Aktualności

W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).

O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.

Węgiel aktywowany

Węgiel aktywowany

Węgiel aktywowany (potocznie: węgiel aktywny) jest popularną substancją o wysokiej porowatości, pozyskiwaną z materiałów organicznych. Znajduje zastosowanie we współczesnej farmakologii i medycynie alternatywnej, choć równie

Czytaj dalej
Przyprawy

Przyprawy

Przyprawy to istotne składniki potraw cenione na całym świecie od tysięcy lat. Mogą znacząco zmienić lub wzbogacić smak dania bez względu na to, czy jest

Czytaj dalej
Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7)

Witamina H

Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7) należy do grona witamin z grupy B i bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Jest znana głównie ze swojego

Czytaj dalej
Osłabiona odporność

Osłabiona odporność

Osłabiona odporność może okresowo pojawiać się u każdego człowieka, np. w związku z niewyspaniem się, silnym lub przewlekłym stresem czy nieodpowiednią dietą. Bywa też konsekwencją

Czytaj dalej
Witamina B3 (niacyna)

Witamina B3

Witamina B3 (niacyna) to jedna z podstawowych witamin z grupy B, rozpuszczalna w wodzie, powszechnie występująca w dostępnej żywności. Dlatego też przy urozmaiconej i zbilansowanej

Czytaj dalej
Kwas hialuronowy dla młodej skóry

Kwas hialuronowy dla młodej skóry

Kwas hialuronowy dla młodej skóry jest jednym z bardziej wartościowych i jednocześnie bezpiecznych suplementów diety. To związek naturalnie występujący w organizmie każdego człowieka, którego spadek

Czytaj dalej
Podrażnienia skóry

Podrażnienia skóry

Podrażnienia skóry to stan, w którym staje się ona zaczerwieniona, swędząca, piekąca lub bolesna, najczęściej wskutek działania czynników zewnętrznych, rzadziej wewnętrznych. Może do nich dojść

Czytaj dalej
Żywność wysokoprzetworzona

Żywność wysokoprzetworzona

Żywność wysokoprzetworzona to wszystkie produkty spożywcze, które w procesie produkcji są poddawane wieloetapowej obróbce, wskutek czego tracą część składników i większość właściwości prozdrowotnych. Jednocześnie nierzadko

Czytaj dalej
Proliferacja

Proliferacja

Proliferacja to inaczej naturalna zdolność do namnażania się komórek, co podlega regulacji cyklu komórkowego. Stanowi niezmiernie ważną cechę i umiejętność organizmów żywych. Niestety nie zawsze

Czytaj dalej
Obrzęk

Obrzęk

Obrzęk to widoczna gołym okiem zmiana na ciele związana z zatrzymaniem się nadmiernej ilości płynu w organizmie. Płyn ten zbiera się na zewnątrz komórek, poza

Czytaj dalej
Zawroty głowy

Zawroty głowy

Zawroty głowy dotyczą 5-10% populacji ogólnej, przy czym ich częstość wzrasta z wiekiem i po 65. roku życia osiąga aż 30%. Stanowią więc jeden z

Czytaj dalej
Mroczki przed oczami

Mroczki przed oczami

Mroczki przed oczami są dość częstym objawem problemów zdrowotnych (różnych układów organizmu), jak i mogą występować u osób całkowicie zdrowych. Dlatego poszukiwanie ich przyczyn nierzadko

Czytaj dalej
Utrata jędrności skóry

Utrata jędrności skóry

Utrata jędrności skóry to naturalne zjawisko pojawiające się wraz z wiekiem, które po raz pierwszy większość ludzi zauważa w okolicach 25. roku życia. To etap,

Czytaj dalej
Nerwica a nerwobóle

Nerwica a nerwobóle

Nerwica a nerwobóle to pojęcia dość mocno ze sobą powiązane. Wszystko z tego względu, że w przebiegu nerwicy zazwyczaj pojawiają się różnego rodzaju i nasilenia

Czytaj dalej
Owoce marynowane

Owoce marynowane

Owoce marynowane od lat cieszą się niemalejącą popularnością na polskich stołach. Są smacznym i atrakcyjnym dodatkiem do deserów, ciast, a nawet dań mięsnych. Bywają też

Czytaj dalej
Mikroelementy

Mikroelementy

Mikroelementy (inaczej: pierwiastki śladowe) to takie minerały, które są niezbędne organizmowi człowieka do prawidłowego funkcjonowania, lecz jednocześnie nie potrzebuje on ich w bardzo dużych ilościach.

