o oleistej, tłustej konsystencji, pozyskiwany z drzewa kamforowego (cynamonowiec kamforowy). Wykazuje wiele właściwości leczniczych i w związku z tym od

Węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany (potocznie: węgiel aktywny) jest popularną substancją o wysokiej porowatości, pozyskiwaną z materiałów organicznych. Znajduje zastosowanie we współczesnej farmakologii i medycynie alternatywnej, choć równie

Przyprawy
Przyprawy to istotne składniki potraw cenione na całym świecie od tysięcy lat. Mogą znacząco zmienić lub wzbogacić smak dania bez względu na to, czy jest

Witamina H
Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7) należy do grona witamin z grupy B i bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Jest znana głównie ze swojego

Osłabiona odporność
Osłabiona odporność może okresowo pojawiać się u każdego człowieka, np. w związku z niewyspaniem się, silnym lub przewlekłym stresem czy nieodpowiednią dietą. Bywa też konsekwencją

Witamina B3
Witamina B3 (niacyna) to jedna z podstawowych witamin z grupy B, rozpuszczalna w wodzie, powszechnie występująca w dostępnej żywności. Dlatego też przy urozmaiconej i zbilansowanej

Kwas hialuronowy dla młodej skóry
Kwas hialuronowy dla młodej skóry jest jednym z bardziej wartościowych i jednocześnie bezpiecznych suplementów diety. To związek naturalnie występujący w organizmie każdego człowieka, którego spadek

Podrażnienia skóry
Podrażnienia skóry to stan, w którym staje się ona zaczerwieniona, swędząca, piekąca lub bolesna, najczęściej wskutek działania czynników zewnętrznych, rzadziej wewnętrznych. Może do nich dojść

Żywność wysokoprzetworzona
Żywność wysokoprzetworzona to wszystkie produkty spożywcze, które w procesie produkcji są poddawane wieloetapowej obróbce, wskutek czego tracą część składników i większość właściwości prozdrowotnych. Jednocześnie nierzadko

Proliferacja
Proliferacja to inaczej naturalna zdolność do namnażania się komórek, co podlega regulacji cyklu komórkowego. Stanowi niezmiernie ważną cechę i umiejętność organizmów żywych. Niestety nie zawsze

Obrzęk
Obrzęk to widoczna gołym okiem zmiana na ciele związana z zatrzymaniem się nadmiernej ilości płynu w organizmie. Płyn ten zbiera się na zewnątrz komórek, poza

Zawroty głowy
Zawroty głowy dotyczą 5-10% populacji ogólnej, przy czym ich częstość wzrasta z wiekiem i po 65. roku życia osiąga aż 30%. Stanowią więc jeden z

Mroczki przed oczami
Mroczki przed oczami są dość częstym objawem problemów zdrowotnych (różnych układów organizmu), jak i mogą występować u osób całkowicie zdrowych. Dlatego poszukiwanie ich przyczyn nierzadko

Utrata jędrności skóry
Utrata jędrności skóry to naturalne zjawisko pojawiające się wraz z wiekiem, które po raz pierwszy większość ludzi zauważa w okolicach 25. roku życia. To etap,

Nerwica a nerwobóle
Nerwica a nerwobóle to pojęcia dość mocno ze sobą powiązane. Wszystko z tego względu, że w przebiegu nerwicy zazwyczaj pojawiają się różnego rodzaju i nasilenia

Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach
Olej z czarnuszki dla dzieci w kapsułkach jest bezpiecznym i wartościowym suplementem diety, pod warunkiem, że jest on wysokiej jakości produktem od sprawdzonego producenta. Można

Owoce marynowane
Owoce marynowane od lat cieszą się niemalejącą popularnością na polskich stołach. Są smacznym i atrakcyjnym dodatkiem do deserów, ciast, a nawet dań mięsnych. Bywają też

Mikroelementy
Mikroelementy (inaczej: pierwiastki śladowe) to takie minerały, które są niezbędne organizmowi człowieka do prawidłowego funkcjonowania, lecz jednocześnie nie potrzebuje on ich w bardzo dużych ilościach.

Makroelementy
Makroelementy (inaczej: makroskładniki odżywcze) są to takie pierwiastki, których organizm potrzebuje w znacznych ilościach do swojego prawidłowego funkcjonowania. Zalicza się je do minerałów, a ich

Nerwoból
Nerwoból jest rodzajem bólu neurogennego, a więc takiego, który powstaje w obrębie układu nerwowego. Nie odnosi się do żadnej konkretnej struktury czy rodzaju dolegliwości bólowych.

