Aktualności
W dzisiejszych czasach podstawowa dieta (nawet zdrowa i urozmaicona) to często za mało. Żyjemy w biegu, otacza nas wszechobecny stres, jakość jedzenia znacznie spada, a my jesteśmy na każdym kroku narażeni na zanieczyszczenia i toksyny. Dlatego podwójnie należy dbać o zdrowie, urodę i samopoczucie. Pomogą w tym wysokiej jakości suplementy diety, które uzupełnią podstawową dietę, wywierając liczne korzyści zdrowotne. Nawet gdy naszej diecie niczego nie brakuje, warto wówczas sięgnąć po suplementy diety uniwersalne, takie jak np. Chlorella (która oczyszcza organizm z toksyn) lub kwas hialuronowy (którego nie dostarczymy wraz z pożywieniem, a także którego fizjologiczna synteza w organizmie spada już po 25. roku życia – jego braki uwidaczniają się pod postacią m.in. zmarszczek lub bólów stawów).
O tych naturalnych produktach, poradach czy innych ciekawostkach związanych ze zdrowiem i suplementami diety, które je wspierają, można przeczytać w aktualnościach.
Chlorella i Spirulina
Chlorella i Spirulina to dwie słynne algi zaliczane do grona superfoods, czyli żywności o potwierdzonych klinicznie właściwościach prozdrowotnych ze względu na bogaty skład. Nie tylko
Hialuronowy kwas
Hialuronowy kwas jest polisacharydem powszechnie występującym w skórze ssaków i tkance łącznej. Materiał matrycy żelowej tego związku działa jako rusztowanie do wiązania białek strukturalnych, takich
Kwas hialuronowy na twarz
Kwas hialuronowy na twarz występuje głównie w kremach, maseczkach i serum do skóry, choć można zakupić go również w formie czystej, a następnie wykorzystać do
Egipski olej z czarnuszki
Egipski olej z czarnuszki to suplement diety idealny. Zgodnie z popularnym przysłowiem na jego temat, leczy wszystkie choroby, oprócz śmierci. Nie jest to oczywiście prawdą,
Olej z czarnuszki egipskiej
Olej z czarnuszki egipskiej to jeden z najbardziej wartościowych produktów pochodzenia roślinnego. Znany jest również pod nazwą olej z czarnuszki siewnej, olej z czarnego kminku
Oczyszczanie wątroby
Oczyszczanie wątroby to proces wieloetapowy, polecany jednak każdemu współczesnemu człowiekowi. Zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że wątroba jest jednym z najważniejszych narządów wewnętrznych, z całą
Kwas linolowy
Kwas linolowy to organiczny związek chemiczny o wzorze sumarycznym C18H32O2 i masie molowej 280,45 g/mol. Należy do grona niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega
Czysty kwas hialuronowy
Czysty kwas hialuronowy to kosmetyk, który z łatwością można kupić w drogeriach lub w sklepach internetowych. Dostępny jest w różnych stężeniach, choć najczęściej kupuje się
Miód ze Spiruliną
Miód ze Spiruliną to produkt spożywczy, który z pewnością zaliczyć można do grona superfoods. Jego popularność nie jest jeszcze tak duża, jak na to zasługuje,
Kwas hialuronowy do pochwy
Kwas hialuronowy do pochwy to związek wykorzystywany powszechnie w ginekologii i położnictwie. Warto zaznaczyć, że kwas hialuronowy wchodzi w skład wielu różnych tkanek organizmu –
Macerat ze Spiruliny
Macerat ze Spiruliny to w rzeczywistości nierafinowany olej roślinny nasycony składnikami znajdującymi się naturalnie w aldze o nazwie Spirulina. Dzięki temu produkt łączy w sobie
Kwasy tłuszczowe
Kwasy tłuszczowe to alifatyczne monokarboksylowe kwasy o nierozgałęzionych łańcuchach węglowych i wzorze ogólnym R-COOH. Mogą być nasycone i nienasycone. Zwłaszcza te drugie są pożądane w
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B to zbiór różnego rodzaju związków biologicznie aktywnych, rozpuszczalnych w wodzie i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Ich przedawkowanie wraz z
Kwas hialuronowy czy kolagen?