Czytaj dalej
Makroelementy

Makroelementy

Makroelementy (inaczej: makroskładniki odżywcze) są to takie pierwiastki, których organizm potrzebuje w znacznych ilościach do swojego prawidłowego funkcjonowania. Zalicza się je do minerałów, a ich

Czytaj dalej
Nerwoból

Nerwoból

Nerwoból jest rodzajem bólu neurogennego, a więc takiego, który powstaje w obrębie układu nerwowego. Nie odnosi się do żadnej konkretnej struktury czy rodzaju dolegliwości bólowych.

Czytaj dalej
Olejek kamforowy

Olejek kamforowy

Olejek kamforowy to naturalny preparat o oleistej, tłustej konsystencji, pozyskiwany z drzewa kamforowego (cynamonowiec kamforowy). Wykazuje wiele właściwości leczniczych i w związku z tym od

Czytaj dalej
Węgiel aktywowany

Węgiel aktywowany

Węgiel aktywowany (potocznie: węgiel aktywny) jest popularną substancją o wysokiej porowatości, pozyskiwaną z materiałów organicznych. Znajduje zastosowanie we współczesnej farmakologii i medycynie alternatywnej, choć równie

Czytaj dalej
Przyprawy

Przyprawy

Przyprawy to istotne składniki potraw cenione na całym świecie od tysięcy lat. Mogą znacząco zmienić lub wzbogacić smak dania bez względu na to, czy jest

Czytaj dalej
Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7)

Witamina H

Witamina H (inaczej: biotyna, witamina B7) należy do grona witamin z grupy B i bardzo dobrze rozpuszcza się w wodzie. Jest znana głównie ze swojego

Czytaj dalej
Osłabiona odporność

Osłabiona odporność

Osłabiona odporność może okresowo pojawiać się u każdego człowieka, np. w związku z niewyspaniem się, silnym lub przewlekłym stresem czy nieodpowiednią dietą. Bywa też konsekwencją

Czytaj dalej
Witamina B3 (niacyna)

Witamina B3

Witamina B3 (niacyna) to jedna z podstawowych witamin z grupy B, rozpuszczalna w wodzie, powszechnie występująca w dostępnej żywności. Dlatego też przy urozmaiconej i zbilansowanej

Czytaj dalej
Kwas hialuronowy dla młodej skóry

Kwas hialuronowy dla młodej skóry

Kwas hialuronowy dla młodej skóry jest jednym z bardziej wartościowych i jednocześnie bezpiecznych suplementów diety. To związek naturalnie występujący w organizmie każdego człowieka, którego spadek

Czytaj dalej
Podrażnienia skóry

Podrażnienia skóry

Podrażnienia skóry to stan, w którym staje się ona zaczerwieniona, swędząca, piekąca lub bolesna, najczęściej wskutek działania czynników zewnętrznych, rzadziej wewnętrznych. Może do nich dojść

Czytaj dalej
Żywność wysokoprzetworzona

Żywność wysokoprzetworzona

Żywność wysokoprzetworzona to wszystkie produkty spożywcze, które w procesie produkcji są poddawane wieloetapowej obróbce, wskutek czego tracą część składników i większość właściwości prozdrowotnych. Jednocześnie nierzadko

Czytaj dalej
Proliferacja

Proliferacja

Proliferacja to inaczej naturalna zdolność do namnażania się komórek, co podlega regulacji cyklu komórkowego. Stanowi niezmiernie ważną cechę i umiejętność organizmów żywych. Niestety nie zawsze

Czytaj dalej
Obrzęk

Obrzęk

Obrzęk to widoczna gołym okiem zmiana na ciele związana z zatrzymaniem się nadmiernej ilości płynu w organizmie. Płyn ten zbiera się na zewnątrz komórek, poza

Czytaj dalej
Zawroty głowy

Zawroty głowy

Zawroty głowy dotyczą 5-10% populacji ogólnej, przy czym ich częstość wzrasta z wiekiem i po 65. roku życia osiąga aż 30%. Stanowią więc jeden z

Czytaj dalej
Mroczki przed oczami

Mroczki przed oczami

Mroczki przed oczami są dość częstym objawem problemów zdrowotnych (różnych układów organizmu), jak i mogą występować u osób całkowicie zdrowych. Dlatego poszukiwanie ich przyczyn nierzadko

Czytaj dalej
Utrata jędrności skóry

Utrata jędrności skóry

Utrata jędrności skóry to naturalne zjawisko pojawiające się wraz z wiekiem, które po raz pierwszy większość ludzi zauważa w okolicach 25. roku życia. To etap,