Olejek kamforowy
Olejek kamforowy to naturalny preparat o oleistej, tłustej konsystencji, pozyskiwany z drzewa kamforowego (cynamonowiec kamforowy). Wykazuje wiele właściwości leczniczych i w związku z tym od
Różyczka
Różyczka (łac. rubella) to choroba zakaźna wieku dziecięcego, charakteryzująca się wysypką w postaci drobnych, różowych grudek z tendencją do zlewania się w plamy. Towarzyszą temu
Kto powinien przyjmować koenzym Q10?
Kto powinien przyjmować koenzym Q10? Ponieważ zaliczany jest on do związków bezpiecznych to poza małymi wyjątkami na suplementację może się zdecydować niemal każdy. Koenzym Q10
Helicobacter pylori
Helicobacter pylori to bakteria względnie beztlenowa, zasiedlająca powierzchnię komórek nabłonkowych błony śluzowej części przedodźwiernikowej żołądka. H. pylori odpowiada w przybliżeniu za 80% przypadków choroby wrzodowej
Opryszczka wargowa
Opryszczka wargowa to choroba wywoływana przez wirusy HSV, a dokładniej – przez HSV-1. Ma charakter przetrwały, co oznacza, że już jedno zachorowanie w życiu skutkuje
Glista ludzka
Glista ludzka (łac. Ascaris lumbricoides hominis) należy do geohelmintów. Jest pasożytem występującym w jelicie cienkim u około 25% ludności na całym świecie. Pod względem częstości
Opryszczka narządów płciowych
Opryszczka narządów płciowych (inaczej: opryszczka genitalna) jest wirusową chorobą weneryczną wywoływaną przez wirusy HSV (głównie HSV-2). Rokowania są dobre, o ile choroba zostanie wcześnie wykryta
Konflikt serologiczny
Konflikt serologiczny jest szczególnym przypadkiem niezgodności grup krwi, zachodzącym między ciężarną kobietą a płodem, jeśli różnią się one czynnikiem Rh. Stanowi potencjalne zagrożenie życia. Czym
Wypełnianie blizn kwasem hialuronowym
Wypełnianie blizn kwasem hialuronowym to często wykonywany zabieg, którego celem jest eliminacja nieestetycznych wklęsłości w skórze, które mogą powstać wskutek niektórych problemów zdrowotnych (ospa wietrzna,
Kwas hialuronowy na zmarszczki
Kwas hialuronowy na zmarszczki to rozwiązanie idealne dla osób dojrzałych, które chcą zmniejszyć widoczność zmarszczek i poprawić tym samym ogólną kondycję skóry. Związek ten jest
Suplementy na skórę
Suplementy na skórę powinny być dobrane indywidualnie dla każdej osoby, mając na uwadze jej wiek, potrzeby, rodzaj skóry i wiele innych czynników. Istnieje jednak grono
Tabletki na stawy
Tabletki na stawy dzielą się na 2 grupy – leki oraz suplementy diety. O ile suplementy diety mogą być stosowane przez każdego (również osoby niezmagające
Nieleczone przeziębienie
Nieleczone przeziębienie może okazać się groźne w każdym wieku i bez względu na ogólny stan zdrowia. I nie chodzi tutaj o sięganie po apteczne farmaceutyki
Najlepszy kolagen na stawy
Jak znaleźć najlepszy kolagen na stawy wśród tak licznych produktów dostępnych aktualnie na rynku? Chcąc znaleźć produkt bezpieczny, skuteczny i jednocześnie posiadający certyfikaty jakości, należy
Najlepszy kwas hialuronowy
Najlepszy kwas hialuronowy potrafi zdziałać cuda w kontekście wspierania zdrowia stawów i skóry, jak również wykazując właściwości nawilżające u osób z suchością gałek ocznych czy
Katar i kaszel
Katar i kaszel to jedne z najczęściej obserwowanych objawów przeziębienia oraz innych infekcji wirusowych. Katar może mieć różną konsystencję (od wodnistej i lejącej się, do
Najmocniejszy kolagen na stawy
Najmocniejszy kolagen na stawy to taki, który w dużym stopniu wchłania się w przewodzie pokarmowym i tym samym może być wykorzystany w miejscach największego zapotrzebowania.
Kwas hialuronowy nieusieciowany
Kwas hialuronowy nieusieciowany to jeden z rodzajów kwasu hialuronowego, wykorzystywany często w preparatach pielęgnacyjnych typu kremy czy serum, a także w produktach do mezoterapii bezigłowej,
Jak zbić gorączkę?
Jak zbić gorączkę, aby odbyło się to bezpiecznie i skutecznie? Najprostszym sposobem jest sięgnięcie po apteczne farmaceutyki, czyli leki przeciwgorączkowe. Mogą one mieć formę tabletek
Witaminy na suchą skórę
Witaminy na suchą skórę to suplementy diety, które powinna przyjmować każda osoba dbająca o zdrowy, zadbany wygląd skóry i jej przydatków (włosy, paznokcie). W praktyce
Suplementy na włosy