Czy wystarczy jak będę suplementował sam kwas hialuronowy czy kolagen, który także znalazłem na Waszej stronie dołączyć do tego? Mam 62 lata i rezonans magnetyczny kolan wykrył zwyrodnienia III i IV stopnia. Ortopeda …
Witamina D3
Witamina D3 (inaczej: cholekalcyferol) stanowi jedną z dwóch form witaminy D, tuż obok formy D2, czyli ergokalcyferolu. To właśnie forma D3 jest tak ważna dla
Chlorella i jęczmień
Chlorella i jęczmień to dwa niezwykle cenne produkty spożywcze, przeważnie stosowane w formie suplementów diety. Oba charakteryzują się ponadprzeciętną zawartością chlorofilu, a także zdolnościami do
Algi Chlorella
Algi Chlorella, tuż obok Spiruliny, są jednym z najcenniejszych produktów pochodzenia roślinnego (choć w rzeczywistości Spirulina jest cyjanobakterią, o algach ogólnie mówi się jako o
Nasiona czarnuszki siewnej
Nasiona czarnuszki siewnej pozyskiwane są z rośliny Nigella Sativa, nazywanej także czarnym kminkiem. Są skarbnicą cennych związków odżywczych i biologicznie aktywnych, spośród których szczególną rolę
Kolagen, koenzym Q10 i kwas hialuronowy
Kolagen, koenzym Q10 i kwas hialuronowy to trio suplementów diety rekomendowanych każdej współczesnej osobie. Jednoczesne ich przyjmowanie wzmacnia stawy, kości i odporność, poprawia kondycję skóry
Witamina K
Witamina K to grupa egzogennych związków chemicznych o zbliżonej budowie, odgrywających kluczową rolę między innymi w procesie hemostazy. Jej niedobór prowadzi głównie do zaburzeń krzepnięcia
Chlorella i Spirulina
Chlorella i Spirulina to dwie słynne algi zaliczane do grona superfoods, czyli żywności o potwierdzonych klinicznie właściwościach prozdrowotnych ze względu na bogaty skład. Nie tylko
Hialuronowy kwas
Hialuronowy kwas jest polisacharydem powszechnie występującym w skórze ssaków i tkance łącznej. Materiał matrycy żelowej tego związku działa jako rusztowanie do wiązania białek strukturalnych, takich
Kwas hialuronowy na twarz
Kwas hialuronowy na twarz występuje głównie w kremach, maseczkach i serum do skóry, choć można zakupić go również w formie czystej, a następnie wykorzystać do
Egipski olej z czarnuszki
Egipski olej z czarnuszki to suplement diety idealny. Zgodnie z popularnym przysłowiem na jego temat, leczy wszystkie choroby, oprócz śmierci. Nie jest to oczywiście prawdą,
Olej z czarnuszki egipskiej
Olej z czarnuszki egipskiej to jeden z najbardziej wartościowych produktów pochodzenia roślinnego. Znany jest również pod nazwą olej z czarnuszki siewnej, olej z czarnego kminku
Oczyszczanie wątroby
Oczyszczanie wątroby to proces wieloetapowy, polecany jednak każdemu współczesnemu człowiekowi. Zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że wątroba jest jednym z najważniejszych narządów wewnętrznych, z całą
Kwas linolowy
Kwas linolowy to organiczny związek chemiczny o wzorze sumarycznym C18H32O2 i masie molowej 280,45 g/mol. Należy do grona niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega
Czysty kwas hialuronowy
Czysty kwas hialuronowy to kosmetyk, który z łatwością można kupić w drogeriach lub w sklepach internetowych. Dostępny jest w różnych stężeniach, choć najczęściej kupuje się
Miód ze Spiruliną
Miód ze Spiruliną to produkt spożywczy, który z pewnością zaliczyć można do grona superfoods. Jego popularność nie jest jeszcze tak duża, jak na to zasługuje,
Kwas hialuronowy do pochwy
Kwas hialuronowy do pochwy to związek wykorzystywany powszechnie w ginekologii i położnictwie. Warto zaznaczyć, że kwas hialuronowy wchodzi w skład wielu różnych tkanek organizmu –
Macerat ze Spiruliny
Macerat ze Spiruliny to w rzeczywistości nierafinowany olej roślinny nasycony składnikami znajdującymi się naturalnie w aldze o nazwie Spirulina. Dzięki temu produkt łączy w sobie
Kwasy tłuszczowe
Kwasy tłuszczowe to alifatyczne monokarboksylowe kwasy o nierozgałęzionych łańcuchach węglowych i wzorze ogólnym R-COOH. Mogą być nasycone i nienasycone. Zwłaszcza te drugie są pożądane w
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B to zbiór różnego rodzaju związków biologicznie aktywnych, rozpuszczalnych w wodzie i niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Ich przedawkowanie wraz z
Kwas hialuronowy czy kolagen?