Czytaj dalej
Nerwica a nerwobóle

Nerwica a nerwobóle

Nerwica a nerwobóle to pojęcia dość mocno ze sobą powiązane. Wszystko z tego względu, że w przebiegu nerwicy zazwyczaj pojawiają się różnego rodzaju i nasilenia

Czytaj dalej
Owoce marynowane

Owoce marynowane

Owoce marynowane od lat cieszą się niemalejącą popularnością na polskich stołach. Są smacznym i atrakcyjnym dodatkiem do deserów, ciast, a nawet dań mięsnych. Bywają też

Czytaj dalej
Mikroelementy

Mikroelementy

Mikroelementy (inaczej: pierwiastki śladowe) to takie minerały, które są niezbędne organizmowi człowieka do prawidłowego funkcjonowania, lecz jednocześnie nie potrzebuje on ich w bardzo dużych ilościach.

Czytaj dalej
Makroelementy

Makroelementy

Makroelementy (inaczej: makroskładniki odżywcze) są to takie pierwiastki, których organizm potrzebuje w znacznych ilościach do swojego prawidłowego funkcjonowania. Zalicza się je do minerałów, a ich

Czytaj dalej
Nerwoból

Nerwoból

Nerwoból jest rodzajem bólu neurogennego, a więc takiego, który powstaje w obrębie układu nerwowego. Nie odnosi się do żadnej konkretnej struktury czy rodzaju dolegliwości bólowych.

Czytaj dalej
Olejek kamforowy

Olejek kamforowy

Olejek kamforowy to naturalny preparat o oleistej, tłustej konsystencji, pozyskiwany z drzewa kamforowego (cynamonowiec kamforowy). Wykazuje wiele właściwości leczniczych i w związku z tym od

Czytaj dalej
Glikokortykoidy
13cze

Glikokortykoidy

Glikokortykoidy to hormony steroidowe produkowane przez korę nadnerczy. Pełnią w organizmie człowieka istotne funkcje, a ich niedobór zawsze negatywnie oddziałuje na zdrowie. Znalazły również zastosowanie

Kwas dokozapentaenowy (DPA)
12cze

Kwas dokozapentaenowy (DPA)

Kwas dokozapentaenowy (w skrócie: kwas DPA) to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona kwasów tłuszczowych Omega 6, które z kolei należą do rodziny niezbędnych nienasyconych

Kwas eikozapentaenowy (EPA)
09cze

Kwas eikozapentaenowy (EPA)

Kwas eikozapentaenowy (w skrócie: kwas EPA) to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona kwasów tłuszczowych Omega 3, które są z kolei niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi

Uporczywy kaszel
08cze

Uporczywy kaszel

Uporczywy kaszel to inaczej kaszel częsty, zwykle o charakterze przewlekłym. Zawsze wskazuje na toczące się w organizmie patologie i wymaga fachowej diagnostyki. Jeśli kaszel nie

Duszności
07cze

Duszności

Duszności (łac. dyspnoe) to subiektywne odczucie braku powietrza, bardzo często połączone ze wzmożonym wysiłkiem mięśni oddechowych. Pacjent ma wrażenie niemożności złapania głębszego oddechu. Problem może

Jak obniżyć cukier?
06cze

Jak obniżyć cukier?

Jak obniżyć cukier domowymi sposobami? Zbyt wysoki poziom cukru to poważny problem zdrowotny dotyczący coraz większego odsetka populacji. Za pomocą zdrowego stylu życia oraz odpowiednio

Prawdziwy olej z czarnuszki
05cze

Prawdziwy olej z czarnuszki

Prawdziwy olej z czarnuszki pozyskany metodą tłoczenia na zimno okazuje się być niezwykle cennym sprzymierzeńcem na drodze do zachowania zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Warto

Krwioplucie
02cze

Krwioplucie

Krwioplucie odnosi się do odkrztuszania krwi lub plwociny z domieszką krwi, najczęściej pochodzącą z układu oddechowego. Objaw ten zawsze wymaga szczegółowej diagnostyki, ponieważ może wskazywać

Pokrzywka u dzieci
01cze

Pokrzywka u dzieci

Pokrzywka u dzieci to schorzenie o złożonej etiologii i patogenezie, wyróżniające się występowaniem na skórze charakterystycznych bąbli pokrzywkowych i świądu. Aż w 40% przypadków towarzyszy