Suplementy na włosy powinny być stałym elementem diety każdej osoby, której zależy na silnych, gęstych włosach bez skłonności do nadmiernego wypadania. Za pomocą tego typu
Różyczka
Różyczka (łac. rubella) to choroba zakaźna wieku dziecięcego, charakteryzująca się wysypką w postaci drobnych, różowych grudek z tendencją do zlewania się w plamy. Towarzyszą temu
Kto powinien przyjmować koenzym Q10?
Kto powinien przyjmować koenzym Q10? Ponieważ zaliczany jest on do związków bezpiecznych to poza małymi wyjątkami na suplementację może się zdecydować niemal każdy. Koenzym Q10
Helicobacter pylori
Helicobacter pylori to bakteria względnie beztlenowa, zasiedlająca powierzchnię komórek nabłonkowych błony śluzowej części przedodźwiernikowej żołądka. H. pylori odpowiada w przybliżeniu za 80% przypadków choroby wrzodowej
Opryszczka wargowa
Opryszczka wargowa to choroba wywoływana przez wirusy HSV, a dokładniej – przez HSV-1. Ma charakter przetrwały, co oznacza, że już jedno zachorowanie w życiu skutkuje
Glista ludzka
Glista ludzka (łac. Ascaris lumbricoides hominis) należy do geohelmintów. Jest pasożytem występującym w jelicie cienkim u około 25% ludności na całym świecie. Pod względem częstości
Opryszczka narządów płciowych
Opryszczka narządów płciowych (inaczej: opryszczka genitalna) jest wirusową chorobą weneryczną wywoływaną przez wirusy HSV (głównie HSV-2). Rokowania są dobre, o ile choroba zostanie wcześnie wykryta
Konflikt serologiczny
Konflikt serologiczny jest szczególnym przypadkiem niezgodności grup krwi, zachodzącym między ciężarną kobietą a płodem, jeśli różnią się one czynnikiem Rh. Stanowi potencjalne zagrożenie życia. Czym
Wypełnianie blizn kwasem hialuronowym
Wypełnianie blizn kwasem hialuronowym to często wykonywany zabieg, którego celem jest eliminacja nieestetycznych wklęsłości w skórze, które mogą powstać wskutek niektórych problemów zdrowotnych (ospa wietrzna,
Kwas hialuronowy na zmarszczki
Kwas hialuronowy na zmarszczki to rozwiązanie idealne dla osób dojrzałych, które chcą zmniejszyć widoczność zmarszczek i poprawić tym samym ogólną kondycję skóry. Związek ten jest
Suplementy na skórę
Suplementy na skórę powinny być dobrane indywidualnie dla każdej osoby, mając na uwadze jej wiek, potrzeby, rodzaj skóry i wiele innych czynników. Istnieje jednak grono
Tabletki na stawy
Tabletki na stawy dzielą się na 2 grupy – leki oraz suplementy diety. O ile suplementy diety mogą być stosowane przez każdego (również osoby niezmagające
Nieleczone przeziębienie
Nieleczone przeziębienie może okazać się groźne w każdym wieku i bez względu na ogólny stan zdrowia. I nie chodzi tutaj o sięganie po apteczne farmaceutyki
Najlepszy kolagen na stawy
Jak znaleźć najlepszy kolagen na stawy wśród tak licznych produktów dostępnych aktualnie na rynku? Chcąc znaleźć produkt bezpieczny, skuteczny i jednocześnie posiadający certyfikaty jakości, należy
Najlepszy kwas hialuronowy
Najlepszy kwas hialuronowy potrafi zdziałać cuda w kontekście wspierania zdrowia stawów i skóry, jak również wykazując właściwości nawilżające u osób z suchością gałek ocznych czy
Katar i kaszel
Katar i kaszel to jedne z najczęściej obserwowanych objawów przeziębienia oraz innych infekcji wirusowych. Katar może mieć różną konsystencję (od wodnistej i lejącej się, do
Najmocniejszy kolagen na stawy
Najmocniejszy kolagen na stawy to taki, który w dużym stopniu wchłania się w przewodzie pokarmowym i tym samym może być wykorzystany w miejscach największego zapotrzebowania.
Kwas hialuronowy nieusieciowany
Kwas hialuronowy nieusieciowany to jeden z rodzajów kwasu hialuronowego, wykorzystywany często w preparatach pielęgnacyjnych typu kremy czy serum, a także w produktach do mezoterapii bezigłowej,
Jak zbić gorączkę?
Jak zbić gorączkę, aby odbyło się to bezpiecznie i skutecznie? Najprostszym sposobem jest sięgnięcie po apteczne farmaceutyki, czyli leki przeciwgorączkowe. Mogą one mieć formę tabletek
Witaminy na suchą skórę
Witaminy na suchą skórę to suplementy diety, które powinna przyjmować każda osoba dbająca o zdrowy, zadbany wygląd skóry i jej przydatków (włosy, paznokcie). W praktyce
Suplementy na włosy
Suplementy na włosy powinny być stałym elementem diety każdej osoby, której zależy na silnych, gęstych włosach bez skłonności do nadmiernego wypadania. Za pomocą tego typu