Czy wystarczy jak będę suplementował sam kwas hialuronowy czy kolagen, który także znalazłem na Waszej stronie dołączyć do tego? Mam 62 lata i rezonans magnetyczny kolan wykrył zwyrodnienia III i IV stopnia. Ortopeda …
Witamina D3
Witamina D3 (inaczej: cholekalcyferol) stanowi jedną z dwóch form witaminy D, tuż obok formy D2, czyli ergokalcyferolu. To właśnie forma D3 jest tak ważna dla
Chlorella i jęczmień
Chlorella i jęczmień to dwa niezwykle cenne produkty spożywcze, przeważnie stosowane w formie suplementów diety. Oba charakteryzują się ponadprzeciętną zawartością chlorofilu, a także zdolnościami do
Algi Chlorella
Algi Chlorella, tuż obok Spiruliny, są jednym z najcenniejszych produktów pochodzenia roślinnego (choć w rzeczywistości Spirulina jest cyjanobakterią, o algach ogólnie mówi się jako o
Nasiona czarnuszki siewnej
Nasiona czarnuszki siewnej pozyskiwane są z rośliny Nigella Sativa, nazywanej także czarnym kminkiem. Są skarbnicą cennych związków odżywczych i biologicznie aktywnych, spośród których szczególną rolę
Kolagen, koenzym Q10 i kwas hialuronowy
Kolagen, koenzym Q10 i kwas hialuronowy to trio suplementów diety rekomendowanych każdej współczesnej osobie. Jednoczesne ich przyjmowanie wzmacnia stawy, kości i odporność, poprawia kondycję skóry
Witamina K
Witamina K to grupa egzogennych związków chemicznych o zbliżonej budowie, odgrywających kluczową rolę między innymi w procesie hemostazy. Jej niedobór prowadzi głównie do zaburzeń krzepnięcia
Jak wzmocnić stawy kolanowe?
Jak wzmocnić stawy kolanowe, które w dzisiejszych czasach tak często doświadczają kontuzji oraz przejawiają dolegliwości bólowe? Z całą pewnością kolana to jedna z bardziej urazowych
Dieta wegańska
Dieta wegańska stanowi najbardziej rygorystyczną dietę. Ze względu na brak odpowiedniej wiedzy i świadomości często wiąże się z powstawaniem niedoborów pokarmowych, ponieważ wyklucza spożywanie wszystkich
Medycyna alternatywna
Medycyna alternatywna, zwana często również medycyną niekonwencjonalną, naturalną, holistyczną, paramedycyną, polega na rozpoznawaniu i leczeniu pacjentów sposobami opartymi na podstawach, które nie zostały albo nie
Suplementy na poprawę nasienia
Suplementy na poprawę nasienia okazują się być nie tylko skuteczne, ale i bezpieczne. Wiele z nich należy do rekomendowanych sposobów walki z męską niepłodnością spowodowaną
Kolagen na zmarszczki
Kolagen na zmarszczki to jeden ze skuteczniejszych, bezpieczniejszych suplementów diety, które przyczyniają się do zachowania estetyki i dobrej kondycji skóry. Nawet długoterminowa suplementacja nie wiąże
Antocyjany
Antocyjany to niebieskie, fioletowe lub czerwone barwniki gromadzone w centralnej wakuoli w komórkach kwiatów, owoców i liści. Stanowią glikozydy, których barwnym aglikonem jest najczęściej cyjanidyna,
Domowe sposoby na grypę