Hipoalergiczność
31maj

Hipoalergiczność

Hipoalergiczność według słownika języka polskiego to pojęcie, które jest równoznaczne z niewywoływaniem alergii. W praktyce jednak opisujemy nim wszystkie związki i substancje, które nie tylko

Sól fizjologiczna
30maj

Sól fizjologiczna

Sól fizjologiczna to wodny roztwór chlorku sodu, wykazujący silne działanie nawilżające. W medycynie 0,9% sól fizjologiczną wykorzystuje się jako płyn infuzyjny, ponieważ roztwór o takim

Odruch wymiotny
29maj

Odruch wymiotny

Odruch wymiotny to rytmiczne, spazmatyczne ruchy przepony i mięśni brzucha, które pojawiają się obok nudności i zazwyczaj prowadzą do wystąpienia wymiotów. Z kolei wymiotami nazywamy

Koenzym Q10 suplement
28maj

Koenzym Q10 suplement

Koenzym Q10 to suplement diety niezwykle popularny i powszechnie stosowany. Wpływa korzystnie zarówno na zdrowie, jak i na urodę. Jego przyjmowanie jest całkowicie bezpieczne. Biodostępność

Kwas α-linolenowy
26maj

Kwas α-linolenowy

Kwas α-linolenowy (kwas alfa-linolenowy, ALA) to wielonienasycony kwas tłuszczowy z rodziny Omega 3, będący niezwykle istotnym elementem codziennej diety człowieka w każdym wieku. Ludzki organizm

Mocne otarcie skóry
25maj

Mocne otarcie skóry

Mocne otarcie skóry może mieć wiele przyczyn. Najczęściej wynika z doznanych urazów, np. upadku i przesunięciu ciała po nawierzchni, jednak może mieć zupełnie inne źródła.

Stan podgorączkowy
24maj

Stan podgorączkowy

Stan podgorączkowy to inaczej podwyższona temperatura ciała, najczęściej wskutek toczących się w ustroju procesów patologicznych. Zwykle stan ten nie jest niebezpieczny, o ile nie ma

Najlepszy olej z czarnuszki
23maj

Najlepszy olej z czarnuszki

Jaki jest najlepszy olej z czarnuszki i na co zwracać szczególną uwagę podczas zakupów? Te informacje mogą pomóc w wyborze pełnowartościowego produktu o wysokiej jakości,

Histamina
22maj

Histamina

Histamina to ważny, organiczny związek chemiczny, będący pochodną imidazolu i zawierającą boczny łańcuch etyloaminowy. Znajduje się w wielu tkankach ludzkiego ustroju, pełniąc funkcję mediatora procesów

Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza
19maj

Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza

Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza mogą pomóc anemikom i osobom z niedoborami tego pierwiastka poprawić stan zdrowia. Ważne, aby skonsultować wszelkie podejmowane decyzje z

Olej rafinowany czy nierafinowany?
18maj

Olej rafinowany czy nierafinowany?

Olej rafinowany czy nierafinowany? To pytanie jest zadawane coraz częściej w związku ze wzrostem świadomości konsumentów na temat zdrowego odżywiania. Przyjęło się, że oleje rafinowane

1 25 26 27 28 29 37
Glikokortykoidy
13cze

Glikokortykoidy

Glikokortykoidy to hormony steroidowe produkowane przez korę nadnerczy. Pełnią w organizmie człowieka istotne funkcje, a ich niedobór zawsze negatywnie oddziałuje na zdrowie. Znalazły również zastosowanie

Kwas dokozapentaenowy (DPA)
12cze

Kwas dokozapentaenowy (DPA)

Kwas dokozapentaenowy (w skrócie: kwas DPA) to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona kwasów tłuszczowych Omega 6, które z kolei należą do rodziny niezbędnych nienasyconych

Kwas eikozapentaenowy (EPA)
09cze

Kwas eikozapentaenowy (EPA)

Kwas eikozapentaenowy (w skrócie: kwas EPA) to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona kwasów tłuszczowych Omega 3, które są z kolei niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi

Uporczywy kaszel
08cze

Uporczywy kaszel

Uporczywy kaszel to inaczej kaszel częsty, zwykle o charakterze przewlekłym. Zawsze wskazuje na toczące się w organizmie patologie i wymaga fachowej diagnostyki. Jeśli kaszel nie

Duszności
07cze

Duszności

Duszności (łac. dyspnoe) to subiektywne odczucie braku powietrza, bardzo często połączone ze wzmożonym wysiłkiem mięśni oddechowych. Pacjent ma wrażenie niemożności złapania głębszego oddechu. Problem może

Jak obniżyć cukier?
06cze

Jak obniżyć cukier?