Domowe sposoby na grypę obejmują przede wszystkim ziołolecznictwo, nawodnienie organizmu, odpoczynek i sen, a także proste sposoby zwalczające przedłużającą się gorączkę. Warto sięgać po nie
Koktajle ze Spiruliną
Koktajle ze Spiruliną są niezwykle cenione ze względu na walory zdrowotne. Najczęściej bazą są tradycyjne koktajle warzywne i owocowe, które same w sobie posiadają wiele
Strzelające stawy
Strzelające stawy to zjawisko, które (choć może dotyczyć każdego) zwykle pojawia się u osób starszych i ma związek z postępującymi, fizjologicznymi procesami starzenia się organizmu,
Picie kolagenu
Picie kolagenu to ważna czynność, którą powinny praktykować wszystkie osoby po 30. roku życia. Naturalny kolagen do picia to jeden z cenniejszych i najpopularniejszych w
Flawonoidy
Flawonoidy to polifenolowe związki chemiczne pochodzenia roślinnego. Znane są głównie ze swojej silnej aktywności antyoksydacyjnej, dzięki której wpływają korzystnie na wszystkie komórki, narządy i układy
Zioła
Zioła to inaczej rośliny zielarskie, czyli wszelkie rośliny zawierające w swoim składzie substancje lecznicze. Wykorzystuje się je w szeroko pojętej fitoterapii, ziołolecznictwie, aromaterapii, a nawet
Spirulina do koktajli
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że Spirulina do koktajli to jeden z najlepszych sposobów na wzbogacenie tego typu napojów o cenne składniki
Maseczka ze Spiruliny
Maseczka ze Spiruliny stanowi obowiązkowy punkt pielęgnacji zarówno ciała, jak i włosów. Jeśli raz jej spróbujemy, z całą pewnością stanie się ona jednym z ulubionych,
Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo to dziedzina medycyny alternatywnej, której historia sięga tysięcy lat wstecz. Cieszy się dużą popularnością również w dzisiejszych czasach ze względu na całkowicie naturalne pochodzenie
Jak odbudować kolagen?
Jak odbudować kolagen, który tracimy z każdym dniem? To pytanie stało się w ostatnim czasie niezwykle popularne, co wiąże się ze wzrostem świadomości ludzi na
Chlorella Growth Factor
Chlorella Growth Factor (CGF) to unikalny czynnik wzrostu naturalnie znajdujący się w zielonej aldze o nazwie Chlorella. W praktyce w skład CGF wchodzi nieco więcej
Naturalne suplementy diety
Naturalne suplementy diety to produkty zawierające w swoim składzie jedynie naturalne składniki i związki, które przyjmowane nawet przez dłuższy czas nie spowodują działań niepożądanych. Suplementy
Czy Spirulina jest zdrowa?
Czy Spirulina jest zdrowa i czemu zawdzięcza swoją wciąż rosnącą popularność? Te pytania padają bardzo często w związku z wzrastającym zainteresowaniem naturalną suplementacją oraz zdrowym
Omega 9
Omega 9 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), w budowie których ostatnie wiązanie podwójne znajduje się przy 9. od końca atomie węgla, stąd ich nazwa.
Jak wzmocnić stawy kolanowe?