Jak obniżyć cukier domowymi sposobami? Zbyt wysoki poziom cukru to poważny problem zdrowotny dotyczący coraz większego odsetka populacji. Za pomocą zdrowego stylu życia oraz odpowiednio

Prawdziwy olej z czarnuszki
05cze

Prawdziwy olej z czarnuszki

Prawdziwy olej z czarnuszki pozyskany metodą tłoczenia na zimno okazuje się być niezwykle cennym sprzymierzeńcem na drodze do zachowania zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Warto

Krwioplucie
02cze

Krwioplucie

Krwioplucie odnosi się do odkrztuszania krwi lub plwociny z domieszką krwi, najczęściej pochodzącą z układu oddechowego. Objaw ten zawsze wymaga szczegółowej diagnostyki, ponieważ może wskazywać

Pokrzywka u dzieci
01cze

Pokrzywka u dzieci

Pokrzywka u dzieci to schorzenie o złożonej etiologii i patogenezie, wyróżniające się występowaniem na skórze charakterystycznych bąbli pokrzywkowych i świądu. Aż w 40% przypadków towarzyszy

Hipoalergiczność
31maj

Hipoalergiczność

Hipoalergiczność według słownika języka polskiego to pojęcie, które jest równoznaczne z niewywoływaniem alergii. W praktyce jednak opisujemy nim wszystkie związki i substancje, które nie tylko

Sól fizjologiczna
30maj

Sól fizjologiczna

Sól fizjologiczna to wodny roztwór chlorku sodu, wykazujący silne działanie nawilżające. W medycynie 0,9% sól fizjologiczną wykorzystuje się jako płyn infuzyjny, ponieważ roztwór o takim

Odruch wymiotny
29maj

Odruch wymiotny

Odruch wymiotny to rytmiczne, spazmatyczne ruchy przepony i mięśni brzucha, które pojawiają się obok nudności i zazwyczaj prowadzą do wystąpienia wymiotów. Z kolei wymiotami nazywamy

Koenzym Q10 suplement
28maj

Koenzym Q10 suplement

Koenzym Q10 to suplement diety niezwykle popularny i powszechnie stosowany. Wpływa korzystnie zarówno na zdrowie, jak i na urodę. Jego przyjmowanie jest całkowicie bezpieczne. Biodostępność

Kwas α-linolenowy
26maj

Kwas α-linolenowy

Kwas α-linolenowy (kwas alfa-linolenowy, ALA) to wielonienasycony kwas tłuszczowy z rodziny Omega 3, będący niezwykle istotnym elementem codziennej diety człowieka w każdym wieku. Ludzki organizm

Mocne otarcie skóry
25maj

Mocne otarcie skóry

Mocne otarcie skóry może mieć wiele przyczyn. Najczęściej wynika z doznanych urazów, np. upadku i przesunięciu ciała po nawierzchni, jednak może mieć zupełnie inne źródła.

Stan podgorączkowy
24maj

Stan podgorączkowy

Stan podgorączkowy to inaczej podwyższona temperatura ciała, najczęściej wskutek toczących się w ustroju procesów patologicznych. Zwykle stan ten nie jest niebezpieczny, o ile nie ma

Najlepszy olej z czarnuszki
23maj

Najlepszy olej z czarnuszki

Jaki jest najlepszy olej z czarnuszki i na co zwracać szczególną uwagę podczas zakupów? Te informacje mogą pomóc w wyborze pełnowartościowego produktu o wysokiej jakości,

Histamina
22maj

Histamina

Histamina to ważny, organiczny związek chemiczny, będący pochodną imidazolu i zawierającą boczny łańcuch etyloaminowy. Znajduje się w wielu tkankach ludzkiego ustroju, pełniąc funkcję mediatora procesów

Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza
19maj

Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza

Domowe sposoby na podniesienie poziomu żelaza mogą pomóc anemikom i osobom z niedoborami tego pierwiastka poprawić stan zdrowia. Ważne, aby skonsultować wszelkie podejmowane decyzje z

Olej rafinowany czy nierafinowany?
18maj

Olej rafinowany czy nierafinowany?

Olej rafinowany czy nierafinowany? To pytanie jest zadawane coraz częściej w związku ze wzrostem świadomości konsumentów na temat zdrowego odżywiania. Przyjęło się, że oleje rafinowane

1 25 26 27 28 29 37