Jak wzmocnić stawy kolanowe, które w dzisiejszych czasach tak często doświadczają kontuzji oraz przejawiają dolegliwości bólowe? Z całą pewnością kolana to jedna z bardziej urazowych
Dieta wegańska
Dieta wegańska stanowi najbardziej rygorystyczną dietę. Ze względu na brak odpowiedniej wiedzy i świadomości często wiąże się z powstawaniem niedoborów pokarmowych, ponieważ wyklucza spożywanie wszystkich
Medycyna alternatywna
Medycyna alternatywna, zwana często również medycyną niekonwencjonalną, naturalną, holistyczną, paramedycyną, polega na rozpoznawaniu i leczeniu pacjentów sposobami opartymi na podstawach, które nie zostały albo nie
Suplementy na poprawę nasienia
Suplementy na poprawę nasienia okazują się być nie tylko skuteczne, ale i bezpieczne. Wiele z nich należy do rekomendowanych sposobów walki z męską niepłodnością spowodowaną
Kolagen na zmarszczki
Kolagen na zmarszczki to jeden ze skuteczniejszych, bezpieczniejszych suplementów diety, które przyczyniają się do zachowania estetyki i dobrej kondycji skóry. Nawet długoterminowa suplementacja nie wiąże
Antocyjany
Antocyjany to niebieskie, fioletowe lub czerwone barwniki gromadzone w centralnej wakuoli w komórkach kwiatów, owoców i liści. Stanowią glikozydy, których barwnym aglikonem jest najczęściej cyjanidyna,
Domowe sposoby na grypę
Domowe sposoby na grypę obejmują przede wszystkim ziołolecznictwo, nawodnienie organizmu, odpoczynek i sen, a także proste sposoby zwalczające przedłużającą się gorączkę. Warto sięgać po nie
Koktajle ze Spiruliną
Koktajle ze Spiruliną są niezwykle cenione ze względu na walory zdrowotne. Najczęściej bazą są tradycyjne koktajle warzywne i owocowe, które same w sobie posiadają wiele
Strzelające stawy
Strzelające stawy to zjawisko, które (choć może dotyczyć każdego) zwykle pojawia się u osób starszych i ma związek z postępującymi, fizjologicznymi procesami starzenia się organizmu,
Picie kolagenu
Picie kolagenu to ważna czynność, którą powinny praktykować wszystkie osoby po 30. roku życia. Naturalny kolagen do picia to jeden z cenniejszych i najpopularniejszych w
Flawonoidy
Flawonoidy to polifenolowe związki chemiczne pochodzenia roślinnego. Znane są głównie ze swojej silnej aktywności antyoksydacyjnej, dzięki której wpływają korzystnie na wszystkie komórki, narządy i układy
Zioła
Zioła to inaczej rośliny zielarskie, czyli wszelkie rośliny zawierające w swoim składzie substancje lecznicze. Wykorzystuje się je w szeroko pojętej fitoterapii, ziołolecznictwie, aromaterapii, a nawet
Spirulina do koktajli
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że Spirulina do koktajli to jeden z najlepszych sposobów na wzbogacenie tego typu napojów o cenne składniki
Maseczka ze Spiruliny
Maseczka ze Spiruliny stanowi obowiązkowy punkt pielęgnacji zarówno ciała, jak i włosów. Jeśli raz jej spróbujemy, z całą pewnością stanie się ona jednym z ulubionych,
Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo to dziedzina medycyny alternatywnej, której historia sięga tysięcy lat wstecz. Cieszy się dużą popularnością również w dzisiejszych czasach ze względu na całkowicie naturalne pochodzenie
Jak odbudować kolagen?
Jak odbudować kolagen, który tracimy z każdym dniem? To pytanie stało się w ostatnim czasie niezwykle popularne, co wiąże się ze wzrostem świadomości ludzi na
Chlorella Growth Factor
Chlorella Growth Factor (CGF) to unikalny czynnik wzrostu naturalnie znajdujący się w zielonej aldze o nazwie Chlorella. W praktyce w skład CGF wchodzi nieco więcej
Naturalne suplementy diety
Naturalne suplementy diety to produkty zawierające w swoim składzie jedynie naturalne składniki i związki, które przyjmowane nawet przez dłuższy czas nie spowodują działań niepożądanych. Suplementy
Czy Spirulina jest zdrowa?
Czy Spirulina jest zdrowa i czemu zawdzięcza swoją wciąż rosnącą popularność? Te pytania padają bardzo często w związku z wzrastającym zainteresowaniem naturalną suplementacją oraz zdrowym
Omega 9
Omega 9 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), w budowie których ostatnie wiązanie podwójne znajduje się przy 9. od końca atomie węgla, stąd ich nazwa.